《图说胎教40周同步课堂》 9787510111907 中国人口出版社

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王艳琴 著
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出版社: 中国人口出版社
ISBN:9787510111907
商品编码:30207911181
包装:平装
出版时间:2012-12-01

具体描述

基本信息

书名:《图说胎教40周同步课堂》

定价:29.80元

作者:王艳琴

出版社:中国人口出版社

出版日期:2012-12-01

ISBN:9787510111907

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.400kg

编辑推荐


《图说胎教40周同步课堂(畅销全彩版)》是我见过的非常好的胎教书之一,这是一部更全面、更实用的胎教同步读本。书中精彩的胎教课,让胎教更简单、更有趣、更高效。孕期必备书!

内容提要


《图说胎教40周同步课堂(畅销全彩版)》分40周编写,与孕期全程同步,理论与实施方法相结合,按周进行学习和实施胎教内容,非常简便和实用,保证您能轻松愉快地培养出天才宝宝!

目录


第1周 胎教约会
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝还不存在
本周胎教要点
二 胎教理论课
胎教的含义
广义胎教和狭义胎教
有意胎教与无意胎教
胎教的目的
胎教的作用
三 本周胎教课堂
环境胎教--美化孕妈妈居室
情绪胎教--好情绪就是好胎教
四 准爸爸胎教指南
准爸爸是胎教主力军
准爸爸下厨--清炒芦笋虾仁
第2周 把握佳时机
一 本周宝宝与胎教要点
与相遇了
本周胎教要点
二 胎教理论课
孕早期应补充叶酸
十大胎教方法(一)
三 本周胎教课堂
音乐胎教--享受“音乐浴”
语言胎教--《新月集》诗选(一)
四 准爸爸胎教指南
准爸爸应积极参与胎教
准爸爸下厨--韭菜虾仁炒鸡蛋
第3周 了解胎教类别
一 本周宝宝与胎教要点
与亲吻了
本周胎教要点
二 胎教理论课
十大胎教方法(二)
三 本周胎教课堂
语言胎教--诗歌《你是人间四月天》
音乐胎教--不同心境听不同音乐
四 准爸爸胎教指南
准爸爸怎样进行胎教
准爸爸下厨--素什锦
第4周 好心情重要
一 本周宝宝与胎教要点
神经、循环系统已经出现
本周胎教要点
二 胎教理论课
胎教的基础是健康怀孕
把握受孕瞬间的胎教
三 本周胎教课堂
音乐胎教--钢琴曲《爱之梦》
情绪胎教--给自己一个微笑
四 准爸爸胎教指南
一起制定孕期日程表
和妻子一起写孕期日记
准爸爸下厨--猪血豆腐煲
第5周 成功胎教守则
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝像小海马一样
本周胎教要点
二 胎教理论课
实施胎教的基本要求
成功胎教十守则
三 本周胎教课堂
意念胎教--有助胎儿发育的脑呼吸操
运动胎教--孕早期适宜散步
四 准爸爸胎教指南
做孕妈妈坚实的依靠
帮助妻子稳定情绪
准爸爸下厨--苦瓜炖排骨
第6周 为了宝宝保重自己
一 本周宝宝与胎教要点
小松子仁一样的胎宝宝
本周胎教要点
二 胎教理论课
孕期营养至关重要
怎样做好营养胎教
三 本周胎教课堂
美学胎教--孕期美容(孕早期篇)
意念胎教--写妊娠日记
四 准爸爸胎教指南
学做孕期营养餐
烹调要符合孕妈妈口味
准爸爸下厨--虾仁豆腐
第7周 爱在体会中成长
一 本周宝宝与胎教要点
胚胎开始有心跳了
本周胎教要点
二 胎教理论课
胎儿的五种感觉
胎儿“大学”
三 本周胎教课堂
美学胎教--欣赏美丽的图片
语言胎教--儿歌(一)
四 准爸爸胎教指南
适应妻子的情爱转移
理解孕妈妈没有“性”趣
准爸爸下厨--豆苗烧银耳
第8周 聆听幼小的心脏
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝开始运动了
本周胎教要点
二 胎教理论课
托马斯·伯尼的胎儿心理学
母胎之间的信息传递
三 本周胎教课堂
运动胎教--孕早期普拉提
意念胎教--提高胎教效果的呼吸法
四 准爸爸胎教指南
陪孕妈妈定期做孕检
准爸爸下厨--三丁糖醋烧黄鱼
第9周 比想象中聪明
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝初具人形
本周胎教要点
二 胎教理论课
IQ与胎教
EQ与胎教
三 本周胎教课堂
语言胎教--《新月集》诗选(二)
音乐胎教--圆舞曲《蓝色多瑙河》
四 准爸爸胎教指南
陪孕妈妈一起学习
分享孕妈感觉
准爸爸下厨--鸡肉鲜汤小白菜
第10周 让爱围绕着他
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝像个小豆荚
本周胎教要点
二 胎教理论课
斯瑟蒂克胎教法
斯瑟蒂克胎教要点
三 本周胎教课堂
运动胎教--孕期瑜伽(孕早期篇)
胎教活动--手指游戏
四 准爸爸胎教指南
积极主动承担家务
不宜过度保护孕妈妈
准爸爸下厨--什锦水果浇汁饭
第11周 保持详和心态
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝开始自由活动
本周胎教要点
二 胎教理论课
胎教的心理基础
孕期心理与胎教的关系
三 本周胎教课堂
语言胎教--《夏洛特的网》赏析
意念胎教--构想宝宝的样子
四 准爸爸胎教指南
给孕妈妈创造温馨的家庭环境
准爸爸下厨--芹菜炒猪肝
第12周 你快乐我也快乐
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝跳“水上芭蕾舞”
本周胎教要点
二 胎教理论课
运动胎教
运动胎教的作用
运动胎教的要点
三 本周胎教课堂
语言胎教--童话《三只小猪》
美学胎教--名画欣赏·《蒙娜丽莎》
四 准爸爸胎教指南
陪孕妈妈做运动
准爸爸下厨--黄豆炖猪蹄
第13周 合理补充营养
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝开始感知外界声音
本周胎教要点
二 胎教理论课
音乐胎教对胎儿智力开发具有特殊功能
胎教音乐的选择--1/f波动理论
三 本周胎教课堂
语言胎教--给宝宝读唐诗(五言)
胎教活动--用“闪光卡片”教文字
四 准爸爸胎教指南
为孕妈妈选择音乐胎教曲目
准爸爸下厨--清蒸大虾
第14周 “品尝”妈味道
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝会做鬼脸了
本周胎教要点
二 胎教理论课
胎儿会继承妈习惯
饮食偏好也会被继承
三 本周胎教课堂
音乐胎教--古筝名曲《平湖秋月》
语言胎教--故事《渔王的儿子》
胎教活动--随手种一盆绿植
四 准爸爸胎教指南
帮助妻子生活规律化
监督孕妈妈饮食起居
准爸爸下厨--鸭块白菜
第15周 爱在每时每刻
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝会打嗝了
本周胎教要点
二 胎教理论课
胎教与胎儿的性格
坏情绪影响胎儿性格
三 本周胎教课堂
语言胎教--儿歌(二)
美学胎教--孕期美容 (孕中期篇)
胎教活动--画简笔画(一)
四 准爸爸胎教指南
营造干净温馨的居室环境
准爸爸下厨--香菇油菜
第16周 美的旋律
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝变得很淘气
本周胎教要点
二 胎教理论课
音乐心理治疗师解密音乐胎教
音乐心理治疗师的“音乐处方”
三 本周胎教课堂
运动胎教--孕中期普拉提
胎教活动--用“闪光卡片”教英文
四 准爸爸胎教指南
学会倾听与赞美
准爸爸下厨--酸菜炒牛肉
第17周 生命在于运动
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝喜欢玩脐带
本周胎教要点
二 胎教理论课
每天定时用语言刺激胎宝宝
三 本周胎教课堂
情绪胎教--感受幸福的小妙招
胎教活动--用“闪光卡片”教数字
胎教活动--简笔画(二)
四 准爸爸胎教指南
帮孕妈妈排遣不良情绪
让孕妈妈感受到你的爱
准爸爸下厨--鸡汤煲松仁海带丝
第18周 轻轻地抚摸你
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝开始胎动了
本周胎教要点
二 胎教理论课
抚摸胎教
对胎儿进行游戏训练
三 本周胎教课堂
语言胎教--故事《阿凡提说谎》
抚触胎教--怎样和胎儿做游戏
四 准爸爸胎教指南
感觉宝宝的活动
给胎儿适度的刺激与锻炼
准爸爸下厨--核桃芝麻糯米粥
第19周 一切为了宝宝
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝开始吞咽羊水了
本周胎教要点
二 胎教理论课
胎儿听觉的发育
用音乐训练胎儿听觉
三 本周胎教课堂
语言胎教--给宝宝唐诗(七言)
音乐胎教--圆舞曲《春之声》
四 准爸爸胎教指南
让宝宝听到你的声音
讲个声情并茂的故事
准爸爸下厨--虾片粥
第20周 无意识的顽皮
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝可以转动身体了
本周胎教要点
二 胎教理论课
对话胎教
每天适当增加对话次数
三 本周胎教课堂
语言胎教--童话《快乐的天使》
运动胎教--孕期瑜伽(孕中期篇)
胎教活动--简笔画(三)
四 准爸爸胎教指南
一起替宝宝取名字
准爸爸下厨--虾皮烧冬瓜
第21周 动来动去的幸福
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝变得滑溜溜的
本周胎教要点
二 胎教理论课
胎动与胎宝宝安全
数胎动胎教
三 本周胎教课堂
语言胎教--读绕口令
意念胎教--将意念传导给胎儿
胎教活动--帮宝宝取个好名字
四 准爸爸胎教指南
与胎宝宝一起“看图说话”
准爸爸下厨--归参炖母鸡
第22周 自由自在舒展
一 本周宝宝与教要点
胎宝宝的牙胚开始发育了
本周胎教要点
二 胎教理论课
美术欣赏与胎教
绘画与胎教
三 本周胎教课堂
语言胎教--故事《没有朋友的老鼠》
美学胎教--名画欣赏·《向日葵》
胎教活动--书法赏析·《难得糊涂》
四 准爸爸胎教指南
向当爸爸的朋友吸取经验
准爸爸下厨--红枣莲藕章鱼汤
第23周 感受母子情
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝具备微弱的视觉了
本周胎教要点
二 胎教理论课
实施胎教忌懒惰
十字绣胎教
三 本周胎教课堂
语言胎教--儿童诗
胎教活动--绣十字绣
胎教活动--给孕妈妈拍漂亮的写真
四 准爸爸胎教指南
陪孕妈妈上产前培训班
丰富家庭业余生活
准爸爸下厨--蔬果沙拉
第24周 优化内外环境
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝对声音更敏感了
本周胎教要点
二 胎教理论课
环境色彩对胎教的影响
色彩搭配对情绪的作用
三 本周胎教课堂
语言胎教--故事《孟母择邻》
胎教活动--插花
四 准爸爸胎教指南
学学测量宫高的方法
为孕妈妈测腹围
准爸爸下厨--银耳红枣冰糖汤
第25周 浅笑低语温情
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝大脑发育高峰期
本周胎教要点
二 胎教理论课
语言胎教
实施的时间和方法
语言胎教的要领
语言胎教的题材
三 本周胎教课堂
语言胎教--纪伯伦散文诗选
抚摸胎教--推胎儿在宫内“散步”
四 准爸爸胎教指南
准爸爸爱抚胎宝宝
准爸爸下厨--虾仁草菇菠萝饭
第26周 进行心灵对话
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝可以睁开眼睛了
本周胎教要点
二 胎教理论课
用经典诵读进行胎教
三 本周胎教课堂
语言胎教--伊索寓言(一)
运动胎教--做孕妈妈减压操
胎教活动--书法《吃亏是福》及其故事
四 准爸爸胎教指南
给孕妈妈按摩的注意事项
准爸爸下厨--山药瘦肉煲乳鸽
第27周 我的性格我做主
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝爱吸吮大拇指
本周胎教要点
二 胎教理论课
绘画、剪纸与胎教
三 本周胎教课堂
语言胎教--《新月集》诗选(三)
胎教活动--折纸两例(一)
胎教活动--剪纸四例(服装)
四 准爸爸胎教指南
为孕妈妈准备衣服、鞋子
为爱妻穿衣系鞋带
准爸爸下厨--番茄荸荠鸡片
第28周 对光明的渴望
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝活动更频繁了
本周胎教要点
二 胎教理论课
光照胎教
光照胎教的要点
光照胎教的注意事项
三 本周胎教课堂
语言胎教--故事《蜂蜜的酿造过程》
光照胎教--对胎宝宝进行光敏感训练
美学胎教--名作欣赏·《马踏飞燕》
四 准爸爸胎教指南
协助孕妈妈做自我监护
准爸爸下厨--红枣黑豆炖鲤鱼
第29周 深的关怀
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝大脑发育迅速
本周胎教要点
二 胎教理论课
胎教提升宝宝智力
三 本周胎教课堂
语言胎教- -读《三字经》
美学胎教--孕期美容 (孕晚期篇)
四 准爸爸胎教指南
准爸爸应经常跟胎宝宝说话
准爸爸下厨--海带燕窝豆腐汤
第30周 塑造良好品格
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝眼睛可以自由开闭了
本周胎教要点
二 胎教理论课
音乐有利于开发胎宝宝右脑
胎教新工具BabyPlus
三 本周胎教课堂
语言胎教--故事《美丽的小路》
音乐胎教--古筝名曲《春江花月夜》
四 准爸爸胎教指南
和孕妈妈一起布置婴儿房
准爸爸下厨--腐竹豆芽炒木耳
第31周 多交流多沟通
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝更像个小婴儿了
本周胎教要点
二 胎教理论课
性格训练法
记忆训练法
三 本周胎教课堂
运动胎教--孕晚期普拉提
语言胎教--诗歌《再别康桥》
四 准爸爸胎教指南
陪孕妈妈参加社交活动
准爸爸下厨--生姜羊肉汤
第32周 别让宝宝太肥胖
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝变得安静很多
本周胎教要点
二 胎教理论课
帮胎宝宝寻找平衡的感觉
和胎宝宝玩“藏猫猫”
三 本周胎教课堂
情绪胎教--向家人或朋友倾诉
语言胎教--故事《说话要看对象》
胎教活动--做简单的宝宝装
四 准爸爸胎教指南
随时随地搀扶爱妻
帮助孕妈妈翻身
准爸爸下厨--粳米鸡丝粥
第33周 难以施展拳脚
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝的皮肤更有光泽了
本周胎教要点
二 胎教理论课
综合胎教
三 本周胎教课堂
语言胎教--《新月集》诗选(四)
胎教活动--折纸两例(二)
胎教活动--剪纸四例(花木鱼蟹)
四 准爸爸胎教指南
学习孕产育儿知识
准爸爸下厨--口蘑鸡片
第34周 在等待中做胎教
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝头朝下了
本周胎教要点
二 胎教理论课
孕期焦虑易使孩子出现情绪问题
孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高
放下不必要的担心
三 本周胎教课堂
运动胎教--孕期瑜伽(孕晚期篇)
语言胎教--故事《小象的鼻子》
四 准爸爸胎教指南
入院前准备好分娩必需品
随时与妻子保持联系
准爸爸下厨--绿豆银耳羹
第35周 一切都在期待中
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝生存能力增强
本周胎教要点
二 胎教理论课
分娩对胎教有何意义
三 本周胎教课堂
语言胎教--伊索寓言(二)
胎教活动--趣味手影
胎教活动--玩手影编故事
四 准爸爸胎教指南
为孕妈妈准备入院待产的物品清单
准爸爸下厨--冬笋烧牛肉
第36周 生命在走向完善
一 本周宝宝与胎教要点
圆圆胖胖的胎宝宝
本周胎教要点
二 胎教理论课
自然生产是好的胎教刺激
剖宫产与胎教
三 本周胎教课堂
语言胎教--故事《盐和棉花》
胎教活动--缝个可爱的袜子娃娃
四 准爸爸胎教指南
做好准备,随时待命
准爸爸下厨--葱香鱼片
第37周 胜利就在眼前
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝是足月儿了
本周胎教要点
二 胎教理论课
临产胎教--将胎教进行到底
克服分娩恐惧感
三 本周胎教课堂
语言胎教--诵读《诗经》
美学胎教--名画欣赏·郑板桥的画与传说
情绪胎教--有趣的童言
四 准爸爸胎教指南
帮助妻子适应生产环境
准爸爸下厨--萝卜炒虾皮
第38周 宝宝,加油哦!
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝继续生长
本周胎教要点
二 胎教理论课
面对分娩充满信心
预防产前忧郁
三 本周胎教课堂
情绪胎教--摆脱不良情绪的方法
语言胎教--故事《树叶娃娃》
音乐胎教--舒伯特《小夜曲》
四 准爸爸胎教指南
准爸爸陪产效果更好
准爸爸下厨--莲藕炖排骨
第39周 对自由的向往
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝还在长肉呢
本周胎教要点
二 胎教理论课
分娩是胎教的后一课
胎教与早教的衔接
婴儿脑靠快感的经验而发育
三 本周胎教课堂
语言胎教--读美丽的散文
运动胎教--有利分娩的深呼吸操
四 准爸爸胎教指南
给孕妈妈准备临产食物
准爸爸下厨--豆腐皮鹌鹑蛋汤
第40周 胎教的后一课
一 本周宝宝与胎教要点
胎宝宝即将出生了
本周胎教要点
二 胎教理论课
胎教与早教的衔接
了解新生儿因材施教
三 本周胎教课堂
语言胎教--故事《小公鸡学本领》
胎教活动--留下宝宝的次
四 准爸爸胎教指南
为爱妻按摩缓解临产阵痛
准爸爸下厨--莲藕红枣章鱼猪手汤

作者介绍


王艳琴,清华大学玉泉医院妇产科副主任医师,一线医疗专家,从事妇产科临床工作二十余年。擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后修复。
在长期临床工作中,推行以家庭为中心的产科服务理念,注重个性化产科医疗服务,重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作,愿意为孕产妇及其家庭提供更多可供参考的知识。
主编过《怀孕40周完美方案》、《胎教每天一页》、《孕产禁忌专家忠告》、《怎样坐好月子》等超级畅销书籍,发表过多篇高水平的学术论文。

文摘


序言



《孕育生命的奇妙旅程:准父母必读的生命图鉴》 (请注意:以下简介为虚构,不涉及任何真实图书内容。) 这是一本为所有即将踏上父母之路的准爸妈们精心打造的生命百科。它以生动、详实、科学的笔触,带领您穿越孕育生命的每一个关键阶段,揭示从生命最初的细胞碰撞到呱呱坠地的奇迹,所经历的每一个令人惊叹的瞬间。本书旨在成为您孕期旅程中最可靠的伙伴,帮助您理解、迎接、并积极参与到这个塑造新生命的美妙过程中。 第一章:生命的序曲——孕育的萌芽与奇迹 在本章中,我们将深入探索生命的起点。您将了解到,一个新生命的诞生并非偶然,而是精密的生物化学过程和生命能量的完美结合。我们将以图文并茂的方式,直观地展示精子与卵子如何相遇、结合,形成受精卵的奇妙过程。您将看到受精卵如何分裂、分化,最终形成早期胚胎,并理解这个过程中每一个微小细胞所承担的巨大使命。本章还会简要介绍生殖健康的重要性,以及为孕育健康宝宝所做的必要准备,为您打下坚实的生命科学基础。 第二章:看不见的成长——胚胎发育的奥秘 从受精卵到您能感受到胎动,这是一个充满神秘色彩的时期。我们将详细解析胚胎发育的每一个重要里程碑。您将了解,在最初几周,胚胎如何迅速生长,形成基本的人体结构,如大脑、心脏、脊柱等。我们将展示胚胎从一个微小的点状结构,逐渐发展成拥有四肢、五官的迷你人形的演变过程。本书会生动地解释各种胚层(内胚层、中胚层、外胚层)如何分化形成不同的器官和组织,让您对胚胎发育的复杂性和精妙性有一个全新的认识。同时,本章也会强调早期营养和环境对胚胎健康发育的关键作用。 第三章:从模糊到清晰——胎儿形态与感官的形成 随着孕期的推进,胎儿的形态越来越清晰,感官也逐渐发展。在本章中,您将看到胎儿在不同孕周的精确发育模型,从最初的模糊轮廓,到逐渐长出手指、脚趾,再到拥有清晰的面部特征。我们将重点阐述胎儿感觉器官的形成过程,包括眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的萌芽与发育。您将了解到,胎儿的听觉、触觉、甚至味觉是如何在子宫内开始发展的,以及他们如何通过羊水、母体声音等感知外部世界。本书会以科学严谨又不失温情的语言,描绘胎儿在子宫内感知世界的点滴,让您对这个正在成长的生命有更直观的理解。 第四章:母亲的身体变化——孕育生命的生理奏鸣曲 怀孕是女性身体经历的一场深刻而壮丽的生理变革。本章将深入剖析母体在孕期所发生的各种生理变化,从激素水平的波动到生殖系统的适应,再到各器官系统的功能调整。您将了解,为什么会发生孕吐、水肿、疲劳等现象,以及这些变化背后的生理机制。我们将详细介绍胎盘的形成与功能,它如何为胎儿提供氧气和营养,并清除代谢废物。此外,本章还将关注母体循环系统、呼吸系统、消化系统等在孕期的特殊适应,让您理解母体为孕育生命所付出的巨大努力和进行的精妙调整。 第五章:营养的智慧——孕期饮食的科学与艺术 “一人吃两人补”并非简单的一味增加食量,而是对营养摄入的科学规划。本章将为您提供一份详尽的孕期营养指南。我们将逐一分析孕期不同阶段所需的关键营养素,如叶酸、铁、钙、DHA等,并解释它们对母婴健康的重要作用。您将了解到,哪些食物富含这些营养素,以及如何通过均衡的饮食来满足孕期的营养需求。本书还会针对常见的孕期饮食禁忌和建议提供科学的指导,帮助您避免不必要的风险,并学会如何通过食物来预防和缓解孕期不适。我们将提倡一种科学、健康、且充满乐趣的孕期饮食方式。 第六章:生命的律动——胎动感知与沟通的桥梁 胎动是连接母体与胎儿最直接、最温暖的沟通方式。本章将引导您如何感知和理解胎动。您将了解到,胎动何时开始出现,以及胎动的频率、强度和模式会随着孕周的变化而如何演变。本书会提供详细的胎动监测方法和记录建议,帮助您及时发现胎儿的异常信号。更重要的是,我们还将探讨如何通过与胎儿互动来促进其身心健康,例如温柔的抚摸、轻柔的音乐、以及与胎儿进行“对话”,让他们感受到父母的爱与关怀。本章旨在教会您如何与腹中的小生命建立起情感上的连接,让孕育过程充满温馨与喜悦。 第七章:身心平衡的守护者——孕期运动与情绪管理 健康的孕期不仅需要科学的营养,还需要适度的运动和良好的情绪状态。本章将为您提供一套科学的孕期运动方案,涵盖适合不同孕周的锻炼方式,如散步、孕妇瑜伽、凯格尔运动等,并强调运动的益处,如缓解孕期不适、增强体质、促进分娩等。同时,我们也将关注孕期女性的心理健康。您将了解到,孕期情绪波动是正常的,但如何有效地管理负面情绪,保持积极乐观的心态至关重要。本书会提供实用的情绪调节技巧,帮助您应对孕期的焦虑、压力和情绪低落,确保母婴身心健康。 第八章:迎接新生命的到来——分娩准备与初步育儿 当孕期接近尾声,迎接新生命的到来是充满期待而又略带紧张的时刻。本章将为您详细介绍分娩的各个阶段,包括临产信号、分娩过程的生理变化以及各种分娩方式的介绍。我们将提供实用的分娩准备清单,包括待产包的准备、医院的选择以及心理上的准备。此外,本书还将触及新生儿护理的基础知识,如喂养、清洁、睡眠、以及安抚新生儿的方法。我们会强调父母在新生儿护理中的角色和责任,并提供一些应对新手父母常见挑战的建议。本章旨在帮助您自信、从容地迎接新生命的降临,并为最初的育儿阶段做好充足的准备。 《孕育生命的奇妙旅程:准父母必读的生命图鉴》,不仅仅是一本书,更是您孕育生命旅程中的一份承诺。它用最清晰的语言、最直观的图片、最科学的知识,陪伴您走过从生命的萌芽到新生命诞生的每一个精彩瞬间。让我们一起,用爱与智慧,共同迎接这个世界上最美好的奇迹。

用户评价

评分

拿到这本书,我最直观的感受就是它是一本送给准妈妈的贴心礼物。从怀孕初期到临近分娩,这本书都细致地陪伴着。怀孕早期,各种孕吐、疲劳,心情也忽喜忽忧,书里那些温柔的文字,告诉我这些都是正常的,让我安心不少。而且,它还会根据每周的胎儿发育情况,给出相应的营养建议和注意事项,这一点真的太实用了!比如,怀孕第七周,宝宝的身体和四肢开始发育,书里就特别强调了叶酸的重要性,还推荐了一些富含叶酸的食物,让我知道该怎么吃才能给宝宝打好基础。

评分

这本书让我觉得,孕期并不是一段充满未知和担忧的旅程,而是一段充满期待和惊喜的体验。它不仅关注了胎儿的健康发育,也同样重视孕妇的身心健康。书里有很多关于如何保持良好心态、如何放松心情的内容,这对于缓解孕期的压力非常重要。而且,它还会提醒准爸爸妈妈们,要享受这个过程,把它当作一次共同成长的经历。我喜欢它在每个阶段都会提供一些温馨提示,比如“别忘了给宝宝准备第一件衣服”、“和宝宝一起分享你的喜悦”等等,这些小小的细节,让整个孕期充满了爱和期待。

评分

我特别喜欢这本书的“同步课堂”这个概念。它不仅仅是告诉孕妇该做什么,而是把孕妇和胎儿放在一个动态的视角下,让你能真切地感受到,你身体里的这个小生命在和你一起成长。比如,怀孕中期,宝宝的听力开始发育,书里就会教你如何和宝宝互动,比如听音乐,甚至轻柔地和宝宝说话。我试着每天读几页书给肚子里的宝宝听,虽然不知道它是否能听懂,但那种感觉很奇妙,仿佛我们之间的连接更紧密了。而且,它还会提醒孕妇在每个阶段需要注意的身体变化,比如体重增长、腹部变化等等,让我对自己的身体有了更深的了解。

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作为一个第一次怀孕的新手妈妈,我之前对很多孕期的事情都一无所知,甚至有些害怕。这本书就像一个经验丰富的朋友,耐心地解答了我心中的疑惑。在孕晚期,我开始担心顺产还是剖腹产的问题,书里就详细地介绍了两种分娩方式的优缺点,以及如何为分娩做好准备。它还提供了很多关于如何缓解孕期不适的实用方法,比如如何应对腰酸背痛、失眠等等。最让我印象深刻的是,它在孕后期还特别强调了准爸爸的角色,鼓励他们多参与到孕期生活中来,这让我也觉得很温暖。

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这本书的图文并茂的设计,让阅读过程非常轻松愉快。很多时候,我并不需要花费大量的时间去理解枯燥的医学术语,通过生动的插图,我能很快地理解宝宝的发育情况,以及我需要注意的事项。比如,当书里介绍胎儿在某个阶段的体重和身长时,会配上形象的比喻,比如“像一颗草莓大小”、“像一个牛油果那么长”,这种方式让我更容易记住,也更有画面感。而且,它还会针对孕期可能出现的各种小问题,给出简单易懂的解释和应对建议,让我不会因为一些小小的状况而过度焦虑。

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