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曾小亮 著

图书标签:

• 爱情
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• 现实
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• 30+
• 单身

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564071202

商品编码：29769541955

包装：平装

出版时间：2013-03-01

基本信息

书名：30岁恋爱也不晚

定价：29.80元

作者：曾小亮

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2013-03-01

ISBN：9787564071202

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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　　在这个爱变得越来越脆弱的时代，我们依旧要相信爱。
　　许多女人已经上路了，她们在寻找自己的那朵*美的“爱的莲花”。
　　她们知道要想得到爱，必须先斟满自己的心灵之杯。
　　她们知道爱就是一种修行，在爱的朝圣路上没有捷径，只有沿着那条路去追寻心目中的青鸟。

内容提要

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　　这是两性情感作家曾小亮的*励志情感新书，主要是写给那些梦想找到“爱情莲花”的女孩，它会帮助你快速成为恋爱达人，让你识穿男人心，让你练就一双火眼金睛，从无数的男人中挑出一款*自己的。作者旨在告诉单身女性一些男女相处之道，在恋爱与婚姻中如何看到男人的种种不，并且接纳这种不。
　　同时本书也告诉我们，在这个爱变得越来越脆弱的时代，我们依旧要相信爱。爱就是一种修行，在爱的朝圣路上没有捷径，只有沿着那条路去追寻心目中的青鸟。

目录

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章 走进男人的世界，了解男人
1、爱上一个都市玉男
2、胖瘦男人的唐璜之战
3、解读新剩男时代
4、男女关系，谁是谁的玩具
5、“甩卖、出售”一枚男友
6、伪丁克男人
7、结婚前请问他，你是同性恋者吗？
8、你是男生的卧谈对像吗？
9、二手男人的八大贬值与八大增值
第二章 爱的恒久是忍耐
1、爱是一束心灵的阳光
2、骄傲的做人，卑微的去爱
3、伤害的爱情也是生活的希望
4、一生的秘密
5、一路向莲花
6、 爱情在他乡
7、恨的尽头便是爱
8、爱情不死鸟
9、职场猎夫记
10、暗恋就是你住在我的心里，你却不知道
11、你不必为我难过

第三章：让男人陈夫人其实也很简单
1、我的那些女友们
2、男人的虚伪与诚实
3、男人如此表达爱
4、男人酒吧泡妞肢体语言进行曲
5、男人为什么喜欢当夜游神？
6、让男人爱上做家务的婚姻智慧
7、改造奶嘴男
8、男人有钱就离婚？
9、男人的七个危情时刻
10、你怎么说，他才会听？
11、新婚之前他为何还要后的疯狂？
12、为什么他的情感像冰山？

第四章：找到好的自己
1、男人眼中的十个中国式性感瞬间
2、男人喜欢有点坏的女人
3、怎能轻易大甩卖
4、不要做中国式妻子
5、约会前，做好的自己
6、20，30，40男人的情人进化论
7、女人的韧度
8、女人的幽默如春花
9、童话的情感

第五章：止步，这些爱情很危险
1、疯狂的爱和危险的爱
2、爱情里的“公检法”
3、上瘾的爱情
4、我们不要广场式爱情
5、搭讪时代来临
6、爱上爱情，爱上危险？
7、一场劫持人质的背后
8、女
9、 说隐私把男友说给了闺蜜
10、三个人能在一起生活吗？
11、父母情人：影响我们的噩梦还是纯美回忆？

第六章：当爱情遇到婚姻
1、让爱情每天都是情人节
2、好男人婚姻里的N条内参
3、夫妻约会指南
4、婚前“”，婚后忠贞？
5、婚姻这座佛，不要随便叩？
6、婚姻如炒股
7、老公总是别人的好
8、情侣约会的时间法则
9、让你的婚姻软着陆
10、邂逅的奇迹——转角能够遇到爱吗？
11、女人要有过去，男人要有未来
12、高温太太和低温丈夫

第七章：把羞涩和冷淡收起来
1、安全套的道德暴力
2、当快遇到马拉松
3、哥伦比亚的性罢工事件
4、面朝大街，性暖花开
5、性爱沉下去，真情浮上来
6、要做就做“爱”
7、激情在长久婚姻里并不是一个神话
8、外遇之后，他的身体变脏了吗？
9、甜蜜的运动
10、贞操女王

第八章：和谐着走向婚姻的春天
1、幼稚园的婚姻
2、如果爱情来得不是时候
3、我要一个五星级情人
4、如果不能嫁有钱人
5、即使他出轨，也不要性报复
6、我们有多久没有吻过？
7、欢迎来到翡翠女时代
8、请尊重他的坏毛病
9、水知道答案，爱人需要赞美

作者介绍

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　　曾小亮，曾用笔名“曾子”为各大情感、生活、时尚等期刊写作十余年。曾担任《时尚健康》《好管家》《东方养生》《女性大世界》等期刊的主编、编辑部主任等职，研究男女情感问题十多年，《女人坊》《人之初》《昕薇》《男友》《爱人》《好主妇》《都市主妇》《商界时尚》《时尚健康》《时装》《女性大世界》《新民周刊》等几十家杂志的特约两性情感专家。其倡导的男性成长理念以及自2005年主持的“北京男性成长沙龙”曾经被媒体广泛报道。所著情感文章新锐、幽默、风趣、时尚，既如知心大哥温言相劝，又如男闺蜜诤言相告。其剖析情感入木三分，站在哲学和女性主义的高度，提倡女性不以小我立世，既以热烈情怀拥抱儿女情长，同时又能胸怀广阔跳出小我看世界。他被誉为中国的“渡边淳一”，其专栏文字颇有引爆全球的时尚情感剧《欲望都市》的专栏作家凯瑞的风范。
　　出版作品有：
　　《好男人请举手》
　　《人人都爱男闺蜜》
　　《我们能否永远相爱》
　　《当婚姻中的牛顿遇到毕加索》
　　《二十多岁懂职商，三十多岁不受伤》
　　……
　　《我们能否永远相爱》上市后，连续三个月位于两性新书畅销榜上。

文摘

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序言

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怦然心动，从“心”开始：都市情感成长图鉴 ——献给所有在迷茫中寻找真爱的灵魂 在这个节奏飞快的时代，爱情似乎成了最易逝的奢侈品。我们拥有更广阔的社交圈，却感觉更深的孤独；我们接触信息的速度前所未有，对彼此的了解却止步于表面的喧嚣。《怦然心动，从“心”开始》，并非一本教你如何“钓鱼”或使用套路的指南，而是一部深入探索当代都市男女情感内核的深度剖析，一本陪伴你在寻觅真爱路上，学会如何与自己和解，并勇敢伸出双手的成长宝典。 本书聚焦于现代人普遍面临的几大情感困境：“选择太多导致的麻木”、“过度独立导致的疏离”、“对完美的苛求导致的错失”以及“原生家庭阴影对亲密关系的阻碍”。我们深知，在迈向下一段关系之前，最重要的是完成一场与自我的深度对话。 第一部：破茧——审视你的情感地图与心之所向 我们首先要做的，是绘制清晰的“情感地图”。许多人在爱情中盲目奔跑，却不知道自己究竟在追逐什么。 告别“爱情模板”的陷阱： 社交媒体和影视剧为我们塑造了无数完美的爱情脚本，让你总觉得“别人的故事更好”。本书将引导你拆解这些虚幻的期待，真正去聆听自己内心深处对于伴侣的本质需求，区分“渴望”与“需要”。 原生家庭的无形枷锁： 你的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）是如何形成的？童年经验如何潜移默化地影响你对伴侣的信任度和安全感？通过详尽的案例分析和自我评估工具，帮助读者识别并修复那些源自童年的“情感创伤”，停止在亲密关系中重复播放旧有的家庭剧本。 “舒适区”的边界测试： 很多时候，我们并非找不到爱，而是害怕失去来之不易的“安稳”。本书探讨了“熟悉感”与“成长性”的辩证关系，鼓励读者走出自己设定的情感舒适圈，敢于接纳那些让你感到轻微不安，却充满生命力的连接。 第二部：连接——在真实与脆弱中建立深度联结 真正的亲密关系，建立在彼此的坦诚之上，而坦诚的前提，是拥有“脆弱”的勇气。 沟通的艺术：从“争吵”到“共识”： 争吵往往不是因为观点不同，而是因为感受没有被听见。本书提供了具体的“非暴力沟通”模型，教你如何清晰地表达自己的需求、边界和感受，而不是用指责或沉默来防御。重点剖析了“被动攻击行为”的破坏力，以及如何将其转化为积极的表达。 数字时代的“在场感”缺失： 手机成为现代关系中的“第三者”。我们探讨了如何在虚拟连接泛滥的时代，找回“全神贯注”的倾听能力，如何通过高质量的相处时间，重建眼神接触和身体语言带来的信任感。 性与亲密：超越生理的连接点： 亲密关系不仅是情感的，也是身体的。本书以开放和尊重的态度，讨论了性在关系中的意义，强调双方在欲望、界限和探索上的坦诚沟通，是如何深化情感纽带的。 第三部：维系——在岁月中淬炼出坚韧的爱 爱不是一瞬间的烟火，而是一场需要持续维护的园艺工程。当新鲜感褪去，真正的考验才开始。 处理“倦怠期”：重燃火花或选择成长？ 关系的“倦怠期”是必然的生理和心理现象。我们提供了一系列“关系维护工具包”，包括“每日感恩练习”、“共同目标设定”，以及如何用“微小的惊喜”打破日常的重复感。 冲突的“成长性”解读： 冲突不是关系的终结者，而是关系升级的催化剂。如何将指责转化为合作，将分歧视为了解对方新侧面的机会？本书提供了处理“重大分歧”（如金钱观、育儿理念、生活习惯）的结构化谈判流程。 “个体性”的边界维护： 亲密关系中最大的误区之一，就是“融合”。本书强调，健康的爱是“我中有你，你中有我，但我们首先是我们自己”。探讨了如何平衡伴侣需求与个人追求，确保双方在关系中都能持续成长，避免一方或双方的“窒息感”。 结语：爱是选择，更是能力 《怦然心动，从“心”开始》的最终目的，是让读者明白：爱，不是等待一个完美的人，而是修炼成为一个更好的自己，并有能力去识别、吸引和维系一段真正滋养人心的关系。 这不是一本关于年龄的讨论，而是一份关于成熟度的指南。它告诉我们，无论我们站在人生的哪个路口，真正的“对的人”总会出现，前提是我们已经准备好去迎接他/她，并与之共同创造一个属于彼此的未来。翻开这本书，开始你的情感自我重塑之旅吧。

评分☆☆☆☆☆

真的，这本书让我重新审视了“年龄”这个概念在爱情这件事上的意义。我今年35岁，曾经一度认为自己可能就这样孤独终老了。身边的同龄人，很多都已经是孩子妈了，而我还在职场上拼搏，感情方面一直是空白，或者说，有过一些尝试，但都无疾而终。这种感觉，就像别人都在跑马拉松，而我还在起跑线徘徊，甚至感觉自己已经跑不动了。我开始怀疑自己是不是有什么问题，是不是自己不够好，是不是运气不好。社交场合中，当别人不经意地问起“你有没有男朋友”的时候，我总是支支吾吾，心里充满了尴尬和无奈。这种社会压力，加上内心的自我怀疑，让我变得越来越封闭，越来越不愿意去接触新的人，生怕再次受到伤害，或者再次证明自己“不行”。就在我几乎要接受命运安排的时候，我偶然翻到了这本书。它没有用那些煽情的语言来描绘浪漫的邂逅，而是用一种非常冷静、理性的方式，去探讨为什么30岁、40岁甚至更晚的年龄，依然可以拥有美好的爱情。它让我明白，所谓的“最佳年龄”只是一个社会建构的观念，真正重要的是我们是否准备好去爱，以及是否能够吸引到与我们同频的人。书里关于“情感成熟度”和“人生阅历”的分析，让我觉得非常有共鸣。我意识到，经历过生活的磨砺，我们反而能更清晰地认识自己想要什么，更懂得如何去经营一段关系，而不是像年轻人那样，容易被冲动和表象所迷惑。它让我看到了，一个成熟的女性，她的魅力并非体现在青春年华，而是体现在她丰富的内心世界，她的人生智慧，以及她对生活的热爱。这本书就像一盏灯，照亮了我内心的阴霾，让我看到了希望，也让我相信，我的人生，还有无限可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书，简直就像为我量身定做的“爱情觉醒指南”。我今年27岁，虽然还没有到“30岁”的门槛，但我已经能感受到身边社会舆论的压力，以及朋友们时不时抛出的“人生规划”问题。尤其是每次家族聚会，七大姑八大姨的关心，都让我觉得自己仿佛成了“待售商品”。我看着身边那些早早恋爱、早早结婚的朋友，羡慕之余，也开始怀疑自己是不是错过了什么。我尝试过一些方法，比如在大学里谈过一次短暂的恋爱，但总觉得，那时候的自己，太过青涩，很多事情都不懂，最后也无疾而终。现在，我开始认真思考自己的未来，也想认真地去寻找一段健康的、可持续的感情。但是，我总觉得自己在这方面缺乏经验，甚至有时候会因为害怕犯错，而不敢迈出第一步。就在我感到有些茫然的时候，我的一位比我年长几岁的姐姐，她把这本书推荐给了我。她跟我说，这本书能帮助我建立正确的恋爱观，也能让我更自信地去面对未来的感情。我抱着学习的心态翻开了它，然后就被书里关于“了解自己”和“认识爱情的本质”的探讨深深吸引。它并没有给我灌输“一定要在30岁前结婚”之类的观念，而是让我明白，真正的爱情，是建立在互相理解、尊重和共同成长之上的。书里关于“情感信号”的解读，也让我受益匪浅。它教会我如何去识别一个真正适合自己的人，以及如何去回应对方的情感。它让我明白，爱情不是一场竞赛，而是一场双向奔赴的美好旅程。这本书就像一位经验丰富的向导，在我迷茫的时候，指引了我方向，让我看到了爱情的美好，也给了我勇气，去勇敢地追求属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我今年32岁，一直以来，我都把“结婚”这件事看作是人生的一项“任务”，到了某个年纪，就应该完成。这种观念，让我一直在努力寻找一个“合适”的对象，而忽略了真正去感受爱和被爱。我相过无数次亲，参加过各种形式的社交活动，但总觉得，我是在“演练”如何找对象，而不是在“真实地”去体验爱情。每次和男孩子接触，我都会不自觉地用一种“考察”的眼光去看待对方，生怕自己选错了。久而久之，我发现自己越来越疲惫，也越来越难以打开心扉。我开始反思，是不是我一直以来对爱情的理解都错了？是不是我把太多精力放在了“结果”上，而忽略了“过程”？就在我陷入这种困惑的时候，我一位在国外的朋友，她给我推荐了这本书。她告诉我，这本书的内容和她在国外看到的很多关于“晚婚”和“独立女性”的观点非常契合。我带着好奇的心态翻开了它，然后就被书里对“延迟满足”和“个人成长的价值”的深度剖析所吸引。它让我明白，人生就像一条长河，每个阶段都有其独特的风景，而追求事业，提升自我，享受当下，这些都是为未来更美好的爱情打下坚实基础。书里关于“独立人格”和“情感自主”的论述，让我醍醐灌顶。我意识到，一个真正独立、有魅力的女性，她并不是因为拥有了爱情才完整，而是她本身就散发着光芒，而爱情，只是锦上添花。它让我看到了，30岁之后，我们拥有的不仅仅是年龄，更是阅历、智慧和更加成熟的自己，而这些，恰恰是爱情中最宝贵的财富。这本书就像一剂良药，治愈了我内心深处对“年龄”的焦虑，让我看到了一个更加广阔和充满希望的人生。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的出现，简直就是一场及时的“心灵救援”。我今年28岁，刚结束一段长达五年的感情，那种失恋的痛苦，加上对未来婚姻的迷茫，让我整个人都跌入了低谷。以前我总以为，只要好好谈恋爱，就能走到婚姻的殿堂，没想到最终还是分开了。分开之后，我变得非常消沉，对爱情失去了信心，甚至开始害怕和异性接触。朋友们都劝我尽快走出来，开始新的生活，但我感觉自己就像一个泄了气的皮球，提不起任何精神。我开始怀疑自己是不是真的不适合恋爱，是不是我永远都找不到那个对的人。这种负面情绪，严重影响了我的工作和生活。我尝试了很多方法来分散注意力，比如加班，比如和朋友聚会，但内心的空虚感总是挥之不去。就在我陷入绝望的时候，我的一位长辈，她在我妈妈的朋友那里看到了这本书，然后推荐给了我。我当时对“30岁恋爱也不晚”这个标题并没有太大的感觉，因为我离30岁还有一段距离，但我却被书里对“失恋后的自我修复”和“如何重建自信”的探讨所吸引。这本书并没有回避失恋的痛苦，而是直面它，并且提供了切实可行的方法，帮助我们度过这个艰难的时期。它让我明白，失恋并不是人生的终点，而是人生中的一个重要经历，它可以让我们更了解自己，也更懂得如何去爱。书里关于“吸引力法则”的解读，也让我耳目一新。它不是那种虚无缥缈的说法，而是告诉我们要如何通过调整自己的心态和行为，来吸引到积极的能量和合适的人。它强调，真正的吸引力，来源于内心的强大和对生活的积极态度。这本书就像一位温柔的导师，在我最脆弱的时候，给了我最坚实的支撑，让我重新找回了面对未来的勇气和力量。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直就是我迟到的爱情指南！我今年刚过完29岁生日，看着身边朋友一个个步入婚姻殿堂，心里真是又羡慕又着急。每次相亲都像完成一项艰巨的任务，要么聊不来，要么感觉不对，甚至有时候觉得，是不是我太挑剔了？还是我真的不配拥有爱情？这种焦虑感就像一只无形的手，紧紧地扼住我的呼吸，让我对未来充满了迷茫。我尝试了很多方法，报了社交活动，下载了各种交友软件，但效果都不尽如人意。就在我快要放弃的时候，朋友推荐了我这本书。她拍着胸脯说，这本书一定能帮我。我当时半信半疑，毕竟“30岁恋爱也不晚”这种口号听起来有点鸡汤，但我实在找不到别的办法了，就抱着最后一丝希望翻开了它。读完之后，我才发现，这不仅仅是一碗鸡汤，而是一份精心熬制的、充满智慧和力量的暖汤。它没有给我空洞的鼓励，而是从更深层次地剖析了为什么我们会在某个年龄段产生焦虑，以及如何才能真正地去认识自己、接纳自己，从而吸引到对的人。书里关于“内在成长”和“自我价值”的探讨，让我豁然开朗。我开始反思自己过去的一些恋爱观，是不是把太多重心放在了“找到伴侣”这件事上，而忽略了“成为更好的自己”？我之前总想着先谈恋爱，再去提升自己，而这本书却告诉我，应该反过来，先让自己闪闪发光，爱情自然会来。它引导我去关注自己的兴趣爱好，去经营自己的事业，去享受单身的生活，而不是把单身看作是一种“等待”，而是看作一种“积蓄力量”的宝贵时期。这本书就像一个循循善诱的朋友，在我耳边轻声细语，告诉我，别怕，你的光芒，终将有人看见。