基本信息

書名:男人必吃的12種健康食物——食用主義叢書

定價：16.00元

售價：9.6元,便宜6.4元,摺扣60

作者:食用主義叢書編委會

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2005-01-01

ISBN：9787200053012

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

西紅柿中含有一種被稱為西紅柿紅素的物質，可以預防、修補受損的細胞，還能殺死癌細胞，具有預防前列腺與心血管疾病的效果，是男性維護健康必不可少的食物。

內容提要

擁有健康的身體，可以說是工作忙碌的現代男人*的心願。因為飲食不正常，心理壓力大等因素導緻的各種文明病與職業病層齣不窮。要保持健康又沒有太多時間，怎麼辦呢？在本書中，我們提供瞭12種男人所必需的食品，詳細介紹瞭每一種食品的營養成分、健康價值及食用方法，也提供瞭一些具有食療功效的招牌菜，方便在傢中自己烹調，以增進對疾病的抵抗力，進而達到維護健康的目的。希望能夠幫助現代男性獲取自己身體所需要的營養，輕鬆改善體質、促進身體健康！

目錄

西紅柿
鬍蘿蔔
南瓜子
蘆筍
雞蛋
花生
木耳
全麥食品
山藥
羊肉
蠔
鮭魚

作者介紹

文摘

序言