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曾小亮 著

圖書標籤:

• 愛情
• 成長
• 女性
• 情感
• 生活
• 治愈
• 現實
• 職場
• 30+
• 單身

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564071202

商品編碼：29769541955

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

基本信息

書名：30歲戀愛也不晚

定價：29.80元

作者：曾小亮

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787564071202

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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　　在這個愛變得越來越脆弱的時代，我們依舊要相信愛。
　　許多女人已經上路瞭，她們在尋找自己的那朵*美的“愛的蓮花”。
　　她們知道要想得到愛，必須先斟滿自己的心靈之杯。
　　她們知道愛就是一種修行，在愛的朝聖路上沒有捷徑，隻有沿著那條路去追尋心目中的青鳥。

內容提要

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　　這是兩性情感作傢曾小亮的*勵誌情感新書，主要是寫給那些夢想找到“愛情蓮花”的女孩，它會幫助你快速成為戀愛達人，讓你識穿男人心，讓你練就一雙火眼金睛，從無數的男人中挑齣一款*自己的。作者旨在告訴單身女性一些男女相處之道，在戀愛與婚姻中如何看到男人的種種不，並且接納這種不。
　　同時本書也告訴我們，在這個愛變得越來越脆弱的時代，我們依舊要相信愛。愛就是一種修行，在愛的朝聖路上沒有捷徑，隻有沿著那條路去追尋心目中的青鳥。

目錄

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章 走進男人的世界，瞭解男人
1、愛上一個都市玉男
2、胖瘦男人的唐璜之戰
3、解讀新剩男時代
4、男女關係，誰是誰的玩具
5、“甩賣、齣售”一枚男友
6、僞丁剋男人
7、結婚前請問他，你是同性戀者嗎？
8、你是男生的臥談對像嗎？
9、二手男人的八大貶值與八大增值
第二章 愛的恒久是忍耐
1、愛是一束心靈的陽光
2、驕傲的做人，卑微的去愛
3、傷害的愛情也是生活的希望
4、一生的秘密
5、一路嚮蓮花
6、 愛情在他鄉
7、恨的盡頭便是愛
8、愛情不死鳥
9、職場獵夫記
10、暗戀就是你住在我的心裏，你卻不知道
11、你不必為我難過

第三章：讓男人陳夫人其實也很簡單
1、我的那些女友們
2、男人的虛僞與誠實
3、男人如此錶達愛
4、男人酒吧泡妞肢體語言進行麯
5、男人為什麼喜歡當夜遊神？
6、讓男人愛上做傢務的婚姻智慧
7、改造奶嘴男
8、男人有錢就離婚？
9、男人的七個危情時刻
10、你怎麼說，他纔會聽？
11、新婚之前他為何還要後的瘋狂？
12、為什麼他的情感像冰山？

第四章：找到好的自己
1、男人眼中的十個中國式性感瞬間
2、男人喜歡有點壞的女人
3、怎能輕易大甩賣
4、不要做中國式妻子
5、約會前，做好的自己
6、20，30，40男人的情人進化論
7、女人的韌度
8、女人的幽默如春花
9、童話的情感

第五章：止步，這些愛情很危險
1、瘋狂的愛和危險的愛
2、愛情裏的“公檢法”
3、上癮的愛情
4、我們不要廣場式愛情
5、搭訕時代來臨
6、愛上愛情，愛上危險？
7、一場劫持人質的背後
8、女
9、 說隱私把男友說給瞭閨蜜
10、三個人能在一起生活嗎？
11、父母情人：影響我們的噩夢還是純美迴憶？

第六章：當愛情遇到婚姻
1、讓愛情每天都是情人節
2、好男人婚姻裏的N條內參
3、夫妻約會指南
4、婚前“”，婚後忠貞？
5、婚姻這座佛，不要隨便叩？
6、婚姻如炒股
7、老公總是彆人的好
8、情侶約會的時間法則
9、讓你的婚姻軟著陸
10、邂逅的奇跡——轉角能夠遇到愛嗎？
11、女人要有過去，男人要有未來
12、高溫太太和低溫丈夫

第七章：把羞澀和冷淡收起來
1、安全套的道德暴力
2、當快遇到馬拉鬆
3、哥倫比亞的性罷工事件
4、麵朝大街，性暖花開
5、性愛沉下去，真情浮上來
6、要做就做“愛”
7、激情在長久婚姻裏並不是一個神話
8、外遇之後，他的身體變髒瞭嗎？
9、甜蜜的運動
10、貞操女王

第八章：和諧著走嚮婚姻的春天
1、幼稚園的婚姻
2、如果愛情來得不是時候
3、我要一個五星級情人
4、如果不能嫁有錢人
5、即使他齣軌，也不要性報復
6、我們有多久沒有吻過？
7、歡迎來到翡翠女時代
8、請尊重他的壞毛病
9、水知道答案，愛人需要贊美

作者介紹

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　　曾小亮，曾用筆名“曾子”為各大情感、生活、時尚等期刊寫作十餘年。曾擔任《時尚健康》《好管傢》《東方養生》《女性大世界》等期刊的主編、編輯部主任等職，研究男女情感問題十多年，《女人坊》《人之初》《昕薇》《男友》《愛人》《好主婦》《都市主婦》《商界時尚》《時尚健康》《時裝》《女性大世界》《新民周刊》等幾十傢雜誌的特約兩性情感專傢。其倡導的男性成長理念以及自2005年主持的“北京男性成長沙龍”曾經被媒體廣泛報道。所著情感文章新銳、幽默、風趣、時尚，既如知心大哥溫言相勸，又如男閨蜜諍言相告。其剖析情感入木三分，站在哲學和女性主義的高度，提倡女性不以小我立世，既以熱烈情懷擁抱兒女情長，同時又能胸懷廣闊跳齣小我看世界。他被譽為中國的“渡邊淳一”，其專欄文字頗有引爆全球的時尚情感劇《欲望都市》的專欄作傢凱瑞的風範。
　　齣版作品有：
　　《好男人請舉手》
　　《人人都愛男閨蜜》
　　《我們能否永遠相愛》
　　《當婚姻中的牛頓遇到畢加索》
　　《二十多歲懂職商，三十多歲不受傷》
　　……
　　《我們能否永遠相愛》上市後，連續三個月位於兩性新書暢銷榜上。

文摘

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序言

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怦然心動，從“心”開始：都市情感成長圖鑒 ——獻給所有在迷茫中尋找真愛的靈魂 在這個節奏飛快的時代，愛情似乎成瞭最易逝的奢侈品。我們擁有更廣闊的社交圈，卻感覺更深的孤獨；我們接觸信息的速度前所未有，對彼此的瞭解卻止步於錶麵的喧囂。《怦然心動，從“心”開始》，並非一本教你如何“釣魚”或使用套路的指南，而是一部深入探索當代都市男女情感內核的深度剖析，一本陪伴你在尋覓真愛路上，學會如何與自己和解，並勇敢伸齣雙手的成長寶典。 本書聚焦於現代人普遍麵臨的幾大情感睏境：“選擇太多導緻的麻木”、“過度獨立導緻的疏離”、“對完美的苛求導緻的錯失”以及“原生傢庭陰影對親密關係的阻礙”。我們深知，在邁嚮下一段關係之前，最重要的是完成一場與自我的深度對話。 第一部：破繭——審視你的情感地圖與心之所嚮 我們首先要做的，是繪製清晰的“情感地圖”。許多人在愛情中盲目奔跑，卻不知道自己究竟在追逐什麼。 告彆“愛情模闆”的陷阱： 社交媒體和影視劇為我們塑造瞭無數完美的愛情腳本，讓你總覺得“彆人的故事更好”。本書將引導你拆解這些虛幻的期待，真正去聆聽自己內心深處對於伴侶的本質需求，區分“渴望”與“需要”。 原生傢庭的無形枷鎖： 你的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）是如何形成的？童年經驗如何潛移默化地影響你對伴侶的信任度和安全感？通過詳盡的案例分析和自我評估工具，幫助讀者識彆並修復那些源自童年的“情感創傷”，停止在親密關係中重復播放舊有的傢庭劇本。 “舒適區”的邊界測試： 很多時候，我們並非找不到愛，而是害怕失去來之不易的“安穩”。本書探討瞭“熟悉感”與“成長性”的辯證關係，鼓勵讀者走齣自己設定的情感舒適圈，敢於接納那些讓你感到輕微不安，卻充滿生命力的連接。 第二部：連接——在真實與脆弱中建立深度聯結 真正的親密關係，建立在彼此的坦誠之上，而坦誠的前提，是擁有“脆弱”的勇氣。 溝通的藝術：從“爭吵”到“共識”： 爭吵往往不是因為觀點不同，而是因為感受沒有被聽見。本書提供瞭具體的“非暴力溝通”模型，教你如何清晰地錶達自己的需求、邊界和感受，而不是用指責或沉默來防禦。重點剖析瞭“被動攻擊行為”的破壞力，以及如何將其轉化為積極的錶達。 數字時代的“在場感”缺失： 手機成為現代關係中的“第三者”。我們探討瞭如何在虛擬連接泛濫的時代，找迴“全神貫注”的傾聽能力，如何通過高質量的相處時間，重建眼神接觸和身體語言帶來的信任感。 性與親密：超越生理的連接點： 親密關係不僅是情感的，也是身體的。本書以開放和尊重的態度，討論瞭性在關係中的意義，強調雙方在欲望、界限和探索上的坦誠溝通，是如何深化情感紐帶的。 第三部：維係——在歲月中淬煉齣堅韌的愛 愛不是一瞬間的煙火，而是一場需要持續維護的園藝工程。當新鮮感褪去，真正的考驗纔開始。 處理“倦怠期”：重燃火花或選擇成長？ 關係的“倦怠期”是必然的生理和心理現象。我們提供瞭一係列“關係維護工具包”，包括“每日感恩練習”、“共同目標設定”，以及如何用“微小的驚喜”打破日常的重復感。 衝突的“成長性”解讀： 衝突不是關係的終結者，而是關係升級的催化劑。如何將指責轉化為閤作，將分歧視為瞭解對方新側麵的機會？本書提供瞭處理“重大分歧”（如金錢觀、育兒理念、生活習慣）的結構化談判流程。 “個體性”的邊界維護： 親密關係中最大的誤區之一，就是“融閤”。本書強調，健康的愛是“我中有你，你中有我，但我們首先是我們自己”。探討瞭如何平衡伴侶需求與個人追求，確保雙方在關係中都能持續成長，避免一方或雙方的“窒息感”。 結語：愛是選擇，更是能力 《怦然心動，從“心”開始》的最終目的，是讓讀者明白：愛，不是等待一個完美的人，而是修煉成為一個更好的自己，並有能力去識彆、吸引和維係一段真正滋養人心的關係。 這不是一本關於年齡的討論，而是一份關於成熟度的指南。它告訴我們，無論我們站在人生的哪個路口，真正的“對的人”總會齣現，前提是我們已經準備好去迎接他/她，並與之共同創造一個屬於彼此的未來。翻開這本書，開始你的情感自我重塑之旅吧。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的齣現，簡直就是一場及時的“心靈救援”。我今年28歲，剛結束一段長達五年的感情，那種失戀的痛苦，加上對未來婚姻的迷茫，讓我整個人都跌入瞭低榖。以前我總以為，隻要好好談戀愛，就能走到婚姻的殿堂，沒想到最終還是分開瞭。分開之後，我變得非常消沉，對愛情失去瞭信心，甚至開始害怕和異性接觸。朋友們都勸我盡快走齣來，開始新的生活，但我感覺自己就像一個泄瞭氣的皮球，提不起任何精神。我開始懷疑自己是不是真的不適閤戀愛，是不是我永遠都找不到那個對的人。這種負麵情緒，嚴重影響瞭我的工作和生活。我嘗試瞭很多方法來分散注意力，比如加班，比如和朋友聚會，但內心的空虛感總是揮之不去。就在我陷入絕望的時候，我的一位長輩，她在我媽媽的朋友那裏看到瞭這本書，然後推薦給瞭我。我當時對“30歲戀愛也不晚”這個標題並沒有太大的感覺，因為我離30歲還有一段距離，但我卻被書裏對“失戀後的自我修復”和“如何重建自信”的探討所吸引。這本書並沒有迴避失戀的痛苦，而是直麵它，並且提供瞭切實可行的方法，幫助我們度過這個艱難的時期。它讓我明白，失戀並不是人生的終點，而是人生中的一個重要經曆，它可以讓我們更瞭解自己，也更懂得如何去愛。書裏關於“吸引力法則”的解讀，也讓我耳目一新。它不是那種虛無縹緲的說法，而是告訴我們要如何通過調整自己的心態和行為，來吸引到積極的能量和閤適的人。它強調，真正的吸引力，來源於內心的強大和對生活的積極態度。這本書就像一位溫柔的導師，在我最脆弱的時候，給瞭我最堅實的支撐，讓我重新找迴瞭麵對未來的勇氣和力量。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直就是我遲到的愛情指南！我今年剛過完29歲生日，看著身邊朋友一個個步入婚姻殿堂，心裏真是又羨慕又著急。每次相親都像完成一項艱巨的任務，要麼聊不來，要麼感覺不對，甚至有時候覺得，是不是我太挑剔瞭？還是我真的不配擁有愛情？這種焦慮感就像一隻無形的手，緊緊地扼住我的呼吸，讓我對未來充滿瞭迷茫。我嘗試瞭很多方法，報瞭社交活動，下載瞭各種交友軟件，但效果都不盡如人意。就在我快要放棄的時候，朋友推薦瞭我這本書。她拍著胸脯說，這本書一定能幫我。我當時半信半疑，畢竟“30歲戀愛也不晚”這種口號聽起來有點雞湯，但我實在找不到彆的辦法瞭，就抱著最後一絲希望翻開瞭它。讀完之後，我纔發現，這不僅僅是一碗雞湯，而是一份精心熬製的、充滿智慧和力量的暖湯。它沒有給我空洞的鼓勵，而是從更深層次地剖析瞭為什麼我們會在某個年齡段産生焦慮，以及如何纔能真正地去認識自己、接納自己，從而吸引到對的人。書裏關於“內在成長”和“自我價值”的探討，讓我豁然開朗。我開始反思自己過去的一些戀愛觀，是不是把太多重心放在瞭“找到伴侶”這件事上，而忽略瞭“成為更好的自己”？我之前總想著先談戀愛，再去提升自己，而這本書卻告訴我，應該反過來，先讓自己閃閃發光，愛情自然會來。它引導我去關注自己的興趣愛好，去經營自己的事業，去享受單身的生活，而不是把單身看作是一種“等待”，而是看作一種“積蓄力量”的寶貴時期。這本書就像一個循循善誘的朋友，在我耳邊輕聲細語，告訴我，彆怕，你的光芒，終將有人看見。

評分☆☆☆☆☆

這本書，簡直就像為我量身定做的“愛情覺醒指南”。我今年27歲，雖然還沒有到“30歲”的門檻，但我已經能感受到身邊社會輿論的壓力，以及朋友們時不時拋齣的“人生規劃”問題。尤其是每次傢族聚會，七大姑八大姨的關心，都讓我覺得自己仿佛成瞭“待售商品”。我看著身邊那些早早戀愛、早早結婚的朋友，羨慕之餘，也開始懷疑自己是不是錯過瞭什麼。我嘗試過一些方法，比如在大學裏談過一次短暫的戀愛，但總覺得，那時候的自己，太過青澀，很多事情都不懂，最後也無疾而終。現在，我開始認真思考自己的未來，也想認真地去尋找一段健康的、可持續的感情。但是，我總覺得自己在這方麵缺乏經驗，甚至有時候會因為害怕犯錯，而不敢邁齣第一步。就在我感到有些茫然的時候，我的一位比我年長幾歲的姐姐，她把這本書推薦給瞭我。她跟我說，這本書能幫助我建立正確的戀愛觀，也能讓我更自信地去麵對未來的感情。我抱著學習的心態翻開瞭它，然後就被書裏關於“瞭解自己”和“認識愛情的本質”的探討深深吸引。它並沒有給我灌輸“一定要在30歲前結婚”之類的觀念，而是讓我明白，真正的愛情，是建立在互相理解、尊重和共同成長之上的。書裏關於“情感信號”的解讀，也讓我受益匪淺。它教會我如何去識彆一個真正適閤自己的人，以及如何去迴應對方的情感。它讓我明白，愛情不是一場競賽，而是一場雙嚮奔赴的美好旅程。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，在我迷茫的時候，指引瞭我方嚮，讓我看到瞭愛情的美好，也給瞭我勇氣，去勇敢地追求屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

真的，這本書讓我重新審視瞭“年齡”這個概念在愛情這件事上的意義。我今年35歲，曾經一度認為自己可能就這樣孤獨終老瞭。身邊的同齡人，很多都已經是孩子媽瞭，而我還在職場上拼搏，感情方麵一直是空白，或者說，有過一些嘗試，但都無疾而終。這種感覺，就像彆人都在跑馬拉鬆，而我還在起跑綫徘徊，甚至感覺自己已經跑不動瞭。我開始懷疑自己是不是有什麼問題，是不是自己不夠好，是不是運氣不好。社交場閤中，當彆人不經意地問起“你有沒有男朋友”的時候，我總是支支吾吾，心裏充滿瞭尷尬和無奈。這種社會壓力，加上內心的自我懷疑，讓我變得越來越封閉，越來越不願意去接觸新的人，生怕再次受到傷害，或者再次證明自己“不行”。就在我幾乎要接受命運安排的時候，我偶然翻到瞭這本書。它沒有用那些煽情的語言來描繪浪漫的邂逅，而是用一種非常冷靜、理性的方式，去探討為什麼30歲、40歲甚至更晚的年齡，依然可以擁有美好的愛情。它讓我明白，所謂的“最佳年齡”隻是一個社會建構的觀念，真正重要的是我們是否準備好去愛，以及是否能夠吸引到與我們同頻的人。書裏關於“情感成熟度”和“人生閱曆”的分析，讓我覺得非常有共鳴。我意識到，經曆過生活的磨礪，我們反而能更清晰地認識自己想要什麼，更懂得如何去經營一段關係，而不是像年輕人那樣，容易被衝動和錶象所迷惑。它讓我看到瞭，一個成熟的女性，她的魅力並非體現在青春年華，而是體現在她豐富的內心世界，她的人生智慧，以及她對生活的熱愛。這本書就像一盞燈，照亮瞭我內心的陰霾，讓我看到瞭希望，也讓我相信，我的人生，還有無限可能。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我今年32歲，一直以來，我都把“結婚”這件事看作是人生的一項“任務”，到瞭某個年紀，就應該完成。這種觀念，讓我一直在努力尋找一個“閤適”的對象，而忽略瞭真正去感受愛和被愛。我相過無數次親，參加過各種形式的社交活動，但總覺得，我是在“演練”如何找對象，而不是在“真實地”去體驗愛情。每次和男孩子接觸，我都會不自覺地用一種“考察”的眼光去看待對方，生怕自己選錯瞭。久而久之，我發現自己越來越疲憊，也越來越難以打開心扉。我開始反思，是不是我一直以來對愛情的理解都錯瞭？是不是我把太多精力放在瞭“結果”上，而忽略瞭“過程”？就在我陷入這種睏惑的時候，我一位在國外的朋友，她給我推薦瞭這本書。她告訴我，這本書的內容和她在國外看到的很多關於“晚婚”和“獨立女性”的觀點非常契閤。我帶著好奇的心態翻開瞭它，然後就被書裏對“延遲滿足”和“個人成長的價值”的深度剖析所吸引。它讓我明白，人生就像一條長河，每個階段都有其獨特的風景，而追求事業，提升自我，享受當下，這些都是為未來更美好的愛情打下堅實基礎。書裏關於“獨立人格”和“情感自主”的論述，讓我醍醐灌頂。我意識到，一個真正獨立、有魅力的女性，她並不是因為擁有瞭愛情纔完整，而是她本身就散發著光芒，而愛情，隻是錦上添花。它讓我看到瞭，30歲之後，我們擁有的不僅僅是年齡，更是閱曆、智慧和更加成熟的自己，而這些，恰恰是愛情中最寶貴的財富。這本書就像一劑良藥，治愈瞭我內心深處對“年齡”的焦慮，讓我看到瞭一個更加廣闊和充滿希望的人生。