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出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538155570

商品编码：30185029169

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

书名：美肤达人的169个护肤细节

定价：26.00元

作者：(日)吉木伸子；殷艳

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787538155570

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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怎样消除小痘痘留下的顽固痕迹？怎样摆脱敏感肌肤带来的红脸蛋？怎样选择适合自己肤质的化妆品？怎样让令人烦恼的粗大毛孔、细纹、色斑等迅速消失？翻开本书，您将会找到所有想要的答案。让肌肤变得婴儿般细腻嫩滑从这里开始……

目录

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章　化妆品
　使用同一品牌的化妆品会好些吗？
基本的化妆品有哪些？
不同的季节要用不同的化妆品吗？
年轻时就用高档化妆品，肌肤会变差吗？
随着年龄的变化，化妆品也要跟着变吗？
化妆品用多少量才合适？
化妆品的使用顺序是什么？
化妆品应该用手涂抹，还是用化妆棉？
化妆品的佳保存方法是什么？
化妆品能保存多长时间？
贵的化妆品比便宜的化妆品效果要好吗？
化妆品的价格是由什么决定的？
化妆品所含的对肌肤不好的成分是什么？
界面活性剂是指什么？
防腐剂是指什么？
色素、香料分别指什么？
使用矿物油会让肌肤变黑吗？
低刺激性化妆品是指什么样的化妆品？
肌肤状态不好时是不是必须用低刺激性化妆品？
怎样选择刺激性小的化妆品？
药用化妆品是什么样的化妆品？
不用水洗而直接擦干净的净肤方法是好的吗？
用什么类型的净肤产品好呢？
正确的净肤方法是什么？
局部妆必须用相应的净肤产品吗？
早上也有必要净肤吗？
早上只用水洗脸会对皮肤更好吗？
什么样的洗面产品好呢？
正确的洗面方法是什么？
怎样选择化妆水呢？
为了达到保湿效果，必须用的化妆品是什么呢？
肌肤也需要的油分吗？
怎样选择乳霜呢？
使用隔离霜更好吗？
对肌肤好的基础化妆方法是怎样的？
什么样的粉底对肌肤好呢？
不同的年龄是不是应该选择不同的粉底？
怎样选择粉饼？
怎样选择防晒霜？
每天都使用防晒霜更好吗？
涂防晒霜，有必要净肤吗？
防晒霜所标识的SPF是什么意思？
是不是应该涂SPF值高的防晒霜呢？
防晒霜上所标识的PA是什么意思？
去年没用完的防晒霜还可以继续用吗？
第二章　肌肤粗糙
　自己如何分辨肌肤类型？
　肌肤特别油，应该怎么办好？
　T字区肌肤发油，U字区肌肤干燥，应该怎么护理？
　敏感肌肤是指什么样的肌肤呢？
　敏感肌肤会出现什么样的症状？
　成为敏感肌肤的原因是什么？
　不管用什么，肌肤都会粗糙，这也是敏感肌肤吗？
　……
第三章　肌肤干燥
第四章　色斑
第五章　皱纹
第六章　肌肤松驰
第七章　肌肤黯沉
第八章　毛孔
第九章　粉刺
第十章　黑眼圈
第十一章　红脸
第十二章　救急护理　
第十三章　小型整形
第十四章　脱毛
第十五章　身体护理

作者介绍

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吉木伸子，在横滨市公立大学医学部毕业后，进入庆应大学医学部皮肤科工作。此后，曾经在激光诊所、美国俄亥俄州外科医院。中药治疗所等处研修。创办了吉木皮肤科诊所。她将激光疗法等美肤科学与中医疗法的精华结合，进行有关皮肤问题等的治疗。著有《素肌美人》、《美肌

文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本名为《星辰彼岸的秘密：宇宙航行与地外文明探索实录》的图书简介，它完全不包含您提供的原书内容，且力求详实自然。 --- 《星辰彼岸的秘密：宇宙航行与地外文明探索实录》 内容简介 在人类仰望星空，追问“我们是否孤独”的漫长历史中，总有一些先驱者，敢于将目光投向那片无垠的黑暗，用科技与勇气丈量宇宙的深度。本书并非一本枯燥的物理学教科书，亦非虚构的科幻小说，它是一部基于严谨科学推测、前沿工程学构想与深空探索档案汇编而成的“未来人类生存手册”与“宇宙社会学入门”。 《星辰彼岸的秘密》将带领读者进行一次横跨数百年尺度的时间旅行，从近地轨道的人类定居点出发，直至太阳系边缘的柯伊伯带，并对星际航行的基础理论进行深入剖析。全书结构宏大而细密，共分为四大核心篇章，层层递进地揭示了人类文明迈向多行星物种的必然性与挑战。 --- 第一篇：摇篮之外的基石——行星际生存工程学 本篇聚焦于人类如何将地球的生存模式复制、适应乃至超越，在资源匮乏、极端环境的太阳系内建立起可持续的文明节点。我们首先检视的是“轨道经济学”的复兴。作者详细阐述了从月球PDC（永久定居点）的能源自给自足，到火星地下熔岩管改造为宜居环境的技术路线图。 重点章节包括： “小行星采矿的黄金时代”： 分析了镍铁、铂族金属以及水冰资源的价值链重构。书中不仅探讨了轨道机械臂的效率优化，更深入讨论了资源分配带来的地缘政治影响——“太空主权”的概念如何重新定义国家边界。 “封闭生态系统的艺术”： 详细介绍了高闭合度生物再生生命支持系统（CELSS）的迭代史。我们看到了从早期空间站的藻类反应器到未来火星穹顶城市中，如何通过基因工程改造的作物和微生物群落，实现氧气、水和食物的近乎完美循环。这部分内容对生态工程学和生物技术的前沿应用进行了详尽的图解说明。 “戴森之环的雏形：能源采集的终极尺度”： 书中构建了早期阶段的“分散式戴森云”模型。不同于宏大的理论推测，本书侧重于介绍如何利用高效率的光伏阵列，通过激光或微波束向内太阳系传输能源，确保远距离殖民地的运作，并探讨了这种大规模能量投射对空间环境的影响。 --- 第二篇：穿越虚空的征途——深空推进技术革命 星际航行是本书的核心挑战。本篇拒绝了不切实际的“超光速幻想”，而是将重点放在了“亚光速高效率推进”的工程实现上。作者认为，人类迈向其他恒星，必须经历从化学火箭到核聚变脉冲，再到反物质辅助推进的渐进过程。 关键技术剖析： “裂变与聚变时代的过渡”： 对核热火箭（NTR）的复兴及其在快速往返火星任务中的作用进行了详细论述。随后，本书详尽描述了第一代“惯性约束聚变（ICF）推进器”的工作原理，包括如何精确引导氘-氚或氘-氦3燃料团的约束与点火，以及这种推进方式对星舰结构材料的极端要求。 “光帆的极限与现实：星际信标计划”： 本部分着重分析了“突破摄星”计划的工程学细节，以及如何通过兆瓦级激光阵列驱动超轻型探测器。书中包含了对激光束扩散、动量传递精度以及星际介质阻力的计算模型，展示了在不携带大量工质的情况下，如何实现接近光速的加速。 “曲率的边缘：引力辅助与时空感知”： 尽管本书不承认超光速旅行，但它深入探讨了利用局部时空弯曲进行“高效航行”的理论前沿，例如极高精度地利用超大质量天体（如中子星或黑洞的事件视界边缘）进行引力弹弓加速，以及如何利用微小质量的“负能量密度”概念来微调航行轨迹，以减少绝对航行时间。 --- 第三篇：遥远的信号与回音——地外智能的搜寻与解码 本书将搜寻地外文明（SETI）视为一项严肃的、需要跨代际投入的科学工程。本篇回顾了SETI项目的发展历程，并提出了更为先进的搜寻策略。 核心议题涵盖： “超越射电：寻找技术特征（Technosignatures）”： 作者认为，先进文明的信号可能不再是简单的无线电波，而是更大尺度的工程痕迹。书中详细讨论了搜寻戴森球的红外余光、大型星际工程的轨道扰动特征，乃至行星大气层中不自然的同位素比例。 “信噪比的哲学：费米悖论的新解释”： 本章探讨了“大沉默”的可能成因，不再局限于“它们不想被发现”，而是从“宇宙资源竞争模型”、“文明技术代际鸿沟”以及“信息存储介质的根本性差异”等多个角度提出了解释。 “首次接触协议的构建”： 如果信号被确认，人类该如何回应？本书展示了基于符号逻辑学和数学共性构建的“通用对话框架”，以及联合国/星际事务协调局（ISC）制定的多层级信息释放策略，确保信息传递的审慎性与安全性。 --- 第四篇：新伊甸园的蓝图——系外世界的环境建模 最后一篇将视线投向了太阳系之外，聚焦于人类潜在的栖息地——系外行星。本书基于开普勒和TESS任务的数据，对数十个“超级地球”和“类地行星”进行了详细的“宜居性风险评估”。 深度分析的案例包括： “红矮星的诅咒与机遇”： 深入分析了围绕M型矮星运行的行星，它们面临的潮汐锁定、剧烈耀斑和低光照强度的挑战。书中展示了如何利用地壳下方的液态水层和地热能，建立抵抗恒星活动影响的地下庇护所模型。 “气态巨行星的卫星：冰下海洋的潜能”： 本章着重探讨了木卫二、土卫二等冰封卫星作为初期生命跳板的优势。详细介绍了低温核反应堆驱动的深潜机器人（Cryobots）如何在数公里厚的冰层下钻探，搜寻热液喷口附近的生命迹象，并论证了它们作为未来星际前哨站的战略价值。 “生物圈重塑与适应性演化”： 探讨了在不同重力、不同光谱环境下，人类需要进行哪些基因层面的“微调”才能长期健康生存，以及如何将地球的生态系统（如固氮菌、光合藻类）定向移植到异星环境中，进行“生态层构建”。 结语： 《星辰彼岸的秘密》是一次对人类极限的冷静审视。它昭示我们，通往星辰的道路布满了工程学、物理学与社会学的巨大障碍。但通过这本书，读者将清晰地看到，每一步艰难的跋涉，都是对“人类文明永续存在”这一终极命题的有力回答。这是一部面向所有对未来怀有敬畏之心的人们的深刻读物。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的结构编排方式感到非常佩服，它并没有按照“早晨护肤流程”到“晚间修护流程”这种线性时间轴来组织内容。相反，它似乎是根据“功能模块”来划分章节的，比如“屏障修复的关键点”、“光防护的层次逻辑”或者“特定区域的微循环激活术”。这种模块化的处理方式，使得我可以非常灵活地查阅我最感兴趣或最薄弱的环节，而不需要从头到尾地被牵着走。举个例子，当我发现自己最近眼下总有浮肿时，我可以精准地跳到专门讨论“淋巴引流与早晨快速消肿”的那一小节，快速找到三到四个具体的操作手法，而不是在大部头里费力搜寻。这本书的实用性，就体现在这种极高的信息检索效率上。它懂得现代读者的时间是宝贵的，它提供的不是知识的海洋，而是一张精确标记了重要礁石和航道的地图。这让护肤不再是“什么都做一点”，而是“针对问题，精准打击”的高效过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直就是一股清流，它完全避开了那些充斥着夸张修辞和过度承诺的“营销腔调”。我以前读过的很多护肤书，上来就是“一夜回春”、“肌肤重获新生”，听得耳朵都快起茧了。而这本书，它更像是一本技术手册，它的语言是冷静的、克制的，甚至是略带学术性的。作者似乎更看重“可重复性”和“可测量性”，而不是“惊艳效果”。比如，它在讨论如何判断自己是否“过度清洁”时，提供的标准不是主观感受上的紧绷，而是通过观察特定区域在洗后特定时间段内的油脂分泌曲线。这种基于数据的分析方式，彻底颠覆了我过去那种“感觉干净就好”的模糊判断。阅读过程中，我常常需要停下来，对照镜子里的自己，重新审视自己过去几年的习惯，然后默默地在脑中打一个“X”或“√”。这本书的价值，不在于给你一个美丽的梦境，而在于给你一把尺子，让你能精确地测量自己与理想肌肤状态之间的距离，并且告诉你如何通过微调参数来缩小这个距离。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名乍一看还挺吸引人的，特别是对于我这种常年跟护肤品打交道，但总感觉自己还停留在入门阶段的人来说。“达人”这个词就自带一种专业和靠谱的光环，让人忍不住想翻开看看，里面是不是藏着什么独家秘笈，能让我少走点弯路。我一直觉得护肤这事儿，光靠看网上的零散信息或者跟风买热门产品是不够的，真正的改变来自于那些看似微不足道，但日积月累下会产生巨大差异的“细节”。所以，我满心期待这本书能帮我梳理出那些被我们日常忽略的护肤盲点，比如清洁的力度掌握、水乳涂抹的顺序和手法，甚至是化妆棉的选择等等。我希望它能像一个经验丰富的导师，能清晰地指出我操作上的偏差，用一种严谨又不失亲和力的方式，告诉我“这样做，效果会更好”。毕竟，市面上太多护肤指南都停留在理论层面，讲成分、讲功效，但很少有书能真正深入到日常操作的每一个微小环节，把那些从无数次尝试中总结出来的实战经验，系统地归纳出来。我期待的不是华丽的辞藻，而是那种能立刻应用到第二天早晨洗脸时就能体会到的具体指导。

评分☆☆☆☆☆

真正让我感到耳目一新的是，这本书似乎对“护肤背后的皮肤生理学”进行了相当深入但又易于理解的普及。它没有停留在“涂抹A产品可以改善B问题”的层面，而是解释了为什么A产品中的某种分子结构能够穿透角质层，并与真皮层的特定受体发生作用，从而引发我们肉眼可见的改善。这种对“为什么”的追根究底，极大地增强了我对书中所有建议的信任度。它不是在推销一种理念，而是在传授一种基础科学素养。我不再仅仅是机械地执行一个步骤，而是理解了每一步操作背后的生物化学逻辑。例如，书中对于“如何判断精华液的粘稠度是否适合自己肤质”的讨论，引入了流变学（Rheology）的概念，虽然是科普性质，但让我对产品质地有了全新的认知。这本书让我从一个盲目跟风的使用者，蜕变成一个有判断力、有逻辑的皮肤管理者，这是一种质的飞跃，远比任何昂贵的美容项目都来得实在和长久。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书后，我最大的感受是，它在尝试构建一个非常细致入微的“护肤系统论”。我之前总以为护肤就是把精华液点在脸上揉开，然后希望它快点吸收，但这本书似乎在教我如何建立一个包含环境因素、生理周期和产品搭配的复杂模型。它探讨的深度远远超出了我预期中的那种简单的“T区控油、U区保湿”的肤浅划分。我尤其对其中关于“渗透时间窗口”的论述留下了深刻印象，作者似乎在强调，无论你的产品多么昂贵，如果涂抹的速度和时机不对，效率都会大打折扣。这种对时间、温度和接触介质的精妙拿捏，让护肤从一种日常的例行公事，变成了一种带有科学精度的仪式。我感觉自己像是从一个粗糙的画家，突然被引导去使用最高精度的画笔和调色板。它没有大声疾呼“你必须这样做”，而是用一种非常内敛、但逻辑严密的方式，引导你对自己的护肤流程产生怀疑，然后主动去优化。这本书的结构非常紧凑，信息密度极高，读起来需要非常专注，因为它不提供任何填充性的安慰剂文字，每一句话似乎都在贡献一个可验证的观点。