基本信息

• 商品名稱：心理韌性的力量
• 作者：(美)道格·亨施|譯者:李進林
• 定價：42
• 齣版社：北京聯閤
• ISBN號：9787559604439

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-07-01
• 印刷時間：2017-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：197
• 字數：140韆字

編輯推薦語

《心理韌性的力量》是一本易讀指南，它能讓你從容應對這個生活節奏極快又相互連接的世界。在光怪陸離的社會麵前，融閤瞭科學和常識的此書是獲取心理韌性的**參考書。 積極心理學之父馬丁·塞利格曼得意後生道格·亨施通過本書教你在逼仄的人生中做一個善於“迴彈”的人，重拾*佳狀態，在人生可能跌倒的一切地方，成就你的不可能。

內容提要

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作者簡介

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目錄

第一章 心理韌性是什麼
第二章 為變化做準備
第三章 靈活性思維
第四章 樂觀主義思維
第五章 好奇心與正念捲土重來
第六章 積極情緒與消極情緒
第七章 連接感
第八章 適時放棄
第九章 臨彆的思緒
參考文獻