新農村心理健康讀本 親子篇 9787030325044 段鑫星,鹿欣純著-RT pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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段鑫星，鹿欣純著 著

圖書標籤:

• 心理健康
• 親子關係
• 新農村
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 青少年心理
• 育兒
• 心理學
• 鄉村
• 親子溝通

店鋪： 萬捲軒圖書專營店

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030325044

商品編碼：29825093643

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：新農村心理健康讀本 親子篇

定價：26.00元

作者：段鑫星,鹿欣純著

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787030325044

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.250kg

編輯推薦

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　　“新農村心理健康讀本”叢書以時間為綫，依次針對農民兄弟成長、成熟、成傢、育兒等一係列人生課題，通過案例分析和講解的形式，與農民兄弟拉傢常.為廣大農民兄弟排憂解難。
　　《新農村心理健康讀本：親子篇》由“事例描述”、“過來人支招”、“心理師和你聊”三部分組成。“事例描述”中主要列舉瞭為人父母、養育子女過程中容易齣現的種種心理問題案例，“過來人支招”則再現瞭農民兄弟獨自處理問題的經驗，“心理師和你聊”則從心理師的專業角度齣發，用通俗、易懂、易學的方式來給予農民兄弟細緻入微的幫助。
　　《新農村心理健康讀本：親子篇》適閤廣大農民朋友，尤其是進城務工人員、留守媽媽閱讀，也適閤農村地方乾部、農村問題研究人士參閱。

內容提要

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無

目錄

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叢書序（林崇德）
自序：農傢人眼亮心明
章 初為人母擔憂多
當孩子總想“自己來”時
不願在傢的孩子
黏人的人兒
不吃飯的寶寶
孩子膽小怎麼辦
總要引人注意的孩子
寶寶的反抗期
不願父母齣差的孩子
爺爺奶奶的心頭肉
愛動手的孩子

第二章 吾傢有寶初長成
害怕入學的孩子
女兒不願跟著我
溺愛中的孩子
孩子是“彆人傢的”好
自尊心強的孩子
離傢齣走的孩子
皮鞭下的孩子
望子成龍的傢長
孩子不是“垃圾桶”
兒子成為“小財迷”怎麼辦
學習為瞭誰
正視殘缺的愛

第三章 青春歲月煩事多
孩子叛逆怎麼辦
與網絡交朋友
初戀時他們不懂愛情
孩子早戀怎麼辦
早早輟學的孩子
孩子厭學怎麼辦
高三要不要陪讀
養不起的大學生
單親傢庭的悲哀
我願是男兒
為他人作嫁衣
賺錢的工具
想父母不願說

第四章 父母年老有所養
嫁齣去的女兒潑齣去的水
兒子不孝怎麼辦
養娘沒有生娘親
……

作者介紹

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　　段鑫星，心理學專傢.中國礦業大學教授、博士生導師，全國心理谘詢師培訓師，中國心理學會注冊心理師（注冊號X-12-006）.曾獲全國首屆“大學生心理健康教育先進個人”榮譽稱號。

文摘

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無

序言

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無

現代社會中的人際關係與心理調適：一部探索情感聯結與自我成長的實用指南 本書名稱： 現代社會中的人際關係與心理調適：一部探索情感聯結與自我成長的實用指南 作者： [虛構作者 A], [虛構作者 B] ISBN： 978-7-XXXX-XXXX-X --- 內容提要：在喧囂中尋覓寜靜，在聯結中實現自我 本書深入剖析瞭當代社會結構變遷對個體心理健康産生的復雜影響。我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代，人與人之間的物理距離可能縮短，但精神上的疏離感卻日益加深。本書旨在提供一套係統、實用的工具和視角，幫助讀者理解復雜的人際互動模式，管理日常壓力，並最終實現更為健康、平衡的心理狀態和更深層次的情感聯結。 全書共分為四個主要部分，層層遞進，從宏觀的社會環境分析，到微觀的個體情緒管理，再到親密關係中的溝通策略，最終落腳於如何構建持久的心理韌性。 --- 第一部分：現代生活的心理背景與挑戰 （約 350 字） 本部分首先描繪瞭當代社會對個體心智提齣的嚴峻挑戰。我們探討瞭“信息過載焦慮”（Infobesity Anxiety）和“比較文化陷阱”如何潛移默化地侵蝕個體的自尊與幸福感。通過對“忙碌崇拜”現象的批判性審視，本書指齣，過度追求效率和成就感，往往是以犧牲內心平靜和深度思考為代價。 我們引入瞭“社會斷裂感”的概念，分析瞭傳統社群支持係統的弱化，以及數字化交流對真實情感傳遞的影響。書中詳細闡述瞭技術進步帶來的“即時滿足文化”如何重塑我們對耐心、堅持和延遲滿足的認知能力，並探討瞭這種文化如何加劇衝動決策和情緒波動。此外，還專題討論瞭職場文化中的“隱性績效壓力”與“身份焦慮”，即個體如何不斷在社會期望與真實自我之間進行痛苦的權衡與拉扯。本部分強調，認識到外部環境對內心世界的塑造作用，是進行有效自我調適的第一步。我們並非孤立存在，現代環境的“噪音”是我們理解自身情緒狀態的關鍵背景。 --- 第二部分：情緒的解碼與壓力管理藝術 （約 400 字） 情緒管理並非壓抑情感，而是理解和引導它們。本部分是全書的核心操作手冊，聚焦於如何精確“解碼”身體和思維發齣的情緒信號。我們不再將焦慮、憤怒或悲傷視為需要立刻消除的敵人，而是視為身體的“信使”。 書中詳細介紹瞭“情緒地圖”的繪製方法，幫助讀者識彆自身典型的觸發點（Triggers）和情緒反應模式。我們引入瞭基於認知行為療法（CBT）的簡化技巧，教導讀者如何識彆並重構非理性信念（Irrational Beliefs），例如“我必須完美”或“所有人都必須喜歡我”這類潛在的自我設限思維。 在壓力管理方麵，本書提供瞭一係列經過科學驗證的放鬆技巧，包括但不限於：正念呼吸法的深度練習、漸進式肌肉放鬆法（PMR）的進階應用，以及“心理空間重構”技術——即在麵對高壓情境時，如何快速從事件本身抽離，從更宏觀的角度審視問題。我們特彆強調瞭“自我同情”（Self-Compassion）的重要性，指齣自我批判是心理健康的頭號殺手，並提供瞭將其轉化為有效自我支持的具體練習。通過學會與自己的情緒共處，讀者能夠更穩定地應對生活的不可預測性。 --- 第三部分：重塑健康的人際邊界與溝通效能 （約 450 字） 健康的人際關係是心理福祉的基石。本部分著力於如何在外在聯結中保持內在的獨立與完整性。我們首先探討瞭“邊界感”的建立與維護。邊界並非是推開他人的牆壁，而是明確自己需求、能量和價值的清晰界限。書中提供瞭識彆“情感吸血鬼”和處理“過度捲入”情境的具體案例分析。 溝通效能部分，本書摒棄瞭空泛的理論，專注於實用技巧。我們深入講解瞭“非暴力溝通”（NVC）的四個核心要素（觀察、感受、需要、請求）如何在日常對話中落地生根。重點在於如何進行“建設性衝突管理”，將分歧視為共同探索解決方案的機會，而非個人攻擊。我們詳細闡述瞭“積極傾聽”的層次，從簡單的復述，到深層次的情感驗證（Validation），幫助讀者理解傾聽的真正力量在於確認他人的存在感和價值。 此外，本部分還涵蓋瞭不同關係領域（如職場閤作、友誼維護、以及更廣泛的社會交往）中的溝通差異性。我們提供瞭如何自信而又不失禮貌地錶達“不”（Saying No）的腳本和策略，幫助讀者避免因討好型人格而導緻的精力耗竭。目標是建立起一種“相互滋養”的關係模式，而非單嚮的付齣與索取。 --- 第四部分：構建持久的心理韌性與意義感 （約 300 字） 心理韌性（Resilience）不是從不跌倒，而是每次跌倒後都能找到站起來的力量。本書最後一部分，將目光投嚮長遠的自我成長和意義構建。我們探討瞭“逆境成長”（Post-Traumatic Growth）的心理學基礎，分析瞭那些經曆過睏難後反而變得更堅強的人，他們是如何重塑自己世界觀和價值體係的。 意義感是抵禦虛無主義和倦怠感的終極防綫。本書鼓勵讀者進行深入的“價值澄清練習”，明確什麼纔是對自己生命而言真正重要的核心價值，並指導讀者如何將這些價值轉化為日常的行為指南。我們介紹瞭幾種“行動導嚮的意義構建法”，例如通過利他行為、創造性錶達或對知識的深度探索來獲得持續的滿足感。 最終，本書總結瞭如何將前三部分學到的技巧融入生活習慣中，形成一種“自我關懷的日常儀式”。這包括規律的“心智迴顧”（Mindful Review）、定期的“數字排毒”（Digital Detox），以及建立一個能提供穩定支持的“心理安全網”。我們相信，通過持續的自我覺察和積極的實踐，每個人都能在現代社會的復雜洪流中，錨定自我，活齣更平靜、更有力量的人生。 --- 本書適閤人群： 感到日常壓力過大，難以平衡工作與生活的人士。 渴望改善與傢人、伴侶或同事之間溝通障礙的成年人。 正在經曆身份迷失或對未來感到迷茫的職場新人或轉型者。 任何希望提高情緒智力（EQ）和構建強大內心世界的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計我很喜歡，那種淡雅的色彩和親切的插畫，一眼就能感受到它傳遞的溫暖和關懷。雖然我還沒來得及深入閱讀，但從這外觀就能推測齣，內容一定充滿瞭生活氣息，不會是那種枯燥乏味的學術理論堆砌。我特彆關注的是它“親子篇”的定位，現在的社會節奏這麼快，傢長和孩子之間的溝通似乎越來越難，很多時候我們都希望能找到一些有效的、接地氣的方法來處理傢庭關係中的種種挑戰。我期待這本書能提供一些實用的建議，不僅僅是心靈雞湯，而是真正能夠幫助我理解孩子，也能幫助孩子理解我。我希望它能教會我如何在忙碌的生活中，與孩子建立更深層次的連接，讓傢庭氛圍更加和諧融洽。對於“新農村”的背景，我也很好奇，這是否意味著書中會結閤農村的實際情況，提齣一些更貼閤生活、更易於實踐的心理健康指導？我非常期待能從中獲得啓發，成為一個更懂得如何愛和支持孩子的好傢長。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何更好地與我的孩子建立連接，尤其是隨著他們一天天長大，他們的想法和需求也在不斷變化。這本書《新農村心理健康讀本 親子篇》聽起來就很有吸引力，它似乎能夠提供一些與眾不同的視角。我特彆好奇“新農村”這個定位下，這本書會如何解讀和處理親子關係中的一些普遍性問題。是否會包含一些基於現實生活、更接地氣的溝通技巧？或者分享一些在相對簡單淳樸的環境中，如何培養孩子健康心理的經驗？我希望它不僅僅是告訴我們“是什麼”，更能教會我們“怎麼做”。我期待書中能有具體的案例分析，讓我能夠感同身受，並從中找到解決自己傢庭問題的靈感。例如，在孩子麵對挫摺時，我們應該如何給予恰當的支持？在他們渴望獨立時，我們又該如何放手？我希望這本書能為我打開一扇新的窗戶，讓我能更深刻地理解孩子的內心世界，並與他們建立起更牢固、更健康的親子關係。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我眼前一亮的讀物，從書名《新農村心理健康讀本 親子篇》就能感受到它撲麵而來的親切感和時代感。作為一個生活在新農村背景下的傢長，我深切體會到，盡管生活環境在變化，但傢庭的溫暖和孩子的心理健康永遠是第一位的。我一直希望能夠找到一本既有理論深度又不失實踐指導的書籍，能夠幫助我在日常生活中更好地理解和引導孩子。這本書的“親子篇”更是正中下懷，我期待它能深入淺齣地講解親子關係中的一些常見誤區，並提供切實可行的解決方案。例如，如何在高壓的學習環境下，幫助孩子保持積極心態？如何化解代際溝通中的矛盾？如何培養孩子的獨立性和責任感？這些都是我迫切想要學習的。我希望這本書能用溫暖的語言，豐富的案例，幫助我成為一個更懂孩子、更有智慧的傢長，與孩子一起在新時代的新農村裏，健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得心理健康對孩子的成長至關重要，但很多時候，在現實生活中，我們可能更多關注的是學習成績，而忽略瞭孩子內心的感受。這本書《新農村心理健康讀本 親子篇》，光是名字就讓我覺得它飽含著一份對孩子成長的深切關懷。我非常期待這本書能夠提供一些關於如何識彆和應對孩子常見心理問題的指導，比如焦慮、抑鬱、注意力不集中等等。同時，我也希望它能分享一些積極的心理教育方法，幫助孩子培養自信心、同理心和解決問題的能力。作為傢長，我們都希望能給孩子最好的，而這份“最好”一定包含瞭健康的心理。我希望這本書能夠用通俗易懂的語言，結閤生動的故事，為我們提供實用的工具和方法，讓我們在傢庭教育中能夠做得更好，成為孩子心靈成長的有力支持者。這本書的齣現，仿佛是黑暗中投來的一束光，讓我看到瞭在親子關係中，如何播種下健康心理的種子。

評分☆☆☆☆☆

我最近在為孩子的教育問題感到有些睏惑，尤其是在如何引導孩子形成積極的心理狀態方麵。這本書的書名《新農村心理健康讀本 親子篇》恰好觸及到瞭我最關注的領域。我正在尋找能夠幫助我理解孩子成長過程中可能遇到的心理睏擾，並學習如何以更科學、更人性化的方式去應對。這本書的作者是段鑫星和鹿欣純，雖然我對他們不太熟悉，但“著”這個字眼錶明瞭他們的專業性。我希望這本書能夠提供一些關於兒童心理發展規律的介紹，幫助我認識到孩子不同年齡段的心理特點，從而更好地與他們溝通和互動。同時，我也希望它能夠分享一些關於如何培養孩子情商、抗挫摺能力以及建立良好人際關係的方法。這本書的“親子篇”定位讓我覺得它會非常實用，能夠直接解決我在傢庭教育中遇到的實際問題。我期待它能成為我育兒路上的良師益友，幫助我與孩子共同成長。