绿色未来丛书：举手之劳：节约型社会的101种生活习惯 《绿色未来丛书》编委会 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《绿色未来丛书》编委会 著

图书标签:

• 绿色生活
• 节约能源
• 环保习惯
• 可持续发展
• 低碳生活
• 生态环保
• 绿色未来
• 生活方式
• 实用指南
• 环保教育

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510007217

商品编码：29746514138

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

书名:绿色未来丛书：举手之劳：节约型社会的101种生活习惯

定价：25.80元

售价：10.8元,便宜15.0元,折扣41

作者:《绿色未来丛书》编委会

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2009-09-01

ISBN：9787510007217

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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内容提要

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昔日的家乡山川秀美，江水清澈，林海雪原，风和日丽。我们眼中现实的家乡是黄土高坡，是长江浊浪，是荒山秃岭，是尘土飞扬。而我们憧憬、追求的未来，是绿色的未来，是绿色的家园。

目录

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引言
客厅书房篇
　1 举手投足轻松节电
　2 灯具节电小窍门
　3 节能灯的使用
　4 日光灯的使用
　5 不要让电器处于待机状态
　6 电风扇的使用与节电
　7 如何选购空调更节电
　8 空调的安装与节电
　9 怎样使用空调更省电
　10 空调房的选择与节电
　11 巧用空调冷凝水
　12 冬季家电节约五法
　13 电视机的节电方法
　14 科学地开关电视与节电
　15 收录机的节电方法
　16 台式电脑的使用与节电
　17 笔记本电脑省电窍门
　18 如何让笔记本电脑电池省电
　19 上网节电有妙招
　20 电子手表和闹钟的选购保养
　21 眼镜的保养
　22 如何延长MP3的使用时间
　23 怎样使用干电池更节约
　24 饮水机的节电节水使用方法
　25 浇花怎样节水
　26 大扫除怎样节水
厨房餐桌篇
　27 菜篮子里的省钱之道
　28 怎样洗菜更节水
　29 不随便倒掉淘米水
　30 洗餐具节水法
　31 厨房用水循环利用
　32 电冰箱的节电方法
　33 电饭锅的节电方法
　34 微波炉的节电窍门
　35 电磁炉的节电方法
　36 巧用电炊具的余热来节电
　37 节气从合理使用灶具开始
　38 改变做饭习惯来节气
　39 怎样烧开水节气又省时
　40 巧煮绿豆汤
　41 冰块的妙用
　42 鸡蛋壳的妙用
　43 盐、酒、醋、小苏打的妙用
　44 生姜、茶、桔子皮的妙用
　45 保鲜膜内筒、废旧筷子的再利用
　46 用白开水代替饮料
　47 外出就餐要节约
　48 打包剩菜的窍门
浴室盥洗篇
　49 洗脸刷牙怎样节水
　50 怎样洗澡才能节水
　51 电热水器节电的方法
　52 太阳能热水器的选购与保养
　53 电吹风、电熨斗的妙用
　54 牙膏、肥皂、洗发精的妙用
　55 过期护肤品的妙用
　56 洗衣机节水节能的窍门
　57 巧妙洗去衣服上的污渍
　58 皮鞋、靴子的收藏与保养
　59 布鞋、球鞋的保养和清洗
　60 旧丝袜的再利用
　61 怎样保养塑料雨衣和晴雨伞
　62 家庭厕所怎样节水
　63 樟脑丸的妙用
　64 蚊香灰、丝的妙用
　65 废瓶子的妙用
消费出行篇
　66 培养不乱花钱的意识和习惯
　67 合理利用信用卡
　68 怎样购物省钱
　69 逛超市商场省钱的窍门
　70 网上购物的十大省钱窍门
　71 怎样送礼物省钱又合适
　72 数码相机(DC)的节电妙法
　73 数码摄像机(DV)的购买与养护
　74 予机保养常识　
　75 手机的使用与节约妙招
　76 如何节省手机话费
　77 自行车的保养
　78 电动自行车的选购
　79 电动自行车的使用与保养
　80 怎样延长电动自行车电池的“寿命
　81 如何选购家用轿车
　82 买家用轿车省钱挑时候
　83 怎样降低养车开支
　84 养成省油的驾驶习惯
　85 怎样用家庭用品保养家用汽车
　86 冬季家用轿车的保养
　87 外出旅游巧节约
　88 节俭旅游的窍门
　89 住在宾馆也要注意节约
　90 买机票的省钱之道
　91 尽量不用一次性生活用品
　92 旅游省钱攻略
校园游学篇
　93 校园里的节约小细节
　94 爱惜自己的课本
　95 养成节约用纸的好习惯
　96 养成节约粮食的好习惯
　97 老师办公室的节能妙招
　98 留学省钱的窍门
　99 养成节约时间的好习惯
　100 改变生活方式节约能源
　101 处处留心皆可节约
结束语

作者介绍

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文摘

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序言

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绿色未来丛书：举手之劳：节约型社会的101种生活习惯 内容简介 在日益加速的现代生活中，我们常常忽略了身边那些看似微不足道却蕴含巨大能量的行动。当气候变化、资源枯竭的警钟一次次敲响，当可持续发展的理念深入人心，我们比以往任何时候都更渴望一种与自然和谐共处的生活方式。《绿色未来丛书：举手之劳：节约型社会的101种生活习惯》正是这样一本集结了101个触手可及、易于实践的生活习惯的指南。它并非空谈理论，而是用最朴实、最接地气的方式，引导读者走进节约型社会，构建绿色未来。 本书由《绿色未来丛书》编委会倾力打造，汇聚了多位在环保、生活方式、社会发展等领域具有深刻见解的专家和实践者。他们结合了前沿的环保理念与丰富的日常生活经验，为读者提供了一份详尽而实用的行动手册。全书以“举手之劳”为核心，强调的是那些不需要付出巨大代价，却能为环境保护贡献力量的细节。每一个习惯的养成，都是一次对地球负责任的表达，都是对未来负责任的承诺。 核心理念与价值 本书的核心理念是“节约即是生产，惜物即是财富”。它打破了传统消费主义带来的“越多越好”的迷思，重新审视了物质与幸福的关系。在作者看来，真正的富足并非来自于无止境的物质占有，而是来自于对资源的合理利用，来自于减少浪费所带来的内心平静与满足。本书倡导的节约型社会，并非意味着贫困或牺牲，而是一种更聪明、更健康、更具智慧的生活方式。 本书的价值体现在多个层面： 提升环保意识，唤醒行动力： 通过101个具体的生活习惯，本书将抽象的环保理念转化为可执行的日常行为。它让读者明白，环保并非遥不可及的宏大目标，而是从每一次节约用水、每一次减少塑料袋的使用、每一次合理分类垃圾开始。这些小小的改变，汇聚起来便能形成巨大的力量。 优化生活品质，提升幸福感： 许多节约习惯本身就蕴含着健康、简约、高效的生活哲理。例如，减少不必要的消费可以省下开支，将更多的时间和精力投入到有意义的事情上；学习维修旧物可以培养动手能力，体验创造的乐趣；选择本地当季食材可以获得更健康、更美味的食物，同时支持本地经济。这些改变不仅有利于环境，更能显著提升个人的生活品质和幸福感。 培养理性消费观，实现经济效益： 在消费主义盛行的当下，本书引导读者理性看待物质需求，区分“需要”与“想要”。通过减少不必要的购买、延长物品使用寿命、选择耐用环保的产品等方式，读者可以有效地控制开支，实现经济上的节约，从而将节省下来的资金用于更重要的方面，如教育、健康、旅行或储蓄。 促进社会可持续发展，共创绿色未来： 当节约的理念渗透到社会生活的方方面面，当大多数人都习惯于绿色生活方式，一个更可持续的社会便自然形成。本书的101个习惯，正是构建这种社会肌理的基石。它鼓励个人行动，也启发集体智慧，推动社会向着资源节约、环境友好、经济繁荣、社会和谐的绿色未来迈进。 家庭教育与代际传承的绝佳素材： 本书的内容非常适合家庭阅读和实践。通过亲子互动，孩子们从小就能接触和养成良好的环保习惯，认识到保护环境的重要性，并将其内化为自身的价值追求。这种代际间的传承，将为绿色未来的建设奠定坚实的基础。 内容亮点与实践指导 《绿色未来丛书：举手之劳：节约型社会的101种生活习惯》并非简单的罗列，而是每一个习惯背后都有其深刻的理由、可行的操作方法，以及可能带来的积极影响。本书的内容涵盖了生活的方方面面，从居家到出行，从饮食到购物，从工作到休闲，无处不体现节约的智慧： 一、 居家生活篇： 节水妙招： 收集洗菜水用于冲厕或浇花；安装节水型水龙头和马桶；缩短淋浴时间；检查并及时修复漏水点。 节电智慧： 随手关灯；拔掉不使用的电器插头；合理利用自然光；选择节能电器；定期清洁灯具和电器散热器。 减少一次性用品： 自带购物袋、餐具、水杯；选择可重复使用的厨房用纸和清洁布；使用可充电电池。 垃圾分类与减量： 了解当地垃圾分类政策；将厨余垃圾制成堆肥；购买包装简单的商品；拒绝过度包装。 家居环保： 选择环保装修材料；利用旧物改造家具和装饰品；推广室内绿植，净化空气。 二、 饮食起居篇： 理性饮食： 按需购买食材，避免浪费；学习食物储存技巧；尝试“光盘行动”，吃多少点多少；减少红肉消费，多选择植物性食物。 健康烹饪： 采用少油少盐的烹饪方式；利用蒸、煮、炖等节能烹饪法；使用剩余食材制作创意菜肴。 绿色出行： 优先选择步行、自行车、公共交通；拼车出行；规划路线，减少不必要的绕行。 节能交通： 定期保养车辆，保持轮胎压力；平稳驾驶，避免急加速和急刹车；考虑购买电动汽车或混合动力汽车。 三、 消费购物篇： 理性购物： 制定购物清单，避免冲动消费；购买耐用、高质量的商品；选择二手商品或租赁代替购买。 绿色消费： 优先选择本地、当季、有机产品；支持注重环保的企业；了解产品的生命周期，选择可持续的商品。 电子产品与科技： 延长电子产品使用寿命；选择可维修的电子产品；二手电子产品回收与再利用；理性对待电子垃圾。 四、 工作学习篇： 无纸化办公： 尽量使用电子文档，减少打印；双面打印；重复利用废纸。 节能办公： 离开座位时关闭电脑和显示器；合理设置空调温度；共享办公设备。 学习与知识的传承： 借阅图书馆的图书；与他人交换书籍；在线学习资源，减少纸质教材的消耗。 五、 精神与理念篇： 拥抱“断舍离”： 定期整理物品，减少不必要的拥有，让生活更轻盈。 培养动手能力： 学习维修技能，延长物品使用寿命。 分享与协作： 参与社区的物品交换活动；推广绿色生活理念，影响他人。 体验自然，回归本真： 感受大自然的美好，珍惜现有资源，减少不必要的物质追求。 本书的叙述风格亲切自然，语言通俗易懂，避免了枯燥的说教。每一个习惯的介绍都辅以生动的案例和实用的建议，让读者能够轻松上手，在不知不觉中形成环保的生活习惯。例如，在介绍“随手关灯”时，不仅会解释其节能原理，还会提醒读者在离开房间的最后一秒顺手按下开关，这样的细节让读者更容易将习惯内化。在介绍“减少一次性塑料袋”时，会提供多种替代方案，如购物篮、环保袋、背包等，并鼓励读者尝试不同的方式，找到最适合自己的。 结语 《绿色未来丛书：举手之劳：节约型社会的101种生活习惯》不仅仅是一本书，更是一种生活方式的倡导，一种对未来的美好期许。它告诉我们，改变不必惊天动地，每一次微小的行动，都可能成为撬动地球未来的支点。从今天起，让我们从“举手之劳”开始，用101种生活习惯，共同塑造一个更绿色、更可持续、更美好的未来。这本书是献给每一个关心地球、追求品质生活、希望为下一代留下美好家园的读者。阅读本书，不仅是知识的获取，更是行动的开始，是对自身生活方式的一次深刻反思，也是对世界的一次温柔回响。

评分☆☆☆☆☆

如果非要用一个词来形容这本书给我的感受，我会选择“赋能”（Empowerment）。在这个信息爆炸的时代，我们总觉得环境问题太宏大、太遥远，个人的力量微不足道，所以很容易陷入一种无力感，觉得无论自己怎么做都无济于事。这本书的结构设计，恰恰打破了这种无力感。它将“节约”拆解成了101个可以立即执行的“微行动”。你不需要一下子成为素食主义者，你可以先从每周一的“无肉日”开始；你不需要马上换掉所有的电器，你可以先从优化冰箱的摆放和温度设置入手。每一条建议都像是一个小小的“成就点数”，当你逐一完成时，积累起来的就是实实在在的改变。这种可量化的、可被感知的进步，极大地鼓舞了读者继续探索下去的动力。它成功地将“环保责任”转化为一种“自我提升的游戏”，让人心甘情愿地沉浸其中，享受这种不断优化的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和语言风格也值得称赞，它做到了在保持专业性的同时，完全避免了学究气。我特别喜欢它在不同章节之间穿插的那些小小的“历史小知识”或者“小数据趣闻”，这些穿插内容有效地缓解了阅读的疲劳感，让知识的吸收过程变得非常自然流畅。比如，它在谈论“减少一次性塑料”时，会插入一段关于塑料发明初衷的描述，这种历史的纵深感，让读者更深刻地理解我们现在所处的消费困境的成因。总的来说，它是一本非常“好用”的书，不是那种读完一遍就束之高阁的理论参考书，而是可以放在厨房、放在床头，随时翻阅，寻找下一个可以实践的小点的“生活工具箱”。它的价值不在于告诉我们世界将如何终结，而在于展示了我们如何通过日常的微小行动，去积极地塑造一个更宜居的明天，那种积极、乐观的基调，让人读完后充满行动的勇气。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对“习惯”这东西特别头疼的人，改个吃药的时间都要挣扎半天，更别提养成什么“101种”新习惯了。我通常对这类指南性的书籍不抱太大期望，它们往往在前三章热情洋溢地介绍理念，然后就陷入无休止的、重复的、让人感到疲惫的“你应该……”的堆砌。但这本书的处理方式简直是教科书级别的“用户体验设计”。它巧妙地将那些枯燥的节能减排知识，包裹在了各种生活场景的“小故事”和“场景模拟”中。我记得有一段讲到“待机能耗”，它没有直接说“拔掉插头”，而是描绘了一个上班族匆忙出门后，发现家里所有电器指示灯依然亮着的那种焦虑感，然后顺势引出了“智能插排”和“定时关闭”的概念。这种叙事手法极大地降低了阅读的心理门槛，它不是在说教我，而是在与我进行一场关于生活效率的探讨。它让我意识到，很多浪费其实源于“懒得去管”和“没想过后果”，一旦被点醒，行动起来反而变得顺理成章。我甚至开始期待下一次购物时，我会主动去选择那些包装更环保、能耗等级更高的产品，这完全是一种心智模式的转变。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的小册子，拿到手里沉甸甸的，封面设计倒也挺清新的，那一片嫩绿的底色让人心情舒畅。我原本对“节约型社会”这类主题有些敬而远之，总觉得那是某种苦行僧式的生活，充满了限制和不便。然而，翻开目录的那一刻，我才发现自己的先入为主是多么可笑。它没有给我灌输宏大的理论，也没有用冰冷的统计数据来压迫我，而是像一个亲切的长辈，循循善诱地拉着我走进了日常生活的细节里。比如，关于“用水”的那一章节，它描述了如何通过简单的工具改造，就能在洗菜、洗衣服的过程中实现水的二次利用，那种具体的、可操作的建议，简直让人茅塞顿开。我立刻动手实践了书里提到的一个“毛巾吸水回盆”的小技巧，虽然节约的水量微不足道，但那种掌控感和“我正在为环保做贡献”的成就感，是金钱买不到的。这本书的妙处就在于，它把“环保”这个大词，拆解成了无数个可以轻松完成的小任务，让每个人都能在不牺牲生活质量的前提下，找到自己的“绿色足迹”。我最欣赏的是它那种不强迫的态度，它只是展示了可能性，把选择权完完全全地交给了读者。

评分☆☆☆☆☆

翻阅这本书的过程，与其说是学习，不如说是一种对自我生活方式的深度反思和校准。我过去总觉得自己生活习惯已经很不错了，至少没有大肆铺张浪费。然而，这本书像一面清晰的镜子，照出了我那些“隐形浪费”——比如对食物新鲜度的过度追求导致的外卖边角料被丢弃，比如对即时满足的追求带来的过度包装的消费。它里面的内容并非都是什么惊世骇俗的“高科技”解决方案，很多都是回归本源的智慧，只是被我们现代社会的高速运转给遗忘了。比如关于“衣物护理”的那部分，它细致地描述了如何正确清洗羊毛制品以延长其寿命，以及如何用基础的缝补技巧挽救一件心爱的衣服。这让我联想到了父母那一辈人“物尽其用”的朴素哲学，但这本书是用一种更现代、更符合我们当前生活节奏的方式将其重新包装和推广。它让“珍惜”不再是一个沉重的道德负担，而变成了一种提升生活品质和延长物品价值的实用技能。