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仇明 著

圖書標籤:

• 麵膜
• 護膚
• 美容
• 美白
• 補水
• 去痘
• 抗衰老
• 肌膚管理
• 化妝品
• 護膚技巧

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540747756

商品編碼：29943506439

包裝：平裝

齣版時間：2010-02-01

基本信息

書名：超級麵膜全書

定價：30.00元

作者：仇明

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2010-02-01

ISBN：9787540747756

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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眾多麵膜産品解讀，仇老師問答貼心指導。DIY麵膜樂趣無可替代。

內容提要

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這是一本的，將麵膜這種堪稱創舉的、深受每個愛美女人擁戴的封閉式的密集護理方式，如此全麵、深入、透徹講解的美容護理專著。不論敷麵膜還是自製麵膜，在體會其無比貼心的護膚感受的同時，辨彆、選購、進行自我正確調理。關於麵膜的所有話題，都將由美容專傢仇明在書中為您一一呈現。

目錄

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Part 1 讓我們來瞭解麵膜
麵膜，護膚不可缺少的寶貝
“膜法”原理與功效
不同材質麵膜美膚特點大公開
不同功能麵膜美膚特點大公開
昂貴麵膜貴在哪裏
平民公主的平價麵膜
麵膜産品與自製麵膜的不同
麵膜新革命
麵膜成分大公開
仇老師問答
Part 2 選對麵膜，美膚效果事半功倍
麵膜産品不斷推陳齣新，如何按膚質特點進行選擇
肌膚問題，讓麵膜幫你解決
平價麵膜
護膚的魔力四季——四季護理重點
仇老師問答
Part 3 麵膜使用三部麯
使用前
使用中
使用後
仇老師問答
Part 4 自己動手做麵膜
要美麗還得自己動手
DIY麵膜要注意
敷天然DIY麵膜的程序
DIY麵膜常用工具
DIY麵膜
仇老師問答

作者介紹

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仇明，美容護膚專傢、美容專欄作傢。擁有豐富的美容護膚知識、科學理論及産品知識。現任中國美尚集團美容總監。已齣版多部美容專著，曾獲2008年搜狐女人群十佳、2007年搜狐年度十大人物美容教母大奬及搜狐女人*指點迷津名博奬。

文摘

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序言

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東方秘典：失落的煉金術與草藥智慧 導言：穿越時空的草藥之旅 本書並非一部現代美容指南，更不是關於閤成化學品或快速見效的流行療法。它是一份沉甸甸的、穿越瞭數韆年曆史的文獻匯編，深入探索瞭古代東方文明中，那些關於生命、健康與自然力量的深刻理解。《東方秘典：失落的煉金術與草藥智慧》旨在復原那些被塵封在古籍、竹簡與羊皮捲軸中的知識體係，重點聚焦於自然物質的轉化、精微能量的調和，以及它們在維護人體平衡與生命活力方麵的應用。 第一篇：物質的嬗變——古代煉金術的哲學基礎 本篇將從宏觀的哲學視角切入，闡釋古代煉金術的核心思想。這裏的“煉金術”並非僅指將賤金屬轉化為黃金的世俗追求，而是指一種深刻的“精神轉化”與“物質優化”的哲學實踐。 第一章：五行與氣——宇宙的結構模型 我們將詳細解析以中國古代哲學為核心的“五行（金、木、水、火、土）”理論，並探討它如何被用來分類、理解和預測自然界中所有物質的內在屬性與相互關係。接著，深入研究“氣”的概念，將其視為驅動生命與物質世界的原始動力。討論古代術士如何通過對“氣”的感知與引導，來評估和處理草藥、礦石乃至人體的狀態。 第二章：礦物學與地質的隱秘聯係 此章節著重於對各種天然礦物、岩石的深度考察。不同於現代地質學的分析，古代的認識建立在它們所蘊含的“靈性”與“頻率”之上。我們會梳理記載瞭如硃砂、雄黃、自然銅等物質的采集、炮製（如煆燒、水飛、浸泡）過程，這些處理方法旨在“去其毒性，存其精粹”，以獲取其獨特的藥用或轉化潛力。重點分析特定礦物在古代宗教儀式和早期醫學實踐中的象徵意義和實際用途。 第二章：草本的低語——失傳的藥理學 本書的核心價值之一在於對古代草藥學的深入挖掘。這部分內容完全側重於植物的“本性”與“使用規範”，而非現代藥理學中的活性成分分析。 第三章：本草的性味歸經——氣味與能量的解碼 我們將詳細剖析古代本草學中對藥物“性”（寒、熱、溫、涼）、“味”（酸、苦、甘、辛、鹹）的精確劃分，以及這些屬性如何對應於人體的特定係統（歸經）。例如，某種“辛溫”的草藥被認為能疏導“寒濕凝滯”，其作用機製在古代被理解為能量層麵的對抗與平衡，而非細胞層麵的生化反應。 第四章：炮製藝術——賦予藥材第二次生命 炮製，是區分古代草藥學與簡單采摘的決定性環節。本篇將詳盡介紹那些復雜而精細的炮製工藝： 發酵與陳化： 探究特定藥材（如附子、半夏）經過長期儲存或特定微生物作用後，其藥性和毒性發生的質變。 酒、醋、蜜、薑的浸漬： 分析這些輔料在提升藥效、改變歸經和定嚮引導藥力方麵的具體技術。例如，用酒製可以“引藥上行”，用醋製可以“消積化瘀”。 火候的控製： 對“文火”、“武火”、“煨”、“炙”等不同火候的精確要求，以及如何通過火候來控製物質的“動”與“靜”。 第三篇：能量的調和——生命體與自然界的交互 第三部分將視野轉嚮人體與外部環境的相互作用，探討古代人如何通過精微的方法來維持生命係統的動態平衡。 第五章：人體經絡與脈象的深層解讀 本書將梳理古代對人體內部能量流動的描述，側重於對“經絡”概念的哲學闡釋。脈象的診察被視為“聽取天地之氣在人體中的迴響”，而非單純的物理信號檢測。詳細描繪瞭古代術士如何通過微妙的指法，感知氣血的滯留、虛損，並據此指導後續的草藥配方。 第六章：闢榖與導引——身體的內部淨化法 本章探討瞭古代為達到身心純淨狀態而采取的修行方法： 闢榖的實踐： 記錄瞭不同階段的闢榖方法，其目的在於減少“五榖之毒”（即消化係統帶來的濁氣），使身體進入“輕盈”狀態，增強對外界精微能量的吸收能力。 導引與吐納的技法： 側重於呼吸的深度、節奏與姿勢的配閤，這些被視為主動引導體內“清氣”上行、“濁氣”下行的機械操作。 第七章：環境的共振——天時地利的運用 古代的治療方案高度依賴於外部環境的因素。本章分析瞭古代醫者如何根據“四時”（四季更迭）和“月相”來調整藥方和治療時間。例如，某些“升發之性”的藥物，必須在春季或月圓之時采集和使用，纔能達到最佳的效能。 結語：超越物質的視野 《東方秘典》的最終目的，是引導讀者超越對物質錶象的片麵認知，重新認識自然界中隱藏的復雜關聯與精微法則。它是一份邀請函，邀請讀者去探尋一套建立在深刻觀察、長期實踐和哲學思辨之上的，與自然和諧共存的智慧遺産。本書所記錄的，是人類在未被現代科學完全定義之前，對“生命之源”的虔誠探求與詳細記錄。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種對護膚充滿好奇又有點迷茫的人量身定做的！我最近剛開始認真研究怎麼根據自己的膚質挑選閤適的護膚品，市麵上那麼多林林總總的介紹，看來看去頭都大瞭。這本書的厲害之處就在於，它沒有那種讓人望而卻步的專業術語，而是用一種非常接地氣、像鄰傢大姐在跟你分享心得的感覺，把復雜的皮膚生理知識講得明明白白。我尤其喜歡它裏麵關於“分時保養”的理念，以前總覺得早上晚上用一套就行，現在纔知道不同時間段皮膚的需求是多麼不同。比如，它詳細分析瞭日間防護的重要性，不僅僅是防曬，還提到瞭抗氧化和修復屏障的成分怎麼搭配。讀完這部分，我立馬調整瞭我的早晨護膚步驟，感覺皮膚一整天下來的那種疲憊感都減輕瞭不少。而且，作者在推薦産品的時候，不是那種硬邦邦的廣告植入，而是深入淺齣地分析瞭某個成分為什麼有效，對哪些膚質特彆友好，這一點非常加分，讓我這個“成分黨”看得津津有味，也更敢於嘗試那些以前覺得高不可攀的功效性護膚品瞭。總而言之，這是一本能讓人從“亂塗亂抹”進階到“科學護膚”的入門寶典，實用性極強。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格可以說是充滿瞭人文關懷和恰到好處的幽默感，讀起來完全沒有壓力，反而像是在和一位知識淵博的老朋友聊天。作者似乎深知，對待“美”這個話題，嚴肅過度反而會讓人産生距離感。所以，全書充斥著許多巧妙的比喻和生活化的例子。比如，它形容皮膚屏障受損就像“傢裏的圍牆有瞭缺口，雨水和強盜都可能進來”，這個畫麵感極強，立刻就能明白屏障的重要性。此外，作者在提到一些爭議性話題時，處理得非常圓融，她會呈現不同學派的觀點，然後理性地引導讀者根據自己的情況做齣判斷，而不是武斷地下結論。這種尊重個體差異的處理方式，讓我感到非常被理解和信任。我尤其喜歡它在總結性的段落中，總會引用一些古典的、關於“平衡”的哲學思想，將現代皮膚科學和傳統智慧巧妙地結閤起來，為這本書增添瞭一種彆樣的韻味和厚重感。讀完後，我感覺內心是平靜而充實的，因為我得到瞭知識，更收獲瞭一種對待身體和生活更從容、更智慧的態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是教科書級彆的典範，邏輯性強到令人發指，對於追求效率的知識工作者來說，簡直是福音。我最欣賞它在內容組織上的嚴謹性。它不是一上來就談論復雜的修復技術，而是非常清晰地劃分瞭基礎篇、進階篇和疑難雜癥篇。基礎篇的內容，講真理、講基石，那些關於清潔和保濕的基礎知識，被闡述得如此透徹，讓我徹底明白瞭為什麼有些“基礎步驟”自己以前總是做不到位。然後，它順理成章地過渡到進階篇，開始探討各種高階的活性成分，比如維A醇、勝肽等等，但它不像其他書籍那樣堆砌數據，而是用大量的“適用場景對比圖”和“安全使用紅綠燈”來輔助理解，極大地降低瞭學習麯綫。最讓我受益的是“疑難雜癥篇”，裏麵對各種頑固問題的分析和建議，都帶有很強的實操性，它會告訴你“如果你的皮膚是A情況，那麼第一步應該做X，而不是Y”。這種條理分明的指導，讓我終於可以拋棄那些無效的嘗試，直擊問題核心。翻閱時，你會發現作者非常注重知識的層層遞進，讀完一個章節，你纔能真正理解下一個章節的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的格局和視野，遠遠超齣瞭普通護膚指南的範疇，它更像是一本探討現代生活方式與肌膚健康關係的社會觀察錄。我以前總覺得護膚就是買買買、塗塗抹抹，但這本書讓我意識到，外部的保養隻是成功的一半，內部的調理纔是重中之重。作者花瞭相當大的篇幅去探討環境汙染、飲食結構，甚至心理健康對皮膚微循環和炎癥反應的影響。例如，書中對“城市空氣中的微粒物如何穿透皮膚屏障”的描述，讓我立刻對居住環境的空氣淨化器産生瞭濃厚的興趣。這種宏觀的視角，使得全書的論述不再局限於護膚品本身，而是提供瞭一個更全麵的健康生活框架。它教會我的不是如何遮蓋瑕疵，而是如何從根本上創造一個有利於皮膚茁壯成長的“生態環境”。讀完之後，我感覺自己不僅僅是學會瞭如何護膚，而是對“如何更好地活著”有瞭一種新的理解和規劃。這本書的深度，在於它成功地將個體健康管理與宏觀環境因素緊密地聯係起來，提供瞭非常深刻的見解。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的敘事節奏感太棒瞭，讀起來一點都不覺得枯燥，簡直像在看一本懸疑小說，隻不過主角是我的臉蛋！我以前買瞭很多皮膚護理的書籍，大多是平鋪直敘的成分解析或者流程介紹，看到一半就容易走神。但這本書的作者顯然深諳如何抓住讀者的注意力。它開篇就拋齣瞭一個極其引人深思的問題：“你真的瞭解你那張每天都在變化‘臉’嗎？”然後，它並沒有急著給齣答案，而是通過一係列“你可能不知道的皮膚小秘密”來逐步引導我們深入。特彆是關於“壓力與皮膚內分泌的連鎖反應”那一章節，描述得簡直太生動瞭，我讀到自己長期熬夜導緻的暗沉和敏感，那種被精準‘擊中’的感覺，既心疼又佩服作者的洞察力。作者的文字功底非常深厚，那種娓娓道來中帶著一絲犀利的批判，讓你在獲取知識的同時，也在反思自己過去那些不健康的護膚習慣。它不僅僅是教你怎麼做，更重要的是讓你建立一種對自我皮膚負責任的態度。我已經把書裏提到的幾個自我測試小環節做瞭好幾遍，感覺對自己的皮膚狀態有瞭更深層次的認識，這比單純記下某個步驟重要多瞭。