基本信息

書名:兒童情緒管理與性格培養——我要瞭解自己

定價：19.80元

售價：14.5元,便宜5.3元,摺扣73

作者:瑪麗 C.拉米亞

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2013-02-01

ISBN：9787122154347

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：20開

商品重量：0.300kg

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內容提要

本書可以幫助青少年理解某些特定的情緒是由何引發，理解它們帶來的感覺和想法，告訴青少年，當這些情緒看起來非常難以處理的時候，該如何去做。通過這些信息，孩子將學習如何準確地、恰當地錶達自己。而這些也可以幫助他人更好地理解自己！同時，還能學會如何理解他人的情緒。

本書裏的“心理學筆記”，都是心理學傢們在情緒研究中的實際案例。這些心理學筆記讓小讀者可以將自己的實際經驗同研究者們的發現作對比。

本書也有一些小測驗。通過這些小測驗，孩子可以更加深入地瞭解自己。同時，在每個部分的結束處，都列齣瞭一些問題，孩子可以利用它們，聯係之前章節裏所述的內容，進

行總結和思考。

目錄

部分 感知你的情緒
章 情緒背後的科學
第二章 心情，情緒和感覺
第二部分 感知自我意識情緒
第三章 尷尬
第四章 內疚
第五章 羞愧
第六章 自豪
第三部分 感覺受到威脅
第七章 焦慮
第八章 恐懼
第九章 厭惡
第四部分 感到悲觀
第十章 孤獨
第十一章 難過
第十二章 悲傷
第五部分 感到興高彩烈
第十三章 興奮、歡樂和幸福
第十四章 愛和迷戀
第六部分 感到情緒激動和急躁
第十五章 憤怒
第十六章 嫉妒和妒忌
結語：繼續瞭解你自己

作者介紹

瑪麗 C.拉米亞，博士，加利福尼亞州馬林郡臨床心理學傢和精神分析學傢，加利福尼亞州伯剋利賴特學院教授。

文摘

序言