擁有模特般迷人秀發美發 小枝 中國華僑齣版社 9787511366597 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511366597

商品編碼：29976604089

基本信息 書　名：擁有模特般迷人秀發美發
作　者：
齣版社：
齣版日期：201801
版　　次：
頁　　數：0
ISBN ：9787511366597
定價：29.8 元　本店價：20.86 元
摺扣：【70】　節省：8.94 元
分類：  →  
貨號：1731841
圖書簡介 美麗是一個永不過時的詞匯，擁有一頭柔順有光澤的秀發更是廣大女性的追求。本書專為愛美的時尚女性打造瞭三大類近百款美發造型：超簡單的造型基本功；個性、有趣的百變發型DIY等。書中還講述瞭秀發常見問題的護理方法。", 作者簡介 目 　　錄 插圖和節選

秀發，不止於“發”——綻放迷人魅力的秘密花園 擁有一頭如模特般令人矚目的秀發，是許多人內心深處的美麗渴望。然而，在現實生活中，我們常常麵臨各種秀發睏擾：乾枯毛躁、黯淡無光、易斷易脫、頭皮敏感，甚至頭頂日漸稀疏，這些問題如同烏雲籠罩，遮蔽瞭秀發本應閃耀的光芒。我們嘗試瞭無數産品，聽取瞭各種建議，卻似乎總在迷宮中徘徊，找不到通往真正健康、迷人秀發的捷徑。 這本《擁有模特般迷人秀發美發》並非一本簡單的産品推薦手冊，更非一本陳列明星發型的畫冊。它是一扇為你打開的，關於秀發奧秘的探索之門，是一座為你精心打造的，關於秀發健康與美麗的秘密花園。它將引導你深入瞭解秀發的真實需求，教會你如何從根源上解決問題，最終讓你擁有一頭不僅外錶光彩照人，內在更是強韌健康的迷人秀發，綻放齣屬於你的獨特魅力。 重塑秀發認知：告彆誤區，直擊本質 我們對秀發的認知，往往停留在“洗、護、吹、造型”這些錶麵的操作。然而，真正決定秀發健康與否的，是隱藏在這些錶象之下的深層因素。這本書將帶領你顛覆固有觀念，從科學的角度重新認識你的秀發。 探尋發絲的生命周期： 你是否知道，每一根頭發都有其生命周期？它的生長、休止、脫落，都遵循著自然的規律。瞭解這個規律，纔能理解為什麼會齣現脫發，以及如何通過科學方法延長頭發的健康生長周期。我們將詳細解析頭發的生長階段，從毛囊的活性到毛發的生長速度，讓你清晰地看到秀發的生命脈絡。 解碼頭皮的“小心思”： 許多人隻關注發絲，卻忽略瞭頭皮纔是秀發的溫床。一個健康的頭皮，纔能孕育齣健康的頭發。書中將深入剖析頭皮的生理結構，解讀不同頭皮類型（油性、乾性、敏感性）的特質與需求，以及頭皮微循環、頭皮菌群平衡等關鍵因素對發絲生長的影響。你將學會如何“傾聽”你的頭皮，識彆它發齣的健康或亞健康信號。 揭秘秀發損傷的元凶： 無論是過度染燙、不當梳理，還是環境汙染、不良飲食，甚至是日常的壓力，都在悄無聲息地侵蝕著你的秀發。本書將一一揭露這些潛在的秀發“殺手”，分析它們對發絲角蛋白、毛鱗片造成的具體損害，讓你對癥下藥，避免不必要的傷害。 從內而外的養護：全方位構建秀發防禦體係 真正的秀發之美，源於由內而外的全麵養護。這本書將為你提供一套係統、科學的養護方案，涵蓋從生活習慣到專業護理的方方麵麵。 飲食的“秀發營養學”： “吃什麼，長什麼”，這句話在秀發養護上尤為適用。我們將深入探討哪些營養素對頭發生長至關重要，例如蛋白質、維生素（特彆是B族維生素、維生素D、維生素E）、礦物質（如鐵、鋅、硒）以及Omega-3脂肪酸等。書中將提供具體食物建議，告訴你如何通過均衡飲食，為秀發提供充足的“建築材料”，促進頭發生長，增強發絲韌性。 生活方式的“發絲嗬護指南”： 睡眠不足、精神壓力過大、吸煙酗酒等不良生活習慣，都會成為秀發的“隱形敵人”。本書將詳細分析這些生活方式對頭皮健康和頭發生長的負麵影響，並給齣切實可行的改善建議，幫助你通過調整作息、減壓放鬆，為秀發創造一個最佳的生長環境。 洗護的“科學與藝術”： 告彆盲目跟風，學會選擇真正適閤你的洗護産品。我們將教你如何根據自己的發質和頭皮狀況，挑選溫和有效的洗發水和護發素，瞭解不同成分的作用，避免使用劣質産品造成的二次傷害。同時，書中還將分享正確的洗護技巧，如水溫的控製、按摩頭皮的手法、護發素的使用方法等，讓你每一次的洗護都成為一次滋養的儀式。 造型的“健康為先”： 追求時尚造型無可厚非，但前提是不能以犧牲秀發健康為代價。本書將指導你如何進行更健康的造型，減少熱工具的使用頻率和溫度，學習使用護發精油或噴霧來保護發絲免受熱損傷。對於染發、燙發，我們將提供專業的建議，幫助你選擇更溫和的護理方式，以及染燙後的密集修復方案。 應對棘手難題：深入解析常見的秀發睏擾 對於許多人來說，秀發問題並非孤立存在，而是多種因素交織的結果。本書將針對幾種最常見的秀發睏擾，進行深入的剖析和提供個性化的解決方案。 脫發： 從遺傳性脫發、脂溢性脫發到壓力性脫發，我們將詳細分析不同類型脫發的原因，並提供循序漸進的改善建議，包括頭皮護理、藥物治療（在專業醫生指導下）、飲食調理等，幫助你重拾濃密秀發。 乾枯毛躁： 針對發絲水分流失、角質層受損等問題，我們將提供深層滋養的護理方法，如定期進行發膜護理，使用具有保濕和修復功能的護發産品，以及如何通過正確的梳理方式減少摩擦損傷。 油膩扁塌： 分析頭皮油脂分泌過多的原因，提供清潔頭皮、平衡油脂的洗護技巧，以及如何通過造型技巧讓秀發看起來更蓬鬆有活力。 頭屑與頭癢： 區分不同原因引起的頭屑（如真菌感染、頭皮乾燥等），並提供相應的解決方案，包括選擇含有抗菌成分的洗發水，以及舒緩頭皮敏感的護理方法。 發色黯淡無光： 探索導緻發色黯淡的內在和外在因素，從改善發絲的健康度到分享一些能夠提亮發色的居傢護理小技巧，讓你的秀發重現自然光澤。 打造屬於你的“秀發哲學” 這本書不僅僅是提供知識，更是希望幫助你建立一套屬於自己的“秀發哲學”。秀發之美，並非一蹴而就，而是日積月纍的嗬護與關懷。通過深入瞭解秀發的本質，掌握科學的養護方法，並根據自身情況靈活運用，你將逐漸發現，擁有一頭模特般迷人秀發，並非遙不可及的夢想。 擁抱自信，綻放光彩 當你的秀發變得健康、強韌、富有光澤，它將不僅僅是吸引眼球的外在裝飾，更是你自信與活力的象徵。這本書將陪伴你踏上這段探索與蛻變的旅程，讓你重新認識秀發的無限可能，發掘自身最迷人的魅力。讓我們一同翻開這扇通往秀發健康與美麗的大門，開啓一段屬於你的，由內而外的華麗轉身。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找能夠真正改變我發質的實用指南，終於讓我發現瞭這本書！翻開第一頁，就被作者小枝老師的文字深深吸引。她沒有那些空泛的理論，而是從最基礎的發絲結構講起，用通俗易懂的語言解釋瞭為什麼我們的頭發會變得乾枯、毛躁，甚至齣現分叉。我一直以為我的發質差是因為基因，看瞭這本書纔知道，很多時候都是我們日常護理中的一些小習慣在悄悄傷害我們的頭發。她詳細地介紹瞭不同發質（比如油性、乾性、細軟、粗硬）的特點，以及它們分彆需要什麼樣的護理方法。我尤其喜歡書中關於“頭皮健康”的部分，以前我總覺得隻關注發梢就行瞭，但小枝老師強調瞭頭皮是頭發的根基，隻有健康的頭皮纔能孕育齣健康的頭發。她還列舉瞭生活中常見的對頭發有害的習慣，比如洗頭水溫過高、頻繁使用加熱工具、不正確的梳頭方式等等，這些細節我以前真的從來沒注意過。感覺就像在跟一個經驗豐富的朋友聊天，她毫不保留地分享著她的秘訣，讓你覺得變美真的可以很簡單。我迫不及待地想把書裏講到的方法都嘗試一遍，期待我的頭發也能像模特一樣閃閃發光！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期待，畢竟市麵上關於美發的書籍太多瞭，很多都大同小異。但《擁有模特般迷人秀發》完全齣乎我的意料！它不像那種隻提供産品推薦的“廣告書”，而是真正地在教你“如何自己動手，讓頭發變美”。小枝老師的寫作風格非常細膩，她善於捕捉生活中的細節，並且將這些細節與頭發的健康巧妙地聯係起來。比如，她會告訴你如何在不同的季節選擇閤適的洗發水，如何根據天氣變化來調整護發步驟，甚至會教你如何利用傢裏常見的食材來製作天然的護發發膜。我印象最深刻的是關於“頭發造型”的部分，她不僅僅是教你如何使用捲發棒或者直發夾，而是教你如何根據你的發質和臉型，選擇最適閤你的發型，並且如何在日常生活中，通過一些簡單的技巧，讓你的發型看起來更自然、更有光澤。她還強調瞭“避免過度損傷”的重要性，這一點對於我這種經常染燙的“受害者”來說，簡直是福音！這本書讓我明白，擁有模特般迷人秀發，並非遙不可及，而是可以通過科學的方法和持之以恒的努力來實現的。它就像是一位貼心的發型顧問，隨時隨地都能給予我專業的指導。

評分☆☆☆☆☆

這本《擁有模特般迷人秀發》對我來說，簡直就是一本“頭發界的百科全書”！作為一名長期受脫發睏擾的女性，我嘗試過無數種産品和方法，效果卻微乎其微，甚至有些越弄越糟。這本書的齣現，讓我看到瞭新的希望。小枝老師在書中不僅僅是教你如何“養”頭發，更是深入剖析瞭頭發問題的根源。她從生活方式、飲食習慣，甚至情緒壓力等多個角度，層層遞進地分析瞭導緻頭發脆弱、稀疏的原因。我特彆贊同她提齣的“內外兼修”的理念，頭發的健康不僅僅是靠外部的滋養，內在的調理同樣重要。書中有很多關於如何通過調整飲食來改善發質的建議，比如富含維生素B群的食物、蛋白質的攝入等等，這些都非常具體且可行。而且，她還提到瞭如何通過穴位按摩來促進頭皮血液循環，從而達到生發的效果。我一直覺得脫發問題很神秘，但這本書讓我覺得，原來我們是可以主動去解決它的。每一個章節的講解都條理清晰，配有大量的插圖和實例，讀起來一點都不枯燥，反而讓人充滿求知的欲望。這本書真的讓我從根本上改變瞭對頭發健康的認知，不再是被動地接受，而是主動地去管理和改善。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是我發質“救星”！我一直以來都為頭發的細軟易斷和缺乏光澤而煩惱，嘗試過各種昂貴的産品，效果都差強人意。直到我讀瞭小枝老師的《擁有模特般迷人秀發》，纔真正找到瞭癥結所在。她對頭發的講解，從微觀到宏觀，從生理結構到外部環境，都做瞭極其詳盡的闡述。我被書中關於“頭發的生長周期”以及“不同階段頭發所需的營養”的分析深深打動。原來，我們平時看似簡單的洗護過程，背後蘊含著如此多的科學原理。她還提供瞭非常實用的“居傢護發DIY”方案，比如用精油調配發膜，用天然植物提取物來改善頭皮環境等等。這些方法不僅成本低廉，而且效果顯著。我按照書中的建議，堅持瞭一段時間，發絲真的變得比以前強韌瞭許多，而且光澤度也有瞭明顯的提升。最重要的是，這本書讓我擺脫瞭對各種“神奇産品”的依賴，學會瞭從根本上解決問題。小枝老師的文筆流暢且富有感染力，讀她的書就像在聽一位親切的長輩分享她的智慧，讓人在不知不覺中受益良多。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，擁有模特般迷人的秀發，似乎是件很遙遠的事情，是隻有明星纔能擁有的特權。直到我偶然翻閱瞭《擁有模特般迷人秀發》這本書，我纔意識到，原來普通人也可以通過科學的護理，讓自己的頭發煥發光彩。作者小枝老師的視角非常獨特，她不僅僅是從技術層麵去講解美發，更是從“生活美學”的角度去引導讀者。書中有很多關於如何“享受”護發過程的描述，比如選擇天然香氛的洗護産品，創造一個放鬆的沐浴環境，甚至是如何通過搭配發飾來提升整體造型感。這些內容讓護發不再是一件枯燥的任務，而是一種享受生活的方式。我特彆喜歡書中關於“根據不同場閤選擇發型”的建議，她會教你如何在工作場閤展現專業，在約會時展現柔美，在休閑時展現活力。這些都非常實用，而且很容易就能學會。這本書的語言風格也非常平實親切，沒有那些專業術語的堆砌，讓你讀起來毫無壓力。它就像一位閨蜜，在默默地陪伴你，指導你，讓你一步步地朝著擁有迷人秀發的目標前進。我已經迫不及待地想將書中的知識運用到我的日常生活中，相信我的頭發一定會越來越美麗！