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陈晶晶著 著

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出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506485579

商品编码：29931211520

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名：我想要的300款美肤面膜

定价：29.80元

作者：陈晶晶著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787506485579

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.740kg

编辑推荐

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拥有美丽并不需要昂贵的化妆品，用身边的材料就可以做出奇效的美白护肤面膜，安全、细致地呵护您的美丽容颜！
黄瓜、西红柿、土豆、西瓜、苹果、鸡蛋、蜂蜜、牛奶，富含各种养分，用这些可以吃的材料做成清洁、去角质、补水、保湿、美白、祛斑、控油、护肤、祛痘等各种面膜，让护肤变得安全、健康、有效。

内容提要

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本书介绍了约300款自制天然面膜的方法及所用材料，制作方法简单，成本低廉，功效显著，教您以健康的方法打造无瑕美肌。

目录

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PART1制作面膜前必须了解的知识
08自制面膜的基本用具与常用材料
10测试肤质类型，了解适合自己的面膜
12正确的护肤步骤
13正确使用面膜的方法
14常见的护肤误区

PART2美白祛斑面膜 嫩白无暇的女人美丽
17杏仁提亮美白面膜
17珍珠柠檬美白面膜
18豆腐香蕉美白面膜
18菊花清新美白面膜
19红茶香醋美白面膜
19芦荟清爽亮白面膜
20牛奶蜂蜜美白面膜
20月季花亮颜美白面膜
21冬瓜瓤美白面膜
21薏米甘草美肤面膜
22西瓜净化美白面膜
22维C奶盐亮白面膜
23红酒珍珠润泽面膜
24番茄苹果嫩白面膜
24猕猴桃美白透亮面膜
25菠萝美肤面膜
25维E白芷亮颜面膜
26玫瑰桃仁祛斑面膜
26蛋醋亮颜嫩白面膜
27玫瑰花美白面膜
27果仁芦荟祛斑面膜
28牛奶黑芝麻祛斑面膜
28红糖美白面膜
29土豆鲜奶美白面膜
29珍珠粉奶白面膜
30番茄蜂蜜美白面膜
30酸奶麦粉美白面膜
31绿豆蜂蜜美白面膜
31茉莉花芒果面膜
32豆浆渣美白面膜
32养乐多美白面膜
33奶粉蛋白美白面膜
33番茄草莓面膜
34珍珠粉丝瓜调制面膜
34木瓜牛奶面膜
35白芷鲜奶滋润面膜
35茯苓美白面膜
36朗姆酒美白面膜
36蜂蜜花粉面膜
37牛奶维E面膜
37提子麦粉美白面膜
38香蕉芹菜面膜
38李子仁蛋清面膜
39雪梨土豆面膜
39核桃珍珠面膜
40山药番茄面膜
40柿子叶祛斑面膜

PART3滋润保湿面膜 让你的肌肤永远水润年轻
42 香蕉蜂蜜面膜
42 鳄梨蛋黄面膜
43 胡萝卜蛋黄面膜
43 葡萄甘油面膜
44 西瓜蛋黄面膜
44 黄瓜蛋白面膜
45 芦荟花蜜补水面膜
45 蛋清黄瓜维E面膜
46 橘子芦荟保湿面膜
46 番茄酸奶面膜
47 苹果泥蛋黄面膜
47 土豆黄瓜保湿面膜
48 银耳保湿面膜
49 冬桑叶面膜
49 橘皮醇蜜液
50 红茶琼脂面膜
50 当归保湿面膜
51 玉米粉蜂蜜补水面膜
51 杏仁粉滋润保湿面膜
52 双粉保湿面膜
52 火龙果保湿补水面膜
53 豆浆补水面膜
53 番茄香蕉保湿面膜
54 木瓜燕麦片面膜
55 玫瑰水保湿面膜
55 中药银耳面膜
56 珍珠粉芦荟面膜
56 红酒酵母蛋黄面膜
57 花蜜橄榄油面膜
57 黑豆蛋黄面膜
58 荔枝蛋清维E面膜
58 香瓜滋润面膜
59 金丝桃滋养面膜
59 糙米粉滋润面膜
60 草莓蜂胶面膜
60 蛋黄杏仁油蜂蜜面膜
61 生梨杏仁油面膜
61 番石榴补水面膜

PART4祛痘消痕面膜 无痘肌肤新体验
63 红酒蜂蜜面膜
63 苹果消痘贴
64 蜂蜜双仁面膜
64 珍珠粉鸡蛋清面膜
65 珍珠粉酸奶面膜
65 柳叶祛痘面膜
66 海藻祛痘面膜
67 蛋白盐祛痘面膜
67 紫罗兰去痘印面膜
68 黄连丝瓜面膜
68 芦荟祛痘面膜
69 金银花消毒面膜
69 绿豆粉面膜
70 绿茶南瓜面膜
71 维C黄瓜面膜
71 益母草黄瓜面膜
72 红豆泥祛痘面膜
72 珍珠粉蜂蜜维E面膜
73 绿豆粉维E珍珠面膜
73 苦瓜祛痘面膜
74 糯米祛痘面膜
74 盐水中草药祛痘面膜
75 砂糖橄榄油祛痘面膜
75 金盏花祛痘面膜
76 薰衣草精油面膜
76 紫草祛痘面膜
77 胡萝卜酸奶祛痘面膜
77 甘薯蛋黄祛痘面膜
78 生菜祛痘面膜
79 燕麦酸奶面膜
79 大蒜绿豆粉面膜
80 茄泥蜂蜜面膜
80 甘薯酸奶面膜
81 荷叶薄荷蜂蜜面膜
81 白果紫草面膜
82 香蕉芝士面膜
82 蜂蜜蒜头面膜

PART5紧肤抗皱面膜 让脸部肌龄时空逆转的秘密
84 橘子蜂蜜维E面膜
84 鸡蛋油脂混合面膜
85 熟土豆面膜
86 樱桃酸奶面膜
87 芦荟柑橘面膜
87 葡萄面膜
88 柠檬鲜牛奶面膜
88 猕猴桃蛋黄面膜
89 菠萝西瓜面膜
89 黄瓜牛奶面膜
90 玉米面粉面膜
91 栗子银耳面膜
91 巧克力木瓜面膜
92 蜂蜜灵芝面膜
92 苹果玉米粉面膜
93 芦荟黑芝麻面膜
93 玉米粉细盐面膜
94 薏米酸奶蜂蜜面膜
94 香蕉奶油面膜
95 黄瓜优酸乳面膜
95 咖啡蛋黄蜂蜜面膜
96 红糖蛋清面膜
96 芒果绿豆面膜
97 糯米黄瓜面膜
97 西芹苹果面膜
98 冻猪皮面膜
98 糯米土豆面膜
99 双粉牛奶面膜
99 当归川芎去皱面膜
100 红萝卜柠檬面膜
100 红糖红茶面膜
101 杏仁龙眼面膜
101 白果汁祛皱面膜

PART6毛孔收缩面膜 享受零毛孔的快感
103 啤酒毛孔收缩面膜
104 番茄米酒面膜
104 盐杏仁面膜
105 黄瓜美肤面膜
105 苏打水面膜
106 果泥面粉收敛面膜
106 蜂蜜酸奶面膜
107 果蜜苏打粉紧肤面膜
108 果醋绿豆紧缩毛孔面膜
109 蛋清面粉收缩面膜
109 柠檬蛋黄紧肤面膜
110 胡萝卜藕粉面膜
110 维C黄瓜紧肤面膜
111 香薰收敛面膜
111 番茄橙子收敛面膜
112 薏米粉毛孔收缩面膜
112 柠檬蜜紧肤面膜
113 红糖面膜
114 绿茶蛋黄面膜
114 橘子蜂蜜面膜
115 草莓酸奶面膜
115 红豆酸奶面膜
116 红枣胡萝卜紧肤面膜
116 橙汁菊花面膜
117 藕粉番茄面膜
117 莴苣叶面膜
PART7清洁排毒面膜 与脸部污垢说Bye-bye

119 酸奶柠蜜维E面膜
119 木瓜菠萝面膜
120 山药绿茶粉面膜
120 木耳酸奶蛋清面膜
121 木瓜燕麦面膜
121 草莓黄瓜面膜
122 西柚蜂蜜面膜
123 百合蜂蜜面膜
123 木瓜苹果面膜
124 樱桃黄瓜面膜
124 啤酒酵母酸奶面膜
125 橙子酸奶面膜
125 绿豆菊花面膜
126 蜂蜜黄花面膜
127 黄豆香蕉面膜
127 藕粉蛋清面膜
128 蓝莓红糖面膜
128 绿茶蛋清面膜
129 淘米水洁肤面膜
130 绿豆圆白菜面膜
130 薄荷甘油清洁面膜
131 丝瓜黄连蜂蜜面膜
131 番茄柠檬细盐面膜
132 苦瓜山药面膜
132 菠菜珍珠粉面膜
133 糯米桑葚维E面膜
133 混合果汁面膜

PART8嫩肤养颜面膜 时刻守护肌肤的细致柔嫩
135 柠檬草焕肤面膜
136 甘菊嫩肤面膜
136 当归姜茶面膜
137 益母草桑叶面膜
138 生姜红糖蜂蜜面膜
138 红糖啤酒蜂蜜面膜
139 薰衣草苦瓜牛奶面膜
139 玉米薏米面膜
140 木瓜酸奶面膜
140 桃仁米汁面膜
141 圣女果玫瑰精油面膜
141 红枣人参面膜
142 杏仁酸奶面膜
142 桑葚蜂蜜面膜
143 海藻乌龙茶面膜
143 豆腐酵母粉面膜
144 高粱牛奶面膜
144 银耳冰糖面膜

PART9去除角质面膜 恢复光滑肌肤的美妙时刻
146 鸡蛋细盐面膜
146 猕猴桃山楂面膜
147 绿豆粉茶叶面膜
147 菊花牛奶番茄面膜
148 杨桃酸奶面膜
149 柚子面粉面膜
149 蛋黄酸奶面膜
150 水蜜桃蜂蜜面膜
151 葡萄子蜂蜜面膜
151 菠萝海藻面膜
152 橘皮酸奶面膜
152 砂糖牛奶面膜
153 树莓酸奶面膜
154 木瓜柠檬面膜
154 果皮去角质面膜
155 莲藕精油面膜
155 核桃蜂蜜面膜
156 南瓜白醋蛋清面膜
157 杏仁磨砂面膜
157 槐花麸皮面膜
158 芒果苦瓜面膜
158 玉米片去角质面膜
159 麦饭石去角质面膜
159 香蕉磨砂面膜

PART10晒后修复面膜 唤醒你的白皙肌肤

161 西瓜牛奶面膜
161 牛奶芝麻面膜
162 苦瓜修复面膜
163 奶酪薰衣草面膜
163 杏桃面膜
164 果汁修复面膜
164 甘菊芦荟薄荷面膜
165 芹菜豆腐面膜
166 芦荟芹菜面膜
166 浴盐牛奶面膜
167 草莓晒后修复面膜
168 哈密瓜修复面膜
168 薄荷黄豆面膜
169 黄瓜猕猴桃面膜
170 黑芝麻蜂蜜面膜
170 冰糖红豆修复面膜
171 西瓜红豆面膜
171 甘草米汤面膜
172 西瓜皮蜂蜜面膜
172 丝瓜牛奶面膜
173 牛奶豆苗面膜
174 红豆红糖面膜
174 绿豆薰衣草面膜
175 芦荟蛋清蜂蜜面膜
176 土豆白萝卜面膜
176 杨桃奶修复面膜

PART11亮肤眼膜 轻松告别黑眼圈
178 冰牛奶眼膜
178 红糖眼膜
179 土豆片眼膜
180 马蹄莲藕渣眼膜
180 甘菊茶眼膜
181 银耳眼膜
182 丝瓜眼膜
182 茶叶眼膜
183 蓝莓眼膜
183 土豆神采眼膜
184 黄瓜滋润眼膜
185 甘菊牛奶眼膜
185 蜂蜜蛋黄眼膜
186 番茄眼膜
186 薄荷木瓜眼膜
187 柿子眼膜
188 黄瓜蛋清眼膜
188 西瓜眼膜
189 柠檬眼膜
189 乳酪眼膜
190 菊花枸杞眼膜
190 芝麻油黄瓜眼膜
191 薏米绿茶眼膜
191 蜜柚眼膜

作者介绍

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文摘

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序言

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《法兰西宫廷的秘密：路易十四时代的奢华与阴谋》 内容简介 本书深入剖析了凡尔赛宫宏大外表下涌动的暗流，聚焦于“太阳王”路易十四统治时期，法兰西王室的日常生活、错综复杂的宫廷礼仪，以及那些塑造了欧洲历史进程的权力斗争与个人悲喜剧。这不是一本简单的编年史，而是一部聚焦于微观细节，力图重现那个黄金时代生活质感的历史画卷。 第一章：凡尔赛的诞生与权力象征 本书首先详述了凡尔赛宫从一座狩猎小屋如何蜕变为欧洲最令人敬畏的政治与文化中心的全过程。我们将考察路易十四如何巧妙地利用建筑的宏伟、景观的设计以及对“光”的痴迷，来巩固其君权神授的理念。 建筑的政治学： 分析勒沃（Le Vau）和孟萨（Mansart）的设计如何服务于君主的绝对权威。光线的运用、镜厅的象征意义，以及对空间和时间的精确控制，如何将贵族们转化为围着君主旋转的卫星。 花园中的秩序： 探讨勒诺特尔（Le Nôtre）设计的法式园林，它不仅仅是美学上的胜利，更是对自然乃至整个王国秩序的隐喻——一切都必须服从于中央意志。 第二章：宫廷礼仪的铁笼 在凡尔赛，生活本身就是一场永不落幕的戏剧，而剧本就是那些繁复到令人窒息的宫廷礼仪。这些仪式并非为了娱乐，而是为了区分等级、管理权力，并确保王室的绝对中心地位。 “日出”与“日落”： 详细描述国王的起床（Lever）和就寝（Coucher）仪式。这些仪式如何成为贵族们争夺荣耀、获取恩宠的战场。谁能递上内衣？谁能站在最近的位置？每一个动作都潜藏着巨大的政治能量。 餐桌上的权谋： 剖析宫廷宴饮的精细安排，从餐具的摆放、上菜的顺序，到座位的安排，无不体现着森严的等级制度。探讨那些因失礼而瞬间失宠的案例。 服饰的语言： 介绍路易十四时期奢华服饰的制造工艺、面料的来源以及颜色和款式的严格规定。服饰如何成为身份、财富和政治立场的无声宣言。 第三章：王室的财政与艺术赞助 路易十四的统治以巨大的财政支出著称，无论是战争还是宫廷的奢靡，都需要源源不断的金钱。 科尔贝尔的遗产： 重点分析财政大臣让-巴蒂斯特·科尔贝尔（Jean-Baptiste Colbert）如何推行重商主义政策，建立皇家制造局，并试图将法兰西的奢侈品工业推向世界巅峰，以解决财政危机。 艺术的工具化： 探讨宫廷如何通过赞助莫里哀、拉辛、吕利等艺术巨匠，将文化提升到国家战略的高度。艺术不再仅仅是享受，而是国家形象和君主荣耀的宣传工具。 第四章：阴影中的女性力量 尽管路易十四的权力至高无上，但女性在幕后扮演了至关重要的角色，她们通过影响、联姻和社交网络，操纵着许多重要的决策。 王室女性的职责与限制： 分析王后、王太子妃（如巴伐利亚的伊丽莎白·夏洛特公主，即“普法尔茨的丽赛洛特”）在宫廷中的处境。她们的婚姻、生育和社交圈如何被政治化。 沙龙与秘密信息网： 探究那些具有影响力的贵族女性（如奥尔良的安妮·玛丽·路易丝公主）如何利用她们的沙龙作为信息交换、政治结盟和诽谤传播的中心。 第五章：权力更迭与宫廷的暗流 凡尔赛并非铁板一块，权力中心总是在移动，宠臣与失宠者不断更迭，猜忌和背叛从未停止。 “国王的密室”： 揭示路易十四如何利用其贴身秘书和情报网络，监控贵族，收集异见，并对任何潜在的威胁进行“温和的”清除。 家族的竞争： 考察孔代家族（Condé）和蒂勒尼家族（Turenne）等传统贵族与新晋宠臣之间的微妙平衡与公开冲突。这些竞争如何影响军事任命和外交政策。 对异端的压制： 简要回顾路易十四晚年对新教徒（胡格诺派）的迫害（南特敕令的废除），分析这一决定对法国经济和国际声誉造成的长期影响，以及宫廷内部对此的不同反应。 结论：绝对君主制的黄昏与遗产 本书最后总结了路易十四时代留给后世的复杂遗产：一个在文化上达到巅峰，但在财政上已然透支的法兰西。凡尔赛的奢华，在某种程度上，预示了旧制度的脆弱性，为后来的革命埋下了深刻的社会经济伏笔。通过对细节的重构，读者将得以一窥那个集壮丽、严苛、辉煌与压抑于一身的太阳王时代。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验方面，如果这本书仅仅是把面膜的功效描述成一段段抒情的散文诗，缺乏可操作性的指导，那简直是对时间的巨大浪费。我渴望看到的是不同肤质、不同季节、甚至不同使用场景下的“面膜搭配方案”。例如，油痘肌在换季时应该如何组合使用清洁面膜和舒缓面膜？敏感肌在激光术后三天内，应该选择哪种特定类型的修复面膜，以及建议敷贴的时长和频率？再比如，如何根据所在城市的水质硬度来判断某种特定精华面膜的吸收效率？这些都是需要具体数据、时间表和搭配图例来支撑的实战技巧。如果“300款”只是并列展示，而没有提供一个清晰的“使用路径图”，那么读者拿到这本书，依然会陷入“我该用哪一个”的迷茫之中。我需要的是一本可以放在手边，随时翻阅，立即能指导我下一步行动的“面膜手术刀”，而不是一本只能在睡前消磨时间的“面膜故事集”。如果内容过于零散、缺乏系统化的分类和索引，那么这300款面膜终究只能是散落的珍珠，无法串联成有价值的项链。

评分☆☆☆☆☆

最后，关于面膜技术和未来趋势的探讨，这本书表现得尤为苍白。我购买一本“300款”的指南，期待它能站在行业的前沿，告诉我面膜技术的发展方向。比如，微针技术与面膜的结合、活性成分的缓释技术（Controlled Release Technology）在面膜中的应用、以及对环境可持续性的考量，比如可降解生物膜材料的突破。如果这本书的内容停留在两三年前的面膜主流产品上，而对近一年内出现的颠覆性创新技术或理念一无所知，那么它就显得过于滞后，失去了作为一本“现代美肤指南”的资格。我需要的是一本能让我感觉自己走在护肤科技前沿的书籍，它应该能预测下一个爆款面膜的形态，而不是简单地复述我们已经知道的事实。如果它未能提供任何关于“未来面膜”的洞察，仅仅是现货的罗列，那么它的生命周期会非常短暂，一旦新款上市，这本书的参考价值便会迅速贬值，这与我期望一本能够长期指导护肤策略的权威参考书的初衷背道而驰。

评分☆☆☆☆☆

作为一个精打细算的消费者，我对“满28包邮”这个宣传语保持着极度的警惕，这让我不禁怀疑，这本书是否真的聚焦于“有效”而非“畅销”。我最希望从一本面膜指南中获得的是“避雷清单”与“性价比分析”，而不是无休止的赞美。我期待这本书能像一个公正的第三方测评机构，对那些被过度营销、实际效果与价格严重不符的产品进行无情的揭露。比如，某款面膜的基布材质可能并不透气，但却被包装成“完美贴合”；某种声称含有昂贵成分的产品，其有效成分可能被稀释到皮肤根本无法感知的浓度。我希望能看到详细的“功效/价格比”分析图表，明确指出哪些产品是真正物超所值的“平价战斗机”，哪些是纯粹的“智商税”。如果这本书通篇洋溢着一种“买了就是赚了”的乐观论调，对那些明显存在缺陷或虚假宣传的产品避而不谈，那么它就失去了作为一本“工具书”应有的批判性和独立性。对我而言，一本好的美容书籍，其价值三分在于推荐，七分在于警示。如果它没能帮我省下冤枉钱，或者没能让我看清那些华丽辞藻背后的真相，那么它就彻底失去了意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版给我的第一印象，说实话，略显粗糙，这让我对内容的专业度产生了隐忧。我原本期待的是一本设计精美、图文并茂的视觉享受，毕竟是关于“美”的书籍，应该是赏心悦目的。但更让我感到不适的是面膜种类的覆盖面和实用性。所谓的“300款”，我猜想其中很大一部分可能是市面上那些随处可见、缺乏创新、甚至已经停产的“网红款”或者“大路货”。我真正想了解的是那些小众、高科技、针对特定皮肤问题（比如屏障修复的神经酰胺面膜、光电项目后的专业敷料、针对亚洲男性肌肤的特定需求面膜，或是那些运用了前沿生物工程技术的新型生物纤维膜布）的产品。如果这本书只是简单地堆砌了市面上能找到的随便哪个品牌的基础款面膜，比如那些主打基础保湿的平价款，那我只能说，这更像是一本超市导购手册，而不是一本具有收藏价值的“美肤宝典”。我希望能看到不同地区（比如日系药妆的温和细致、欧美系药妆的功效猛药、韩系面膜的创新材质）的代表性产品进行横向对比，分析它们在不同气候和文化背景下的适用性。如果“300款”只是数字上的凑数，而内容缺乏针对性和前瞻性，那么这本书的“收藏价值”就岌岌可危了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的宣传语“满28包邮 我想要的300款美肤面膜”真是让人心头一热，仿佛打开了新世界的大门，我对“美肤面膜”这个主题的热情简直要溢出屏幕了。然而，当我真正捧起这本书，满怀期待地翻阅时，那种强烈的失落感如同冰水泼面。首先，我非常关注的是成分解析的深度和科学性。作为一个对护肤有着近乎偏执追求的人，我需要的不仅仅是“这款面膜敷完很水润”这种主观感受，而是希望这本书能像一本专业的化学教科书那样，详细剖析每款面膜的核心有效成分——比如透明质酸的不同分子量如何影响渗透深度，维A醇衍生物的稳定性如何保障功效，或者特定植物提取物（如积雪草、茶多酚）在面膜配方中的确切浓度范围及其对应的皮肤学报告引用。如果它只是简单罗列品牌和产品名称，然后用一堆模糊的“提亮”、“紧致”来概括，那我完全可以从任何一个美妆博主的测评视频中获得信息，完全不需要一本厚厚的书来承载这些“表面功夫”。我期待看到的是成分表背后的逻辑，是配方师的匠心，甚至是不同产地原料的差异分析，这些才是真正决定一款面膜是“神仙水”还是“鸡肋”的关键。这本书若未能提供这种严谨的、可供参考的、具有学术支撑的深度剖析，那么它的价值在我看来，就仅仅停留在目录的层面上，与我内心深处对“深度美肤指南”的渴望相去甚远。