序
活着与存在 / 1
第一章
如何自主建构存在感 / 001
第二章
存在 / 039
第三章
存在感的丧失 / 059
第四章
崇高与绝望 / 085
第五章
我们能够实现自我存在吗？ / 113
第六章
“抑郁”：无力的愤怒 / 147
第七章
重回人世： “仁慈的好奇心” / 161
结语
人最私密最脆弱的情感 / 175
· · · · · · (收起)
具体描述
全球存在主义心理学研究专家年度力作，耶鲁大学推荐必读。
缺爱的人的典型表现：
1. 做事前，会想别人的反应，做事时，会主动迎合他人的期待；
2．容易动摇自己的原则，可能自己已经非常不愉快了，但不会表现出来；
3. 希望自己得到认同和存在感；
4. 不懂得拒绝。
本书从存在主义心理学角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，指出我们没有安全感、极度渴望得到别人的肯定和认同的原因，帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。
用户评价
###读书笔记# 在存在主义心理学看来，任何人，都同时存在于三个世界。 -第一个，叫周围世界，也就是物理意义上的，你这个人的存在。 -第二个，叫内在世界，也就是你的内在自我。 -第三个世界，叫人际世界，也就是你跟周围人组成的关系。 每个人，都是众多身份的集合。而每个身份，又都存在于某一段关系当中。所以，构建关系，本质上就是在构建自己的存在。 如果所有的联系都被切断，就等于被剥夺了全部存在感。有学者分析，心理学家弗洛伊德晚年的自杀，也许是与世界断开了连接。 连接，不是覆盖广度。而是通过创造价值，嵌入到世界的深度。
评分##基本观点是他人认同=存在感=安全感，否定独自美丽。口吻太过积极武断导致读到后面略微不适，最后关于精神疾病的解读（来自外部事件而非生理问题）想看到更多科学研究支持…
评分###读书笔记# 在存在主义心理学看来，任何人，都同时存在于三个世界。 -第一个，叫周围世界，也就是物理意义上的，你这个人的存在。 -第二个，叫内在世界，也就是你的内在自我。 -第三个世界，叫人际世界，也就是你跟周围人组成的关系。 每个人，都是众多身份的集合。而每个身份，又都存在于某一段关系当中。所以，构建关系，本质上就是在构建自己的存在。 如果所有的联系都被切断，就等于被剥夺了全部存在感。有学者分析，心理学家弗洛伊德晚年的自杀，也许是与世界断开了连接。 连接，不是覆盖广度。而是通过创造价值，嵌入到世界的深度。
评分##怒刷存在感原来都是因为缺爱。
评分##关于“激情”的那一节真有如醍醐灌顶 学到了 存在需要自己去建构
评分##个人觉得这本书谈起来有点泛泛，无论从理论和现实角度的借鉴意义都不太大，不推荐。
评分##怒刷存在感原来都是因为缺爱。
评分##很硬核的文章，但是有些概念被简化了，时而不便理解，比如“人际关系需要被社会化”因为“未被社会化、独立存在的人际关系是一条死胡同”无法一开始就说服我。
评分##基本观点是他人认同=存在感=安全感，否定独自美丽。口吻太过积极武断导致读到后面略微不适，最后关于精神疾病的解读（来自外部事件而非生理问题）想看到更多科学研究支持…
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