黄帝内经胎育智慧 曲黎敏 中医基础理论养生 孕期指导 胎育百科 易读易懂 孕育智慧 迎接新生 养生书

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店铺: 墨马图书旗舰店
出版社: 四川科技
ISBN:9787536485112
商品编码:29765900709

具体描述

作者简介: 曲黎敏,龙年生人,北京师范大学文学学士,北京中医药大学医学硕士,北京中医药大学副教授、硕士生导师,北京天人医易中医药研究院院长。著有百万册畅销书《从头到脚说健康》《黄帝内经·养生智慧》《从字到人》《中医与传统文化》《生命沉思录》《生命沉思录2》等。 内容提要: 《黄帝内经胎育智慧》一书中,曲黎敏以中医的智慧详细讲述了从生命孕育之前、之中,到生产、幼儿护理和教育等。何时才是怀孕的*佳时期?怀孕的每个月应该如何养胎?胎教的六法八勿,送你一个聪明健康的宝宝;教你产后调护,恢复光彩;还详细讲解了婴幼儿如何护理,教你打好孩子一生的根基……这部不可错过的胎育百科全说,只为献给望子成龙、望女成凤的你。
    

......

目录: **章 怀孕玄机——把握*佳“孕”势
一 怀孕的奥秘——阴阳和谐
父精母血为怀孕之本
受孕源于“男女胥悦,阴阳交通”
男女动情,子孙繁茂
生男生女,谁主沉浮? 
二 房事养生——高质量传宗接代的法门
所有文化的源头都有对性的崇拜
儒释道三家性论
医家的房事养生
受孕有诸多禁忌
三 何时才是怀孕的*佳时期
女七
男八
怀孕的*佳年龄
如何生个好孩子?
四 中医破解不孕不育症
女子不孕症
男子不育症
不孕不育症的中医治疗法
第二章 养胎保胎——精心孕育小生命
一 逐月养胎
人从何来?
怀孕头三个月*危险
妊娠一月,肝经主养
妊娠二月,胆经主养
妊娠三月,心包经主养
妊娠四月,三焦经主养
妊娠五月,脾经主养
妊娠六月,胃经主养
妊娠七月,肺经主养
妊娠八月,大肠经主养
妊娠九月,肾经主养
妊娠十月,俟时而生
二 规避流产,保胎秘笈
小产甚于大产
保胎四法
第三章 胎教智慧——孩子的未来就在父母手中
一 胎教——播种***的基因
胎教功利,贻害子孙
做个好人,比什么都强
二 胎教六法
慎起居——行走坐卧皆有道
谨房事——管好自己的情欲
薄滋味——清淡永远是*好的饮食习惯
悦音声——诗歌是古人馈赠给孕妇的*好礼物
只说好事,不说坏事
孩子的好性情来自于母亲
三 胎教八勿
勿惊恐——否则生子易患癫痫症
勿抑郁——否则生子易患结核类疾病
勿大怒——否则生子易脾气暴戾
勿药饵——否则易破血动胎
勿妄语、妄念——否则生子易逆反
勿嗜卧、勿登高越险——否则易堕胎
勿食生冷醋滑热食——否则易造成难产
勿针灸——否则易流产
第四章 临产——迎接新生命的诞生
一 洞悉难产七因,把握解决之道
太安逸了易难产
吃得太好易难产
孕后房事易难产
忧疑过重易难产
怯懦、血虚易难产
“稳婆”不稳易难产
用力过早易难产
二 临产准备——身心灵统一
释忧惧——让恐惧远离产妇
慎医药——别让药物毁了爱的结晶
选稳婆——把心放到肚子里
知难产——往*好里想,往*坏里准备
临产器具——工欲善其事,必先利其器
临产六字箴言——睡、忍痛、慢临盆
脐带该怎么剪?——一门睿智的大学问
三 母亲,为了孩子请你刀下留情——剖腹产的危害 有多大? 
“你剖了吗?”——一项不那么光彩的世界**
自然生产PK剖腹产
第五章 坐月子——产妇身心灵的全面调护
一 中国的产妇为什么一定要坐月子?
一方水土养一方人
月子里的病月子里治
人工流产后也要“坐月子”
二健康坐月子——产妇身体养护法
不得月子病的真法
产妇产后血虚如何补? 
产假应该休多久? 
母乳是上天赐给宝宝的甘霖
三告别产后抑郁症——产妇心灵养护法
好胃口方有好心情
能共情才有精气神
培元气就可固肾精
重智慧高于重容貌
如何对付宝宝哭闹
两性生活重新启动
通情达理,美满生活
第六章 婴幼儿护理——全面打好孩子的根基
一 合理喂养——孩子的健康从吃开始
哺乳忌讳,吃有学问
忍三分饥,吃七分饱
不伤脾胃,要点有四
若有积食,多揉肚子
二 婴儿如何穿衣——一寒三暖三凉
忍三分寒,穿七分暖
背暖、肚暖、足暖
头凉、心胸凉、下体凉
三 婴儿调教——快乐伴随成长
遵循生命节律,和小孩儿一起成长
呵护日常起居,让小儿养精蓄锐
四告别病痛——平安就是福报
停止乱服药,养好脾和胃
富家儿多病,贫家儿多安
身心齐减负,远离白血病
管好嘴和腿,告别肥胖症
学望诊推拿,做孩子*好的医生
第七章 幼儿教育——孩子**,父母成就
一 父母与孩子相互成就
养儿才知父母恩
幼教从何入手? 
父母是孩子*好的老师
不可或缺的五位老师
游戏期品行培养*重要
因材施教,笃定未来
二 父母对孩子“七不责”
对众不责
愧悔不责
暮夜不责
饮食不责
欢庆不责
悲忧不责
疾病不责
结语

......

基本信息
商品名称: 黄帝内经胎育智慧 开本: 4
作者: 曲黎敏 页数:
定价: 36 出版时间: 2016-12-01
ISBN号: 9787536485112 印刷时间: 2016-12-01
出版社: 四川科技 版次: 1
商品类型: 图书 印次: 1
精 彩 页: 如果说人的一生是无穷无尽的重复,那么,一个开头,一个结尾,*令人困惑。因为出生和死亡都没有给人太多思索的机会,所以20世纪人类未解的三大问题就是:我是谁?我从哪里来?我往哪里去?人们上下求索,无从勘破。其实,人自有来处,自有去处.唯有洞察起源,才能求个中真谛。中国人的祖先,是伏羲女娲,还是黄帝? ·伏羲女娲——中国人的始祖 人类的起源也许很久,但关于我们这一纪的文明,世界却有类似的传说:西方有诺亚方舟,中国有伏羲女娲,都与一场洪水的浩劫有关。当洪水退去,世上只有“葫芦兄妹”——伏羲和女娲存留人间。这是人类的困境,他们必须承担起人类繁衍的重担。提出建议的当然是男人,但女人犹豫着,于是她给了伏羲三个几乎不可能完成的任务。
     **道题是:两人同时从不同的山头向山下扔磨盘,如果两个磨盘合在一起就成婚。老天有好生之德啊,这两个磨盘在空中绕来绕去,*后居然在山脚‘‘啪”地相合了。这叫作大地的恩准。
     第二道题是:两人分别在两座山上点柴放火,燃烧的烟气能在天空交汇就结婚。结果两股青烟果真在天空汇合。这叫作蒙天恩。
     第三道题是:两人一起绕着山跑,妹妹先跑,如果哥哥能追上她,两人就成婚。从原理上讲,两人速度一致就永远不能追上。这时老天又一次出手相救,他附耳告诉伏羲:“你反过去迎着她跑.就能追上她了。”从此男女就这样面对面地相遇了,并且难解难分。
     在老天的帮忙下,伏羲圆满完成了三个任务,得以与女娲成婚。可见,男人一定会得天助,女人全得靠智慧生存。
     伏羲女娲兄妹成婚开启了原始血缘婚时代,成为人类的始祖。
     由于女娲始终感觉羞耻,成婚时就结草为扇,遮住面庞。这就是日后结婚女子要蒙红盖头的由来。
     伏羲女娲的传说代代传诵,其真实性固然难以确证;但可以这样说,神话时代是人类早期对于自我生命的初次觉醒。凡是神话.都涉及信仰的核心,跟生命现象有关,像结婚、受孕、怀孕、生产、死亡,等等。只有从神话开始,我们才能为我们现在的所作所为找到一个诗意的出发点。
     神话,是人类的童年。童年因为久远而美丽,而魔幻,但并不因此而不饱含真理。
     ·谁说我们是黄帝的子孙? 千百年来,“我们是黄帝的子孙”的观念已深人人心。我们是怎么从伏羲女娲的后裔变而为黄帝的后裔呢?这得从我国**部通史《史记》说起。
     《史记》是史学家司马迁的鸿篇巨制,该书从上古黄帝到西汉武帝,谱写了3000多年的历史。在其开篇《五帝本纪》梳理出这样一个氏族谱系:黄帝的***个太太叫嫘祖,嫘祖生了两个儿子.大儿子叫青阳,二儿子叫昌意。黄帝把皇位传给了昌意的儿子、他自己的孙子高阳。高阳的另一个名号叫颛顼。颛顼又把皇位传给了青阳的孙子,即黄帝的重孙帝喾。帝喾有四个太太:**个太太叫姜螈,生下儿子叫后稷,是周人的祖先;第二个太太叫简狄,生下儿子叫契,姓子,是殷人的祖先;第三个太太叫庆都,生下儿子帝尧,就是我们常说的尧;第四个太太叫常仪,生下儿子叫帝挚。帝喾把皇位传给了帝挚,帝挚昏聩,人们很快推举尧代替了帝挚,尧又把皇位传给了舜,舜出身寒微,似乎与黄帝家族无甚关联,但据司马迁推算,舜其实是昌意的第七世孙,也就是黄帝的第八世孙。
     有人曾经说过一句话:“历史是任人打扮的小姑娘。”读完这个开篇,我们恍然大悟,原来是司马迁的一支生花妙笔,不动声色地重新改写了历史。司马迁以黄帝及其氏族谱系一统天下为文明史的源头,意图讲述他“大一统”的历史观。同时,他想告诉千秋万代:中国人是黄帝的子孙,因为我们*终全是被黄帝的后代统治着。
     ·男权抬头.女权动摇 原始血缘婚时代,女性在历史上的位置达到了***个高峰。比如女娲,因抟土造人的传说,她被称为生育女神。为了配合人类的婚姻和性爱,她又发明了一种吹奏乐器——笙,笙者,生也。因此她又是婚姻之神和音乐之神。正因为女性拥有生育这一*本质的力量,所以那时的女人被封为女神。
     司马迁的《史记》却告诉我们,正是从黄帝开始,男权开始抬头直至扬威,女人的女神地位降至女奴。从司马迁的春秋笔法中,我们可以看出两点: 一是黄帝家族的世袭网标志着父权文化的开始。
    黄帝是颛顼、帝喾、尧和舜等四位皇帝血缘上的先祖。把黄帝算在内,这五个皇帝以家族血缘为纽带层层传递,皇帝有着无上的**及无穷尽地对这种**的继承。P1-3
《孕育的艺术:从生命伊始到迎接新生》 这本书是一本关于生命孕育的全面指南,它将带领您踏上一段充满知识与智慧的旅程,从生命最精微的起点,一直到迎接新生命降临的神圣时刻。我们致力于为您呈现一个易于理解、贴近生活、充满人文关怀的孕育知识体系,帮助您自信、从容地度过孕育的每一个阶段。 第一部分:孕育的基石——生命之源的奥秘 在生命诞生的那一刻,无数精微的奥秘正在悄然上演。本部分将深入浅出地剖析生命起源的科学与哲学,帮助您理解精卵结合的神奇过程,以及孕育生命所必需的内在条件。我们将为您揭示: 生命密码的解读: 探索遗传物质的奥秘,了解染色体、基因如何决定生命的蓝图。我们将用生动形象的比喻,将复杂的遗传学知识变得易于理解,让您明白生命是如何从一粒种子开始,孕育出独一无二的个体。 孕育的内在准备: 强调女性身体在受孕前所做的充分准备的重要性。我们将介绍影响受孕的关键因素,包括生理周期、激素平衡、卵子和精子的质量,以及如何通过健康的生活方式优化身体状态,为孕育一个健康的生命打下坚实的基础。 迎接新生命的科学: 探讨科学助孕的先进技术和传统观念的融合。在尊重个体差异的前提下,我们将介绍现代医学在辅助生殖方面的进展,并结合科学的养生理念,引导您认识到身体的自然节律,顺应生命规律,提升受孕的几率。 第二部分:孕育的旅程——生命成长的轨迹 孕育并非一蹴而就,而是一个充满变化与成长的动态过程。本部分将细致入微地描绘胎儿在母体内循序渐进的发育过程,以及母体随之而来的生理和心理变化,为您提供全程的关怀与指导。 生命在母体内的奇迹: 按照孕周的划分,详细介绍胎儿在不同阶段的发育里程碑。您将了解到胎儿的骨骼、器官、神经系统是如何逐渐形成和完善的,感受生命成长的每一个令人惊叹的瞬间。我们会用图文并茂的方式,让您直观地看到宝宝的每一次成长。 母体的智慧与调适: 深入解析孕期女性身体所发生的生理变化,以及这些变化背后的智慧。我们将讲解孕期常见的身体不适,如孕吐、疲劳、腰酸背痛等,并提供切实有效的缓解方法。同时,我们也会关注孕期女性的情绪变化,引导您建立积极平和的心态,学会自我调适。 科学的孕期营养: 强调均衡营养对于母婴健康的重要性。我们将提供一份详尽的孕期营养指南,根据孕早期、孕中期、孕晚期的不同需求,推荐各类食物的摄入比例和烹饪方法。您将学会如何科学地补充维生素、矿物质、蛋白质等关键营养素,为胎儿的健康发育提供充足的“建筑材料”。 孕期运动的艺术: 科学适度的运动不仅有益于孕妇的身心健康,也能促进胎儿的健康发育。本部分将为您推荐适合孕期的各类运动,包括温和的瑜伽、散步、普拉提等,并指导您如何根据自身情况选择合适的运动强度和频率,以及运动时的注意事项,让您在律动中感受生命的活力。 胎教的温情实践: 探索孕期胎教的意义与方法。我们将从科学、人文的角度出发,为您介绍不同形式的胎教,如音乐胎教、语言胎教、故事胎教等,并强调与宝宝建立情感连接的重要性。您将学会如何通过各种方式,在胎儿成长的早期,就为他播下智慧与爱的种子。 第三部分:迎接新生——从孕育到家庭的过渡 当孕育的旅程接近尾声,一个新生命的到来将为家庭带来无尽的喜悦与挑战。本部分将为您提供临产前的准备、分娩过程的指导,以及产后的身心恢复与育儿初步认知。 临产的信号与准备: 帮助您识别临产的各种迹象,并指导您做好分娩前的各项准备工作,包括待产包的打包、医院的选择、家人的支持协调等,让您在临产时能够更加从容和安心。 分娩的知识与力量: 详细介绍不同分娩方式的特点、流程、利弊,以及产程中的注意事项。我们将用积极、鼓励的态度,帮助您消除对分娩的恐惧,增强自然分娩的信心,并在必要时提供关于无痛分娩等选择的信息。 产后的恢复与调养: 关注产后女性身体的恢复,提供科学的产后护理建议,包括伤口护理、恶露观察、饮食调理、运动恢复等,帮助您尽快恢复健康。同时,我们也会关注产后妈妈的情绪变化,提供心理支持,帮助您顺利度过产后“适应期”。 初为人母的智慧: 引导您认识到育儿并非仅仅是身体的照料,更是情感的交流与心灵的引导。我们将为您提供关于新生儿喂养、睡眠、洗浴、安抚等方面的基础知识,并强调与宝宝建立亲密依恋关系的重要性,为您开启一段充满爱与智慧的育儿新篇章。 家庭的和谐与成长: 强调家庭成员在孕育和育儿过程中的共同责任与支持。我们将探讨如何建立一个温馨、和谐的家庭氛围,让新手父母能够感受到支持与爱,共同面对育儿的挑战,见证生命的成长。 《孕育的艺术:从生命伊始到迎接新生》不仅仅是一本书,更是一份温暖的陪伴,一张通往生命美好未来的蓝图。我们相信,通过这本书,您将能够以更加积极、科学、充满爱意的方式,拥抱生命的神奇,迎接新生的到来,并为孩子的人生奠定最坚实、最美好的开端。

用户评价

评分

我是一位对中医养生有着浓厚兴趣的普通读者,虽然我目前没有怀孕的计划,但“黄帝内经”这四个字就足以吸引我。我一直认为,中医的智慧是我们民族文化的瑰宝,尤其是在养生保健方面,有着非常深刻的道理。这本书将《黄帝内经》的精髓与“胎育”这个生命最神圣的阶段相结合,这让我觉得非常有价值。我希望通过这本书,能够更深入地了解中医是如何看待生命的孕育过程,以及如何通过养生来促进生命的健康发展。即使我目前不需要孕期指导,但书中关于身体调养、情志平衡的原则,对于任何一个想要追求健康生活方式的人来说,都具有重要的参考意义。我更看重的是“易读易懂”的特点,我希望能够轻松地理解书中的内容,并将这些智慧运用到日常生活中,从而提升自己的整体健康水平。这本书,对我而言,更像是一次关于生命本质的探索,一次对中华传统文化的深度体验。

评分

我是一名对科学育儿有着严谨态度的年轻父母,虽然我们信奉科学,但也愿意从传统文化中汲取养分。《黄帝内经胎育智慧》这本书,恰好在科学与传统之间架起了一座桥梁。我被“曲黎敏”的名字所吸引,她是一位在传统文化传播领域享有盛誉的学者,这让我对这本书的内容品质充满了信心。我希望这本书能够将《黄帝内经》的智慧,以一种更加科学、更加贴合现代生活的方式呈现出来。我尤其关注“中医基础理论养生”和“孕期指导”的部分,我期待它能够提供一套既符合中医理论,又切实可行的孕期养生方案。我希望它能够帮助我们更好地理解胎儿在母体内的生长发育规律,从而做出更科学、更合理的决策。同时,“易读易懂”的特点也让我感到欣慰,这意味着我们能够轻松地吸收书中的知识,并将其应用到实际的育儿过程中。这本书,对我而言,将是一次科学与传统的融合,一次对生命孕育的深度探索。

评分

我是一位经历过多次怀孕却未能顺利迎来新生命的女性,对于“孕育”这个词,我有着复杂而深沉的情感。这次,我抱着一丝希望,也带着一份审慎,选择了这本书。我被“黄帝内经”四个字所吸引,它代表着古老而深邃的智慧,我期待它能给我带来一些不同于以往的启示。我希望这本书能够深入浅出地解读《黄帝内经》中关于生命孕育的精髓,用通俗易懂的语言,为我揭示孕育过程中可能遇到的挑战,以及如何运用中医的养生智慧来应对。我特别关注“养生”和“孕期指导”这两个方面,希望它能提供一套温和而有效的身体调养方案,帮助我改善身体状况,为下一次的孕育创造更好的条件。我也期待它能提供一些心理上的支持和引导,让我能够以更加平和、积极的心态去面对未来的挑战。这本书,对我来说,不仅仅是一本育儿书,更是一个关于生命、关于希望的寄托。

评分

刚收到这本《黄帝内经胎育智慧》,真是相见恨晚!作为一名准妈妈,孕期中的种种不适和对未来宝宝的无限憧憬,让我渴望找到一本既有深度又不失温度的育儿指南。这本书的书名就深深吸引了我,它将古老而智慧的《黄帝内经》与现代的胎育知识相结合,听起来就充满了神秘感和实用性。我尤其看重“易读易懂”这一点,毕竟孕期的我需要的是清晰明了的信息,而不是晦涩难懂的理论。我期待这本书能够为我提供科学而富有中国传统文化特色的孕育指导,让我能够更好地了解孕期身体的变化,掌握科学的养生方法,从而为宝宝的健康成长打下坚实的基础。这本书不仅仅是一本孕期读物,更像是一位温和而充满智慧的长者,在我人生这个重要的阶段,给予我指引和力量。我迫不及待地想翻开它,去感受其中蕴含的“胎育智慧”,相信它会是我孕期旅途中不可或缺的伙伴。从书名就能感受到一种源远流长的力量,我期待它能帮助我克服孕期的焦虑,以更加平和的心态迎接新生命的到来,真正体会到“孕育智慧”的美妙。

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我是一名对中国传统文化充满好奇的外国读者,我一直在寻找能够深入了解中国古代智慧的途径。偶然间,我看到了这本书的书名——《黄帝内经胎育智慧》。虽然我对《黄帝内经》本身了解不多,但“胎育智慧”这个词汇,以及“曲黎敏”这个我有所耳闻的学者名字,都引起了我的极大兴趣。我非常欣赏中国传统文化中对于生命、家庭和传承的重视,而这本书似乎提供了一个了解这一面的绝佳窗口。我期待这本书能够用一种相对容易理解的方式,将《黄帝内经》中关于孕育生命的哲学和实践方法展现出来。我希望通过阅读,能够领略到中医在生命早期阶段所蕴含的深刻智慧,以及它如何与自然和谐相处。我对“易读易懂”这一点非常看重,因为我希望能够跨越语言和文化的障碍,真正地理解和吸收书中的内容。这本书,对我而言,将是一次文化探索的奇妙旅程,一次对生命起源的全新认知。

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我是一名即将退休的长者,虽然我已经完成了孕育下一代的任务,但我始终对生命的发展过程充满着好奇和敬意。我一直认为,从生命的孕育开始,就蕴含着许多值得我们学习的智慧。这本书的书名——《黄帝内经胎育智慧》,引起了我极大的关注。《黄帝内经》是我一直以来都想深入了解的中国经典,而“胎育智慧”则让我看到了生命最纯粹、最本真的状态。我希望这本书能够以一种温和而有深度的方式,解读《黄帝内经》中关于生命孕育的奥秘。我尤其看重“养生”和“胎育百科”的标签,我希望从中能够学到一些关于生命健康发展的普遍性原则,以及如何通过自然的方式来促进生命的茁壮成长。即使我不再需要直接的孕期指导,但我相信书中蕴含的智慧,能够帮助我更好地理解生命的循环,更好地看待生命的传承。这本书,对我而言,是一次对生命智慧的致敬,一次对中华传统文化的深度回味。

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我是一名即将步入中年的女性,虽然尚未有孕育的计划,但出于对生命的热爱和对传统文化的崇敬,我对《黄帝内经》这类经典著作一直怀有浓厚的兴趣。这本书的出现,恰好将我对中医理论的学习与对生命孕育的好奇心相结合。我一直认为,了解生命的起源和孕育过程,是认识生命本身最重要的一环。这本书以“胎育智慧”为主题,并融入了《黄帝内经》的养生精髓,这让我觉得它具有更深远的意义。我希望它不仅仅是为孕妇提供指导,更能为所有对生命孕育感兴趣的人提供一个全新的视角。通过学习书中关于身体调养、情志平衡的原则,我希望能更深入地理解生命是如何从无到有,如何在大自然的规律中孕育和成长的。这本书的“易读易懂”让我感到非常亲切,我担心一些过于深奥的理论会让我望而却步,而这本书的定位则让我觉得它更贴近生活,更易于理解和实践。我期待它能带给我一种全新的认知,一种对生命更加敬畏的态度。

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我是一名正在备孕的女性,对于如何才能孕育一个健康的宝宝,我投入了大量的时间和精力去学习和研究。市面上的育儿书籍琳琅满目,但真正让我心动的并不多。当我在书店看到这本《黄帝内经胎育智慧》,书名立刻吸引了我。“胎育智慧”这四个字,让我感受到了一种古老而深邃的学问,而“黄帝内经”则是我一直以来都想深入了解的中医经典。我希望这本书能将中医的养生理论巧妙地融入到孕前、孕期和产后的各个环节,为我提供一套系统而科学的备孕和孕育方案。我特别看重“易读易懂”这一点,因为我希望能够真正理解书中的内容,并将其应用到我的实际生活中,而不是成为一本束之高阁的书籍。我期待这本书能够帮助我改善体质,调整身心状态,为迎接宝宝的到来做好最充分的准备。它不仅仅是一本指导书,更是一种精神的传承,一种对生命最美好的祝福。

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我是一名希望通过传统文化来滋养身心的现代女性,我一直认为,生命的美好不仅仅在于物质的富足,更在于精神的丰盈。《黄帝内经胎育智慧》这本书,正是满足了我对这一点的追求。“孕育智慧,迎接新生”的副标题,让我感受到了生命中最为神圣而美好的篇章。我希望这本书能够帮助我以一种更加平和、更加智慧的心态去面对孕育的过程。我期待它能够深入浅出地解读《黄帝内经》中关于身体调养、情志平衡的精髓,并将其转化为切实可行的孕期养生方法。我尤其看重“易读易懂”这一点,我希望能够轻松地理解书中的内容,并将这些智慧融入到我的日常生活中,从而让我的孕期更加健康、更加愉悦。这本书,对我而言,不仅仅是一本孕期指导书,更是一次关于生命、关于成长的心灵洗礼,一次对中华传统文化精髓的深入体悟。

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这本书的封面设计朴实而雅致,传递出一种沉静而有力量的气息。作为一位对中医养生一直颇感兴趣的读者,我一直认为中医的智慧是中华民族宝贵的财富,尤其是在养育下一代的问题上,我相信古人的经验一定有其独到之处。这本书将《黄帝内经》的理论与胎育相结合,这本身就是一个非常吸引我的点。我一直觉得,我们现代人在追求速度和效率的同时,是否也丢失了一些原有的、更符合自然规律的生活方式。我希望通过这本书,能够学习到如何运用中医的理念来调理身体,为孕育一个健康的宝宝创造最有利的条件。不仅仅是孕妇自身的调养,我也希望了解如何从更宏观的角度,去理解胎儿在母体内的生长发育规律,以及如何通过环境、饮食、情志等各个方面来优化孕育过程。这本书的“百科”属性,也让我对它充满了期待,希望它能涵盖孕期各个阶段可能遇到的问题,并提供切实可行的解决方案。我更看重的是它能够帮助我建立一种积极、平和的孕育心态,让我享受这个过程,而不是仅仅把它当作一项任务。

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