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夏囡著 著

图书标签:

• 情感
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• 生活
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• 两性关系
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• 故事
• 散文
• 治愈

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787806995433

商品编码：30015173462

包装：平装

出版时间：2005-11-01

基本信息

书名：情调女人情调生活

定价：24.80元

作者：夏囡著

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2005-11-01

ISBN：9787806995433

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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自己准备一顿豪华盛宴，手握红酒在薰衣草的芳香中恬静沉醉；让你的心灵也泡泡温泉，给它片刻的休憩时光；偷得浮生日闲，让自己的休闲时光充满着诗情画意；在职场，做朵带刺的玫瑰，温柔而坚强；冰箱里永远留半杯tequila,情调让你更加热爱生活；聆听身体的歌唱，不能因为琐事的重压而忘记健康的重要性。

内容提要

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追求生活品质、注重个人享乐，有品味地进行文化消费，这就是情调女人的情调生活，纯粹而美好。本书提品味出女性在生活、精神上为了追求生活高品质的细节。可能在书中可以找到您生活的情调，或许您还不够满足，不仿来读本书，将会带你在书中这种前卫和时尚情调生活中遨游！维生素的作用是调节机体生理，使人保持平衡健康。如果你看了本书，正如得到了平时缺乏的维生素，使你得到纾缓、轻松。

目录

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章 缔造自我飨宴
01 20、30、40
02 给自己一个真实的礼物
03 生活要放肆
04 秀色可餐女人味
05 草本生活
06 以红酒之名相恋
07 我自熏熏然
08 闻香识女人
09 游戏人生的必要条件
10 恋恋花香
11 女为己悦者容
12 衣橱私语
第二章 给心灵做个SPA
01 高压锅爆炸
02 给自由心灵找个归宿
03 罗拉快跑
04 窗台上的薄荷草
05 品位女人品味快乐
06 第二眼美女
07 温柔并不是女人的
08 新装懒女人
09 享受独处的快乐
10 从心开始快乐
第三章 闲情生活小调
01 甜食者的天堂
02 别被瑜伽撞了腰
03 村上春树的小酒吧
04 躲在咖啡浓香的港湾里
05 相约希腊神话
06 耳朵的古典大餐
07 小女人的自恋情结
08 寻觅全球特別的“健康魔浴”
09 永远的普罗旺斯
10 悠然下午茶
11 我和西餐有个约会
12 冰岛苍穹下的荒原诗意
第四章 游走在职场的玫瑰
第五章 伊甸园VS家天下
第六章 全面呵护自我

作者介绍

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文摘

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序言

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《星辰之下：都市游牧者的心灵地图》 一部关于在快节奏现代都市中寻找“真实存在感”的深度探索之作。 序言：迷失在钢筋水泥的丛林深处 我们活在一个被效率和连接定义的世界里。智能手机比以往任何时候都更紧密地连接着我们，但与此同时，我们是否正以前所未有的速度疏远着自己？《星辰之下：都市游牧者的心灵地图》不是一本指导你如何成功或如何致富的书，它是一张邀请函，邀请你放下 GPS 导航，暂时偏离既定的生活轨道，去审视那些在每日通勤、无尽邮件和社交媒体刷屏中被忽略的“间隙时间”和“非生产性”瞬间。 本书的作者，资深城市观察家与人类学家李文韬，以一种近乎人类学的田野调查视角，深入描绘了一群在主流社会轨道之外缓慢前行的人——他们是“都市游牧者”。他们不一定是真正的流浪者，但他们在精神和生活方式上选择了一种非固定的、流动性的存在模式，拒绝被单一的职业标签或房产所有权所定义。 第一部分：被剥夺的“空白时间”与意义的重构 现代生活最大的悖论在于，我们拥有了更多技术工具来节省时间，但我们感觉自己拥有的时间却越来越少。李文韬认为，这种“时间贫困”是现代人焦虑感的根源。 第一章：时钟的暴政与即时满足的陷阱 本章剖析了工业革命以来“时间商品化”如何渗透到个人生活的每一个角落。从精确到秒的工作排程到消费主义对“即刻回报”的推崇，我们如何一步步失去了“无所事事”的权利。作者通过对多位高压白领的深度访谈，揭示了当大脑被持续的信息流占据时，创造力和深度思考如何被扼杀。 第二章：寻找“非生产性”的价值 “游牧者”的生活哲学并非反工作，而是反“唯一价值”。他们致力于在日常琐事中挖掘出无法量化的价值。书中细致记录了以下几个群体的实践： “慢煮者”： 他们将烹饪视为一种冥想，拒绝外卖，即使是最简单的三明治也要经过精心挑选和组合。他们的厨房不再是快速补给站，而是仪式发生的场所。 “步行哲学家”： 放弃公共交通或私家车，选择徒步穿越城市。步行成为一种移动的沉思，让他们能够感知到被汽车隔绝的城市肌理——那些街角的气味、光线的微妙变化、不同社区的交替节奏。 “档案守护者”： 一些人开始系统性地整理旧信件、照片或数字记录，不是为了回顾过去，而是为了建立一种与时间流逝的对话，对抗数字时代的易逝性。 第二部分：重塑“空间关系”——从占有到体验 都市游牧者对空间的理解与主流社会迥异。他们不再将“家”视为唯一的、封闭的堡垒，而是将城市视为一个可以随时进入、体验和暂时栖居的巨大客厅。 第三章：临时栖居的艺术 本书详尽描述了“城市微探险”的实践。这包括： 1. 图书馆与书店的“夜宿”： 探索在非营业时间，这些知识殿堂如何成为临时的庇护所。作者记录了夜幕降临后，图书馆阅读室的寂静如何与白天形成鲜明对比，营造出一种“被知识包围的孤独感”。 2. 公共空间的私有化： 分析了如何在咖啡馆的角落、公园的长椅上，通过极简的个人物品（如一本笔记簿、一副特定的耳机），建立起一个短暂却坚固的“个人领域”。关键不在于排斥他人，而在于明确自己的存在边界。 3. “地理的移情”： 游牧者会定期“搬家”——可能只是搬到城市另一端的短租房住上一个月。这种空间上的周期性断裂，迫使他们重新学习一个新区域的交通流、人际互动模式和当地的“非官方”规矩，从而避免陷入环境的审美疲劳。 第四章：数字足迹的反熵增 在信息爆炸的时代，真正的游牧者懂得如何管理自己的数字边界。他们不会完全“断网”，而是精细地控制“上线”的目的性。 李文韬介绍了“数字节制日”的实践：每周或每月设定一天，只使用必要工具（如地图导航），完全关闭社交媒体推送和非紧急通讯。这种刻意的“数字静默”被证明是恢复专注力的有效手段，它让个体从“随时待命”的状态中抽离出来，重新获得对自己注意力的主权。 第三部分：连接的深度与“弱关系”的韧性 传统观点认为，强大的社会关系网络是抵抗风险的基石。都市游牧者则在“强关系”的压力和“弱关系”的自由之间找到了一种平衡。 第五章：以“故事”而非“名片”相识 本书最引人入胜的部分是作者对“非功利性社交”的观察。游牧者不太会在社交场合交换名片或询问职业，他们更感兴趣的是对方正在进行的项目、最近的思考，或是对某个街区独特的见解。 作者记录了一系列因共同的兴趣（如研究特定类型的二手黑胶唱片，或一起在城市边缘的废弃工厂进行摄影项目）而建立起来的临时社群。这些连接具有高度的流动性，但由于其纯粹的基于兴趣，反而更加真诚和持久。 第六章：在“边缘”学会生存 “游牧”状态必然带来一定程度的脆弱性。本书坦诚地探讨了这种生活方式带来的实际挑战：医疗保险的衔接、固定收入的不确定性、以及来自传统社会的“不理解”和压力。 李文韬并未将这种生活浪漫化，而是将其视为一种对现代社会脆弱性的主动选择。通过访谈多位选择自由职业或间隔年的个体，作者展示了他们如何建立起一套灵活的互助系统——例如，通过技能交换（一名程序员为作家设计网站，以换取数周的免费居住权），来构筑一个超越传统雇佣关系的“软性安全网”。 结语：回归的不是原点，而是更广阔的视野 《星辰之下：都市游牧者的心灵地图》最终指向一个核心观点：真正的自由并非是无所约束，而是有能力主动选择限制和定义自己的生活。都市游牧者，通过对时间和空间的重新编码，对我们提出了一个深刻的疑问：你所“拥有”的生活，是否真正为你所“体验”的生活服务？ 这本书是为所有感到被困在自己精心构建的轨道上，渴望在日常喧嚣中挖掘出个人意义的城市居民，提供的地图和指南。它教我们如何成为自己生活的第一个、也是最忠实的探险家。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常务实的人，刚开始接触这本书时，我心想，这些“情调”是不是都是空泛的口号？然而，这本书最让人称赞的一点，恰恰在于它的“可操作性”和“真实感”。它不回避现代女性在追求情调时可能面临的经济压力或时间限制，反而提供了一系列巧妙的“低成本”解决方案。比如，它建议用回收的玻璃瓶制作复古花瓶，用家常食材做出精致的下午茶点心，这些都不是遥不可及的梦想，而是触手可及的实践。书中对“仪式感”的阐释尤其到位，它说明仪式感不是为了表演给谁看，而是为了提醒自己，今天与昨天是不同的，每一天都值得被郑重对待。这本书就像一位慷慨的导师，她不仅告诉你“为什么要做”，更手把手地教你“怎么做”，而且是以一种充满乐趣、不费力的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的震撼，是它对“时间”的重新定义。我们总是在追赶时间，觉得时间不够用，但这本书里的“情调生活”却像是一种慢动作的艺术，它鼓励你放慢脚步，甚至在某些时刻“浪费”时间，只为体验那一刻的纯粹。我印象最深的是其中关于“阅读空间”的描述，作者细致地描绘了如何根据光线、季节，甚至当日的心情来调整阅读角落的布置，哪怕只是一张羊毛毯、一盏暖光灯和一个舒适的抱枕，都能将一个普通的沙发变成一个与世隔绝的精神庇护所。这种对物理环境和心理状态的精妙结合，让我开始反思自己过去对家居环境的敷衍态度。读完后，我立刻动手整理了我那堆积如山的旧书，清理了杂物，为我的阅读角注入了新的生命力。这不仅仅是整理房间，更像是整理了我的思绪，让心灵有了一个可以安放的“留白”之地。

评分☆☆☆☆☆

这本《情调女人情调生活》的书，我真是爱不释手，拿在手里就仿佛能感受到那种精致又慵懒的氛围。它不是那种教你如何刻板地“变好”的工具书，更像是一位知心闺蜜，在你耳边轻声细语，分享着那些关于如何把日子过得有滋有味的小秘诀。我特别喜欢它描述的那些场景，比如清晨，阳光透过细密的蕾丝窗帘洒进来，你不是急匆匆地冲向工作，而是给自己冲泡一杯手冲咖啡，细细品味那份微苦与回甘，再配上几页闲书。这本书里没有高谈阔论的理论，全是对生活细节的捕捉，小到一块餐巾布的选择，大到周末一次说走就走的短途旅行，都透露着一股“为自己而活”的洒脱。它教会我的不是要拥有多少昂贵的东西，而是如何用心去感知和创造那些触手可及的美好。读完之后，我开始留意阳台上那几盆多肉植物是否需要浇水，开始尝试用更漂亮的盘子摆放晚餐，这些微小的改变，让我的日常多了一份仪式感，也让心情变得格外舒畅。这本书，是献给所有渴望从忙碌中偷得浮生的现代女性的一剂良药。

评分☆☆☆☆☆

读完《情调女人情调生活》，我发现自己对“美”的定义被拓宽了。以往，我总觉得美需要设计师、需要昂贵的装饰品，但这本书告诉我，真正的美，是流淌在日常琐碎中的一种气韵和态度。作者的文风带着一种独特的法式慵懒和东方式的禅意，叙事跳跃性很强，但逻辑清晰，总能恰到好处地将哲思融入生活场景。我特别欣赏书中对“自我对话”的强调，作者引导读者去倾听内心的声音，去分辨哪些是外界强加的期待，哪些才是自己真正热爱的“情调”。这本书的好处在于，它不是一个固定的范本，而是一个开放的邀请函，邀请每一个阅读者去探索和定义自己专属的、独一无二的“情调生活”。它让我明白，生活是一件艺术品，而我们自己，就是最好的艺术家。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这种名字听起来略带“小资”气息的书是抱有怀疑态度的，总觉得它会充斥着矫揉造作的摆拍和不切实际的幻想。然而，翻开第一页，我的看法就彻底改变了。这本书的叙事方式非常独特，它没有强行灌输一种“标准模板”，反而是提供了一种思维的路径——如何建立属于自己的“情调场域”。作者的笔触细腻而富有洞察力，她探讨的“情调”并非奢侈品堆砌，而是源于内心的丰盈和对自我的关照。比如，书中有一章详细分析了不同香氛与情绪的关联，我之前从未想过气味对情绪的影响如此之大。我按照书里的建议，在书房点燃了一款沉稳的檀香味蜡烛，那个下午的工作效率和专注度明显提高了。这本书的价值在于，它提供了一种升级生活品质的底层逻辑，让你明白，即便是最平凡的日子，也可以因为你主观的审美和细心的经营而焕发出别样的光彩。它不是教你如何取悦别人，而是如何让自己心甘情愿地悦己。