有一种雅量叫气度 张鹏飞 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张鹏飞 著

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• 自我修养
• 心态调整
• 人生感悟
• 张鹏飞
• 雅量
• 气度

店铺： 久点图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563947492

商品编码：29826922334

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：有一种雅量叫气度

定价：33.00元

作者：张鹏飞

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787563947492

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书共分为九章，内容朴实，语言练达，旨在告诉人们不论何时，遇到何事，我们都要做一个有气度的人。因为，一个有气度的人不会困于所囿，束于所缚；一个有气度的人即使居于尺寸之地，也能感受到大漠孤烟的美丽，策马奔腾的壮观，弯弓射雕的豪迈。

内容提要

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人生本来就很匆匆。
人生天地间，如白驹过隙，忽然而已。人生匆匆，往事匆匆，回忆反倒成了羁绊。既然往昔已飘零风中，虚化成尘，又何必苦苦揪住过往不放？给记忆打蜡，即是给伤口涂油，伤痛岂能愈合？浮生本若尘，生命岂能承受伤痛之重？
人生匆匆，放下也是一种拥有；人生不，直视也是一种智慧；人生波折，委屈也是一种本领。
如此，人生需要气度！

目录

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章 面对浮沉，淡看成败——有气度的人宠辱不惊
1. 冷静看自己，得意不忘形003
2. 理性看人生，失意不失志006
3. 能屈才能伸011
4. “若愚”非真愚014
5. “盛气”可有，切莫“凌人”018
6. 信步人生，笑对失败022

第2章 面对迷茫，前瞻后望——有气度的人不失方向
1. 为人生树立靶子029
2. 努力要有正确的方向033
3. 在黑暗中寻找光明036
4. “枯井”生希望040
5. 眼光和胆量同行044
6. 头脑多开阔，事业就有多开阔048
7. 立身的高度决定事业的高度052
8. 果断抉择，赢在起跑线056
9. 只要“竭尽全力”，不要“尽力而为”060
10. 预则立，不预则废064

第3章 面对诱惑，理智沉着——有气度的人把握自我
1. 浮云遮眼，有舍有得071
2. 鱼和熊掌，舍利还是舍义075
3. 坚守信念，走自己的路078
4. 究竟应该与谁比082
5. 把握好欲望的“度”085
6. 淡泊明志，宁静致远089
7. 天得一以清，人得一以赢093

第4章 面对焦躁，宁静致远——有气度的人淡泊明志
1. 平心摒躁气，气定神自闲099
2. 十年积蓄是否值，一举成功便可知102
3. 蓄锐，伺机而动105
4. 天道酬勤107
5. 守得住寂寞，才能见得着繁华111
6. 经受住“糖衣”的考验114
7. 在苦难中“熬”出芳香117

第5章 面对选择，果断抉择——有气度的人有舍有得
1. 舍得之间，张弛有度123
2. 为自己的人生做减法126
3. 为而不恃，功成不居130
4. 有气度的人必是识时务者133
5. 人之所畏，不可不畏136
6. 有所为，有所不为139
7. 巧用迂回战术143

第6章 面对是非，光明磊落——有气度的人一身正气
1. 有多大容量就能做多大的事151
2. 退步止风波，忍让换宁静155
3. 得饶人处且饶人159
4. 冤冤相报何时了163
5. 以“无言”止“诽言”167
6. 只有承认对手才能被对手承认171
7. 敢于向挑战175
8. 有时“糊涂”也是“智慧”178
9. 简单做人，简单做事182

第7章 面对无助，乐天互助——有气度的人得道多助
1. 浩然有正气，气宇自轩昂189
2. 公道在，人心自在191
3. 爱人才会被人爱195
4. 高瞻远瞩重大局198
5. 借力使力求大成201
6. 分享的力量，不可小觑203
7. 海纳百川，有容乃大207
8. 尊敬别人才会被别人尊敬211
9. 倾听，沟通彼此的桥梁215

第8章 面对委屈，平心静气——有气度的人淡定自然
1. 以大气正偏颇223
2. 打好人生的每一张牌226
3. 既已付出，又何必计较230
4. 误解面前展大气之风235
5. 实无所舍，亦无所得238
6. 批评是人进步的助推器242
7. 于委与屈之间，书写生存之道246

第9章 面对变幻，过好现在——有气度的人把握当下
1. 敢于直面现实的人生253
2. 忘却烦恼，也是一种智慧256
3. 敢于正视自身的缺陷260
4. 既错星星，勿失太阳264
5. 风干快乐，风化伤痛268
6. 转换视角，别有洞天270

作者介绍

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张鹏飞
图书编辑。作者作品风格多变，笔法清新隽永，字里行间透露着作者对生活的热爱，也因此创作出许多深受读者喜爱的作品。

文摘

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序言

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《人性的光辉：跨越藩篱的理解与包容》 导言：在纷繁世界中寻觅理解的钥匙 我们生活在一个信息爆炸、观点多元的时代。每个人都携带自己的经历、信念和立场，行走于人海。正因如此，冲突与误解如同潜藏的暗流，时常在不经意间浮现，将人们推向对立的两端。当我们面对那些与我们格格不入的人、那些似乎无法理解的观念时，我们常常感到困惑、愤怒，甚至沮丧。本书并非提供简单的“和稀泥”哲学，而是深入探讨人类沟通的底层逻辑，探究在差异性面前，如何构建起一座坚实的、基于理解的桥梁。它关乎的，是如何在保持自我独立性的同时，拥有接纳世界复杂性的胸襟。 第一章：理解的迷宫——界定与误区 本章首先厘清“理解”的真正含义。理解并非简单的同意或赞同，而是一种认知努力，旨在从对方的视角去审视世界，即使最终选择反对，也能清晰地勾勒出对方思维的路径。我们剖析了日常交流中常见的理解误区，例如“确认偏误”如何让我们只听取支持自己观点的声音；“投射效应”如何让我们不自觉地将自己的感受强加于人；以及“标签化思维”如何扼杀了个体的复杂性。 书中通过一系列生动的案例，展示了这些误区在家庭、职场乃至国际关系中的实际破坏力。例如，一个关于父子之间对“成功”定义差异的深入案例，揭示了因为未能体察到时代背景和个人奋斗史带来的认知差异，父辈的“好意”如何被视为压迫，最终导致沟通的中断。我们强调，真正的理解，始于对“我”与“他”之间界限的清晰认知。 第二章：共情的力量——搭建情绪的桥梁 如果说理解是认知的建构，那么共情则是情绪的流动。本章着重探讨共情（Empathy）——这项被誉为人类高级情感技能的要素。共情不同于同情（Sympathy），同情是居高临下的怜悯，而共情是平等的在场。 我们详细拆解了“认知共情”、“情感共情”和“关怀共情”这三个层次。认知共情是理解他人的想法，情感共情是感受到他人的情绪，而关怀共情则是在此基础上，自然生发出的行动意愿。书中引用了神经科学的研究成果，解释了镜像神经元在共情过程中的作用，让读者明白，共情并非一种纯粹的道德选择，而是人类社会生存的生物学基础之一。 本章的核心观点在于：在信息不对称的交流中，先处理情绪，再解决问题。当对方感受到情绪被“看见”和“接纳”时，其心理防线会自然松动，为理性的探讨创造了空间。我们提供了一套“三步共情反馈法”，帮助读者在紧张的对话中，有效地回应对方的情绪需求。 第三章：界限的艺术——在接纳中保持自我 许多人误以为，追求理解和包容，就意味着稀释自己的立场，最终“随波逐流”。本书对此提出强烈的反驳。本章的核心议题是“界限的艺术”：如何在深度理解他人的同时，坚守自己的核心价值和底线。 界限不是一堵墙，而是一张富有弹性的网。我们探讨了“非暴力沟通”中关于表达“我”的感受和需求的技巧，区别了“攻击性表达”和“坚定性表达”。一个拥有成熟心智的人，能够清晰地划定自己的领地：哪些是必须捍卫的原则（如基本人权、道德底线），哪些是可以灵活调整的看法（如生活习惯、策略选择）。 书中通过对“边界感”缺失导致的内在消耗案例的分析，论证了为何过于追求取悦他人、害怕冲突，反而会损害长期的关系和自我认同。真正的“胸襟”，是能接纳“我们意见相左，但这不妨碍我们共同前行”的可能性。 第四章：语境的力量——历史、文化与个人叙事 观点从来不是凭空产生的。本章将视角拉高，探讨个体观点背后深层的语境——历史的重量、文化的烙印，以及个体独特的生命叙事。 例如，对于同一事件，一个出生在和平年代的年轻人与一个经历过战乱的老兵，其评判标准必然天差地别。了解对方的“语境”，是避免“时代错置”评判的关键。书中通过对比东西方文化中关于“集体主义”与“个人主义”的不同解读，展示了文化框架如何塑造了人们对“责任”、“自由”和“义务”的基本认知。 我们倡导一种“历史感的阅读”：在听取任何一个观点时，都尝试去追溯它的“起源故事”。这种追溯不是为了替错误辩护，而是为了理解其必然性，从而将批评从针对“人”本身，转向针对“观点”的有效性与适用性。 第五章：实践与重塑——从认知到行动的飞跃 理解和共情若只停留在理论层面，便毫无价值。本书的最后一部分，聚焦于如何在日常生活中将这些洞察转化为可操作的行动。 我们提出“慢反应原则”：在面对刺激性言论时，给自己预留至少十秒钟的“空白期”，利用这段时间进行内在的语境分析（“他为什么会这么说？”“我此刻的情绪是什么？”）。 此外，书中还介绍了“提问的力量”。优秀的提问不是为了引导对方进入预设的陷阱，而是为了打开新的探索维度。例如，用“您认为什么情况会导致您改变这个看法？”来代替“您为什么坚持这种错误观点？”。这种提问方式，将对话从一场辩论，转化为共同探索真理的合作项目。 结语：成熟的对话，是思想的舞蹈 成熟的社会对话，不是一方碾压另一方，而是一场思想的舞蹈。它要求参与者既有坚韧的骨骼来支撑自己的信念，又有柔软的关节去适应他人的节奏。拥有理解他人复杂性的能力，最终将回馈于自我，使我们自身的视野更加开阔、判断更加审慎。本书的目标，是引导每一位读者，学会在这复杂的世界中，以更具洞察力、更少武断的方式，与他人共处，最终实现人际关系的深度和谐与个人心智的持续成长。

评分☆☆☆☆☆

《有一种雅量叫气度》这本书，给我最深刻的印象，便是其“无声胜有声”的表达方式。张鹏飞先生的文字，不张扬，不喧哗，却有着一种直击人心的力量。它不是那种让你读完热血沸腾、立马想要改变世界的书，而是更像一种潜移默化的熏陶，让你在不经意间，完成对自我认知和生活态度的重塑。 我喜欢书中那种“以小见大”的手法。它不追求宏大的叙事，而是将目光聚焦在那些平凡的人物，那些微小的事件。然而，正是这些看似不起眼的片段，却蕴含着深刻的人生哲理，展现出“气度”最真实、最动人的模样。我甚至会想象，如果我处于这样的情境，会如何应对，从而反思自己的不足。 这本书带给我的，是一种“静水流深”般的感悟。它不是让你去学习某种技巧，而是让你去体会一种境界。这种境界，体现在面对诱惑时的克制，面对失意时的坚韧，面对他人善意时的感恩，以及面对自己过错时的坦诚。它是一种内在的修为，一种无形的力量，却能让你在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的定力。 我曾一度认为，“气度”是一种与生俱来的天赋，但读了这本书，我才明白，它更是一种可以通过后天不断学习和实践而获得的品格。它体现在日常的言谈举止中，体现在处理人际关系中的智慧，体现在面对挑战时的从容。它不是华丽的辞藻，而是扎实的行动，是内心的豁达。 这本书，是我最近读到的一本让我真正愿意去思考，去实践的书。它没有给我心灵鸡汤式的慰藉，而是提供了一种更深刻的启示。如果你也渴望在人生的道路上，活出一种更从容、更优雅的姿态，那么《有一种雅量叫气度》绝对是你值得拥有的心灵伴侣。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《有一种雅量叫气度》的时候，并没有抱着太高的期待，毕竟市面上同类的书籍太多了，很容易流于俗套。然而，当我翻开第一页，便被一种沉静而又充满力量的文字风格所吸引。张鹏飞先生的文字，就像一杯陈年的普洱，初入口可能觉得微涩，但细细品味，便能感受到那醇厚的回甘，以及其中蕴含的丰富层次。 这本书的独特之处在于，它没有强行灌输所谓的“成功学”或者“人生哲理”，而是通过一种非常“自然”的方式，将“气度”这个概念渗透到读者的意识中。它讲述的不是那些高高在上的名人故事，而是那些我们身边可能擦肩而过的普通人，如何在生活的跌宕起伏中，展现出令人动容的从容与担当。 我印象最深刻的是书中关于“妥协”的一段论述，它并没有将妥协视为懦弱，而是将其解读为一种智慧，一种在复杂环境中保持自我，同时又不失灵活性的艺术。这种视角非常新颖，也让我重新审视了自己过往的一些执拗。原来，真正的强大，有时候恰恰在于懂得适时放手，或是以柔克刚。 整本书读下来，给我最大的感受是，它在悄悄地改变我。不再是那种“读完就忘”的泛泛之学，而是融入血液，成为我思考和行动的一种潜移默化的指导。它让我学会了在情绪失控时，多一份冷静；在面对误解时，多一份宽容；在达成目标后，多一份谦逊。这种内在的成长，才是这本书带给我的最宝贵的财富。 如果你渴望在纷繁复杂的世界中，找到一份内心的安宁与力量，那么《有一种雅量叫气度》绝对值得你一读。它不会给你立竿见影的解决方案，但它会为你提供一种全新的视角，一种更豁达的人生观，让你在生活的道路上，行得更远，也更稳健。

评分☆☆☆☆☆

这本《有一种雅量叫气度》给我的感觉，就像在夏日午后，捧着一本陈年的老书，任凭微风拂过，带来一丝丝清凉与智慧的洗涤。我不是那种会刨根问底、逐字逐句深究的读者，更多时候，我享受的是一种沉浸式的体验，让文字在脑海中自行生长、发酵。这本书，恰恰提供了这样一个绝佳的土壤。 它没有那种咄咄逼人的说教，也没有那些空洞的概念堆砌，更没有生硬的案例分析。张鹏飞先生笔下的“气度”，是一种润物细无声的渗透，它体现在那些看似平凡的人物，那些不经意的细节，那些生活中的点滴之中。读着读着，我仿佛能看到一位老者，在夕阳下，缓缓道来他的人生感悟，他的语气平和，眼神中却闪烁着洞察世事的睿智。 这本书带给我的，不是知识的灌输，而是一种境界的启迪。它让我开始反思自己，在面对挑战时，是否能够保持那份从容与淡定？在与人交往时，是否能够展现出那份包容与理解？它没有直接告诉你“应该怎么做”，而是通过一个个生动的片段，让你自己去体会，去感悟，去提炼。这种“只可意会，不可言传”的妙处，正是这本书最吸引我的地方。 我尤其喜欢书中对那些“小人物”的刻画。他们或许没有轰轰烈烈的事业，没有惊天动地的伟业，但他们身上所展现出的那种坚韧、豁达、以及在困境中的那份不屈，却比那些光鲜亮丽的榜样更能打动我。这些，都是“气度”最朴素、最真实的体现。读完后，我感觉自己的心胸似乎开阔了一些，看待问题的角度也多了一些弹性。 总之，《有一种雅量叫气度》是一本需要慢慢品读的书。它不适合快速浏览，也不适合抱着“学到多少技巧”的心态去读。它更像是一场心灵的旅行，一次关于内在修为的探索。如果你愿意放慢脚步，静下心来，这本书定会给你带来意想不到的收获，让你在喧嚣的世界里，找到一份属于自己的宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

拿到《有一种雅量叫气度》这本书，我原本是抱着一种“随便看看”的心态，因为“气度”这个词，听起来似乎有些虚无缥缈，不容易抓住要领。然而，这本书却以一种极其出人意料的方式，打破了我之前的预设。张鹏飞先生的文字，没有那种空洞的理论说教，而是像一股清泉，缓缓流淌，滋润心田。 书中描绘的“气度”，不是那种盛气凌人，也不是刻意的谦卑，而是一种发自内心的从容与豁达。它体现在那些细微之处：一个人在面对批评时的坦然，一个人在获得赞扬时的淡然，一个人在处理失意时的坚韧。这些，都不是刻意为之，而是长期积累的内在修为的自然流露。 我特别欣赏书中那些充满生活气息的描写。它没有那些高大上的案例，而是从我们身边最熟悉的生活场景出发，去剖析“气度”的内涵。读着读着，我仿佛看到了自己，看到了周围的人，书中人物的困境与选择，也常常让我产生强烈的共鸣。这种“如在我心”的感受，是很多书都无法给予的。 这本书最让我受益匪浅的地方，在于它让我明白，真正的“气度”，不是在外表上装模作样，而是要在内心里真正做到“有容乃大”。它是一种境界，一种超越个人得失的智慧，一种在喧嚣世界中保持自我，又不失包容的生存之道。它不是一蹴而就的，而是需要日积月累的沉淀和反思。 我感觉，读完这本书，我看待很多事情的角度都变得不一样了。以前觉得难以释怀的，现在觉得不过是过眼云烟；以前觉得难以忍受的，现在也多了几分理解。它就像一位智慧的长者，用他的人生经验，为我指点迷津，让我不再那么焦虑，而是更加坦然地去面对生活中的种种。

评分☆☆☆☆☆

说实话，《有一种雅量叫气度》这本书，我一开始还以为会是那种干巴巴的理论书，充斥着大道理和陈词滥调。但读完之后，我才发现自己大错特错。张鹏飞先生用一种非常亲切、非常接地气的方式，把“气度”这个概念讲得淋漓尽致，一点都不枯燥，反而让人读得津津有味，仿佛在听一位长者在娓娓道来。 我特别喜欢书中那种“故事化”的表达方式。它不是直接告诉你“你要有气度”，而是通过一个个生动鲜活的故事，让你自己去体会，去感受，什么是真正的气度。这些故事，有的可能发生在我们身边，有的则来自历史的尘埃，但无一例外，都充满了智慧的光芒。我甚至会边读边停下来，思考书中人物的行为，并将之与自己的经历做对比。 这本书对我最大的启发，在于它让我认识到，“气度”并非与生俱来的天赋，而是可以通过后天的修炼和感悟不断提升的。它体现在生活中的每一个细节：面对困难时的不卑不亢，对待他人时的宽厚仁慈，处理事务时的沉着冷静，以及对待自己时的坦然平和。它是一种内在的修养，一种由内而外的散发。 我发现，当自己开始尝试从“气度”的角度去审视生活中的种种情境时，很多原本让我烦恼和困扰的事情，似乎都变得不那么棘手了。就像在迷雾中找到了一盏指引方向的灯，不再无措，而是有了更清晰的思路和更坚定的步伐。这本书，与其说是一本读物，不如说是一份心灵的“润滑剂”，它让我在人生的旅途中，少了许多摩擦，多了许多顺畅。 如果你觉得生活有些许不如意，或者在人际交往中感到力不从心，不妨翻开《有一种雅量叫气度》。它不会给你提供立竿见影的“特效药”，但它会让你在不知不觉中，学会如何更好地与自己相处，如何更从容地面对世界，最终，活出一种更舒展、更优雅的姿态。