熟女变少女 何琼著 青岛出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何琼著 著

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• 何琼

店铺： 煜城弘毅图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543682023

商品编码：30061151293

包装：平装

出版时间：2012-05-01

图书基本信息
图书名称	熟女变少女	作者	何琼著
定价	28.00元	出版社	青岛出版社
ISBN	9787543682023	出版日期	2012-05-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	20开	商品重量	0.540Kg

内容简介

每—位女性，都希望自己能够比真实年龄看起来更年轻。其实，这个美丽的愿望也并非完全遥不可及，翻开《熟女变少女魔法书》，让我们一起从护肤、美妆、发型、衣饰上下手，找到让自己变得更年轻的方法，向另一个美丽的自己出发！《熟女变少女魔法书》由何琼编写。

作者简介

何琼 *高级造型技师、国际造型业协会高级会员。*高级造型技师，国际造型业协会高级会员，*化妆师资格鉴定评委，CCTV中国国际造型师大赛特邀评委，中国各大知名杂志特约造型师，武汉天姿美容发型化妆学校造型技术总监。

目录

PART 1 修炼年轻，气质美女与年龄无关 年轻、年龄，貌似背道而驰的话题 平衡荷尔蒙，让你变得健康又年轻 心态年轻，美丽如花盛开 8个坏习惯让女人早衰10岁 8个好习惯让女人年轻10岁 层层递进，打造年轻“新”计划 PART 2 熟女会护肤，年轻的光彩全面绽放 熟女年轻美肌基本常识 保养品中的关键词，你知道几个 面部护肤，首先把好清洁关 选对面膜，减龄护肤立竿见影 熟龄女有效的肌肤补水方 高机能保养品，勿忘精华素 打倒毛孔和黑头，还你细腻好肌肤 轻松留住白皙，亮白肌肤透出来 眼部水嫩计划，阻断皱纹痕迹 唇部抗皱计划，变身无龄“唇”美人 巧去角质，为肌肤减轻负担 简易脸部运动，让皱纹晚点再出现 PART 3 熟女会美妆，超简单减龄彩妆瞬间年轻十岁 A.自然清透底妆，让岁月瑕疵全消失 熟女彩妆减龄工具 提亮肤色，暗哑粉底在行 刷刷刷，轻松刷走各种表情纹 巧妙遮瑕，赶走斑斑点点烦恼 毛孔和松弛，也有粉饰的方法 B.脸形有小BUG怎么办 脸部“微整形”，变成小脸很容易 八步美妆法，甩掉“四方脸” 解决高颧骨难题，变身气质美女 灵活玩转眉形，修饰脸部轮廓 C.五官有小BUG怎么办 不鼻形的化妆小技巧 运用高光和阴影，变身立体高鼻梁 妙用双眼皮贴，撑大内双眼 改变无神眼，画出璀璨明目 魔力眼线，让你“一线之间”变美丽 活用大地色系，感受明眸魅“影” 提升眼部层次，深邃眼影让你电眼无敌 稀疏睫毛，瞬间变魅丽美睫 薄唇变丰满，嘟嘟美唇很性感 唇部妆容，东方气质美人比修炼 各种嘴角问题，统统一网打尽 D.点石成金，瞬变年轻场合靓妆 自然清透裸妆 清新度假妆 职场丽人妆 韩式妆 自然休闲妆 靓丽芭比妆 淡雅知性妆 性感小烟熏妆 高贵宴会妆 PART 4 熟女会早型，超简单减龄发型神奇转身SHOW A.熟女必知基础发型 打造减龄发型工具 盘发减龄 编发减龄 扭发减龄 刮发减龄 发饰减龄 B.无龄发型7日不重样 韩式减龄蛋卷发 空气感蓬松花苞 高品位性感碎发 清爽飘逸大长发 利落干练职场发 韩式减龄BOB0头 大气优雅高盘发 PART 5 熟女会搭配，玩转无龄衣饰5分钟惊艳出场 A.得体衣饰，秀出年轻风采 “精”逛街，挑选佳年轻修身款 巧搭配，探寻个人专属风格 色彩，成熟风格年轻效果 混搭，熟龄女轻松减龄有狠招 B.精妙饰品，让整体瞬间加分 巧配手提包。折射女性优雅和品位 太阳镜，神奇减龄装饰品 颈纹出现前的围巾攻略 个性首饰，宜少而精致 修身腰带，衣装中不可缺少之物

编辑推荐

何琼编写的《熟女变少女魔法书》重在“魔法”二字，使美女们通过本书的打造发生变化，变年轻、变漂亮、变时尚。针对年过25岁被岁月渐渐夺去青春的熟女，全书从护肤、化妆、造型、搭配四个类别全面打造，具有让人迅速变身的美丽魔法。

文摘

序言

《光阴的渡口》 作者：林溪 出版社：远方文化 字数：约 1500 字 --- 引言：一场关于时间、记忆与重塑的温柔探索 在人生的长河中，我们都在不断地向前航行，试图抓住那些稍纵即逝的“黄金时刻”。然而，真正的成长，往往不是向前猛冲，而是停下来，回望那些被时间打磨过的风景。《光阴的渡口》是一部以细腻笔触描摹现代都市女性内心世界与外部世界碰撞的文学作品。它无关乎表象的逆转，而是关于内在精神的觉醒与自我和解的深沉叙事。 本书通过三位年龄、背景迥异的女性——知识分子方敏、创业先锋陈曦，以及归隐山林的画家苏婉——的交织命运，探讨了一个核心命题：如何与“时间的流逝”达成和平共处，并在岁月的沉淀中，发现比“年轻”更珍贵的东西——智慧、韧性与深度。 第一部分：镜中的涟漪——都市的疏离与自我的追问 故事的开端，将读者带入高压的现代都市生活。方敏，一位资深大学中文系教授，在五十岁生日那年，收到了一份令人不安的体检报告。这份报告如同一个隐喻，敲响了她对“效率至上”人生的反思。她发现，在孜孜不倦地研究古代文学、教导年轻学子“人生意义”的过程中，她却遗失了对自己生活的掌控感。她开始审视自己与已婚多年的丈夫、与逐渐疏远的女儿之间的关系，那些曾经被“忙碌”合理化的隔阂，此刻变得清晰而疼痛。 林溪的文字在此展现出惊人的穿透力。她没有使用夸张的戏剧冲突，而是专注于日常细节的捕捉：深夜书房里老旧台灯的光晕、咖啡杯上凝固的奶沫、以及那些在邮件和会议记录中被忽略的情绪波动。方敏的挣扎，是许多中年知识女性共同的困境：当社会价值的评价体系开始从“生产力”转向“存在感”时，我们该如何重新定义自己的价值坐标？ 与此同时，陈曦的篇章则聚焦于商业的残酷美学。年仅三十八岁的她，一手创立的科技公司正面临生死存亡的危机。在资本的追逐与技术的迭代中，她习惯于将情感需求压抑在冰冷的商业逻辑之下。然而，一次突发的意外，迫使她不得不放慢脚步，直面自己多年来对家庭的亏欠，以及对“永远胜利”这种执念的疲惫。她开始意识到，真正的“成功”或许并非市值几何，而是在面对不可控的变数时，依然能保持内心的稳定与清晰。 第二部分：山间的呼吸——记忆的重塑与情感的溯源 叙事线索在方敏和陈曦各自的低谷期，缓缓引入了苏婉——那位隐居在南方某古镇的画家。苏婉并非一个简单的“避世者”，她的选择源于一场关于艺术与本真的深刻对话。她年轻时曾是备受瞩目的先锋艺术家，却在功成名就之际，选择了切割与外界的联系。 通过穿插的闪回，我们得以窥见苏婉当年为何做出抉择：那是一种对“被定义”的强烈反抗。她拒绝成为别人眼中“有前途的、符合期待的”符号。她的画布上，不再是锐利的线条和强烈的色彩，取而代之的是对光影、水流、以及苔藓生命力的极度写实与温柔描摹。 方敏在一次关于“美学与时间”的研讨会上，偶然看到了苏婉多年前的作品集。这批作品，如同开启了一个封闭的地下室，让她找到了自己被遗忘的青春的印记——那种对纯粹知识的渴望，而非对职称和地位的追逐。她决定前往古镇，寻求与苏婉的会面。 这次“相遇”是全书情感的转折点。苏婉没有给予方敏任何直接的“解决方案”，而是用一种近乎禅意的生活方式进行示范。她教导方敏观察一朵花的凋谢，如何将“逝去”视为另一种形态的“圆满”。苏婉的故事，揭示了时间并非单向的损耗，而是一个螺旋上升的过程，每一次回归，都带有更深一层的理解。 第三部分：渡口的抉择——与自我和解的重量 随着故事的深入，三位女性的关系逐渐建立起一种微妙的连接。陈曦在公司危机处理的间隙，被苏婉的画作触动，开始重新审视她那些被视为“不必要的”人际关系。她尝试着向那些曾经被她冷落的同事和家人，展现出脆弱和真实的自己。这种“示弱”，反而带来了意想不到的凝聚力。她发现，真正的韧性，在于能够承受和表达不完美。 方敏则在与苏婉的交流中，找到了处理家庭矛盾的新视角。她不再试图用知识的权威去压制女儿的叛逆，而是像解读一部复杂的古代文本一样，去理解女儿行为背后的“时代语境”与“个体渴望”。她开始在自己的课堂上引入更多关于“存在主义的晚期焦虑”的讨论，这不仅丰富了教学内容，也让她找到了作为教育者的真正价值——引导而非灌输。 《光阴的渡口》的高明之处在于，它拒绝提供廉价的“返老还童”式幻想。书中的角色没有变回二十岁，她们的皱纹、疲惫和过往的错误依然存在。但她们学会了与这些“时间刻度”共舞。她们的“蜕变”，是一种精神上的“回春”——找回了最初的纯粹愿景，并用成熟的智慧去驾驭生活。 结语：时间是容器，而非枷锁 本书的结尾，没有盛大的庆祝，只有一种平静的、充满力量的回归。方敏依然是教授，陈曦的公司仍在竞争，苏婉依然在山间作画。然而，她们看待世界的方式已经永远地改变了。她们明白了，生命中最强大的力量，并非是抵抗流逝，而是拥抱每一个“此刻”。 《光阴的渡口》献给所有在时间面前感到迷茫的灵魂。它提醒我们，真正的成熟，不是学会隐藏脆弱，而是勇敢地展示出那些因经历而沉淀下来的、独一无二的生命纹理。这是一部关于深度、关于韧性、关于如何优雅地老去，以及如何在任何年龄段重新定义“美好”的深刻之作。它是一面镜子，映照出我们内心深处，对于生命意义永恒的探寻。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格有一种独特的韵律感，读起来非常流畅，但绝不意味着内容空泛。相反，字里行间都蕴含着深刻的观察和洞察。作者似乎对人性的弱点和闪光点都有着透彻的理解，笔下的角色无一例外地立体而丰满，没有绝对的好人或坏蛋，每个人都在自己的逻辑和困境中挣扎前行。我特别喜欢其中几处对话的设计，那种看似平淡无奇，实则暗藏玄机的交流方式，充满了生活智慧。有时候，一个角色的无心之语，能像一把钥匙一样，瞬间打开我对于某个情境的全新理解。而且，全书的基调把握得非常好，尽管涉及了不少沉重的主题，但始终没有让悲观的情绪占据主导，而是通过幽默感和韧性，引导读者走向希望。这使得整部作品在保持深刻的同时，又充满了积极向上的生命力。

评分☆☆☆☆☆

对于喜欢文学性强、注重细节描写的读者来说，这本书绝对是一场盛宴。我注意到作者在遣词造句上花费了大量心思，很多词语的搭配都出乎意料却又无比贴切，显示出作者深厚的文学底蕴和对语言的精准控制力。它不是那种让你一口气读完，然后合上书本就遗忘的作品，而是会像一粒种子，在你心中悄悄生根发芽，在未来的某一天，某个场景下，它会突然冒出一些想法或感悟，让你恍然大悟，原来是这本书曾经播下的思绪在起作用。我甚至愿意将它推荐给那些平时不常阅读文学作品的朋友，因为它没有高高在上的姿态，它的亲和力在于它触及了人类最普遍的情感体验。总而言之，这是一次让人感到充实和满足的阅读体验，它超越了娱乐的范畴，达到了对生活进行深度探索的层次。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常巧妙，它并非线性地展开故事，而是像一幅错综复杂的挂毯，不同的时间线和人物视角交织在一起，形成了一种引人入胜的叙事节奏。我尤其欣赏作者对于环境描写的功力，无论是城市中霓虹闪烁的街景，还是乡村里宁静的午后时光，都被刻画得栩栩如生，仿佛我能闻到空气中特有的味道，感受到皮肤上拂过的微风。这种沉浸式的写作手法，极大地增强了阅读体验。更令人称道的是，作者在处理人物内心世界时，那种不动声色的力量。没有大段的心理独白，而是通过细微的动作、眼神的交流，将人物复杂的情感世界展露无遗。读到某些情节时，我甚至能清晰地感觉到主人公呼吸的频率和心跳的加速，这是一种非常高级的共情引导，让人在不知不觉中，完全成为了故事的一部分。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直让人眼前一亮，那种带着些许复古情怀的色调搭配上现代感的字体排版，一下子就抓住了我的眼球。我是在一个偶然的机会，在一家独立书店里发现它的，当时只是被它的装帧吸引，随手翻开，里面的文字内容更是让我迅速沉浸其中。作者的笔触非常细腻，像是一个老朋友在娓娓道来，讲述着那些关于成长、关于自我发现的琐碎却又深刻的故事。那种感觉，就像是走进了一个精心布置的秘密花园，每一个角落都藏着惊喜和不为人知的心事。特别是关于主人公在面对生活中的选择时那种矛盾和挣扎的描写，简直是精准地击中了我的内心深处，让人忍不住想放下手中的一切，静下心来去体会那种复杂的情感交织。读完第一章，我就知道，这不是那种可以快速翻阅的快餐读物，它需要你投入时间，去品味其中的韵味和哲理。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类题材是持保留态度的，总觉得会落入某种俗套的窠臼，无非是讲述一些不切实际的幻想或者矫揉造作的情感纠葛。然而，这本书彻底颠覆了我的固有印象。它的力量在于其无与伦比的真实感。作者似乎拥有一种魔力，能够将那些我们日常生活中习以为常、却从未深思的瞬间，提炼出来，赋予它们全新的意义。那些关于友谊的脆弱与坚韧，关于亲情的复杂与温暖，关于自我认同的迷茫与坚定，都被毫不留情地剥开，展示在读者面前。阅读过程中，我常常会停下来，陷入沉思，反思自己过去的一些选择和立场。这种强烈的互动性和启发性，是很多畅销书所不具备的深度。它不仅仅是提供了一个故事，更像是一面镜子，映照出我们自己生活中的影子。