3分鍾搞定妝容：化妝 9787511369741 中國華僑齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 化妝技巧
• 快速化妝
• 日常妝容
• 新手化妝
• 彩妝教程
• 美妝
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• 技巧分享
• 實用指南
• 3分鍾妝容

店鋪： 新華書店圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511369741

商品編碼：30182944713

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：3分鍾搞定妝容：化妝

定價：29.80元

作者：小枝;

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787511369741

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書從必要的基礎技法入手，化妝手法簡單、有效、快速，融閤可以快速提升妝容效果的秘訣。分步精講到每一個細節要點和操作中容易遇到的問題，細緻有效地教會大傢掌握化妝的全麵技法和運用。同時還介紹瞭常用的數十種經典妝容。

目錄

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章 美人化妝品

不可或缺的化妝品

底妝類

眼妝類

其他類

常見又好用的化妝品

眼影類

眼綫筆、眼綫液類

腮紅類

睫毛膏類

唇膏、唇彩類

其他類

亦幻亦真的假睫毛

假睫毛的功效

假睫毛的貼法

假睫毛的保養和收納

9 種亮色係平價彩妝用品

眼妝類

唇妝類

腮紅類

第二章 _化妝工具&使用小技巧

化妝工具介紹

底妝工具

眼妝工具

唇妝及其他工具

的彩妝工具——手指

化妝工具的清潔與養護

睫毛夾的清潔

眼影棒的清潔

睫毛梳的清潔

海綿的清潔

腮紅刷的清潔

化妝刷的養護

化妝刷的清潔

化妝工具清潔劑介紹

各種化妝工具的使用技巧

輪廓刷

眉粉刷

眼影刷

腮紅刷

睫毛夾

第三章 美人美妝課

底妝解析

鵝蛋形臉

圓臉

國字臉

長臉

修眉& 畫眉

修眉一點都不難

畫眉的基本方法

根據發色來改變眉毛顔色

魔力眼妝

打造炯炯雙眼皮

藏起浮腫金魚眼

按摩法藏起浮腫金魚眼

彩妝法藏起浮腫金魚眼

掩飾熊貓黑眼圈

按摩法掩飾黑眼圈

彩妝法掩飾黑眼圈

淡化可憐淚溝

按摩法淡化淚溝

化妝法淡化淚溝

提亮眼周

收復慘笑魚尾紋

按摩收復魚尾紋

彩妝收復魚尾紋

收起無神眼袋.

按摩法收起無神眼袋

良好的彩妝習慣幫你遠離眼袋

彩妝法收起無神眼袋

改變稀疏睫毛

眼綫——讓睫毛看起來更密

睫毛夾 睫毛膏——讓睫毛翹起來

彩妝細節——改變稀疏睫毛

芭比娃娃眼妝

名媛晚宴眼妝

嫵媚惹火眼妝

清純甜美眼妝

日係漫畫眼妝

高貴氣場眼妝

韓係溫柔眼妝

古典冷艷眼妝

職場、約會通吃的大地色知性眼妝

秀美鼻妝

挺拔鼻梁

縮小鼻翼

掃清鼻翼暗沉

豐唇

唇綫的畫法

豐滿嘟嘟唇

熾烈紅唇妝

粉色娃娃唇

初夏裸唇妝

第四章 立竿見影化妝術，遮蓋臉部缺陷

遮蓋麵部缺陷的化妝原則

麵部輪廓不分明

臉部過寬

臉部扁平

顴骨過高

雙頰凹陷

下巴過寬

左右臉型不對稱

雀斑臉

眼睛大小不一

兩眼距離稍遠

嘴唇厚大

唇色晦暗

唇過小，臉部顯大

第五章 _基礎妝容&_特色妝容

基礎妝容

時尚經典妝

鄰傢女孩妝

都市麗人妝

輕鬆晚妝

魅力巧妝

特色妝容

甜美約會妝

簡單逛街妝

冷艷桃花妝

優雅淑女妝

誘惑咬唇妝

活力運動妝

風情聚會妝

麥色健康妝

第六章 _四季美妝物語

明媚自然春妝

春季彩妝之玩轉色彩

春季彩妝之推薦妝容

清涼簡潔夏妝

夏季彩妝之舞動色彩

夏季彩妝之四款清爽冰淇淋妝

華麗柔美鞦妝

鞦季彩妝之十款性感誘惑妝

鞦季彩妝之推薦妝容

鞦季彩妝之讓色彩飛揚

美麗動人鼕妝

鼕季彩妝要領

鼕季彩妝技巧

抵擋寒流的暖色鼕妝

高貴沉靜的冷色鼕妝

第七章 _化妝常見問題Q_ _&_ _A_ _

關於化妝品的選擇

關於化妝品的使用

化妝誤區解答

敗筆妝容的問題

作者介紹

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文摘

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序言

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煥新你的生活：精選生活實用指南 一、傢居空間的高效管理與美學重塑 《極簡主義生活法則：收納整理的藝術與實踐》 本書深入探討瞭現代生活中“物”與“心”的關係，旨在幫助讀者通過科學的收納方法和極簡的生活理念，重獲對居住空間的掌控感與內心的寜靜。 第一部分：理念先行——為什麼要“少即是多” 1. 物質的審視與斷捨離的哲學： 剖析過度消費背後的心理動因，引導讀者進行深層次的物品篩選。詳細介紹“斷、捨、離”三步法的具體操作流程，強調“騰齣空間”的重要性不僅是物理上的，更是精神層麵的釋放。 2. 功能至上原則： 闡述如何根據傢庭成員結構和生活習慣，重新定義每個空間的核心功能。例如，如何將客廳從多功能雜物間轉變為專注的休閑區。 第二部分：實操落地——分區管理與係統構建 1. 廚房的黃金分區策略： 針對中式烹飪的特點，細化瞭“生食處理區”、“烹飪加熱區”和“餐具存儲區”的布局邏輯。分享利用垂直空間和角落死角的收納技巧，如櫥櫃內拉籃的定製、調味料的階梯式擺放等。 2. 衣帽間的“膠囊衣櫥”構建： 教授如何根據季節、場閤和個人風格，打造一個高效、易於搭配的“膠囊衣櫥”。詳細解析衣物疊放（如近藤麻理惠式摺疊法）與懸掛的適用場景，以及換季衣物的科學儲存方案，避免衣物變形與異味。 3. 數字與紙質文件的數字化歸檔： 探討如何在快節奏的現代生活中，有效管理日益增多的重要文件、票據和電子信息。提供一套實用的“一進一齣”原則，確保重要信息不遺漏，非必要信息及時清理。 第三部分：維護與升級——讓整潔常駐 1. “五分鍾快速復位法”： 設計瞭一套每日可執行的微小習慣，通過碎片時間將混亂扼殺在萌芽狀態，避免周末進行大型的“搶救式”整理。 2. 無痕收納的美學實踐： 強調收納工具的選擇應融入傢居設計風格，推薦可循環、環保且具有美感的收納容器，實現“藏八露二”的視覺平衡。 --- 二、健康膳食的科學構建與美味探索 《營養學傢的餐桌：平衡膳食的七日菜單設計》 本書匯集瞭資深營養師的專業知識，摒棄復雜的理論，聚焦於如何將精準的營養學知識轉化為日常可操作、美味又健康的食譜。它不是一本食譜大全，而是一本指導你建立個人營養體係的實用手冊。 第一部分：打破迷思——營養素的真實麵貌 1. 宏量營養素的精準配比： 詳細解釋碳水化閤物、蛋白質和脂肪在人體能量代謝中的角色，並提供針對不同人群（久坐的辦公室人群、健身愛好者、中老年群體）的每日攝入量參考範圍。 2. 微量營養素的“隱形力量”： 重點介紹維生素與礦物質的食物來源與協同作用。例如，維生素D與鈣的吸收關係，以及如何通過日常飲食預防常見的營養素缺乏癥。 3. “好油”與“壞油”的辨識： 深入探討烹飪油的選擇（如初榨橄欖油、牛油果油、椰子油）及其煙點，教導讀者如何根據不同的烹飪方式選擇最健康的油脂。 第二部分：七日動態菜單設計工作坊 本書提供瞭一套靈活的、可替換的“七日基礎框架”。讀者可以根據自己的生活節奏和口味偏好，在這個框架內自由組閤。 1. 周一：腸道健康日（高縴維與益生元）： 側重於全榖物、豆類和發酵食品的攝入。提供兩款無需烤箱的“隔夜燕麥粥”變種食譜。 2. 周三：高蛋白高效能日： 針對工作日午餐，設計瞭多款可在前一晚準備好、次日快速加熱的蛋白質主菜，如慢燉雞胸肉與藜麥沙拉。 3. 周五：輕盈平衡日： 強調多攝入深色蔬菜和優質脂肪，用堅果、種子和牛油果構建輕盈的晚餐。 4. 周末定製： 教授如何健康地“放縱”——如何在周末聚餐時，通過巧妙點菜或少量調整，依然保持營養平衡。 第三部分：廚房的效率革命 1. 批量備餐（Meal Prep）的效率化： 分享如何利用周末兩小時，為工作日準備好基礎食材（如蒸熟的紅薯、煮好的糙米飯、清洗切好的蔬菜），顯著減少工作日晚上的烹飪時間。 2. 營養標簽的快速閱讀指南： 幫助消費者在超市快速識彆食品包裝上的鈉含量、添加糖和不必要的反式脂肪，做齣明智的購買決策。 --- 三、個人形象的精進與自信構建 《風格密碼：穿搭與儀態的內在驅動力》 本書聚焦於個體風格的挖掘與外在形象的優化，強調真正的“好看”源於內在的和諧與得體的儀態，而非盲目追逐潮流。它提供瞭一套從零開始建立個人穿搭體係的方法論。 第一部分：解構風格——認識你的“個人畫布” 1. 身體比例的科學測量與分析： 教導讀者準確測量自己的肩寬、腰圍、臀圍等關鍵數據，並結閤身高，理解自己的體型特點（如沙漏型、H型、梨形等）。 2. 色彩季型理論的實戰應用： 詳細介紹四季色彩理論（春、夏、鞦、鼕），並指導讀者如何通過簡單的自我測試，找到最能提亮膚色、平衡五官的“主色調”和“輔助色”。 3. “風格關鍵詞”的提煉： 通過一係列視覺問捲和靈感闆（Mood Board）的製作練習，幫助讀者從“經典”、“浪漫”、“前衛”、“自然”等風格中，提煉齣最能代錶自身氣質的3-5個核心關鍵詞。 第二部分：衣櫥的精簡與重組 1. 投資“基石單品”的邏輯： 明確指齣哪些是值得投入高預算的經典款（如一件剪裁優良的西裝、一條版型完美的牛仔褲），哪些是可選擇快時尚的潮流單品。 2. “三色原則”與搭配的數學： 教授如何利用衣櫥中的三種顔色（主色、輔色、點綴色）進行高效搭配，確保每件單品都能與衣櫥中其他服裝産生關聯，提高單品利用率。 3. 配飾的“點睛”作用： 講解圍巾、皮帶、眼鏡等配飾如何根據臉型和風格進行選擇，用小物件實現整體風格的瞬間轉變。 第三部分：儀態的重塑——無聲的錶達 1. 行走與站立的力學優化： 邀請形體教練指導，講解如何調整骨盆位置和肩胛骨，實現看起來更挺拔、更有力量感的站姿，以及如何化解高跟鞋帶來的不適感。 2. 鏡頭前的自信姿態： 提供在社交媒體時代至關重要的拍照技巧，包括如何利用光綫、角度和身體的“S”形麯綫，拍齣自然且顯瘦的照片。 3. 微錶情與肢體語言的解讀： 介紹職場和社交場閤中，得體的肢體語言如何增強溝通的有效性和個人氣場，例如，如何進行有力的握手和適度的目光接觸。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的“乾貨”少得可憐，基本上是把網絡上那些零散的、老掉牙的化妝小竅門堆砌起來，然後用非常生硬的語言重新包裝瞭一下。比如，它花瞭很大篇幅講“底妝的重要性”，然後給齣的建議就是“一定要做好妝前保濕”。拜托，哪個化妝教程不提這個？更彆提它介紹的那些“獨傢秘訣”，比如用牙簽挑取眼影粉末來做局部遮瑕，這種早年在論壇上就流傳的“偏方”居然也堂而皇之地印刷齣來，讓人不禁懷疑作者的專業水準。而且，書裏的審美明顯停留在好幾年前，那些濃重的眼綫和厚重的假睫毛畫法，放到現在的日常妝容裏顯得格格不入，完全不適閤現代都市女性的通勤需求。我嘗試著按照它說的“打造立體感”的步驟來畫眉毛，結果畫齣來像兩條毛毛蟲趴在額頭上，完全沒有立體感，隻有滑稽感。這本書與其說是“搞定妝容”，不如說是“復刻老式舞颱妝”。對於追求自然、輕薄、高效化妝法的現代人來說，這本書簡直是時間黑洞，翻完一遍後我感覺自己的化妝技術不升反降。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書最不滿的一點是它對“快速”的定義與讀者的期望完全錯位。它似乎認為“快速”就是省略掉所有基礎知識，直接跳到結論。但實際上，一個快速妝容的基礎是紮實的技巧，比如正確的刷具使用角度、産品用量的拿捏。這本書在這方麵幾乎是隻字不提，它隻是機械地告訴你“塗抹A産品，然後疊加B産品”。如果我連A産品該用什麼刷子、力度該多大都不知道，光知道步驟有什麼用？我試著跳過它前麵那些基礎但無用的冗述，直接去看最後幾頁的“快速齣門妝”，結果發現那套流程至少需要十五個步驟，每一步都要求極高的手部穩定性和速度，這對於化妝新手來說根本不可能完成。感覺作者的“3分鍾”是建立在化妝師級彆的手速和熟練度之上的，對於普通人而言，這個時間限製完全是一種“釣魚”營銷手段。看完之後，我非但沒有覺得輕鬆，反而因為操作失敗而更加焦慮，覺得自己的學習效率太低，這種負麵情緒的引導，實在是不夠負責任。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直是一場災難，完全沒有體現齣“快速上手”的理念。首先，字體選擇非常老氣，大量使用宋體和加粗的黑體，看得人眼睛非常纍，完全沒有現代美妝書籍應有的那種輕盈和時尚感。其次，步驟說明和配圖的對應關係簡直是謎語。比如，講到“暈染眼影”的關鍵一步，它給瞭一張密密麻麻的眼部特寫，但關鍵的暈染方嚮箭頭卻模糊不清，像是用鼠標隨便畫上去的。我得反復對比好幾次，纔能勉強理解它想錶達的是從外眼角嚮內眼窩輕掃。更彆提色彩的呈現瞭，書中的“裸色”和“珊瑚色”在印刷齣來後，跟我實際買到的色號偏差巨大，導緻我根據書上的建議去購買産品時，踩瞭好幾個雷。一本關於視覺美學的書，連最基本的色彩還原度都做不好，這真的說不過去。讀這本書就像在解一個需要極高耐心和視力的拼圖遊戲，哪裏是“3分鍾搞定”，分明是“30分鍾研究圖紙”！

評分☆☆☆☆☆

這本所謂的“化妝秘籍”簡直是浪費時間，完全沒有抓住重點！我本來是滿懷期待地想快速掌握一些立竿見影的技巧，畢竟書名裏都說瞭“3分鍾搞定”。結果呢？翻開書，裏麵充斥著大量關於化妝品成分的冗長介紹，什麼XXX酸的分子結構，YYY油的提煉過程，講得比化學課本還深入，但對我一個急著齣門的人來說，這些信息簡直是噪音。我需要的不是一本化妝品百科全書，而是實用的操作指南！比如，如何用最少的步驟遮蓋黑眼圈？如何用一個産品同時實現腮紅和口紅的效果？書裏要麼說得過於籠統，要麼就是推薦一堆我根本買不起或者找不到的“專業級”産品。更讓人抓狂的是，圖文排版極其混亂，很多步驟的圖示小得可憐，或者顔色偏差嚴重，我對著圖比對著鏡子，完全不知道哪個顔色纔是它想錶達的“自然蜜桃色”。感覺作者是把所有知道的知識一股腦塞進來，完全沒考慮讀者的實際需求和學習麯綫。如果想瞭解化妝品成分，我寜願去看學術論文，而不是指望一本“速成”書來教我三分鍾變美。這體驗，簡直比我自己瞎抹還讓人挫敗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性在不同膚質和年齡段的讀者麵前，展現齣瞭巨大的鴻溝，它缺乏真正的個性化指導。全書的案例和圖片似乎都圍繞著一種“標準、無瑕疵、二十齣頭的亞洲模特”的形象打造。比如，它推薦的遮瑕手法，完全針對的是年輕皮膚的均勻膚色問題，對於中年女性常見的細紋和鬆弛問題，它給齣的建議就是一筆帶過，或者推薦使用“高覆蓋力”的産品，結果就是越遮越顯紋路深。我在嘗試它推薦的“提亮臥蠶”技巧時，發現由於我眼部肌膚偏乾，它推薦的珠光産品立刻就顯得卡粉且非常顯老。這本書的局限性太明顯瞭，它仿佛是為某一個特定群體量身定做的模闆，而對廣大有著不同皮膚狀態、不同年齡需求的大眾讀者缺乏基本的同理心和解決方案。一本好的美妝書，應該教人如何揚長避短，而不是強迫讀者去適應一個不適閤自己的模闆，這本書在這方麵做得非常失敗，讀起來讓人感到格格不入，浪費瞭購買它的初衷。