儿研所主任医师教你0~3岁育儿经 吴光驰 吉林科学技术出版社 9787557834159 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787557834159

商品编码：29976671505

基本信息 书　名：儿研所主任医师教你0~3岁育儿经
作　者：
出版社：
出版日期：201801
版　　次：
页　　数：0
ISBN ：9787557834159
定价：59.8 元　本店价：46.05 元
折扣：【77】　节省：13.75 元
分类：  →  
货号：1729465
图书简介 本书由首都儿研所儿童营养专家吴光驰主编，遵循婴幼儿生长发育的需求，在0-3岁婴幼儿的日常养育照顾、衣食住行、生长发育、健脑益智、常见病的预防和家庭调理等多方面逐步介绍育儿的技巧，我们在兼顾全面的同时精益求精，提炼出读者最迫切需要的育儿知识，力求简单、好用、效果好！大量的图片指导，直观又准确，希望能将有安全感的养育经验传授给读者。", 作者简介 吴光驰，主任医师，儿童保健及儿童营养专业。擅长儿童保健及儿童营养性疾病的诊治。对诊治儿童营养性佝偻病、抗D佝偻病、营养性贫血、营养不良及儿童肥胖等疾病有丰富的临床经验。", 目 　　录 目录
第1个月 天使宝贝来到人间
宝宝成长档案 30
育儿要点提醒 31
膳食营养补给站 32
本月宝宝营养需求 32
最宝贵的初乳 32
母乳喂养，好处多多 32
母乳的分类及营养特点 34
母乳不足的判断 34
增加母乳的方法 34
催乳食材推荐 35
哪些情况妈妈不能喂母乳 36
开奶前不用给宝宝喂代乳品 36
配方奶粉是宝宝的候补营养源 36
奶粉喂养宝宝食量计算 37
如何选择配方奶粉 37
潮妈育儿新招宝宝安全奶瓶——破碎后玻璃碴不伤人 38
怎样调配奶的浓度 38 按需哺乳 38
喂母乳的正确姿势 38 新妈妈催乳食谱 40
花生炖猪蹄健胸丰乳 40
丝瓜炖排骨使乳汁分泌通畅 41
科学护理指南 42
新生儿肚脐的处理 42
正确清洗宝宝的头垢 42
给宝宝穿衣服的小窍门 43
奶爸育儿经 用玩具逗引宝宝 43
新生儿生殖器官的保护与清洁 44
正确理解宝宝的溢乳 45
宝宝婴语解密哭 45
宝宝尿片选择的大学问 46
纸尿裤的选择 46
换尿布的方法 47
家庭医生 48
生理性黄疸与病理性黄疸的区别 48
女婴阴道流血 48
生理性体重下降 48
螳螂嘴和板牙 49
宝宝智力加油站 50
盘盘小腿大动作能力 50
小手握握精细动作能力 51
拉长发音语言能力 52
宝宝能力测评 53
育儿疑问专家连线 54
宝宝成长档案 56
育儿要点提醒 57
膳食营养补给站 58
本月宝宝营养需求 58
母乳仍是宝宝的最佳食品 58
宝宝拒绝吃奶应及时就医 58
母乳不足要添加配方奶粉 59
潮妈育儿新招硅胶乳头保护贴——防咬伤、防皲裂 59
新妈妈催乳食谱 60
小米红糖粥补血，下乳 60
青椒牛肉片补充优质蛋白质 61
科学护理指南 62
认识宝宝的囟门 62
一吃就拉应对方法 63
带宝宝进行室外空气浴 63
及时关注宝宝的尿便 64
呵护宝宝的小屁屁 64
奶爸育儿经伸手抓 64
宝宝安睡小良方 65
宝宝婴语解密怕水 65
家庭医生 66
宝宝夜啼不止 66
第2个月 吃吃睡睡玩玩真幸福
奶痂 66
红臀 66
宝宝智力加油站 68
踢彩球大动作能力 68
十指游戏精细动作能力 69
宝宝，我是妈妈语言能力 70
宝宝能力测评 71
育儿疑问专家连线 72
第3个月 快围观呀， 宝宝要表演翻身喽
宝宝成长档案 74
育儿要点提醒 75
膳食营养补给站 76
本月宝宝营养需求 76
绝大多数宝宝知道饱饿 76
适时给宝宝喂奶 76
对不爱吃奶的宝宝要缩短喂奶时间 76
职场妈妈要科学储奶 77
给宝宝喂挤出来的母乳的注意事项 77
新妈妈催乳食谱 78
清炖鲫鱼 催乳，补钙 78
银耳木瓜排骨汤 使乳汁分泌通畅 79
科学护理指南 80
养成规律的生活习惯 80
潮妈育儿新招宝宝体温计——可测耳温、额温 80
宝宝哭声的学问 81 喜欢抱着睡的宝宝巧应对 82
奶爸育儿经认识事物 82
尿布疹应对策略 83
宝宝婴语解密流口水 83
家庭医生 84
宝宝湿疹预防及应对 84
特殊胎记早发现 85
宝宝便秘怎么办 85
宝宝智力加油站 86
翻身训练大动作能力 86
触碰玩具精细动作能力 87
找妈妈认知能力 88
宝宝能力测评 89
育儿疑问专家连线 90
第4个月 爱我就多抱抱我
宝宝成长档案 92
育儿要点提醒 93
膳食营养补给站 94
本月宝宝营养需求 94
母乳仍是宝宝营养的主要来源 94
宝宝的吃奶次数和吃奶量巧安排 94
添加配方奶粉困难怎么办 94
宝宝补铁很重要 95
及时给宝宝喂水 95
新妈妈催乳食谱 96
明虾炖豆腐滑肤，下乳 96
腔骨菠菜汤促进乳汁分泌 97
科学护理指南 98
宝宝睡觉最好不要开灯 98
宝宝婴语解密打呼噜 98
别让宝宝睡偏了头 99
奶爸育儿经 挠痒痒 99
家庭医生 100
药物使用方法 100
宝宝打嗝莫惊慌 101
生理性腹泻 101
宝宝智力加油站 102
前臂支撑大动作能力 102
抓握玩具精细动作能力 103
红彤彤的苹果远了空间感知能力 104
宝宝能力测评 105
育儿疑问专家连线 106
宝宝成长档案 108
育儿要点提醒 109
膳食营养补给站 110
本月宝宝营养需求 110
喂辅食的最佳时间 110
按需喂养宝宝 110
添加辅食的三大原则 111
奶爸育儿经 拉起 111
宝宝营养食谱 112
米粉滋养脾胃 112
苹果汁缓解便秘，抗过敏 113
科学护理指南 114
小围嘴大用处 114
宝宝汗多的护理 114
创造一个充满动人声音的环境 115
潮妈育儿新招硅胶沐浴擦 ——可按摩 115
第5个月 小可爱开始怕生
保护宝宝视力要注意四大方面 116
妈妈外出不宜超过两小时 117
最好不要干涉宝宝独自玩耍 117
宝宝婴语解密伤心 117
家庭医生 118
婴儿过敏的表现 118
宝宝常见的食物过敏 118
宝宝皮肤过敏表现 118
宝宝胃肠系统的过敏表现 119
反复咳嗽也可能是过敏 119
宝宝智力加油站 120
沉沉浮浮抓玩具精细动作能力 120
点名游戏 语言能力 121
“乘电梯” 社交能力 122
宝宝能力测评 123
育儿疑问专家连线 124
第6个月 宝宝会坐了， 感觉整个世界都亮起来
宝宝成长档案 126
育儿要点提醒 127
膳食营养补给站 128
本月宝宝营养需求 128
注意更换辅食的种类 128
母乳或配方奶粉 + 辅食 128
轻轻松松让宝宝爱上辅食 129
宝宝营养食谱 130
南瓜汁解毒杀虫 130
饼干粥 补充糖类 131
科学护理指南 132
长牙喽 132
宝宝充足睡眠的重要性 133
宝宝怕生的秘密 133
奶爸育儿经 互动“吹喇叭” 133
外出注意安全 134
宝宝究竟需不需要穿鞋 135
宝宝婴语解密 独坐 135
家庭医生 136
缺铁性贫血 136
流感的巧护理 137
宝宝智力加油站 138
练习蛤蟆坐 大动作能力 138
给宝宝读故事 语言能力 139
左手爸爸右手妈妈 知觉能力 140
宝宝能力测评 141
育儿疑问专家连线 142
6 个月宝宝能力图解 144
宝宝成长档案 146
育儿要点提醒 147
膳食营养补给站 148
本月宝宝营养需求 148
辅食的营养应多元化 148
宝宝辅食制作 149
潮妈育儿新招防碎屑围嘴 ——兜住从宝宝嘴里漏下的食物 149
宝宝营养食谱 150
红薯泥 宽肠胃，防便秘 150
蛋黄土豆泥 增强免疫功能 151
科学护理指南 152
三大方法帮助宝宝克服怕生 152
奶爸育儿经宝宝最需要的是快乐 152
生活中注意宝宝安全 153
乳牙也要清洁 154
家庭常备小药箱 154
宝宝婴语解密枕秃 155
家庭医生 156
口腔中的鹅口疮 156
宝宝常见腹痛症 156
宝宝肺炎的识别和患肺炎时的照护 156
第7个月 就爱黏妈妈
手足口病的早期发现和护理 157
宝宝智力加油站 158
学爬行大动作能力 158
敲敲打打精细动作能力 159
丁零零，电话来了语言能力 160
宝宝能力测评 161
育儿疑问专家连线 162
第8个月 各种爬行秀
宝宝成长档案 164
育儿要点提醒 165
膳食营养补给站 166
本月宝宝营养需求 166
不应断掉母乳 166
奶和辅食巧安排 166
宝宝应少量多餐 166
适量喂食宝宝，谨防宝宝肥胖 167
宝宝婴语解密 不爱吃新食物 167
宝宝营养食谱 168
鸭肝肉泥 补肝明目，预防缺铁性贫血 168
水果杏仁豆腐丁消暑解热 169
科学护理指南 170
宝宝着装应考虑的问题 170
顽固性便秘的应对策略 170
布置家庭运动场 171
从宝宝的睡相看健康 172
奶爸育儿经给宝宝自制声音玩具 172
如何应对宝宝咬乳头 173
宝宝流鼻涕的应对措施 173
潮妈育儿新招驱蚊手环 ——让宝宝远离蚊子的骚扰 173
家庭医生 174
婴幼儿发热 174
正确对待发热的利与弊 174
应对宝宝发热的两种方法 175
宝宝智力加油站 176
盒子里寻宝大动作能力 176
大球和小球逻辑能力 177
拍打水面逻辑能力 178
宝宝能力测评 179
育儿疑问专家连线 180
第9个月 给我一个支点， 看我扶站看世界
宝宝成长档案 182
育儿要点提醒 183
膳食营养补给站 184
本月宝宝营养需求 184
更喜欢有嚼头的食物 184
潮妈育儿新招食物万能剪——随时切割宝宝的辅食 184
鼓励宝宝和大人一起吃饭 185
母乳喂养的次数可逐渐减少 186
食量小≠营养不良 186
避免食物过敏 186
增进宝宝食欲的方法 187
缺铁性贫血的饮食调养 187
宝宝营养食谱 188
燕麦南瓜粥 补充蛋白质 188
蔬菜面 补充维生素，易于消化 189
科学护理指南 190
如何应对宝宝睡觉晚的问题 190
应对措施 190 当心宝宝误食异物 191
宝宝误食异物的应急处理 191
奶爸育儿经 告诉宝宝“不可以” 191
任性的宝宝如何对待 192
这样给宝宝洗脚丫 193
宝宝婴语解密 用手打人 193
家庭医生 194
意外跌落应对措施 194
打头摇头不要慌 194
斜颈应对措施 195
如何应对男宝宝摸“小鸡鸡” 195
宝宝智力加油站 196
“抓飞碟” 精细动作能力 196
认识“1” 逻辑能力 197
摸摸小鼻子 认知能力 198
宝宝能力测评 199
育儿疑问专家连线 200
第10个月 有样学样爱模仿
宝宝成长档案 202
育儿要点提醒 203
膳食营养补给站 204
本月宝宝营养需求 204
添加辅食势在必行 204
不爱吃蔬菜应对策略 204
可以吃些固体食物 205
加工类食品不适合做辅食 205
宝宝应该回避的食物 205
对宝宝牙齿有益的四大类食物 206
吃得太多也不好 207
宝宝营养食谱 208
胡萝卜鸡蛋碎 增强免疫功能 208
奶味豆浆 刺激肠胃，利便 209
科学护理指南 210
如何应对宝宝夜间啼哭 210
警惕可能给宝宝带来危险的物品 210
如何应对宝宝意外烫伤 211
让宝宝多亲近水 211
怎样看待宝宝咬人 212
通过各种玩具开发宝宝的智力 212
奶爸育儿经带宝宝探索世界 212
警惕宝宝出现这些情况 213
宝宝婴语解密什么都往嘴里放 213
家庭医生 214
解析四类腹泻 214
宝宝智力加油站 216
把小熊递给我精细动作能力 216
跟布娃娃说话语言能力 217
扔球游戏 听觉能力 218
宝宝能力测评 219
育儿疑问专家连线 220
宝宝成长档案 222
育儿要点提醒 223
膳食营养补给站 224
本月宝宝营养需求 224
科学喂养宝宝 224
鼓励宝宝自己吃东西 224
宝宝的饮食呈现个性化 225
宝宝辅食避免放味精 226
饮食调养防宝宝上火 226
多吃对宝宝眼睛有益的食物 227
宝宝营养食谱 228
冬瓜球肉丸 宽肠胃，防便秘 228
水果豆腐 补充维生素 C，提高身体 免疫功能 229
科学护理指南 230 如何应对宝宝厌食 230
第11个月 宝宝首秀站立和扶走
如何应对左撇子宝宝 230
潮妈育儿新招保温餐盘 ——让宝宝的饭菜不变凉 230
宝宝婴语解密 不喜欢换衣服 231
奶爸育儿经 “骑大马” 231
家庭医生 232
热伤风 232
高温防中暑全攻略 232
宝宝蚊虫叮咬应对措施 233
水痘 233
宝宝智力加油站 234
小手翻翻翻精细动作能力 234
拉布取小车逻辑能力 235
钢琴演奏 听觉能力 236
宝宝能力测评 237
育儿疑问专家连线 238
第12个月 独立迈开精彩人生第一步
宝宝成长档案 240
育儿要点提醒 241
膳食营养补给站 242
本月宝宝营养需求 242
多吃蔬菜水果 242
宝宝婴语解密不好好吃饭，玩食物 242
偏食宝宝饮食调养方 243
四大方法让宝宝爱上蔬菜 243
宝宝营养食谱 244
米团汤补充热量 244
胡萝卜小鱼粥 补钙，增强免疫功能 245
科学护理指南 246
给宝宝穿便于活动的衣服 246
别让宝宝隔着窗子晒太阳 246
纠正含着奶嘴睡觉的习惯 246
潮妈育儿新招 洗手液——天然免洗 246
宝宝穿袜子有益健康 247
奶爸育儿经 一二一， 一起走 247
家庭医生 248
鼻出血 248
扁平足莫怕 248
肺炎的应对措施 248
宝宝认生应对措施 249
宝宝智力加油站 250
拔河比赛 大动作能力 250
学涂涂点点 精细动作能力 251
泡泡浴 认知能力 252
宝宝能力测评 253
育儿疑问专家连线 254
12 个月宝宝能力图解 256
我的成长我做主1 ~2岁
宝宝成长档案 260
育儿要点提醒 261
膳食营养补给站 262
不能只喝配方奶粉 262
能正式咀嚼并吞咽食物了 262
这样的宝宝早餐才理想 262
避免给宝宝吃危险食物 263
忌吃补品 263
及时给宝宝补锌 263
出现厌食现象不必担心 264
让宝宝多喝白开水 264
宝宝必吃动物性食物 265
让宝宝爱上吃饭的方法 265
宝宝营养食谱 266
乌龙面蒸蛋补充热量 266
白菜丸子汤利尿通便，清热解毒 267
科学护理指南 268
宝宝耍脾气应对措施 268
1 岁 1 个月 ~1 岁
3 个月 长成大宝宝了，自信满满
潮妈育儿新招马桶便盆 ——带有音乐和轮子的便盆 268
父母关心和赞扬的重要性 269
正确表扬宝宝的方法 269
奶爸育儿经 “亲一下”（碰脸） 269
预防独立行走后的宝宝发生 意外伤害 270
宝宝进餐坏习惯应对措施 270
家庭医生 271
纠正宝宝吸吮手指的行为 271
宝宝智力加油站 272
兔子和鸟儿 大动作能力 272
玩积木 精细动作能力 273
咚咚咚，是谁呀 社交能力 274
唱儿歌做游戏 语言能力 275
育儿疑问专家连线 276
宝宝成长档案 278
育儿要点提醒 279
膳食营养补给站 280
规律饮食 280
主食量因人而异 280
宝宝每日食物摄入量建议表 280
正确判断宝宝的营养情况 281
宝宝的辅食应粗细搭配 281
让宝宝自己吃饭 281
宝宝不愿吃米饭应对策略 281
宝宝不爱吃肉应对策略 282
注意铜元素的摄入 282
宝宝饭量小应对策略 283
宝宝积食的饮食调养方法 283
宝宝营养食谱 284
蔬菜饼 明目，补充维生素 284
果酱松饼 养心健脾，增强记忆力 285 科学护理指南 286
开始大小便的训练 286
帮助宝宝学会如厕的方法 286
1 岁 4 个月 ~1 岁
6 个月 会拿着杯子喝水喽
教宝宝用勺子和杯子 287
宝宝不好好睡觉应对策略 288
宝宝不宜穿松紧带裤 289
潮妈育儿新招 喝水杯 289
——防漏水，保温杯 289
奶爸育儿经 带宝宝认识动物 289
家庭医生 290
意外受伤 290
误食药物 291
误食干燥剂 291
消化不良的应对措施 291
宝宝智力加油站 292
宝宝接球 大动作能力 292
传声筒 听觉能力 293
水中乐园认知能力 294
宝宝能力测评 295
育儿疑问专家连线 296
宝宝成长档案 298
育儿要点提醒 299
膳食营养补给站 300
咀嚼能力增强了 300
宝宝吃饭时总是含饭的应对方法 300
按时吃饭，少吃零食 300
宝宝吃零食的原则 301
增强宝宝免疫功能的最优食材 301
宝宝营养食谱 302
枣花卷补血 302 牛肉蔬菜粥强身健体 303
科学护理指南 304
宝宝“吃”被子应对策略 304
宝宝非饮食性便秘的应对措施 305 宝宝 1 岁半后不宜总穿开裆裤 306
奶爸育儿经来抓我吧 306
1 岁 7 个月 ~1 岁
9 个月 上下楼梯自如啦
别让宝宝接触小动物 307
潮妈育儿新招宝宝感温匙——食物温度超过 43℃会变色 307
家庭医生 308
宝宝做噩梦了 308
呕吐的应对措施 308
扁桃体炎的应对措施 309
宝宝智力加油站 310
敲勺 精细动作能力 310
找亮光 大动作能力 311
找朋友认知能力 312
蹲下起来大动作能力 313
育儿疑问专家连线 314
宝宝成长档案 316
育儿要点提醒 317
膳食营养补给站 318
增加食物种类来确保营养均衡 318
帮宝宝度过“生理性厌食期” 318
宝宝偏食怎么办 319
可以吃点粗粮 319
宝宝营养食谱 320
鲜虾烧卖 补钙，促进骨骼发育 320
鸡蓉玉米羹 养心健脾，增强记忆力 321
科学护理指南 322
培养爱心和同情心，是最好的情商教育 322
家庭门窗应采取的安全措施 322
不合群宝宝的应对措施 322
宝宝喂药应对措施 324
宝宝爱说“不”的应对方法 325
龋齿的预防 326
奶爸育儿经 “机器人爸爸” 326
家庭医生 327
换季感冒 327
佝偻病 327
1 岁 10 个月 ~2 岁 秒变淘气熊孩子
宝宝智力加油站 328
拼图游戏 视觉能力 328
装豆子精细动作能力 329
叠叠乐逻辑能力 330
宝宝能力测评 331
育儿疑问专家连线 332
24 个月宝宝能力图解 334
开始为入园做准备2 ~3岁
宝宝成长档案 338
育儿要点提醒 339
膳食营养补给站 340
肥胖宝宝的饮食调养方法 340
当心染色食品对宝宝的危害 340
让宝宝愉快地就餐 341
水果不可少 341
2 岁 1 个月 ~2 岁
3 个月 喜怒哀乐百变表情包
宝宝营养食谱 342
爱心饭卷补充能量 342
金黄鳕鱼片益智健脑 343
科学护理指南 344
宝宝防晒妙招 344
带宝宝郊游应注意的问题 345
潮妈育儿新招卡通趣味练习筷子——拿在手上不脱落 345
奶爸育儿经倒车喽 345
家庭医生 346
宝宝晒伤应对措施 346
智障儿的提示信号与早期发现 346
宝宝智力加油站 348
猜猜看认知能力 348
抓泡泡精细动作能力 350
春天到语言能力 351
育儿疑问专家连线 352
宝宝成长档案 354
育儿要点提醒 355
膳食营养补给站 356
培养良好的饮食习惯 356
别让宝宝吃得太饱 357
饮食补充微量元素 357
宝营养食谱 358
多彩饭团补充蛋白质 358
蔬菜煎饼补充维生素和能量 359
科学护理指南 360
保护好宝宝的牙齿 360
服驱虫药时应注意饮食调理 361
家庭医生 362
幼儿感冒处理方法 362
2 岁 4 个月 ~2 岁
6 个月 模仿能力棒棒的
宝宝智力加油站 364
连连看记忆能力 364
宝宝会自我介绍了社交能力 365
买水果 语言能力 366
宝宝能力测评 367
育儿疑问专家连线 368
宝宝成长档案 370
育儿要点提醒 371
膳食营养补给站 372
宝宝要做到营养均衡 372
宝宝饮食要“四少” 373
少给宝宝吃反季节蔬果 373
宝宝营养食谱 374
鲜汤小饺子促进生长发育 374
鸡肉凉菜补充优质蛋白 375
科学护理指南 376
宝宝口吃应对措施 376 宝宝外出应做好的准备 377
2 岁 7 个月 ~2 岁
9 个月 有时依赖人，有时闹独立
潮妈育儿新招带盖吸盘碗——将碗牢牢吸在桌面上 377
奶爸育儿经走线 377
家庭医生 378
干咳和湿咳 378
宝宝智力加油站 379
熊宝宝分饼干社交能力 379
明星秀社交能力 380
找盖子逻辑能力 381
育儿疑问专家连线 382
宝宝成长档案 384
育儿要点提醒 385
膳食营养补给站 386
注重对宝宝从小良好饮食习惯的培养 386
宝宝饮料的选择 386
保证锌元素的摄入量 387
宝宝营养食谱 388
芝麻南瓜饼补充糖类 388
胡萝卜拌莴笋防治缺铁性贫血 389
奶爸育儿经一起玩沙子 390
科学护理指南 390
宝宝“自私”的应对措施 390
宝宝说脏话来源于模仿 391
宝宝说脏话应对策略 391
家庭医生 392
嗓子红肿 392
遗尿的应对措施 392
宝宝智力加油站 393
单腿站立 大动作能力 393
给宝宝录音 语言能力 394
宝宝能力测评 395
育儿疑问专家连线 396
36 个月宝宝能力图解 398 插图和节选

0-3岁婴幼儿成长发育全攻略：科学养育，点亮宝贝未来 0到3岁，是宝宝生命中最关键、变化最剧烈的成长阶段。这段时期，宝宝的身体、认知、情感和社会性都在飞速发展，每一个细微的进步都凝聚着父母的爱与辛劳。然而，面对形形色色的育儿信息，许多新手父母常常感到手足无措，不知该如何科学有效地引导孩子健康成长。本书正是为了解决这一痛点而诞生，它将以权威、实用、全面的视角，为您量身打造一份0-3岁婴幼儿成长发育全攻略，助您成为自信、从容的育儿达人。 第一章：生命的起点——新生儿护理与早期关怀 新生儿的到来，给家庭带来了无限的喜悦，同时也伴随着一系列的挑战。从宝宝出生那一刻起，细致周到的护理就显得尤为重要。本章将深入探讨新生儿的生理特点，详细指导您掌握正确的喂养技巧，包括母乳喂养的黄金法则、科学选择配方奶的要点，以及如何识别和应对宝宝的饥饿信号。同时，我们将详细讲解宝宝的睡眠规律，帮助您理解新生儿的睡眠特点，掌握安抚技巧，逐步建立健康的睡眠习惯，让宝宝安睡，妈妈也得以休息。 在护理方面，我们将手把手教您如何为宝宝进行日常清洁，包括洗澡、换尿布、脐带护理等，确保宝宝的卫生与健康。针对新生儿常见的皮肤问题，如尿布疹、湿疹等，我们将提供专业的居家护理建议和应对策略。更重要的是，本章将强调早期亲子互动的重要性。您将了解到，即使是刚出生的宝宝，也渴望与父母建立情感连接。通过温柔的抚抱、轻柔的抚摸、充满爱意的眼神交流，您能够为宝宝构建安全感，奠定健康情感发展的基础。我们将介绍一些简单易行的抚触操，帮助您在日常护理中融入高质量的亲子互动时光。 第二章：吞咽与生长——科学喂养，助力健康发育 随着宝宝一天天长大，他们的营养需求也在不断变化。从纯母乳喂养到引入辅食，再到逐步过渡到成人食物，每一个环节都需要科学的指导。本章将系统梳理0-3岁宝宝的喂养流程，详细介绍不同月龄宝宝的营养需求和适宜的食物种类。 对于母乳喂养的妈妈，我们将提供更多关于泌乳、追奶、混合喂养以及成功断奶的实用技巧。对于选择配方奶的家庭，我们将指导您如何根据宝宝的年龄、体质和特殊需求选择最合适的奶粉，并掌握正确的冲调和喂养方法。 引入辅食是宝宝成长过程中的重要里程碑。本章将详细讲解辅食添加的原则和步骤，从最初的泥糊状食物，到颗粒状、块状食物，逐步引导宝宝接受不同质地的食物。我们将提供丰富多样的辅食制作食谱，涵盖谷物、蔬菜、水果、肉类、鱼类等，并兼顾营养均衡和宝宝的口味偏好。同时，本章还将重点关注宝宝的吞咽能力训练，以及如何预防和处理宝宝在进食过程中的过敏问题和消化不良。通过科学的喂养方式，您将能够帮助宝宝建立良好的饮食习惯，为他们日后的健康成长提供坚实的营养保障。 第三章：感官的觉醒——认知发展与早期启蒙 0-3岁是宝宝大脑发育最迅速的时期，他们通过感官探索世界，不断学习和认知。本章将聚焦宝宝的认知发展，揭示他们如何通过看、听、摸、闻、尝来理解周围的环境。 我们将介绍不同月龄宝宝的认知能力发展里程碑，例如：何时开始区分人脸？何时能理解简单的指令？何时开始模仿？了解这些规律，能帮助您更准确地评估宝宝的成长进度，并更有针对性地进行引导。 早期启蒙并非“催熟”教育，而是基于宝宝自然发展的规律，提供适宜的刺激和互动，激发他们的好奇心和学习兴趣。本章将为您提供大量简单易行的启蒙游戏和活动，例如：通过色彩鲜艳的玩具、有节奏的儿歌、绘本阅读来刺激宝宝的视觉和听觉发展；通过不同材质的积木、益智玩具来锻炼宝宝的手眼协调能力和精细动作；通过简单的模仿游戏、角色扮演来培养宝宝的语言理解和表达能力。 我们将强调“玩中学”的理念，鼓励父母在日常生活中融入教育，将游戏变成孩子学习的有效途径。您将了解到如何选择适合不同年龄段的玩具，如何与宝宝进行有效的互动游戏，以及如何通过提问、引导来激发宝宝的思考能力。此外，本章还将关注宝宝的语言发展，从咿呀学语到说出完整的句子，您将获得关于如何刺激宝宝语言能力发展的详细建议，包括多和宝宝说话、朗读绘本、鼓励模仿等。 第四章：情感的土壤——情绪管理与亲子关系 安全感是宝宝健康成长的心灵基石。0-3岁的宝宝，情感发展尤其需要父母的细心呵护。本章将深入探讨宝宝的情绪特点，以及如何理解和回应他们的情感需求。 您将了解到，哭泣是宝宝表达需求和情绪的主要方式，如何准确识别宝宝哭泣的原因（饥饿、困倦、不适、需要陪伴等），并给予恰当的回应，是建立安全感的第一步。我们将提供温和而有效的安抚技巧，帮助您在宝宝情绪不稳定时，能够冷静应对，给予他们安全与慰藉。 亲子关系是宝宝社会性发展的基础。本章将强调建立积极、健康的亲子依恋的重要性。通过持续的关爱、回应和陪伴，您能够与宝宝建立深厚的情感连接，让宝宝感受到被爱、被接纳，从而拥有更强的自信心和安全感。我们将介绍一些增进亲子关系的互动方式，例如：一起玩耍、共读绘本、外出探索等，让亲子时光充满乐趣和温馨。 同时，本章还将探讨如何引导宝宝进行情绪管理。随着宝宝长大，他们会逐渐体验到喜悦、愤怒、沮丧等多种情绪。您将学习如何帮助宝宝认识自己的情绪，理解他人情绪，并学习用恰当的方式表达和处理情绪，为他们日后的人际交往打下良好基础。我们将提供一些关于如何应对宝宝发脾气、分享玩具等具体情境的实用建议。 第五章：运动的节拍——大动作与精细动作发展 宝宝的运动能力发展，是他们探索世界、增强自信的重要途径。本章将详细介绍0-3岁宝宝大动作和精细动作的发展规律及训练方法。 从抬头、翻身、坐立，到爬行、站立、行走，大动作的发展是宝宝运动能力的重要体现。我们将为您解析不同月龄宝宝的大动作发展里程碑，并提供一些简单易行的家庭训练方法，例如：在宝宝俯趴时鼓励他们抬头，在宝宝尝试坐立时提供支撑，在宝宝学会爬行后为他们创造安全的爬行空间。适度的运动不仅能增强宝宝的体质，更能锻炼他们的平衡感、协调性和空间感知能力。 精细动作的发展，则与宝宝的逻辑思维、手眼协调能力以及未来学习能力息息相关。从抓握小物体，到用手指捏取食物，再到尝试使用勺子、笔等工具，宝宝的精细动作能力在不断进步。本章将为您提供一系列的精细动作训练游戏，例如：用不同形状的积木进行堆叠，用串珠棒进行串珠，用小夹子夹取棉球等。这些活动不仅能锻炼宝宝手指的灵活性，更能培养他们的专注力和耐心。 我们将强调，运动发展的关键在于“鼓励”和“创造机会”。家长应为宝宝提供安全、自由的运动空间，鼓励他们大胆尝试，并在过程中给予积极的肯定和支持。同时，本章还将提及如何预防宝宝在运动过程中的意外伤害，以及如何根据宝宝的个体差异进行适度的调整。 第六章：健康与安全——疾病预防与应急处理 宝宝的健康是父母最关心的头等大事。本章将为您提供一套全面的健康与安全指南，帮助您守护宝宝的健康成长。 我们将重点介绍0-3岁宝宝常见的健康问题，包括感冒、发烧、腹泻、咳嗽等，详细讲解这些疾病的症状、家庭护理方法以及何时需要及时就医。您将了解到如何正确监测宝宝的体温，如何处理宝宝的鼻塞、咳嗽，以及如何为宝宝提供适宜的饮食和休息。 疾病预防是关键。本章将详细讲解疫苗接种的重要性、不同阶段的疫苗接种计划，以及如何应对接种后的常见反应。同时，我们将强调个人卫生和环境卫生的重要性，指导您如何为宝宝创造一个干净、卫生的生活环境，如何正确洗手，以及如何避免宝宝接触病原体。 安全无小事。本章将聚焦宝宝居家安全，例如：如何防止宝宝跌落、烫伤、触电、误食异物等。您将获得关于如何在家中设置安全防护措施的详细建议，例如：安装橱柜锁、电源插座保护盖，收好小件物品，确保家具边缘的安全性等。此外，本章还将提及外出时的安全注意事项，例如：如何安全地使用婴儿推车、汽车座椅，如何选择安全的游乐场所等。 在意外发生时，保持冷静并采取正确的应急措施至关重要。本章将指导您如何处理宝宝的常见意外，例如：轻微跌伤、蚊虫叮咬、误吞异物等，并明确告知您何时必须立即寻求专业医疗帮助。 第七章：成长中的烦恼——常见育儿难题解析 在0-3岁的育儿过程中，几乎每个家庭都会遇到各种各样的问题和挑战。本章将聚焦新手父母最常遇到的育儿难题，并提供科学、实用的解决方案。 我们将深入探讨宝宝的睡眠障碍，例如：入睡困难、夜醒频繁、分离焦虑引起的睡眠问题，并提供循序渐进的睡眠训练方法和改善建议。您将了解到如何建立规律的作息时间，如何为宝宝营造助眠环境，以及如何通过温和的方式引导宝宝独立入睡。 挑食、偏食是许多家长头疼的问题。本章将分析宝宝挑食、偏食的原因，并提供鼓励宝宝尝试新食物、培养良好饮食习惯的策略。您将学习如何巧妙地搭配食物，如何让辅食更具吸引力，以及如何通过榜样作用和积极鼓励来引导宝宝。 宝宝的发脾气、哭闹是他们表达情绪和需求的方式。本章将教您如何理解宝宝发脾气的背后原因，并提供有效的应对技巧，帮助宝宝学习自我安抚和情绪管理。您将了解如何设定合理的界限，如何用同理心回应宝宝的情绪，以及如何在不妥协原则的前提下解决问题。 此外，本章还将涉及宝宝的社交能力发展，例如：如何引导宝宝与其他小朋友互动，如何处理宝宝之间的矛盾，以及如何培养宝宝的分享意识。您将获得关于如何支持宝宝建立友谊，以及如何帮助宝宝适应幼儿园生活的实用建议。 结语 0-3岁，是宝宝人生最美好的开端，也是父母最辛苦但也最有成就感的时期。本书旨在成为您育儿路上的得力助手，为您提供科学、系统、全面的指导，让您能够更自信、更从容地应对育儿挑战。请记住，每一位宝宝都是独一无二的，最重要的是用心去观察、去感受，用爱去回应，用科学去引导。愿每一位宝宝都在父母的关爱和科学的养育下，健康快乐地成长，绽放出属于自己的耀眼光芒！

评分☆☆☆☆☆

最近入手了一本育儿宝典，叫《儿研所主任医师教你0~3岁育儿经》，名字就挺吸引人的，感觉是那种特别权威、特别接地气的书。我一直想找一本能够系统性地解答我在育儿过程中遇到的各种困惑的书，毕竟0-3岁是孩子发展最关键的时期，从喂养、睡眠、到早期教育，每一个细节都牵动着家长的心。这本书的作者是吴光驰主任医师，光是这个头衔就让人觉得非常可靠，毕竟是儿研所的主任医师，专业知识和实践经验肯定是非常丰富的。我一直以来都秉持着科学育儿的理念，所以对这种有专业背景的书籍非常青睐。拿到书后，我迫不及待地翻阅了一下，纸质触感很好，排版也比较清晰，看着挺舒服的。我特别关注的是书中关于睡眠训练的内容，这简直是新手父母的“头号难题”，我希望能找到一些科学有效的方法，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，也让自己能喘口气。另外，对于宝宝的辅食添加，我也想深入了解，书中是否有详细的步骤和食谱建议，会不会涉及一些容易被忽略的营养搭配和过敏预防知识，这都是我非常看重的。总的来说，我对这本书充满了期待，希望它能成为我育儿路上的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

说实话，自从有了娃，我感觉自己就像变成了一个“全能型选手”，恨不得十八般武艺样样精通。从换尿布、喂奶，到哄睡、安抚，每一个环节都需要学习和摸索。我总觉得自己在这0-3岁的关键时期，可能有些地方做得不够好，或者有更好的方法可以尝试。《儿研所主任医师教你0~3岁育儿经》这本书，我早就听说过，一直想入手一本。我特别关注书中关于宝宝早期情商培养的内容。现在很多家长都非常重视孩子的智力发展，但我觉得情商同样重要，甚至更为重要。如何引导孩子认识和管理自己的情绪，如何与他人建立良好的关系，这些都是孩子未来成长路上不可或缺的技能。希望这本书能提供一些实操性强的方法，让我可以在日常生活中，通过互动和引导，帮助宝宝建立健康的情感模式。另外，对于宝宝的运动发展，比如如何引导孩子爬行、站立、行走，书中是否有一些科学的建议，帮助孩子在各个阶段都得到最好的发展，也是我很期待的。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找一本能够指导我如何科学处理宝宝在成长过程中可能出现的各种小毛病的书。《儿研所主任医师教你0~3岁育儿经》这本书，光看名字就觉得特别有针对性，毕竟是儿研所主任医师写的，专业性是毋庸置疑的。我作为一个新手妈妈，每天都在小心翼翼地观察宝宝的每一个细微变化，生怕一个小小的疏忽就会影响到孩子的健康。我特别希望这本书能在我遇到诸如感冒、发烧、腹泻等常见疾病时，提供清晰、准确的判断和处理方法，而不是让我只能干着急或者乱投医。当然，预防胜于治疗，我也很期待书中关于如何增强宝宝抵抗力，以及如何日常护理，让孩子少生病的内容。此外，对于宝宝的疫苗接种，我也希望能有更深入的解释，比如各种疫苗的作用、接种时间、可能的不良反应以及如何应对，这些都是家长们非常关心的问题。这本书就像一位经验丰富的“家庭医生”，希望它能在我需要的时候，提供及时、专业的指导。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，育儿不仅仅是照顾孩子的生理需求，更是一个与孩子共同成长的过程。尤其是在0-3岁这个阶段，孩子就像一块海绵，不断地吸收着周围的一切。《儿研所主任医师教你0~3岁育儿经》这本书，我选择它是因为我非常信任儿研所的专家团队，觉得他们的经验和知识一定能给我带来很多启发。我非常好奇书中对于宝宝早期语言发展和认知能力的培养是如何阐述的。我希望这本书能教我如何通过有趣的方式，引导孩子认识世界，学习新事物，而不是枯燥的填鸭式教学。比如，在日常生活中，有哪些简单易行的游戏和互动，能够有效地促进孩子的语言理解和表达能力？又比如，如何通过绘本阅读、音乐熏陶等方式，来丰富孩子的想象力和创造力？我希望这本书能够提供一些具体、可操作的建议，让我能够更好地陪伴孩子，发掘他们的潜能。总而言之，我期待这本书能成为我育儿路上的“百科全书”，在我迷茫的时候，给我指引方向。

评分☆☆☆☆☆

老实说，自从孩子出生后，我的生活重心就完全转移了，以前觉得养个孩子挺简单的，但真正实践起来才知道有多么手忙脚乱。特别是0-3岁这个阶段，孩子就像一张白纸，你做什么、说什么，都会对他们产生深远的影响，这种责任感有时压得我喘不过气。我经常会在各种育儿论坛和社区里潜水，看别的家长分享经验，也搜集了不少资料，但总觉得零散，缺乏系统性。《儿研所主任医师教你0~3岁育儿经》这本书的出现，就像是在我茫茫的育儿知识海洋中点亮了一盏灯。我喜欢这种有专家背书的书籍，因为它能让我对所学到的知识更有信心，而不是人云亦云。我尤其关心书中关于宝宝早期启蒙教育的部分，比如如何通过游戏和互动来促进宝宝的认知发展，培养他们的语言能力和社交能力。现在社会竞争这么激烈，我不想让孩子输在起跑线上，但又害怕拔苗助长，所以需要专业的指导。这本书的厚度看起来也挺实在的，希望里面能够涵盖我想了解的方方面面，并且用通俗易懂的语言来讲解，毕竟我不是医学专业人士。