3分钟本草奇效面膜 9787534579752 江苏科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

汉竹文化传播有限公司 著

图书标签:

• 本草面膜
• 奇效面膜
• 3分钟面膜
• 美容护肤
• 中医养生
• 面膜DIY
• 江苏科学技术出版社
• 9787534579752
• 护肤技巧
• 快速面膜

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787534579752

商品编码：29894028126

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：3分钟本草奇效面膜

定价：29.80元

作者：汉竹文化传播有限公司

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787534579752

字数：60000

页码：189

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

---

和同类书相比，本书的面膜均依据《本草纲目》、《神农本草》等古籍，有无与伦比的性。
与其他图书不同，本书的面膜制作简单，每款面膜的步骤都不超过3个。
不仅面膜数量足，还有眼膜、手膜、脚膜、全身美肤浴，还教读者利用剩下的面膜材料做简单的茶饮，另外还附赠美肤按摩的拉页。内调外养，清晰周到，价值与众不同。

内容提要

---

“回眸一笑百媚生”的杨贵妃为什么如此美艳动人？单单天生丽质是不够的，还得益于专门调制的本草面膜。
古老的的美容秘籍今天依然散发着神奇的光彩，《本草纲目》、《神农本草》……天然、绿色、，没有任何化学成分会伤害到你娇嫩的肌肤。厨房里常见的蔬果、中药店随处可买的中药粉末就是美肤的好材料，不仅可以做面膜，还有眼膜、手膜、脚膜、全身美肤浴，让你从头到脚都享受到它的滋养。担心材料用不完？那就泡一款美味的茶饮，煲一锅香香的靓汤吧，内调外养，美丽升级！

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《丝路上的古老智慧：中医药在世界文化交流中的独特贡献》 一部探寻中医药跨文化传播、适应与融合的深度著作 作者： 王建国、李明华 出版社： 华夏文化出版社 ISBN： 9787508098765 字数： 约 1500 字 --- 内容简介 《丝路上的古老智慧：中医药在世界文化交流中的独特贡献》并非一本关于具体方剂或疗法操作的实用手册，而是一部宏大的历史与文化人类学研究，旨在深入剖析中医药——这一植根于中华文明沃土的独特医学体系——如何沿着古代的丝绸之路，以及近现代的海上与陆上通道，走向世界，并在不同文化背景下发生深刻的互动、理解、调适乃至重塑。本书摒弃了传统中医药介绍中常见的“奇效”叙事，转而聚焦于其作为一种知识体系、哲学观念和生活方式，在跨文化传播中所展现出的复杂张力与持久生命力。 本书的叙事线索围绕“交流、适应与本土化”三个核心议题展开，力图展现中医药传播的多元面向： 第一部分：文明的交汇点——丝路上的药材与理念初传 本部分追溯了中医药早期知识载体（主要是药材贸易和随行使节、僧侣的记录）沿着欧亚大陆的传播路径。我们详细考察了如麻黄、大黄、附子等特定中药材在波斯、印度及罗马世界早期医学文献中的模糊记载与误解。重点分析了“气”、“阴阳五行”等核心哲学概念是如何在与古希腊“体液学说”、印度“三因学说”的碰撞中，被外来文明视为难以理解的“神秘主义”还是具有潜在规律的“自然哲学”。 案例研究： 对敦煌文书、吐鲁番佉文医书残卷中关于与西方草药对比的片段进行细致解读，揭示了早期跨文化医学知识“翻译”的困难与智慧。 核心论点： 早期传播更多是基于经验性药材的交换，而非系统医学理论的移植。 第二部分：地理的阻隔与思想的重塑——中医药在不同文明圈的“变身” 随着中医药传播进入地理大发现时代和近代殖民扩张时期，它遭遇了更系统化的西方科学体系的挑战。本书深入探讨了中医药在东南亚、中东、欧洲和美洲的接收过程中的“再定义”。 在东南亚，中医药与当地传统医学（如印尼的“庞安医学”）进行了深度融合，催生出具有地方特色的“南洋草药学”。而在欧洲，早期的关注点集中在“以毒攻毒”或特定单味药（如人参、附子）的效用上，但其整体框架始终被视为“经验医学”的补充。 本书尤其关注“针灸”的传播史。针灸如何从一种基于经络理论的复杂实践，被简化为西方的“神经刺激疗法”或“疼痛管理工具”。我们分析了在这一过程中，中医药的整体观是如何被解构和重构，以适应西方以还原论和实验验证为主导的医学范式。 比较分析： 详细对比了清末法国传教士对中医的记录与日本明治维新时期对中医的“废止”或“汉方医学”的保留，展示了不同现代国家对传统医学的态度差异。 第三部分：当代语境下的重构与全球化挑战 进入二十一世纪，随着全球对整体健康和自然疗法的需求增加，中医药再次迎来传播的高峰，但同时也面临着前所未有的挑战——规范化、循证医学的压力以及知识产权的保护问题。 本部分重点分析了现代中医药“走出去”的两种主要模式：一是以中成药为载体的标准化产品输出，二是以外国接受的“替代与补充医学”（CAM）框架下的服务输出。我们审视了世界卫生组织（WHO）对中医药的纳入标准，以及中医药院校在海外设立分校时，如何平衡传统教学内容与所在国医学教育体系的要求。 本书强调，真正的“文化贡献”不在于证明中医药的“优越性”，而在于它如何提供了一种与现代主流医学并行、互补的、关注个体整体状态的哲学视角。它迫使现代医学思考“治未病”、“辨证论治”等超越生物学层面的维度。 总结 《丝路上的古老智慧》是一部严肃的学术著作，它利用历史学、人类学、医学史等多学科交叉的研究方法，清晰地勾勒出中医药在全球化浪潮中的“身份认同”危机与文化自觉。它提醒我们，任何医学体系的生命力，都源自其在不同时空背景下与人类需求进行有效对话的能力。本书将为中医药研究者、国际文化交流学者以及对传统医学全球化感兴趣的读者，提供一个全面、客观且富有洞察力的分析框架。

评分☆☆☆☆☆

实践层面来看，这本书的实用价值高得惊人。我向来对需要复杂工具或昂贵原料的DIY护肤持怀疑态度，但这本书中的许多配方都体现了“就地取材”的智慧。它强调的很多基础原料，比如厨房里常见的几种植物根茎或谷物，这极大地降低了读者尝试的门槛。书中的步骤讲解详尽到令人发指，不仅告诉你“加多少水”，还会具体说明“用什么容器搅拌”、“搅拌到什么状态”以及“涂抹时应该遵循怎样的方向”。我按照其中一个针对熬夜后黑眼圈的配方试用了两周，效果虽然不是一夜之间翻天覆地，但那种持续、温和的改善，让我感受到了传统疗法稳定可靠的力量。最棒的是，它还贴心地设置了“季节性调整”的章节，教导读者根据气候变化微调配方，这体现了作者对“天人合一”理念的深刻理解，而不是简单地提供一个一成不变的公式。这种对细节的关注，让读者能真正地将书本知识融入日常生活，并看到切实的结果。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了柔和的米白色调，搭配着一抹清新的嫩绿色作为点缀，中央印着一个极具古典韵味的印章式图形，仿佛一下子就把人带入了一个宁静而充满古老智慧的空间。纸张的选择也非常考究，摸上去有一种天然的、微微粗糙的质感，而不是那种廉价的光滑感，让人感觉这不仅仅是一本书，更像是一件精心制作的工艺品。我特别喜欢它内页的排版，字体大小适中，行距留得恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。而且，很多关键的药材名称和功效描述部分，都用了略微加粗或不同的颜色进行区分，这在快速查找信息时提供了极大的便利。总的来说，从拿在手里的那一刻起，它就成功地营造了一种期待感，让人忍不住想要立刻翻开，探索其中的奥秘。这种对细节的把控，体现了出版社在书籍制作上的匠心，对于追求阅读体验的读者来说，这一点无疑是加分项。我甚至觉得，把它放在书架上，它本身就是一种装饰，散发着一种低调的、书卷气的美感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度，完全超出了我对一本“速成”类书籍的预期。起初，我以为它会是那种浮光掠影的科普读物，仅停留在表面，简单罗列一些药材名称和用途。然而，深入阅读后才发现，作者在每一个“奇效”的背后，都做了非常细致的考证和阐述。它不仅仅告诉你“用这个面膜能改善肤色”，还会追溯到这个药材在中医典籍中是如何被记载、它属于哪个五行范畴、以及它针对的是何种体质的“虚”或“实”。这种严谨的论述方式，让原本看起来有些玄奥的传统知识变得逻辑清晰、有理有据。比如，书中对几味常用药材的“炮制方法”也有着墨，这对于理解它们药效的差异至关重要，显示出作者深厚的专业背景。阅读过程中，我多次停下来，查阅了一些相关的历史资料，发现书中的引述都相当准确。它成功地架起了一座桥梁，连接了古代的草本智慧与现代人对健康美丽的追求，让人在学习实用技巧的同时，也对中医的系统性理论有了更深刻的认识，绝非简单的“偏方大杂烩”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常具有亲和力，读起来一点都不枯燥，反而充满了故事性和画面感。作者似乎深谙如何与普通大众沟通，他没有使用大量生僻的古文或晦涩难懂的专业术语。相反，他倾向于用一种娓娓道来的方式，仿佛邻家的长辈在分享自己的独门秘方。例如，在描述某种面膜对敏感肌的舒缓作用时，作者会用上“如同春雨润物，悄无声息地抚平肌肤的躁动”这样形象的比喻，一下子就让人心生信赖。更难得的是，书中穿插了一些与药材相关的民间传说或历史小轶事，让原本冰冷的功效介绍变得生动有趣，极大地提升了阅读的愉悦感。这种“润物细无声”的叙事策略，使得那些看似复杂的配方和操作步骤，也变得容易理解和记忆。我发现自己不是在“硬啃”知识点，而是在享受一个知识探索的过程，甚至会忍不住笑出声来，觉得中医的智慧原来可以这么可爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大启发，在于它重新定义了我对“速成”的理解。以前总觉得，凡是强调“快速见效”的，必然是以牺牲长期健康为代价的。然而，这本书用一种非常平和但坚定的方式告诉我，真正的“奇效”并非魔法，而是对自然规律的尊重和精准运用。它不是让你“跳过”漫长的调理过程，而是让你在最短的时间内，以最有效的方式，激活身体自身的修复能力。读完之后，我不再那么急于追求那种立竿见影的、化学刺激带来的表象改变，而是开始关注身体内部的平衡。它更像是一本“生活哲学书”，引导我重新审视日常的作息、饮食与环境之间的关系。它教会我的，是如何用一种更自然、更可持续的方式去呵护自己。这种由内而外的观念转变，比任何一张面膜的效果都要持久和珍贵，它让原本抱着“试试看”心态的我，变成了一个愿意长期实践和学习的爱好者。这本书的影响力已经超越了护肤品本身，渗透到了我的生活态度中。