青少年心理与辅导--理论和实践 9787544434911 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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卢家楣 著

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• 青少年心理学
• 心理辅导
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• 成长
• 青春期
• 辅导技巧
• 家庭教育
• 情绪管理
• 人际关系

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 上海教育出版社

ISBN：9787544434911

商品编码：30117483513

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：青少年心理与辅导--理论和实践

定价：46.00元

作者：卢家楣

出版社：上海教育出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787544434911

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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由卢家楣主编的《青少年心理与辅导》内容介绍：教育的关键是教师，教育发展的真正后劲是教师专业化素质的不断提高，这是当今社会的共识。因此，旨在提高教师专业化素质的教师教育改革，已成为深化教育改革、推进教育发展的重心所在。纵观国际和教师教育改革的大背景，在各类教师教育改革中，中学教师教育改革历来是世界各国教师教育改革的热点和难点，其中，以课程体系改革为主导的职前中学教师教育改革更是处于全球共同关注的焦点位置。在这样的改革大潮中，高等师范院校自然肩负着义不容辞的责任，面临着无可退避的挑战。我们正是在这样的形势下，迎来了新一轮的职前中学教师教育的教育类课程体系改革。

目录

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前言 章 导论 本章要点 节 青少年期概述 一、青少年期的内涵 二、青春期与青少年期 三、青少年期的年龄界定 第二节 青少年心理发展的实质 一、生物发生论 二、社会发生论 三、心理发生论 四、综合发生论 第三节 青少年心理健康 一、心理健康的概念 二、心理健康的标准 三、影响青少年心理健康的因素 四、青少年心理健康的意义 第四节 青少年心理辅导 一、青少年心理辅导的概念 二、青少年心理辅导的内容 三、青少年心理辅导的目标 四、青少年心理辅导的原则 本章小结 思考题 问题探索上编 第二章 青少年认知的发展 本章要点 节 认知发展概述 一、认知发展的内涵 二、认知发展的机制 三、认知发展的进程 第二节 青少年认知发展的特点 一、青少年注意发展的特点 二、青少年观察发展的特点 三、青少年记忆发展的特点 四、青少年思维发展的特点 五、青少年元认知发展的特点 第三节 青少年智力和创造力发展的特点 一、青少年智力发展的特点 二、青少年创造力发展的特点 本章小结 思考题 问题探索 第三章 青少年情感的发展 本章要点 节 青少年情绪的发展 一、青少年情绪体验的发展 二、青少年情绪表现的发展 三、青少年情绪社会化程度逐渐提高 第二节 青少年情感的发展 一、青少年道德情感 二、青少年理智情感 三、青少年审美情感 四、青少年人际情感 五、青少年生活情感 第三节 青少年情感能力的发展 一、情感能力概述 二、青少年情感能力发展特点 本章小结 思考题 问题探索 第四章 青少年自我意识的发展 本章要点 节 自我意识概述 一、自我意识的内涵 二、自我意识的结构 三、自我意识的发生 四、自我意识发展对青少年成长的作用 第二节 青少年自我意识发展的过程 一、青少年自我意识总体发展的状况 二、青少年自我意识发展的机制 第三节 青少年自我意识发展的特点 一、青少年自我认识发展所形成的特点 二、青少年自我体验发展所形成的特点 三、青少年自我调控发展所形成的特点 本章小结 思考题 问题探索 第五章 青少年心理辅导的基本理论 本章要点 节 精神分析治疗理论 一、心理层次与结构 二、心理发展论 三、心理防御机制 第二节 行为主义治疗理论 一、经典性条件作用原理 二、操作性条件作用原理 第三节 认知主义治疗理论 一、贝克的认知模式 二、埃利斯的ABC理论 三、认知行为理论 第四节 人本主义治疗理论 一、罗杰斯的人本主义治疗理论 二、马斯洛的人本主义治疗理论 本章小结 思考题 问题探索 第六章 青少年心理辅导的基本方法 本章要点 节 心理辅导的基本方式 一、通过课程教学进行心理辅导 二、通过课外活动进行心理辅导 三、通过班主任工作进行心理辅导 四、通过学科教学进行心理辅导 五、通过小组进行心理辅导 六、通过互动进行心理辅导 七、通过校园文化渗透进行心理辅导 八、通过校内外网络进行心理辅导 第二节 心理咨询的操作原则 一、同感来访者 二、接纳来访者 三、助来访者自助 四、为来访者保密 第三节 心理咨询的五大步骤 一、建立关系 二、探讨问题 三、确定目标 四、解决问题 五、延续性结束 第四节 心理咨询的具体技术 一、全心倾听 二、敏锐观察 三、巧妙提问 四、解除阻抗 五、深层解释 六、行动建议 本章小结 思考题 问题探索下编 第七章 青少年发育中的身心问题与辅导 本章要点 节 青少年身心发展的概述 一、青少年发育中身心问题的含义 二、身体发育的个别差异 三、性发育 第二节 青少年发育中的身心问题 一、发育的体形差异对青少年心理的影响 二、发育时间的早晚对青少年心理的影响 三、性发育对青少年心理的影响 第三节 青少年发育中身心问题的辅导 一、在发育体形差异方面对青少年的辅导 二、在发育早晚方面对青少年的辅导 三、在性发育初的心理反应方面对青少年的辅导 四、在性意识发展方面对青少年的辅导 本章小结 思考题 问题探索 第八章 青少年情感生活问题与辅导 本章要点 节 青少年情感生活概述 一、情感生活辅导的含义 二、青少年情感生活问题的现状 三、青少年不良情感的危害 第二节 青少年常见的情感生活问题 一、焦虑 二、孤独 三、忧郁 四、暴躁 五、自卑 第三节 青少年情感生活问题的辅导 一、克服焦虑的辅导 二、克服孤独的辅导 三、克服忧郁的辅导 四、克服暴躁的辅导 五、克服自卑的辅导 本章小结 思考题 问题探索 第九章 青少年学习心理问题与辅导 本章要点 节 青少年学习心理概述 一、青少年学习的重要性 二、青少年学习心理的概念 三、青少年学习心理的作用 第二节 青少年常见的学习心理问题 一、学习动机问题 三、学习情绪问题 三、学习意志问题 四、学习策略问题 第三节 青少年学习心理问题辅导 一、学习动机辅导 二、学习情绪辅导 三、学习意志辅导 四、学习策略辅导 本章小结 思考题 问题探索 第十章 青少年社会交往与辅导 本章要点 节 社会交往概述 一、社会交往的内涵 二、社会交往中的人际关系 三、社会交往对青少年心理发展的意义 第二节 青少年社会交往的特点 一、青少年社会交往的一般特点 二、青少年社会交往中的人际吸引因素 三、青少年社会交往中的心理效应 四、青少年社会交往中的团体心理 第三节 青少年社会交往的辅导 一、帮助青少年正确树立交往观念 二、指导青少年适宜选择交往对象 三、协助青少年妥善处理交往关系 四、教授青少年必要的交往技巧 本章小结 思考题 问题探索 第十一章 青少年的行为适应不良问题与辅导 本章要点 节 青少年行为适应不良问题概述 一、青少年行为适应不良问题的界定 二、青少年行为适应不良问题的分类 三、临床常见行为适应不良问题的评估诊断 第二节 青少年行为适应不良问题的表现和原因 一、拒学 二、注意缺陷与多动障碍 三、学习困难 四、网络使用过度行为 第三节 青少年行为适应不良问题的辅导 一、拒学的辅导 二、注意缺陷与多动障碍的辅导 三、学习困难的辅导 四、网络使用过度行为的辅导 本章小结 思考题 问题探索 第十二章 青少年职业选择与辅导 本章要点 节 职业选择的概述 一、职业选择的含义 二、职业选择的意义 三、关于职业选择的理论 第二节 青少年职业选择的特点 一、青少年职业选择的特点 二、青少年职业选择中的常见心理问题 第三节 青少年职业选择的辅导 一、职业辅导的含义 二、青少年职业辅导的特点 三、青少年职业辅导的实施与技术 本章小结 思考题 问题探索参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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《心灵的灯塔：点亮青少年成长之路》 一、 时代背景与青少年成长的挑战 在信息爆炸、社会变迁日新月异的当下，青少年群体正经历着前所未有的成长挑战。他们是连接过去与未来的桥梁，是国家和民族的希望。然而，在这个快速发展的时代，青少年们面临着来自学业、人际关系、自我认知、未来规划等多方面的压力。 学业压力：升学竞争日益激烈，考试分数成为衡量个人价值的重要标尺。沉重的课业负担、对未来升学路径的不确定性，常常让青少年感到焦虑和迷茫。他们可能在学业中遭遇挫折，产生自我怀疑，甚至对学习产生厌倦情绪。 人际关系挑战：青春期是建立和维护人际关系的黄金时期。青少年渴望友谊、亲情和爱情，但同时，他们也可能面临校园欺凌、社交孤立、网络暴力等问题。同伴之间的比较、对“融入”的渴望，以及家庭沟通的障碍，都可能影响青少年的心理健康。 自我认知探索：青春期是自我意识发展的关键阶段。青少年开始思考“我是谁”、“我应该成为什么样的人”。他们会经历身体和心理的快速变化，对自己的外貌、能力、性格产生种种困惑。在这个过程中，缺乏正确的引导，很容易产生不自信、自卑，甚至出现身份认同危机。 价值观与道德观的塑造：青少年时期也是价值观和道德观形成的重要阶段。他们接触到来自家庭、学校、媒体、网络等各种信息，需要辨别是非，形成自己的人生观、世界观和价值观。在这个信息庞杂的环境中，青少年容易受到不良信息的影响，甚至产生价值的迷失。 情绪管理难题：青春期荷尔蒙的变化以及外界压力的冲击，使得青少年情绪波动较大。他们可能更容易愤怒、悲伤、焦虑，但缺乏有效的情绪调节能力。长期压抑或爆发的情绪，不仅会影响学习和生活，还可能对身心健康造成长远损害。 未来规划的迷茫：随着年龄的增长，青少年开始思考自己的未来。然而，面对多元化的社会选择和不确定的未来，他们常常感到迷茫和无所适从。职业选择、人生规划等问题，需要青少年具备一定的自我认知和决策能力，而这些能力并非与生俱来，需要后天的培养和引导。 家庭教育的转型：传统的家庭教育模式在应对现代青少年的成长问题时，有时显得力不从心。家长可能因为工作繁忙、教育观念的差异，或者缺乏对青少年心理需求的理解，而无法给予青少年最有效的支持。亲子沟通不畅、家庭矛盾等，都会成为青少年成长路上的绊脚石。 网络环境的影响：互联网的普及深刻地改变了青少年的生活方式和信息获取渠道。一方面，网络提供了广阔的学习和社交平台；另一方面，网络上的不良信息、虚拟世界的诱惑，以及网络成瘾等问题，也给青少年的身心健康带来了潜在的威胁。 社会支持系统的缺失：在某些情况下，青少年可能因为各种原因，缺乏来自家庭、学校或社会的足够支持。当他们遇到困难时，可能感到无助，找不到倾诉的对象，也得不到有效的帮助。这种支持系统的缺失，会加剧青少年的孤独感和无力感。 二、 《心灵的灯塔》——为青少年点亮成长之路 《心灵的灯塔》一书，正是深刻洞察了青少年成长过程中所面临的这些复杂而严峻的挑战。它不是一本枯燥的理论书籍，也不是一本空洞的说教指南，而是一座真正意义上的“心灵的灯塔”，它将以其深厚的理论积淀和丰富的实践经验，为迷航中的青少年及其身边的教育者、父母，指引前进的方向，照亮心灵的港湾。 本书以“理论与实践相结合”为核心理念，旨在构建一套科学、系统、可行且充满人文关怀的青少年心理辅导体系。我们深知，理解青少年心理的复杂性，需要扎实的理论基础；而解决青少年成长中的实际问题，则离不开生动鲜活的实践案例和行之有效的方法。 理论篇：洞察心灵的奥秘 在理论篇中，本书将深入剖析青少年心理发展的规律和特点。我们将从发展心理学的视角出发，系统阐述青春期在生理、认知、情感、社会性等方面的显著变化。这包括： 生理发展与心理影响：青春期身体的快速发育带来的心理感受，如对自身形象的关注、性别意识的萌发等。 认知发展与思维模式：青少年抽象思维、批判性思维的形成，以及他们在面对问题时的思考方式和决策过程。 情感世界与情绪管理：青春期强烈而复杂的情感体验，如独立意识的增强、情感的敏感性，以及如何引导他们认识和管理自己的情绪，化解负面情绪，培养积极乐观的心态。 社会性发展与人际交往：同伴关系的建立与维护，家庭关系的演变，以及如何在校园和社会环境中形成健康的人际交往模式。 自我认知与身份认同：青少年对自我价值的探索，如何建立稳定的自我概念，以及在多元信息冲击下形成清晰的身份认同。 本书还将借鉴教育心理学、精神分析理论、人本主义心理学等多个学科的理论成果，从不同的维度解读青少年的内心世界。我们将探讨青少年常见的心理困扰，如焦虑、抑郁、自卑、叛逆、强迫、恐惧等，并分析其产生的原因和心理机制。通过理论的梳理，读者将能够建立起对青少年心理更全面、更深刻的理解，为后续的实践辅导打下坚实的基础。 实践篇：点亮心灵的灯塔 理论的价值在于指导实践，而实践的意义在于解决问题。《心灵的灯塔》的实践篇，将是本书最精彩、最实用的部分。我们将汇聚大量来自一线心理辅导工作者、教育专家和心理学家的实践经验，提供一系列针对青少年常见心理问题和成长困境的具体辅导策略和方法。 个案分析与实操指导：本书将呈现丰富详实的青少年个案，涵盖学习困难、情绪波动、人际冲突、家庭问题、网络成瘾、生涯规划迷茫等各种典型场景。通过对这些真实案例的深入分析，读者将学习如何识别问题、评估风险，并掌握一套完整的辅导流程。 辅导技巧与沟通艺术：我们将详细介绍一系列行之有效的辅导技巧，如倾听、提问、共情、澄清、积极反馈等，帮助读者掌握与青少年有效沟通的方法。特别会强调如何建立信任关系，营造安全、支持性的辅导氛围。 针对性辅导方案：针对不同类型的问题，本书将提供具体的辅导方案。例如，针对学习焦虑，我们将介绍放松训练、时间管理、认知重构等方法；针对人际交往障碍，我们将指导如何进行社交技能训练、同伴支持系统的构建；针对家庭冲突，我们将提供亲子沟通的策略和家庭治疗的入门知识。 积极心理学在辅导中的应用：本书将强调积极心理学的理念，引导读者关注青少年的优势和潜能，帮助他们发掘内在的力量，建立自信心和幸福感。我们将介绍如何运用感恩练习、优势识别、目标设定等方法，促进青少年的全面发展。 家校合作与社会支持：我们深知，青少年的成长离不开家庭和学校的共同努力。《心灵的灯塔》将重点阐述如何构建有效的家校合作机制，促进家庭教育与学校教育的协同。同时，也将探讨如何整合社会资源，为青少年提供更完善的支持网络。 心理健康教育与预防：本书不仅关注问题青少年的辅导，更强调心理健康教育的预防作用。我们将提供如何在学校和家庭中开展心理健康教育的建议，帮助青少年建立健康的心理模式，提高心理韧性，预防心理问题的发生。 应对特殊挑战：对于网络成瘾、校园欺凌、青少年抑郁症等特殊挑战，本书也将提供专业的分析和干预指导，帮助读者了解其表现、原因，并提供相应的应对策略。 三、 《心灵的灯塔》的价值与意义 《心灵的灯塔》的诞生，旨在为解决当前青少年成长中存在的突出问题提供一份有力的支持。 为青少年提供心灵的慰藉与指引：对于每一位正处于成长烦恼中的青少年，《心灵的灯塔》就像一位循循善诱的长辈，一位经验丰富的引路人，它能够帮助他们理解自己的内心世界，找到解决问题的勇气和方法，让他们在迷茫中看见希望，在困境中获得力量。 为家长提供科学的教育智慧：本书将帮助家长们摆脱传统的“说教式”教育模式，学会如何真正理解和接纳自己的孩子，掌握科学的育儿方法，与孩子建立良好的亲子关系，成为孩子成长路上最坚实的后盾。 为教育工作者提供专业的工具与方法：对于辛勤耕耘在教育一线的教师、辅导员、心理工作者，《心灵的灯塔》将是一本不可多得的工具书，它能够提升他们的专业素养，丰富他们的辅导技巧，帮助他们更有效地应对教学和辅导中遇到的各种挑战。 为社会构建青少年健康成长的良好环境：通过推广科学的青少年心理辅导理念和方法，本书希望能够引起全社会对青少年心理健康的关注，从而共同努力，为青少年营造一个更加健康、安全、积极的成长环境。 《心灵的灯塔》不仅仅是一本书，它是一种理念，一种关怀，一种行动。它承载着对每一个青少年健康成长的美好祝愿，也寄托着对未来社会的美好期盼。我们相信，通过这本书的阅读和实践，能够点亮更多青少年心灵深处的灯塔，让他们勇敢地航向更加美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对青少年心理辅导这个领域都充满了好奇和热情。我总觉得，这个年龄段的孩子们，他们的内心世界是多么的丰富多彩，又充满了各种未知。而这本书，就像一把钥匙，为我打开了这扇神秘的大门。我翻阅到关于青少年“逆反心理”的章节时，我突然意识到，我们很多时候简单粗暴地将这种现象定义为“问题”，而忽略了它背后可能隐藏着孩子渴望独立、渴望被尊重的信号。书中提出的“移情”和“反移情”的概念，以及在辅导过程中如何保持“中立”和“界限”，都让我对专业辅导的伦理和技巧有了更深刻的理解。我尤其欣赏书中关于“鼓励式辅导”的论述，它强调要看到青少年身上的闪光点，并给予积极的肯定，帮助他们建立自信和自我价值感。这与我一直以来所倡导的教育理念不谋而合。这本书不仅仅是提供给专业辅导员的工具书，对于任何关心青少年成长的人来说，都具有极高的参考价值。它教会我们如何用一种更加尊重、更加科学的方式去理解和陪伴青少年，让他们在成长的道路上，能够更加健康、快乐地前行。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的时候，我常常会陷入沉思，反思自己过往与青少年交往的经历。很多时候，我们大人在面对青少年的问题时，往往会不自觉地套用成人的逻辑，或者用自己的经验去衡量他们。但这本书让我意识到，青少年时期是一个非常特殊且关键的成长阶段，他们的思维方式、情感模式，甚至是对待世界的方式，都与成年人有着显著的差异。书中关于青少年自我认同危机、同伴关系的影响、家庭教养方式的误区等章节，都让我深受启发。我明白了，很多时候，我们看到的青少年所谓的“叛逆”或“不听话”，可能只是他们在探索自我、建立独立人格过程中的一种表现。而我们作为引导者，应该给予更多的理解和支持，而不是一味地指责和批评。书中的一些沟通技巧，比如积极倾听、共情式回应，都非常具有操作性。我尝试着将书中的一些方法运用到与我身边年轻人的交流中，惊喜地发现，效果比我预想的要好很多。他们似乎更愿意敞开心扉，与我分享他们的想法和困惑。这本书不仅仅是关于“辅导”的理论，更是关于如何“与青少年建立连接”的实践。它让我看到了一个更加立体、更加真实的青少年世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给我一种沉静而富有力量的感觉，色彩搭配适中，既不显得过于活泼，也不至于过于严肃，恰到好处地传达了一种专业而又不失温度的氛围。翻阅前几页，我就被其严谨的学术态度和流畅的语言风格所吸引。作者似乎非常擅长将复杂深奥的心理学理论，用一种通俗易懂的方式呈现出来，而且在理论阐述的同时，还穿插了大量生动鲜活的案例。这些案例，不仅仅是纸上谈兵，而是贴近现实生活，能够引起读者强烈的共鸣。我尤其关注到关于青少年焦虑和抑郁的内容，这确实是当下许多青少年面临的严峻挑战。书中不仅分析了这些情绪产生的根源，还提供了一些非常实用的应对策略，例如认知行为疗法在青少年心理干预中的应用，以及家庭沟通模式对青少年心理健康的影响等等。这些内容不仅对于从事心理咨询工作的专业人士有指导意义，对于广大家长和教育工作者来说，也具有很强的实践价值。我一直在寻找一本能够系统性地梳理青少年心理发展规律，并提供具体辅导技巧的书籍，这本书的出现，让我觉得我的努力没有白费。它不仅是一本理论性的读物，更像一本行动指南，能够帮助我们在实际工作中，更加科学、有效地开展青少年心理辅导。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，我心里是抱着一种期待又有点忐忑的心情。毕竟，“青少年心理与辅导”这个主题，听起来就很有分量，而且“理论和实践”的副标题，似乎预示着这本书会深入浅出地剖析许多我们平时不曾注意的青少年心理现象，并且还会提供一些切实可行的指导方法。我记得我翻开目录的那一刻，就被几个章节的标题吸引住了：《成长的烦恼：青春期心理发展的挑战》、《沟通的艺术：如何倾听和理解青少年》、《情绪的密码：识别与管理青少年常见情绪困扰》、《自我认同的探索：帮助青少年找到真实的自己》……光是这些标题，就足以让人联想到许多自己在青少年时期经历过的迷茫、困惑，以及身边一些青少年的种种表现。我脑海里立刻浮现出许多我认识的年轻人，他们或多或少地会遇到一些心理上的难题，而这些难题往往又很难用简单的道理去解释。有时候，我们大人看到的只是他们表面的行为，却很难理解其背后深层次的原因。这本书的出现，在我看来，恰好弥补了这样一种信息差。它就像一座桥梁，连接着我们成人世界的经验和青少年内心的真实世界，试图让我们更深入地去理解这个正在经历巨变、充满活力的群体。我希望这本书能带给我一些启发，让我能够更好地与我身边的青少年朋友们交流，给他们一些有益的帮助。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，很大程度上来自于它“理论和实践”这个关键词。我接触过一些只讲理论的书籍，虽然知识渊博，但往往显得空泛，难以落地。也接触过一些只讲方法的书籍，但缺乏理论支撑，容易显得浅薄。而这本书，似乎恰好找到了一个平衡点。在理论层面，它深入浅出地讲解了青少年心理发展的各个阶段的特点，包括认知、情感、社交等方面的变化。在实践层面，它提供了许多具体、可操作的辅导方法和案例分析，涵盖了如何处理青少年常见的心理问题，如学习压力、情绪波动、人际交往困难等。我尤其关注到书中关于“危机干预”的部分，这对于在突发情况下如何有效帮助青少年是非常重要的。同时，它还强调了“预防性辅导”的重要性，这让我意识到，心理健康并非是在出现问题后才需要关注，而是贯穿于青少年成长的始终。这本书的内容非常丰富，既有宏观的理论框架，又有微观的具体技巧，能够满足不同层次读者的需求。它就像一本“宝典”，能够为我在青少年心理辅导的道路上提供源源不断的智慧和力量。