1001个美丽小贴士超级好用的美丽秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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英埃丝米·弗洛伊德，陈亦楠 著

图书标签:

• 美容护肤
• 美妆技巧
• 生活小窍门
• 女性时尚
• 健康生活
• 实用指南
• 美丽秘诀
• 日常护理
• 变美技巧
• 个人魅力

店铺： 百图书苑图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544235839

商品编码：30185004720

包装：平装

出版时间：2006-12-01

基本信息

书名：1001个美丽小贴士超级好用的美丽秘诀

：20.00元

作者：(英)埃丝米·弗洛伊德 ,陈亦楠

出版社：南海出版公司

出版日期：2006-12-01

ISBN：9787544235839

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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悦读·悦美丽，从头到脚宝贝你自己。态度决定美丽，习惯决定健康。从没人夸过漂亮的“丑”女人，爱吃爱喝不爱动的“懒”女人，顾天顾地顾不上自己的“忙”女人……也许你正在寻找*有效的除皱方法。也许你正为如何挑选化妆品而眼花缭乱，也许你正在烦恼自己的大饼脸不可救药……*贵的不是*好的，*好的不是*贵的，轻松制胜，唯有本书为你指点迷津。

内容提要

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眼角的皱纹、稀疏的头发、赶不走的青春痘、煞风景的妊娠斑……每个女人一生要遇到多少恼人的美丽困惑 美容觉要怎么睡用什么遮瑕无痕原来还可以越吃越瘦……每个女人一生要补习多少美丽课程 从没人夸过漂亮的“丑”女人，爱吃爱喝不爱动的“懒”女人，顾天顾地顾不上自己的“忙”女人……也许你正在寻找有效的除皱方法。也许你正为如何挑选化妆品而眼花缭乱，也许你正在烦恼自己的大饼脸不可救药… …贵的不是好的，好的不是贵的，轻松制胜，唯有本书为你指点迷津。

目录

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护肤
面部
护发
美体
自然美
特殊场合

作者介绍

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埃丝米·弗洛伊德，英国知名美容、健康等方面的专栏作家。她曾为《时尚健康》、《星期日泰晤士报》等刊物供稿，还担任英国探索频道和BBC电视台的记录片顾问。

文摘

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序言

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穿越时光的匠心之作：古代航海家与星辰的秘密 内容简介 本书并非聚焦于现代生活中的美容小窍门，而是带领读者深入探索一个截然不同却同样引人入胜的领域——古代航海史与天文学的交汇点。我们将跟随那些勇敢的先行者，重现他们驾驭无垠海洋的恢弘画卷，揭示他们如何依赖星辰的指引，穿越变幻莫测的洋流与风暴，绘制出人类探索世界的第一张地图。 全书分为六个宏大的篇章，每一章都如同一次深入的探险，旨在还原那些被历史长河冲刷得略显模糊的伟大智慧与实践。 第一章：大地之缘的呼唤——古代航海的起源与萌芽 本章追溯人类早期对海洋的认知和利用。我们探讨美索不达米亚文明、古埃及尼罗河沿岸的航行经验，以及早期的地中海贸易网络。重点在于早期船只的设计原理——如何从简单的独木舟演变为能够承载货物的多桅帆船。我们不会提及任何现代美容方法，而是专注于木材的选择、船体的结构力学，以及早期导航员如何通过观察潮汐和海浪的模式来判断自己与陆地的相对距离。本章深入分析了腓尼基人在地中海的扩张，他们依靠的不是精确的地图，而是对特定星座在特定时间出现位置的集体记忆和口头传承。 第二章：星辰的几何学——古代天文学与导航的结合 本章是本书的核心理论部分。我们将详尽介绍古代文明如何发展出他们的天文历法。重点关注古希腊的亚里士多克勒斯和托勒密对天体运行的早期观测记录，以及这些记录如何被后来的阿拉伯和维京航海家所借鉴和应用。我们将详细解读“北极星的秘密”——不同纬度下观测北极星仰角的变化规律，以及这种方法在缺乏指南针时对确定纬度的决定性作用。书中会细致描绘古代制图师如何将球形地球的投影投射到平面航海图上，其中涉及的三角学知识，完全是服务于海洋定位的需求，与任何个人保养或外貌提升技巧无关。 第三章：远洋的勇士——维京人的“太阳石”与无声的航行 维京人被认为是跨越大西洋的伟大探险家。本章专门剖析他们令人惊叹的导航技术。我们将侧重于“太阳石”（Sólsteinn）的考古发现与功能推测，探讨这种晶体如何在阴云密布的日子里，帮助航海者确定太阳的位置，从而维持航向。同时，我们深入研究他们对海洋生物（如海鸟的习性、鲸鱼的迁徙路线）和洋流（如湾流的早期认知）的细致观察，这些都是生存与探索的必要知识，而非美容学的范畴。本书会提供大量关于他们的长船结构、内部空间分配以及远航食物储备的描述，这些都关乎生存，而非美观。 第四章：伊斯兰黄金时代的测天仪与海洋百科全书 中世纪，阿拉伯世界的航海技术达到了一个高峰。本章聚焦于天文仪器——如星盘（Astrolabe）和象限仪——在航海中的精确应用。我们将详细解析航海星盘的结构，以及水手如何使用它们来测量天体高度，计算出更精准的纬度。此外，本书将介绍伊本·马吉德等伟大的航海地理学家留下的航海志（Rihla），这些文献详细记录了季风的周期、珊瑚礁的分布以及港口间的详细航线描述。这些知识是关于商业、贸易路线的安全与效率，与个人形象的维护毫无关联。 第五章：大航海时代的测距与经度之谜的早期尝试 当欧洲进入地理大发现时代，对确定经度的渴望成为技术突破的强大驱动力。本章不谈任何护肤或化妆技术，而是集中于早期水手如何尝试解决这个困扰数百年的难题。我们将回顾梅林斯奇等人在海上的早期计时器实验，以及他们如何利用月食、木星卫星的掩食（虽然在船上难以精确操作）等天文现象进行推算。重点分析了早期航海日志的记录方式，他们如何结合罗盘的偏差、航行速度和风力数据，来“估算”自己相对于初始点的空间位置。这部分内容充满了工程学的严谨性与数学的挑战性。 第六章：地图的诞生与知识的传播 最后，本章探讨这些航海知识如何被转化为有形的地图。从早期绘图师在羊皮纸上勾勒出的“T-O”地图，到后来的波尔托兰海图（Portolan Charts）的精细化，展示了知识的积累和传播过程。我们会特别强调这些地图是如何被视为军事和商业机密，以及它们在世界贸易格局中的决定性作用。本书的最终落脚点是：古代航海家们依靠的是对自然法则的深刻理解、对星辰的敬畏以及面对未知时的勇气，他们的“秘诀”在于对科学和经验的孜孜不倦的追求，而非任何转瞬即逝的时尚或技巧。 本书的语言风格力求严谨而富有历史的厚重感，通过对史料、考古发现和科学原理的细致梳理，重现了人类文明史上最伟大的探索篇章之一。它不包含任何现代意义上的“小贴士”，唯有对往昔智慧的尊重与挖掘。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计风格也深得我心，这对于一本“工具书”来说非常重要，毕竟谁愿意捧着一本密密麻麻、字体小得看不清的册子照着做呢？这本书的版式非常清爽，留白很多，色彩搭配柔和舒服，完全没有那种廉价的“美妆品促销手册”的既视感。内容组织上，它采用了大量的图文对照和步骤分解，很多复杂的化妆技巧或自制面膜的步骤，都被拆解成了清晰的小卡片，非常适合我这种需要快速查找和参考的“手残党”。我尤其欣赏它为“不同预算”人群提供的弹性方案。比如，在介绍如何打造“自然好气色”时，它会有一栏是针对“预算有限”的读者的，推荐用日常的润唇膏轻轻点压在苹果肌上作为腮红的替代；另一栏则是针对“愿意投资”的读者的，推荐几款高品质的霜状腮红。这种兼顾现实考量的设置，让这本书真正做到了普适性，无论你的经济条件如何，都能从中找到适合自己的那一条美丽路径。读起来一点压力都没有，非常放松。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对“秘诀”这类词汇有点持保留态度，总觉得听起来有点玄乎，但这本书的“美丽秘诀”部分，完全颠覆了我的看法。这里的秘诀不是那种一用就变美的“魔法”，而是深入到生活习惯和思维层面的调整。我印象最深的是关于“内在光彩”的那几个章节，作者没有大谈特谈心灵鸡汤，而是非常具体地探讨了压力管理对皮肤状态的连锁反应。她分享了一些非常实用的“微冥想”练习，每天只需五分钟，就能有效缓解工作带来的紧张感，而这种放松状态直接反映在了我的气色上，同事都问我最近是不是换了什么新的精华液。更棒的是，她还探讨了“衣橱管理”和“个人风格定位”的内容，这部分内容简直是惊喜，完全超出了我对一本“美丽指南”的预期。她不鼓吹盲目追逐潮流，而是引导读者去发现自己真正喜欢、穿起来舒服、并且能凸显个人气质的服饰搭配。这种由内而外、由心到行的整体美学构建，让我觉得这本书的价值远不止停留在化妆台的层面，它更像是一本关于如何过得更精致、更自信的生活手册。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对成分党非常看重的人，很多市面上的美容书籍，要么成分表写得含糊不清，要么就是直接推荐一堆成分不明的产品，让我看得心里发毛。这本书在这方面做得非常到位，虽然它不是一本纯粹的化学教材，但作者在介绍每一种“秘诀”时，都会非常巧妙地穿插一些基础的皮肤生理学知识，让你明白“为什么”这样做有效。比如，当她推荐某种食物来改善发质时，她会顺带解释一下构成头发健康所需的关键营养素，让你从根源上理解保养的重要性。我特别喜欢作者的“反套路”推荐，她会毫不避讳地指出哪些流行的美容偏方其实是无效的，甚至是可能损伤皮肤的。这种基于科学事实的批判性思维，让我对书中的所有建议都抱有极大的信任感。特别是关于“夏季防晒的误区澄清”那几页，我过去很多错误的防晒习惯都被纠正了，比如对补涂次数和用量的理解，都有了全新的认知。这本书提供的是一种成熟的、有辨识力的审美观，而不是盲目跟风的口号。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对“效率”要求很高的人，尤其是在早晨出门前的十几分钟里，我需要的是那种能立刻见效、操作简单的技巧。这本书中关于“快速出门妆容”的那部分内容，简直是我的救星。作者非常务实地提出了“三分钟提神妆”的概念，并详细分解了只需要用到三个核心产品（遮瑕、眉笔、有色润唇膏）就能达到的效果。这不是那种华而不实的“秀场妆容”，而是真正能让你看起来精神焕发地去面对一天的挑战。此外，书中收录的“急救手册”部分也非常实用，比如前一晚熬夜后如何快速消除眼部浮肿，或者突发痘痘如何进行“无痕遮盖”的技巧。这些都是我在日常生活中经常会遇到的“美丽小灾难”，而这本书提供的解决方案都是立竿见影且不易出错的。它教会我的不仅仅是“如何变美”，更重要的是“如何管理美丽”，即使在忙乱的生活中，也能保持一定的精致度，这种实用主义的指导，是我认为这本书最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

哇塞，这本书简直是为我量身定做的！我最近开始对护肤和化妆有点研究的兴趣，但市面上的美妆书太多了，看得我眼花缭乱，很多都说得太专业或者太夸张。这本书的切入点就很不一样，它不像那种硬邦邦的教科书，更像是一个经验丰富、特别会过日子的闺蜜在跟你分享她的私藏好物和独家心得。我特别欣赏作者那种朴实又真诚的笔触，没有那些浮夸的形容词，全是实打实的操作建议。比如，书中关于“如何根据季节变化调整基础护肤步骤”的那一章，我以前总觉得夏天就该用清爽的，冬天就该用厚重的，但作者详细解释了皮肤在不同湿度和温度下的真实需求，还推荐了几种非常容易获取的平价替代品，而不是动辄就推销昂贵的大牌。我试着用她推荐的那个用天然植物油做卸妆油的方法，效果出奇地好，皮肤一点也不紧绷。这本书最打动我的地方在于，它真的关注到了我们日常生活中那些微小却又常常被忽略的美丽细节，比如如何通过调整睡眠姿势来减少早晨脸部的浮肿，或者一些简单的穴位按摩手法，这些都不是那些大部头美妆杂志会着重介绍的，但却是真正能带来长期改变的“小心机”。