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[中国] 师至洁 著

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• 职业心理咨询
• 心理咨询进阶
• 咨询技巧
• 伦理道德
• 案例分析
• 督导
• 自我成长
• 心理学
• 专业发展
• 职业规划

店铺： 竹云风图书专营店

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113243869

商品编码：29830263793

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名：职业心理咨询师进阶之道

定价：49.00元

作者：师至洁

出版社：中国铁道出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787113243869

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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职业心理咨询师进阶之道本书带你深入了解心理咨询师这一行业，为你决定是否入行、如何提升提供超有价值的参考
***一条零起点成为心理咨师的捷径、***一次助人与自助的修炼之旅

内容提要

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心理咨询师作为“朝阳职业”, 确实越来越受到大众的关注，逐年增多的心理咨询考证大军已经展现了这个领域的热度。据世界卫生组织保守估计，目前中国大概有1.9 亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗。目前每百万人口只有2.4 个心理工作者，心理咨询师存在着巨大的市场缺口。所以专家称，我国心理咨询业发展潜力是很大的。“看起来神秘，做起来不易”。要想成为心理咨询师并不仅仅是考过资格证就能顺利就业的，还要通过不断的修炼过程，经历各种专业知识的积累和不断的案例实习锻炼。心理咨询师的门槛虽然不高，但从入门到成长，你需要一个怎样的过程？进入心理咨询领域后，都会在哪些行业有就业和发展的机会？如果想在心理领域打造出一片自己的世界，在这个助人自助的领域里，你还需要哪些方面的修炼？在本书中你会找到答案。

目录

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章 心理咨询师，神秘的职业前景广 /001

节心理咨询师，市场需求缺口达43 万左右 /002

第二节行业准入在逐年提高 /004

第三节就业机会多但责任重 /005

第四节大众对心理咨询师的需求越来越普遍 /006

《2016 年心理咨询行业洞察报告》 /011

第二章 心理咨询行业迎来发展的春天，就业途径越来越多 /017

节传统就业环境的状况 /019

第二节新市场环境下就业渠道在哪里 /021

第三节就业前景＝过硬的积累 /024

附1：给心理学专业毕业生的建议 /025

《关于加强心理健康服务的指导意见》政策要点解读 /026

第三章 这样就能进入心理咨询行业 /033

节心理咨询师并不是一个快乐的职业 /034

第二节三个关键技能会成为你的敲门砖 /039

第三节试着从普通人转身 /042

第四节职业操守会成为你的“红线” /044

职业心理咨询师进阶之道

PAGE:II

第五节 5 种心理素质会推动你的成长 /045

第六节必须要通过的门槛：专业执业能力 /046

第七节成为合格的心理咨询师更需要先规划好自己 /050

第八节都准备好了？现在开始求职 /061

第四章 进入心理咨询业，你会发现这是一个很宽广的事业

舞台 /073

节按照心理学分支的发展方向 /074

第二节具体到工作场所的就业方向 /076

第三节心理咨询职位划分及薪酬情况 /077

第四节心理咨询师自身也要有的职业规划 /092

第五节更能发挥心理学优势的四个行业 /098

第五章 心理咨询工作过程揭密 /105

节你会遇到三类咨询对象 /106

第二节接待来访者，你要做好这些准备 /107

第三节咨询中的注意事项和会谈法 /113

第四节拾阶而上，继续我们的修炼 /150

第六章 晋升途中——随前辈们前行 /161

结束语：用健康的心态追求专业的路 /195

附录心理咨询名词解释 /196

相关资料：心理学各大门派及主要成果 /201

作者介绍

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师至洁国家二级心理咨询师国家二级职业指导师中科院心理所心理学发展与教育硕士研究生、管理心理学博士研究全国职工心理健康教育培训专家北京行为学会副秘书长中国职业心理网创始人关注心理健康，聚焦职业成长。首位把心理咨询与职业指导结合在一起的职业心理专家。21年职场实战，11年多心理学修炼。近几年来，在北京师范大学、中华女子学院、北京林业大学、中国理工大学、中国传媒大学等院校及现场招聘会上，共为8000多人次做过职业指导与团体心理咨询服务，在职业心理咨询与职业生涯规划等方面具有深厚的实践经验。现为北京人民广播电台职业指导嘉宾、全国职工心理健康教育培训专家、中华英才网特聘职业指导专家、中华大学生成长导师、北京行为学会副秘书长。

文摘

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序言

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《人际交往的艺术：构建有效沟通与和谐关系》 书籍简介 在这个日益复杂和快节奏的社会中，人际关系如同空气和水，是维持我们个体健康与社会适应的基石。本书《人际交往的艺术：构建有效沟通与和谐关系》，并非一本空泛地谈论“交朋友”的指南，而是一部深度剖析人类互动模式、沟通障碍与关系维护的实用手册。它将带领读者超越表面的礼仪寒暄，直抵人际互动的核心——理解、共情与有效表达。 本书的写作风格力求扎根于扎实的社会心理学理论，同时融合了大量现实生活中的案例与工具，旨在为渴望提升自身社交智慧的专业人士、职场人士、家庭成员以及所有希望改善自身人际环境的个体，提供一套系统化、可操作的行动框架。 第一部分：认知重塑——理解人际互动的底层逻辑 人际交往的失败往往源于对“自我”和“他人”认知的偏差。本部分着重于建立一个健康的互动基础。 第一章：自我的边界与投射：认识你的沟通风格 本章首先探讨“自我概念”在人际互动中的核心作用。我们将深入分析个体基于童年经验和早期依恋模式形成的不同沟通风格（如回避型、焦虑型、安全型），并指导读者如何通过“镜像反馈法”和“情绪日志”来识别自己在冲突情境下的自动反应模式。理解自身的沟通盲点，是改善关系的第一步。此外，我们将详尽阐述“投射效应”——我们如何将未解决的内心冲突无意识地投射到伴侣、同事或朋友身上，从而制造不必要的隔阂。 第二章：社会图式与刻板印象的陷阱 人类大脑天生倾向于使用“社会图式”（Schema）来快速处理信息，但这恰恰是偏见和误解的温床。本章详细剖析了图式的形成过程，以及它们如何在职场晋升、跨文化交流中成为隐形的障碍。我们提供了一套“图式挑战练习”，帮助读者学会悬置判断，以开放的心态去观察和接纳与自己预设模型不符的人和事。内容涵盖了如何区分“观察到的事实”与“解读性的结论”，避免“归因错误”（例如将他人的失败完全归咎于其性格缺陷，而忽略了情境因素）。 第三章：非语言沟通的沉默力量 语言只占信息传递的七牛二虎之力，肢体语言、面部表情、语调和空间距离构成了沟通的骨架。本章细致入微地分析了微表情的识别技术（基于Paul Ekman的研究框架），以及不同文化背景下“身体语言禁忌”的差异。重点在于如何“同步”与“匹配”他人的非语言信号，以建立即时的信任感（Rapport），同时警惕在特定情境下，过度模仿可能带来的负面效果。 第二部分：沟通实践——从倾听到表达的艺术 本部分聚焦于实际沟通技巧的打磨，从如何有效“接收”信息到如何清晰有力地“发送”信息。 第四章：主动倾听的深度解码 倾听远非被动等待对方说完。本章区分了“听到”、“理解”和“共情性倾听”三个层次。我们引入了著名的“三明治反馈法”和“澄清式提问”工具，教导读者如何通过复述、总结和探询来确认信息的准确接收，并验证对方的情感状态。深度剖析了“情感标签化”的技巧，即准确识别并命名对方的情绪，这是建立深度联结的关键桥梁。 第五章：建设性反馈与“我信息”的力量 在提供反馈，尤其是负面反馈时，如何避免激发对方的防御机制是职场和家庭关系中的一大难题。本章系统地介绍了“SBI模型”（情境-行为-影响）和“我信息”（I-Messages）的结构化应用。读者将学习如何将指责性的“你总是……”转变为关注自身感受和影响的“我感到……，因为……”。同时，本章还提供了一套“非暴力沟通（NVC）”的简化工具箱，以应对高压下的冲突对话。 第六章：冲突管理：化解对立，寻求共赢 冲突是人际关系的必然组成部分，关键在于如何管理而非逃避。本章深入探讨了“五种冲突处理模式”（竞争、回避、迁就、妥协、合作），并指导读者在不同情境下选择最适合的应对策略。核心内容包括“锚定需求法”，即在谈判或争执中，先识别双方隐藏的深层需求，而非停留在表面立场上的僵持。我们还探讨了“时间延迟策略”，教导如何在情绪高涨时按下暂停键，以确保理性回归。 第三部分：关系维护与进阶——构建持久的连接 本书的最后部分将目光投向长期关系的发展与维护，探讨如何处理亲密关系、友谊和职场人脉的“维护期”。 第七章：信任的建立与修复机制 信任是所有稳固关系的基石，而信任的崩塌往往是渐进式的。本章探讨了“一致性原则”（言行合一）、“兑现承诺”在建立长期信任中的重要性。更重要的是，我们提供了一套详尽的“信任修复蓝图”，针对因疏忽、误解或重大失误而受损的信任关系，提供了循序渐进的道歉、解释和重建步骤，强调了透明度和持续行动的重要性。 第八章：维护亲密关系中的“情感银行” 借鉴亲密关系理论，本章将关系视为一个“情感银行账户”。每一次积极的互动（如赞美、支持、陪伴）都是存款，而每一次消极的互动（如批评、冷漠、忽视）都是取款。本书提供了量化维护“存款额”的方法，例如“五种爱的语言”的识别与实践，以及如何定期进行“关系体检”，预见并解决可能导致“透支”的小摩擦。 第九章：人脉网络的质量与杠杆效应 在职业环境中，人际交往的目标转向了资源的有效整合与互助。本章摒弃了“广撒网”的低效社交，转而强调“深度链接”。我们将分析“互惠原则”的伦理边界，指导读者如何成为一个“价值提供者”，而非仅仅是一个“索取者”。内容覆盖了如何有效地维护“弱连接”（Weak Ties），以及在关键时刻如何策略性地请求支持与合作，实现个人与组织的共同成长。 通过对这九个维度的系统学习和实践，读者将不仅能够更好地理解他人的行为动机，更能以一种更具智慧、更具同理心的方式参与到人际互动中，最终构建出更丰富、更和谐、更具支持性的人际网络。本书致力于将人际交往从一种本能反应，提升为一门可以精进的、具有高度实践价值的艺术。

评分☆☆☆☆☆

对于心理咨询行业的新人来说，《职业心理咨询师进阶之道》绝对是一剂强心针！我之前因为经验不足，常常在咨询过程中感到力不从心，面对来访者的各种问题，常常手足无措。这本书就像一盏明灯，指引我前进的方向。书中对于“咨询准备”的讲解非常细致，从初次会谈的建立信任，到后续治疗目标的设定，再到咨询过程中的危机干预，每一个环节都给出了非常具体的指导。我印象最深刻的是关于“倾听的艺术”的部分，作者不仅仅是教我们如何去听，更是引导我们去“听懂”，去捕捉那些隐藏在话语背后的情绪和需求。书中的很多技巧，都非常适合我们在实际操作中应用，比如如何提问才能引导来访者深入思考，如何回应才能让他们感到被理解。这本书让我感觉自己不再是摸着石头过河，而是有了一份清晰的行动指南，大大增强了我的自信心，也让我对未来的咨询工作充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本《职业心理咨询师进阶之道》给我带来了太多惊喜！我原本只是抱着学习的心态，想看看有什么新的理论和技术可以充实我的咨询实践，没想到它像一位经验丰富的老友，娓娓道来，让我豁然开朗。书中并没有枯燥的理论堆砌，而是通过大量生动鲜活的案例，将复杂的心理咨询过程拆解得清晰明了。我特别喜欢其中关于“共情”的探讨，不仅仅是停留在表面上的理解，更是深入挖掘了共情背后所蕴含的积极倾听、非评判性接纳以及情感的镜像反映等一系列细致入微的技巧。作者用非常具象化的语言，描述了咨询师如何在一个安全、信任的空间里，引导来访者去探索那些潜意识的冲突和未竟的情感，如何帮助他们重新认识自己，找到内在的力量。尤其印象深刻的是一个关于处理来访者“防御机制”的案例，读来让人忍不住点头称是，仿佛看到了自己曾经在类似情境下的困惑，然后又跟着书中的引导，找到了突破口。这本书让我意识到，成为一名优秀的咨询师，不仅仅是掌握一套技术，更是一种境界的提升，是对人性深刻的理解和无条件的关怀。它让我重新审视了自己的咨询风格，也更加坚定了继续深入钻研的决心。

评分☆☆☆☆☆

我是一位有着几年咨询经验的咨询师，原本以为自己已经掌握了不少技巧，但在阅读《职业心理咨询师进阶之道》时，依然感到耳目一新。这本书的独特之处在于，它没有简单地罗列各种疗法，而是着重探讨了“咨询师成长的底层逻辑”。作者通过深入剖析不同咨询流派的精髓，并将其融合，形成了一种更加灵活、更加个体化的咨询视角。我最喜欢书中关于“整合性咨询”的论述，它打破了不同流派之间的壁垒，鼓励咨询师根据来访者的具体情况，灵活运用各种工具和技术。这让我意识到，僵化的套路往往难以应对复杂多变的现实，而真正的高手，能够“随方就圆”，找到最适合来访者的方式。书中的许多观点，都引发了我对自己过往咨询案例的深刻反思，我开始重新审视自己当时的选择，看到了很多可以改进的空间。此外，书中对“伦理困境”的处理分析也十分到位，让我对咨询师的职业操守有了更深刻的认识，也更加明白了“助人自助”的真谛。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这《职业心理咨询师进阶之道》真的是一本“宝藏”！我拿到书的时候，就被它的装帧设计吸引了，沉甸甸的，很有质感。翻开之后，更是被作者的文笔所折服，既有学术的严谨，又不失文学的温度。最让我惊喜的是，书中对于“咨询关系”的论述，简直是教科书级别的！作者没有回避咨询关系中可能出现的各种挑战，比如“移情”和“反移情”，而是将其视为成长的契机。他详细地分析了这些现象发生的内在逻辑，以及咨询师如何有效地处理它们，既能保护好自己，又能最大化地促进来访者的改变。我尤其欣赏书中关于“咨询师的自我关怀”的章节，这部分内容在很多同类书籍中都很少涉及，但对于我们这些长期处于情感消耗中的咨询师来说，简直是及时雨！作者强调了自我觉察、边界设定以及寻求同辈督导的重要性，这些都是实操性极强、可操作性极高的建议，让我受益匪浅。读完这本书，我感觉自己不再是孤军奋战，而是拥有了更多来自同行的智慧和支持。

评分☆☆☆☆☆

《职业心理咨询师进阶之道》这本书，可以说是我近年来阅读过的，最能触及我内心深处的一本专业书籍了。它不仅仅是一本关于职业技能的书，更是一本关于“生命成长”的书。作者以一种极其谦逊而又充满智慧的姿态，分享了他多年来在咨询实践中的经验和感悟。我特别欣赏书中对于“咨询师的个人成长”的强调。作者认为，咨询师自身的未解决的心理冲突，会直接影响到咨询的质量。因此，他鼓励咨询师进行自我探索，比如通过个人体验、督导等方式，去疗愈自己，成为一个更完整的人。这一点对我触动很大，我意识到，我们在帮助来访者成长的同时，也是在不断地自我成长。书中关于“悲伤辅导”的章节，更是让我深刻体会到，真正的咨询，不仅仅是解决问题，更是陪伴来访者穿越人生的低谷，重新找到生命的意义。这本书让我看到了咨询工作更深层次的价值，也让我更加热爱这份职业。