基本信息
书名:护肤与战痘
定价:20.00元
作者:后桂荣
出版社:广东人民出版社
出版日期:2012-12-01
ISBN:9787218084862
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.281kg
编辑推荐
内容提要
痘痘的病因;痘痘的发病机理和临床表现;痘痘的鉴别和诊断;痘痘与酒渣鼻;痘痘与脂溢性皮炎;痘痘与口周皮炎;痘痘与马拉色菌毛囊炎;痘痘与毛囊炎;痘痘与面部湿疹;痘痘与颜面粟粒性狼疮;痘痘与面部脓皮病……《护肤与战痘》(作者后桂荣)介绍了女性皮肤的护理知识。
目录
美肌秘笈:学习皮肤基础知识皮肤的基本构成皮肤附属器皮肤的血管和神经皮肤的屏障功能皮肤的吸收功能皮肤的感觉功能皮肤的分泌和排泄功能皮肤的体温调节功能皮肤的代谢功能皮肤的免疫功能什么是健康皮肤如何呵护皮肤痘痘的病因痘痘的发病机理和临床表现痘痘的鉴别和诊断痘痘与酒渣鼻痘痘与脂溢性皮炎痘痘与口周皮炎痘痘与马拉色菌毛囊炎痘痘与毛囊炎痘痘与面部湿疹痘痘与颜面粟粒性狼疮痘痘与面部脓皮病痘痘与面癣痘痘的治疗面膜治疗痘痘药物治疗痘痘心理治疗痘痘激光治疗痘痘中医治疗痘痘偏方有效吗?痘痘的护理后记
作者介绍
文摘
序言
天呐,我最近翻阅的那本《肌肤的低语:探索健康光采的秘密》简直让我茅塞顿开!这本书的作者似乎拥有与肌肤直接对话的能力,她将那些晦涩难懂的皮肤生理学知识,用一种近乎诗意的语言娓娓道来。我尤其喜欢她对“屏障功能”的阐述,没有陷入枯燥的科学术语,而是将其比喻成一座精巧的城堡,细致描绘了城墙的材质、如何抵御外界的侵袭,以及内部滋养的循环。读到关于“炎症反应”的那一章时,我忍不住停下来,对照着镜子审视自己脸上的泛红,作者提出了一种全新的视角——炎症并非全然是敌人,它更是肌肤在试图自我修复时发出的“求救信号”。书中花了大量篇幅讨论如何识别这些信号,并提供了一系列温和而有效的“安抚”策略,而不是一味地强力“镇压”。这本书的排版设计也极为用心,那些精美的插图和手绘图,不是简单地装饰,而是精准地解释了分子层面的运作机制。它不是那种告诉你“用A产品能解决B问题”的速成指南,它更像是一本心灵导师的手册,引导你真正去理解和尊重你那张“脸皮”下的复杂世界。看完之后,我不再是盲目地追逐热门成分,而是学会了倾听肌肤的“低语”,这种由内而外的认知转变,带来的改变是持久且深刻的。
评分如果说市面上的护肤书都是在教你“如何战斗”,那么我新近啃完的这本《水润平衡的哲学:从内而外的深度滋养》简直就是一本“和平条约”的签订书!这本书完全避开了那些充满攻击性的词汇,比如“抗击”、“清除”、“终结”,而是专注于构建一个稳固、和谐的内部生态系统。作者的核心观点是:外用产品只是辅助,真正的肌肤健康来自于体内源源不断的优质“原料”供应和高效的“运输系统”。书中关于“跨细胞间通讯”的讲解非常精彩,它将皮肤细胞比作一个忙碌的社区,探讨了哪些营养素是水、哪些是电、哪些是建筑材料,以及它们是如何通过复杂的信号通路互相通知、协同工作的。我特别为它提供的那套“非侵入性水合策略”所折服,它不是让你拼命涂抹厚重的封闭剂,而是教你如何优化身体的自然排水和锁水机制,比如不同时段的饮水温度、微量元素的配比,甚至是如何通过调整呼吸节奏来影响面部血液循环。读完这本书,我感受到的不是“我又该买什么新东西了”,而是一种回归本源的踏实感,仿佛我终于明白了身体这台精密仪器的基本运行手册。
评分手里这本《面部微表情与情绪皮质醇图谱》简直是心理学和生理学的一次完美联姻,它彻底颠覆了我对“压力”如何影响皮肤的刻板印象。这本书的切入点非常新颖:它不谈论皮肤屏障受损,而是聚焦于情绪的长期积累如何通过神经内分泌系统对皮肤进行“编程”。作者详细描绘了当我们处于焦虑、愤怒或极度疲惫状态时,身体释放的皮质醇和肾上腺素等激素,是如何直接作用于皮脂腺和毛囊的信号通路,从而引发一系列肉眼可见的皮肤反应,比如不明原因的爆发性出油,或者那种无论怎么补水都干涩的“心累脸”。书中配有大量由高精度仪器测绘出的情绪波动与皮肤反应的同步图谱,视觉冲击力极强。最让我受益的是,作者提供了一套“情绪排解的皮肤急救方案”,它不是要求你冥想一小时,而是提供了一些可以在短时间内,通过特定面部肌肉放松练习来干扰压力信号的实用技巧。这本书让我明白,一张平滑的脸,首先需要一个“平静的大脑”,它提供的不仅是皮肤护理知识,更是一种深入到身心连接层面的自我调节指南。
评分我必须得说,最近读完的这本《光影流转中的面容解析》简直是为我这种“细节控”量身定制的宝典!它不是那种教你化妆技巧的书,恰恰相反,它深入挖掘了“美”是如何被光线、结构和时间这三个维度共同塑造的。作者对不同光照角度下皮肤纹理的变化进行了极其细腻的观察和记录,比如清晨的柔光如何拉长面部线条,正午的顶光又如何无情地暴露每一个细微的瑕疵,以及傍晚暖光下那种自然的柔焦效果。这本书最具革命性的地方在于它对“结构性衰老”的剖析,它用建筑学的原理来解释面部骨骼和脂肪垫的支撑系统是如何随着年龄发生位移的,而不是简单地归咎于胶原蛋白的流失。读到关于“动态纹”和“静态纹”的区分时,我忽然明白了为什么有些保养品对静态的细纹效果不佳,因为它们没有从根本上解决肌肉活动带来的长期形变。全书的语言风格充满了哲思,夹杂着对艺术史中肖像画的引用,探讨了不同时代审美对“完美面容”的定义。它让我意识到,理解“如何变老”远比“如何不老”更重要,它提供的是一种审美的接纳和科学的预判,读完后对自己的面容多了一份敬畏和理解。
评分我之前总觉得护肤是个非常个体化的、充满试错的过程,直到我翻开了这本《环境压力与皮肤的适应性应激研究》。这本书的视角极其宏大,它将个人的面部状态放在一个更大的生态系统中去考量。作者是一位环境毒理学家,他用严谨的数据和图表展示了城市中的PM2.5、室内照明的蓝光辐射、甚至是你办公桌上的Wi-Fi信号强度,是如何在微观层面上激活皮肤的防御机制,导致慢性低度炎症的。这本书的论证过程极其扎实,大量引用了前沿的生物物理学研究,比如“自由基的级联反应”是如何被我们日常接触的材料诱发的。我印象最深的是它关于“光老化”的新定义,不再仅仅关注紫外线,而是将近红外线和可见光对线粒体的影响也纳入考量。这本书的文字风格偏向学术报告,但逻辑清晰,论证有力,读起来虽然需要集中注意力,但每读完一个章节都会感到自己的知识体系被重塑了一遍。它让我意识到,护肤不仅仅是涂抹,更是一种对生活环境的“主动管理”和“风险规避”。
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