{RT}发带速效瘦身法-陈敏惠安徽科学技术出版社 9787533742065 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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陈敏惠著

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发表于2024-06-02

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店铺：华裕京通图书专营店

出版社：安徽科学技术出版社

ISBN：9787533742065

商品编码：30137769796

包装：平装

出版时间：2008-10-01

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具体描述

图书基本信息
图书名称	发带速效瘦身法	作者	陈敏惠
定价	14.00元	出版社	安徽科学技术出版社
ISBN	9787533742065	出版日期	2008-10-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

你是否曾经为了瘦身而试过许许多多的方法，结果都没有达到你想象中的效果？或者，你曾经为了瘦身，花费大笔金钱，但现在的你依然肥胖？现在市面上的瘦身相关信息，可以说是百家争鸣、琳琅满目，每一种方法与产品，也许都有其功效，但只要一停用，就很容易反弹，有的甚至还会产生副作用。如果你还在担心身材的问题，却一直找不到解决之道，这本书是你绝不可错过的瘦身秘籍！书中所提供的每个运动，没有副作用，可以让你瘦得美丽健康，*能帮助你解决身材上的缺陷。现在正流行瘦得健康，也要活得更健康，那些会让身体功能出问题的减肥瘦身方法，已经被淘汰出局了。借由这本书，你可以在地板上或坐或仰卧地运动，也可以立占着做，或利用椅子来运动瘦身。针对女性想瘦的腰部、腹部、背部、双腿等部位，有许多实用的发带运动，每一种运动做10次左右，就可以完全燃烧多余的脂肪。

作者简介
精彩内容敬请期待

PART 1 让你瘦得更精准
完全掌握瘦身守则
瘦身秘方大检验
国际瘦身秘方
PART 2 加强瘦身效果
挑选合适的发带
发带运动瘦身
PART 3 抢救缺陷身材
摆脱蝴蝶袖
美化肩部线条
创造坚挺美胸
轻松拥有小蛮腰
拥有紧实平坦的腹部
消除背部赘肉
美臀“向上”“向上”
打造纤细美腿
PART 4 全天窈窕生活
让你美丽的健康新主张
发带运动全天瘦身绝招
使瘦身效果加倍的妙招