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精品购物指南报社 著

图书标签:

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• 慢生活
• 自我提升
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• 兴趣爱好
• 品质生活

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508073675

商品编码：29931118493

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：乐活族

定价：39.80元

作者：精品购物指南报社

出版社：华夏出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787508073675

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：1.802kg

编辑推荐

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　　《精品20年时尚生活秀:乐活族》包括买房、装饰装修、创意生活、健康人生等几大部分。现代人的快节奏、高频率、满负荷，已让人到了无以复加的地步。人们在这日趋繁忙的生活中，渴望得到一种能放松、以简洁和纯净来调节转换精神的空间。家、家人，是每个人温暖的港湾。

内容提要

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　　《精品20年时尚生活秀:乐活族》编辑推荐：1993年1月8日，《精品购物指南》，一份四开八版的彩色报纸正式与读者见面。从此，这份报纸凭借自身特有的报道方式、依靠其对时尚生活的独特理解和把握，迅速成为影响京城乃至全国读者时尚生活的一份媒体。

　　至2003年底，经过十年的发展，《精品购物指南》已影响过百万的时尚人群。本着更好地为读者服务，真正成为广大读者的“时尚参考、生活顾问”的宗旨，也为鼓励采编人员出更多好文章、好版面、好专题，2004年5月，《精品购物指南》社委会发布设立“精品奖”的通知，正式开启了“精品奖”的评选历程，延续至今，成为传统。“精品奖”设置*报道、*版面、*选题、*言论、*专刊等奖项，每月一评，宁缺勿滥，凡符合《精品购物指南》编辑方针的当月见报作品均可入选——《精品20年时尚生活秀》这套丛书，即是对这些年来“精品奖”获奖作品的集纳和摘编，五本书：《精品20年时尚生活秀:都市客》、《精品20年时尚生活秀:乐活族》、《精品20年时尚生活秀:摩登派》、《精品20年时尚生活秀:美妆潮》、《精品20年时尚生活秀:生活家》，是来自“精品奖”的作品。

　　翻开《乐活族》，不仅可以感受时代的进步和社会的发展，更能感受到《精品》的成长。掐指算来，“精品奖”至今已经发布100多期，就像年轮的印记，印证着一份时尚生活报纸的成长轨迹，自然，清新，真实。

　　在荟萃精华的同时，《乐活族》还难能可贵地集纳了“精品奖”的点评专栏“老王评报”。老王，《精品购物指南》常务副总编辑王明亮先生，三言两语或三两段文字，讲述获奖理由，点评获奖作品，对编辑们再读原作、借鉴得失，领悟《精品购物指南》的编辑方针、体会时尚生活周刊的办报理念，起到了画龙点睛作用。而和寻常专栏不同的是，这个一向只用于报社内部“上墙”而不公开见报的专栏，非编者用心收集，是无法呈现给读者的。

　　2013年1月8日，精品20周岁。带着新鲜出炉的浓浓墨香，本套丛书作为生日礼物，献给所有为《精品购物指南》成长付出努力的精品人。

　　感谢陪着《精品购物指南》一步步成长的编辑记者们，感谢为《乐活族》付梓出版而花费大量心血的出版部徐冰主任和编辑邱卉、总编室王磊主任以及所有的幕后工作人员，历时近两年半查找往昔资料，在进行还原历史的浩大工程的同时也成就了今天的这套丛书。

　　精品的年轮，带着时代气息，20年来的时尚生活大事，你都可以从中体味一二。囿于条件限制，《乐活族》难免会有遗漏和偏差，敬请海涵。——《精品购物指南》编辑部

目录

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作者介绍

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　　《精品购物指南》创刊于1993年1月8日，是我国份彩色印刷的时尚生活服务类报纸。凭借在全国报业市场的优异表现和品牌影响力，《精品购物指南》逐步确立了中国时尚生活服务类报纸*的市场地位。在20年发展历程中，《精品购物指南》通过一系列整合营销传播形成了强大而独特的社会影响力。自2006年以来，《精品购物指南》报社围绕自身核心竞争力拉开了集团化发展序幕，形成了包括《风尚志》、《优品》、《世界》、《数字商业时代》、《OK！精彩》、《玩家旅游》、《玩家惠》在内的期刊方阵；打造了《时尚生活导报》（沈阳）、《精品生活》（广州）、《精品消费报》（昆明）、《新潮》生活周刊（成都）等异地精品媒体；重磅推出ipad杂志iLifeStyle、精品手机报e.lifestyle、精品网、精品微博矩阵、精品视频联盟等多元化新媒体产品。至此，《精品购物指南》发展成为都市时尚生活的全媒体集团！

　　展望未来，精品传媒将继续不懈努力，做的时尚生活方式引导者，精致生活的全媒体信息服务者，品牌价值的成就和彰显者，魅力中国走向世界风尚前端的一名奉献者！

文摘

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序言

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《浮光掠影：都市心灵的追寻与回归》 图书简介 这是一部深入剖析当代都市人群精神困境与内在需求的纪实文学作品，它以冷静而细腻的笔触，描摹了在大数据、快节奏、高压力的现代社会中，人们如何在物质丰裕与精神贫瘠之间挣扎、探索与重塑自我的复杂历程。全书聚焦于“意义的真空”与“连接的渴望”，拒绝宏大叙事，转而深入个体经验的肌理，展现了在钢筋水泥的丛林中，寻找片刻宁静与真实自我的艰难旅程。 第一部分：钢铁迷宫与身份的消融 本书的开篇，将读者带入一个由玻璃幕墙和霓虹灯构筑的巨大“钢铁迷宫”。作者不再关注职业的成功或财富的积累，而是着眼于都市人日益扁平化的身份认同危机。 1. “高效能人士”的内爆： 详细记录了几位在传统意义上“成功”的专业人士——一位顶尖律所合伙人、一位科技公司的中层管理者、一位知名媒体的资深编辑。他们拥有令人艳羡的社会地位和物质保障，但私下里却饱受失眠、焦虑和“角色疲劳”的折磨。作者通过深入访谈，揭示了这种“高效能”背后的驱动力——恐惧而非热爱。他们像永不停歇的机器，一旦停止运转，便会感到彻底的虚无。书中详细分析了“内卷化”的心理学根源，探讨了从“我为何工作”到“我必须工作”的认知转变过程。 2. 屏幕的庇护与真实的疏离： 深入剖析了人与人之间关系在数字化媒介中的异化。通过对多个社交圈层的观察，本书指出，即时通讯工具带来的“伪连接”正在取代深度交流。“点赞”取代了共情，“人设”取代了本真。作者描绘了一个场景：在拥挤的地铁车厢内，数百人紧密相依，却同时沉浸在各自的手机世界里，彼此之间形成了一种坚不可摧的、数字化的隔阂。书中特别探讨了“FOMO”（错失恐惧症）如何驱使人们不断刷新信息流，以及这种行为模式对注意力广度和深度思考能力的侵蚀。 3. 消费主义的陷阱与“物”的异化： 本部分对都市中的消费行为进行了非批判性的观察。它并非指责消费本身，而是探讨了当消费行为从“满足需求”演变为“填补空虚”时所产生的反作用力。通过追踪一些热门的“快消品”和“限量版”的生命周期，作者展示了物品如何短暂地提供一种满足感，随后迅速衰退，迫使个体进入下一轮的追逐。这种循环，被精准地比喻为“欲望的永动机”。 第二部分：在断裂中寻找锚点 面对精神的漂浮感，人们开始本能地寻找“锚点”——那些能够提供稳定感和归属感的事物或行为。这部分内容转向对探索性生存方式的记录与分析。 4. 逃逸的尝试：短时疗愈与“微冒险”： 记录了都市人逃避现实的多种新兴方式。例如，周末的“冥想静修营”，参与者支付高昂费用，只为换取72小时的“强制断网”和“静默”。作者细致描述了这种“被动疗愈”的局限性——一旦回到现实，惯性依然强大。此外，还考察了“微冒险”的兴起，如城市探险、周末徒步、极限运动爱好者群体。这些活动的目的，并非征服自然，而是在瞬间的高强度刺激中，重新感知身体的真实存在，暂时挣脱脑海中无休止的思绪。 5. 记忆的重构与家庭的褶皱： 本书将目光投向“时间”的维度。在快节奏的生活中，人们对过去的记忆变得碎片化。作者记录了几组家庭，他们如何努力通过“家庭仪式”——不论是固定的周日晚餐，还是定期的老照片翻阅——来抵抗时间的冲刷和代际间的隔阂。这里探讨了“怀旧”的力量，它既可以是一种阻碍进步的感伤，也可以是重塑个体历史叙事，从而建立未来方向的基石。 6. “手作”的复兴：对抗数字化的触感渴望： 这是一个关于“慢下来”的文化现象。从手工皮具、陶艺到烘焙面包，越来越多的人投入到需要精细触觉和时间投入的活动中。本书认为，这种对物质的“深度接触”和对过程的“完全在场”，是对数字化时代“虚指”的一种本能反抗。书中详细描述了一位沉迷于老式胶片摄影的工程师，他在冲洗底片时找到的，那种“创造物确实存在”的踏实感。 第三部分：回归日常的微观哲学 最终，本书回归到最朴素的结论：真正的安顿，并非来自大规模的逃离或宏伟的顿悟，而是存在于对日常细节的重新校准。 7. 空间的再定义：从“居住地”到“栖居所”： 探讨了如何将冰冷的居住空间，重新塑造成一个能够滋养精神的“栖居所”。这包括对光线、气味、声音等环境因素的敏感度培养，以及对个人“小角落”的精心维护。本书提供了一种视角：家，是抵御外部世界混乱感的最后一道，也是最私密的防线。 8. 叙事的重建：为生命谱写有意义的字幕： 作者总结道，都市人在精神上的迷失，本质上是失去了对自己生命故事的“叙事权”。本书鼓励读者停止被动接受外界赋予的标签和剧本，转而主动去构建一个连贯、具有内在逻辑和价值导向的自我故事。这种重建，不需要戏剧性的转折，只需要清晰地界定“什么对我真正重要”。 9. 寂静的价值：倾听未被播放的背景音： 最终，本书以对“寂静”的探讨收尾。在信息爆炸的时代，人们害怕寂静，因为它会暴露内心的空洞。然而，只有在寂静中，个体才能真正听到那些长期被工作、社交和噪音淹没的内在声音——那些关于渴望、恐惧、和潜能的低语。 《浮光掠影》是一面镜子，映照出当代都市人精神图景的复杂性。它不提供简单的答案或现成的解决方案，而是邀请每一个在迷雾中摸索前行的人，停下来，审视自己正在追逐的光影，并决定自己真正想要抵达的彼岸。这本书献给所有在奔跑中，忽然感到自己正在“错失”了什么的都市灵魂。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔如同山间清泉，自然流畅，读起来让人心情舒畅。我特别喜欢作者对“消费观”的探讨，它没有陷入到极简主义的教条中去批判一切物质欲望，而是探讨了“拥有”与“使用”之间的界限。书中有一段话特别触动我，大意是说，一件物品的价值，不在于它在盒子里的时间，而在于它在你生活中被使用的频率和带来的愉悦感。这让我开始重新审视衣柜里的那些“穿一次”的衣服。此外，书中收录的一些小小的生活仪式感的设计，比如“如何为自己冲泡一杯完美的茶”，都写得极其讲究，但又不会让人觉得矫揉造作，反而让人觉得，为自己认真对待生活中的每一个瞬间，本身就是一种对生命的尊重。这本书的好处在于，它不会强迫你改变整个生活方式，而是鼓励你从微小的、你当下就能做到的地方开始优化体验。它像是一剂温和的良药，慢慢地舒缓了现代社会带来的急躁情绪，让人心甘情愿地慢下来，去品味那些细微的美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是抓人眼球，那种清新的绿色调和简约的排版，一下子就让人联想到一种悠闲自在的生活态度。我拿起它的时候，心里就隐隐期待着能从中找到一些摆脱都市喧嚣的灵感。内页的纸张质感也非常好，阅读起来非常舒适，长时间盯着也不会感到眼睛疲劳，这对于我这种喜欢窝在沙发里一口气读完一本书的人来说，简直是加分项。我特别欣赏作者在描述那些日常场景时所用的细腻笔触，仿佛每一个场景都能在我脑海中清晰地浮现出来，让我身临其境地感受到那种慢下来的美好。比如，书中对清晨第一缕阳光洒在木地板上的那种光影描绘，简直是诗意的体现。更重要的是，这本书的行文节奏把握得极好，既有让人沉浸其中的慢板叙事，也有偶尔跳出来的机智幽默，让整个阅读体验张弛有度，绝不会让人感到沉闷。它像一位老朋友在耳边轻声细语，分享着生活中的点滴美好，没有说教，只有引导，非常自然和舒服。我感觉自己仿佛正在跟随作者的步伐，一起在城市里寻找那些被我们忽略的美丽角落，重新审视自己与周遭环境的关系。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书在构建一种“内在丰盈”的理念上做得非常成功。它避免了许多同类书籍容易陷入的浮夸和空泛，而是将重点放在了如何充实自己的内心世界。作者对“好奇心”的维护和培养，简直是一篇精彩的宣言。书中鼓励读者保持对未知的开放态度，无论是学习一门新的手工技艺，还是深入了解一个陌生的文化领域，都将其视为对抗生活麻木感的有效武器。我印象深刻的是，书中分享了作者学习陶艺的经历，那种从失败到掌握基本技巧的心路历程，充满了真实人性的光辉，让人感到鼓舞。更难能可贵的是，这本书的排版设计也十分用心，字里行间留白恰当，有些页面的设计甚至融入了手绘插图，为阅读增添了一份艺术气息。阅读完这本书，我感觉自己打开了一扇通往更广阔精神世界的窗户，它让我意识到，真正的富足，并非来自于外部的累积，而是源于内心对世界持久的热爱和探索的欲望。这本书，值得细细品味，并且在未来的日子里反复翻阅。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我最大的感受是它文字的穿透力，它不是那种华丽辞藻堆砌的作品，而是带着一种质朴的力量。作者的观察角度非常独特，总能从那些最不起眼的小事物中挖掘出深刻的哲理。比如说，书中对“整理”这件事的阐述，完全颠覆了我过去认为的“断舍离”只是清理物理空间的概念，它深入到了精神层面的自我对话和边界设定。我尤其喜欢其中几章关于“时间管理”的论述，它没有提供任何量化的指标或KPI，而是鼓励读者去感受时间的“质地”而非“数量”。这种叙事方式，非常适合那些在效率至上论调中感到疲惫的读者。我甚至在读到某段关于“如何与邻居和睦相处”的描述时，立刻起身去给楼下的老太太送了一小碟自己做的点心，这种即时的、积极的行动力，是很多教条式的指南书无法给予的。这本书的结构也很有趣，它不像传统书籍那样有明显的章节划分，更像是一系列相互关联的心情碎片，读者可以从任何一页开始阅读，都能获得连贯的感悟，这种自由度极高的阅读体验，让人倍感放松。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大启示是关于“平衡”的哲学。我一直以来都在努力在工作和个人生活之间寻找那个神奇的支点，但往往偏向一头。这本书并没有提供一个万能的公式，而是通过大量真实的生活案例和作者自身的探索过程，展现了“平衡”其实是一个动态调整的过程，而不是一个静止的目标。书中提及的关于“如何进行数字排毒”的实践方法非常具有操作性，它不是一刀切地要求你戒断电子设备，而是引导你去思考你与屏幕之间建立的关系是否健康，这一点非常人性化。我尝试了其中提到的“每周一次的无目标散步”，效果出奇地好，它让我找回了走路本身带来的冥想效果，而不是单纯为了健身或通勤。作者的语言风格带着一种成熟的智慧，却又没有任何高高在上的姿态，更像是邻家一位学识渊博的长辈，娓娓道来自己的生活心得。读完后，我感觉自己心中的一些紧绷的弦放松了，不再那么焦虑于“必须做什么”，而是开始享受“可以做什么”的过程。