图解超实用的记忆技巧

世界记忆大师吴帝德的靠谱力作，案例丰富，图文结合，方法高效

作者:吴帝德出版社:中国纺织出版社出版时间:2018年11月 

定价  48元

开 本：16开纸 张：胶版纸包 装：平装-胶订是否套装：否标准书号ISBN：9787518050499

所属分类：

图书>成功/励志>智商/智谋>学习力/记忆力

编辑

☆世界记忆大师、*强大脑教练吴帝德的靠谱力作《图解超实用的记忆技巧》

☆发散、转化、动态、连接四个步骤让读者真正做到过目不忘

☆详细介绍了数字编码、记忆宫殿、思维导图等高效思维工具

※案例丰富，无论考试职场还是生活，再也不会遇到记不住的资料

※图文结合，既有实景和手绘图，也有彩插，帮助你秒懂记忆法

※方法高效，介绍世界上所有记忆高手都在用数字编码和记忆宫殿

内容简介

在《图解超实用的记忆技巧》中，我摒弃了同类图书方法分类式的讲解，将记忆方法学习步骤简化，用图文结合的方式，以读者的体验为主，通过考试知识点、职场各类资料、生活琐碎信息等示例，向大家介绍了高效记忆的秘密——发散、转化、动态、连接，帮助大家运用数字编码、记忆宫殿、思维导图等高效思维工具，同时发挥左右脑功能，灵活地将所有记忆技巧融会贯通。对于记忆术的理解，我也做了解答，为了让更多学习记忆术的同人少走弯路，我在文后还分享了突破记忆极限的经验谈。掌握*强大脑的秘密，你的人生将会与众不同。

吴帝德世界记忆大师第22届伦敦世界脑力锦标赛中国总 “中国大脑人才库”成员强大脑选手教练已出版又实用的图书《思维导图宝典：好看又好用的导图大全集》《漫画中小学生必须知道的记忆法》

目 录

章 如此健忘 ＼ 001

节 发生在身边的遗忘 ＼ 002

外语导游唐导、银行职员肖翔、家庭主妇陈女士、事业单位的杨贵、重庆领队小刘、女生小王和培训机构副校长邹老师为什么会遗忘大大小小的事情？而陈先生竟然能默写圆周率的前300位数字？

第二节 为什么会遗忘 ＼ 009

遗忘的原因主要有三种：条件反射、信息干扰和提取失败。

第三节 了解大脑 ＼ 013

左脑就像办公室，充满了严谨，被称为理性大脑；右脑就像花园，充满了快乐，擅长处理感性思维。

第四节 对记忆术的理解 ＼ 016

你可能会有以下疑问：记忆术不过就是形象记忆而已、记忆术的联想过程会扰乱正常思维、联想和转化太麻烦了、联想怎么用来记文字和长篇段落？

第二章 给大脑做准备运动 ＼ 019

节 为什么要冥想 ＼ 020

冥想是一种静态的联想，可以锻炼我们观察事物细节的能力，也是消除紧张、减少压力、提高记忆力和思维力的重要手段。

第二节 α（阿尔法）波调整状态 ＼ 022

α波是一种大脑直觉、灵感、想象力和创造力活跃的大脑波段，社会成就较高的人的大脑当中处于α波状态的时间相对较多。

第三节 大脑的准备运动 ＼ 024

图片冥想、动态冥想、音乐冥想、综合冥想等方法都是进行α波冥想的自我暗示方法。

第三章 大脑测试 ＼ 031

节 记忆力测试 ＼ 032

测试1到测试6提供了不同难度的测试题，如果你的得分能超过70分，那说明你的记忆力还是很不错的。

第二节 注意力测试 ＼ 037

注意力测试也需要记忆力来协助完成，目的是让读者做好大脑的准备工作。

第四章 提升记忆力的基本功 ＼ 041

节 思维发散 ＼ 042

发散思维是世界上伟大的思维方法之一，它是空间拓宽性思维，是对问题

进行多方位、多层次、多角度的思考方法。

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