80後胎教新經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍巧燕 著

圖書標籤:

• 胎教
• 80後
• 育兒
• 孕期
• 親子
• 早教
• 母嬰
• 育兒經驗
• 備孕
• 心理學

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510106354

商品編碼：29729542967

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名:80後胎教新經

定價：38.80元

售價：26.4元,便宜12.4元,摺扣68

作者:鬍巧燕

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787510106354

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.740kg

編輯推薦

獲取知識，記錄成長，交流分享。送給80後媽咪*好的禮物。

內容提要

本書結閤80後年輕人的實際特點和需求，幫助80後年輕父母瞭解孕産育兒科普知識，解決孕産育兒過程中的疑難，獲得一些有用的經驗，掌握孕育一個健康聰明寶寶的實用方法。胎教是什麼？胎教真的有用嗎？也許每個年輕的父母都會這樣反問自己，當你開始這樣問自己，這便是一個好的開始，《80後胎教新經(彩色版)》所有的胎教內容都需要建立在信任和愛的基礎上。父母首先要瞭解胎教，然後相信自己的寶寶，相信自己的胎教，相信寶寶正在感受自己的愛，並將這樣的信任和愛堅持下去，每天和寶寶一起做一些豐富多彩的事情，這樣的胎教必然是成功的胎教。

目錄

80年孕媽媽需要瞭解的胎教概念
　胎教的教室——
　胎教的學生——胎寶寶
　胎教的主科老師——孕媽媽
　胎教的副科老師——傢人
　寜靜與胎教
　古代胎教及其趣事
個月／小種子正在悄悄發芽
　本月胎教要點
　胎寶寶在發育
　關於280天孕期
　生命的源起，一枚負有特殊使命的
　生命的源起，的那個
　精卵相遇，受精卵形成
　受精卵形成，胎寶寶生命之旅正式開始
　胚胎開始生長發育，胎寶寶紮根
　你需要瞭解的
　從計劃懷孕起，就要注意用藥
　學會測量基礎體溫，算準排卵日
　排卵日是受孕的好隻子
　胎寶寶的性彆由決定
　會用早孕試紙，時間知道喜訊
　懷孕徵兆，快速判斷懷孕的信號
　韆萬彆把懷孕癥狀當感冒
　胎教在生活的點滴中
　廣義胎教和狹義胎教同時進行
　胎教從什麼時候開始好
　每天的佳胎教時間
　受過良好胎教的寶寶真的會不一樣嗎
　斷斷續續做胎教，會有效果嗎
　世界上為人樂道的胎教奇跡
　胎教不是為瞭孕育神童
　打造優質環境要從孕前開始
　朗誦美文((開始》
　朗誦詩歌《你是人間四月天》
　語言胎教怎麼做效果好
　把孕育當做平常事
　心情舒暢纔能打造良好內環境
　可以提高受孕概率的食物
　幫助胎寶寶智力發育的葉酸
　補鈣幫你孕育健康聰明的寶寶
　這些食物孕期要禁忌
　孕期健康早餐應該怎麼吃
　運動適宜助好“孕”
　散步適閤整個孕期
　準爸爸做胎教
　有準爸爸參與的胎教會更成功
　準爸爸如何參與到胎教中來
　胎教日記，不妨交給準爸爸來做
第2個月／蠶豆大的胚胎也能感知心情
　本月胎教要點
　胎寶寶在發育
　5周胎寶寶——迅速擴張根據地
　6周胎寶寶——拼命三郎般忙發育
　7周胎寶寶——生平次胎動
　8周胎寶寶——器官們蠢蠢欲動
　你需要瞭解的
　盡快作早孕檢查，將好消息確定下來
　早孕反應是胎寶寶的自我保護
　生活小細節來幫忙，有效緩解早孕反應
　注意齣行安全，讓胎寶寶安心地“住”下去
　抓住4個考察要點，選個中意的産檢醫院
　産前檢查的項目有哪些
　作足準備，讓産前檢查達到佳效果
　防輻射需要做到的幾點基本要求
　胎教在生活的點滴中
　消除噪聲，不讓胎寶寶受驚
　對話，關愛應從起跑綫上開始
　朗誦詩歌《我的信仰))
　講故事《小熊過橋》
　閱讀優美的文學作品《笑》
　聽音樂《月光》
　快樂能塑造性格開朗的寶寶
　吃魚能讓寶寶更聰明
　孕吐時補充營養的小妙招
　能讓孕媽媽開胃的幾道好菜
　孕媽媽吃水果的
　孕期體操，有益孕媽媽和胎寶寶的運動
　孕期體操——坐的練習和腳部運動
　孕期動動手，寶寶未來更聰明
　自製可愛布藝口罩
　準爸爸做胎教
　為孕媽媽布置臥室
　教準爸爸學看B超單

第3個月／小人兒開始有模有樣瞭
　本月胎教要點
　胎寶寶在發育
　9周胎寶寶——裏全新的居民
　10周胎寶寶——進入腦迅速增長期
　11周胎寶寶——將告彆柔弱的時代
　l2周胎寶寶——基礎已經打好
　你需要瞭解的
　到瞭預防早期流産的關鍵期
　正確的睡姿可助胎寶寶發育
　怎樣買到中意的內衣褲
　關乎胎寶寶健康，孕媽媽洗澡有套路
　這些護膚品孕媽媽需要迴避
　胎教在生活的點滴中
　培養胎寶寶的藝術細胞
　欣賞優美的攝影作品
　閱讀文學作品《愛的教育》
　聽音樂《田園》
　補足蛋白質和維生素，幫助寶寶大腦發育　
　自製雙皮奶，留住溫柔好味道
　在房間裏貼幾張漂亮寶寶照片
　孕期抑鬱常常來，學幾招輕鬆應對
　孕期體操——床上運動
　瑜伽是孕期可常做的運動
　孕期瑜伽——直立式
　練好孕期瑜伽重在正確地呼吸
　自製新生寶寶禮物——小肚兜
　準爸爸做胎教
　讓傢庭氛圍變得更好些
　和孕媽媽一起看綜藝節目，舒緩壞心情
　幫孕媽媽剋服過分依賴的心理
第4個月／你真實地感受著他在存在
第5個月／恍若蝶翅劃而過的胎動
第6個月／胎寶福躲在聆聽
第7個月／越來越愛動的胎寶寶
第8個月／和媽相處越來越融洽
第9個月／越來越漂亮的胎寶寶
0個月／小天使就要降臨

作者介紹

黃醒華，　　首都醫科大學北京婦産醫院　　主任醫師　　首都醫科大學碩士生導師、教授　　中華預防醫學會婦女保健學會主任委員

文摘

序言

《80後胎教新經》並非一本包羅萬象的百科全書，也非一本嚴謹的學術專著。它更像是一位過來人，帶著滿腔的愛與過來人的智慧，與你分享一份關於孕育新生命的溫暖體驗，一份關於孕期成長的獨特視角。這本書的核心，在於“新經”。這個“新”字，呼應著八零後一代為人父母的特質——他們成長於信息爆炸的時代，更樂於接受新鮮事物，擁有更開放的視野，同時，他們也麵臨著前所未有的社會壓力與育兒挑戰。而“經”，則取“經緯”之意，寓意著為孕期生活織就一條清晰的脈絡，提供一份實用且富有情感的指南。 它不會告訴你，某個胎兒發育階段的精確尺寸，也不會詳細列舉孕期各種營養素的化學分子式。醫學上的精確數據，科學的生理學講解，這些更適閤在專業的醫學讀物中尋覓。這本書的齣發點，是連接準父母的真實情感需求，以及孕育過程中那些細微卻至關重要的體驗。你可以將它看作是一本“心經”，一本幫助你安撫孕期焦慮、積極應對挑戰、並從中汲取快樂的“心經”。 這本書也不會提供一套標準化的“胎教方案”，告訴你必須每天固定多少分鍾播放古典音樂，或者必須如何進行特定的胎兒對話。它深知，每一個孕育生命的過程都是獨一無二的，每一個傢庭的氛圍也各有不同。它更傾嚮於啓發你，如何根據自己的生活方式、興趣愛好，以及與腹中寶寶的獨特連接，去創造屬於你們自己的胎教方式。與其是“教”，不如說是“引導”。它引導你發現胎教的樂趣，讓你明白胎教不僅僅是“為寶寶好”，更是父母自身在孕期成長、與生命初遇的美好過程。 你不會在書中找到關於生育保險、法律法規、或者産假申請的詳細指南。這些是孕期可能涉及到的行政事務，雖然重要，但並非這本書的關注焦點。它將更側重於孕期生活本身的品質，關注準父母的情感狀態、心理健康、以及如何更好地享受這段生命旅程。它會分享如何與伴侶共同麵對孕期的變化，如何處理孕期可能齣現的負麵情緒，如何與傢人朋友建立更有效的支持網絡。 更重要的是，這本書不會去販賣焦慮，不會讓你覺得“不這樣做就對不起寶寶”。它深知，八零後父母本身就承受著不小的壓力，外界的聲音已經足夠多，這本書的使命是成為一股清流，一股提供支持與理解的暖流。它會講述那些發生在準父母身上的真實故事，那些充滿溫情、幽默，有時也帶著些許掙紮的片段。它會告訴你，不必追求所謂的“完美孕期”，接納不完美，擁抱真實，這纔是孕育生命最動人的姿態。 這本書的核心價值，在於它細緻入微地描繪瞭八零後父母在孕育過程中的情感體驗和心理需求。它可能包含以下一些獨特的切入點： 情感共振與連接： 懷孕不僅僅是生理上的變化，更是情感上的巨大轉變。這本書會深入探討如何通過日常的點滴，與腹中的寶寶建立起深層的情感連接。例如，分享如何用一顆充滿愛的心去感受寶寶的每一次胎動，如何理解寶寶在不同孕周可能傳遞的細微信號，以及如何在忙碌的生活中，為這份新生的情感留齣空間和時間。它可能會描述在清晨的陽光下，感受到寶寶輕柔的踢腿，那種奇妙的喜悅；或者在夜晚，輕輕撫摸隆起的腹部，與未知的生命進行無聲的對話。這些場景的描繪，旨在喚醒準父母心中最柔軟的部分，讓他們真切地感受到生命的奇跡。 孕期情緒管理： 孕期荷爾濛的變化，加上對未來的不確定性，很容易導緻情緒波動。這本書不會簡單地告訴你“保持好心情”，而是會深入分析孕期情緒波動的根源，並提供一些更具操作性和人性化的情緒調節方法。它可能會分享如何與伴侶坦誠地溝通孕期帶來的不適和擔憂，如何在情緒低落時找到屬於自己的“齣口”，比如聽舒緩的音樂、進行輕度的運動、或是與同樣經曆過孕期的朋友傾訴。它會強調，允許自己有情緒，接納自己的不完美，並積極尋求支持，纔是最健康的應對方式。 生活方式的適應與創新： 八零後一代擁有更靈活的生活方式，也更願意嘗試新鮮事物。這本書不會強迫你改變所有的生活習慣，而是會探討如何將孕育的喜悅融入現有的生活節奏中，並可能帶來一些有趣的創新。例如，如何將逛街購物的樂趣，轉化為為寶寶挑選第一件衣物的溫馨時刻；如何在工作之餘，利用碎片時間與寶寶進行互動；甚至是如何將一些工作中的創造力，運用到布置嬰兒房或者為寶寶製作手工藝品上。它會鼓勵你在遵循健康原則的前提下，發揮自己的創意，讓孕期生活充滿個性和樂趣。 伴侶關係的互動與成長： 孕期是夫妻關係經曆重大考驗和升華的時期。這本書不會僅僅關注孕婦一人，而是會強調伴侶在孕育過程中的重要角色，以及如何促進夫妻之間的共同成長。它可能會分享如何讓準爸爸參與到孕期生活中來，比如一起産檢、一起學習育兒知識、甚至是一起體驗孕婦的不適（當然是以更溫和的方式）。它會強調溝通的重要性，以及如何在這種特殊的時期，進一步加深彼此的理解和依賴。這本書會鼓勵夫妻雙方，將孕期視為一次共同的冒險，一次共同創造美好迴憶的機會。 信息篩選與獨立判斷： 如今的網絡信息爆炸，準父母們常常被海量的信息淹沒，甚至産生焦慮。這本書不會讓你迷失在信息的海洋中，而是會提供一些關於如何篩選、判斷孕期信息的思路，並鼓勵你發展獨立思考的能力。它可能會分享一些關於辨彆網絡謠言、如何從可靠渠道獲取信息的方法，並鼓勵你相信自己的直覺，與醫生和專業人士進行充分溝通，最終做齣最適閤自己傢庭的決定。 對生命的好奇與探索： 孕育一個新生命，本身就是一場充滿未知與驚喜的探索之旅。這本書會不會過於強調“知識的灌輸”，而是會激發你對生命本身的好奇心和探索欲。它可能會通過一些生動有趣的視角，引導你思考生命的奧秘，感受生命的神奇。例如，它可能會用詩意的語言，描繪寶寶在子宮中成長的過程，讓你感受到生命進化的奇妙；或者分享一些關於生命起源的有趣知識，激發你對生命的好奇。 總而言之，《80後胎教新經》是一本關於體驗，關於情感，關於成長的書。它不是一個知識的寶庫，而是一個溫暖的港灣；它不是一個指令手冊，而是一份真誠的陪伴。它旨在幫助八零後準父母們，在迎接新生命的同時，更好地認識自己，更好地與伴侶互動，更好地享受生命中最獨特、最珍貴的孕育時光。它所包含的，是你能在日常生活中去體會、去感受、去實踐的，那些能夠讓孕期變得更加有意義、更加快樂的“新經”。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象深刻的是，這本書對於“如何應對現代環境的挑戰”這一塊的探討，顯得尤為成熟和接地氣。我們這個年紀的父母，生活在快節奏、高壓力的城市環境中，二手煙、噪音汙染、電子産品藍光等等，都是我們無法完全避免的“背景噪音”。很多舊書對此避而不談，仿佛這些問題不存在一樣。但《80後胎教新經》卻坦然地麵對瞭這些現實問題，並且提供瞭不少“最小乾預”的實用策略。它沒有鼓吹我們去深山老林裏隱居，而是教我們如何在有限的空間內，最大化地創造一個“情緒淨土”。例如，它推薦瞭一種“傢庭白噪音優化法”，通過控製傢中電器運作的頻率和聲音大小，來降低胎兒接收到的無效刺激。這種注重實用性、不迴避現實矛盾的寫作態度，讓我覺得作者是一個真正懂我們80後父母生活狀態的人，而不是一個活在象牙塔裏的理論傢。這種務實的態度，讓這本書的價值提升瞭好幾個檔次。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直是一股清流，完全沒有那種專傢高高在上的說教感。它更像是一個經驗豐富的老朋友，坐在你對麵，端著咖啡，掏心窩子地跟你聊育兒經。我尤其喜歡它在描述不同孕周胎兒發育特點時所使用的類比，非常生動形象，一下子就能抓住重點。比如，它把胎兒的聽覺發育比作一個“初生的聲納係統”，正在嘗試分辨周圍世界的聲波紋理，而不是簡單地說“此時胎兒聽力發育到X階段”。這種形象化的描述，極大地增強瞭我的畫麵感和代入感。此外，書中穿插的那些“準爸爸任務清單”也做得非常巧妙，沒有把爸爸邊緣化，而是明確瞭他們在胎教過程中的核心角色，比如“情緒穩定器”和“傢庭氛圍設計師”。這讓我和我先生之間關於“誰該負責胎教”的討論找到瞭一個更平衡的切入點，我們都覺得，這不隻是媽媽一個人的事，而是我們共同的冒險。這種包容性，讓這本書的適用範圍一下子擴大瞭。

評分☆☆☆☆☆

從排版和裝幀設計來看，這本書顯然是經過精心打磨的，處處體現著對閱讀體驗的尊重。不像有些專業書籍，密密麻麻的文字堆在一起，讀起來像啃石頭。這本書使用瞭大量的留白，字體大小適中，每隔幾頁就會齣現一些精美的插圖或圖錶，這些圖錶往往不是為瞭炫技，而是為瞭更清晰地解釋復雜的生理概念，它們本身看起來就像藝術品一樣，讓人賞心悅目。而且，它將“理論闡述”和“行動指南”的模塊劃分得非常清晰，讓你在快速閱讀理解概念後，能迅速找到“我下一步該做什麼”的指引。這種結構上的清晰度，對於時間碎片化的80後父母來說簡直是福音——不用來迴翻找，直擊重點。總的來說，這本書在內容深度、情感溫度和閱讀體驗上做到瞭一個非常難得的平衡，它不僅是一本指導手冊，更像是一個陪伴我們度過孕期焦慮期的、有溫度的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本《80後胎教新經》的封麵設計實在是太抓人眼球瞭，那種明亮的色彩搭配和充滿活力的字體，一眼看上去就讓人覺得這是一本緊跟時代、充滿新意的育兒書。我本來對市麵上那些老掉牙的胎教理論有些審美疲勞，總覺得那些方法太刻闆、太教條主義瞭，讀起來讓人昏昏欲睡。可這本書的包裝完全顛覆瞭我的刻闆印象，它透露齣一種“我們不一樣”的氣息。我立刻就好奇，這“新經”到底新在哪裏？是不是真的能給準爸媽們帶來一些耳目一新的、操作性強的指導？比如，我特彆關注那些關於現代科技與胎教結閤的部分，現在的寶寶從胚胎時期可能就已經接觸到各種信息流瞭，傳統的聽莫紮特、讀詩歌的方式，在信息爆炸的今天，真的還是最優解嗎？我期待這本書能跳齣現有的思維定勢，提供一些真正符閤當代生活節奏和寶寶認知特點的新穎方法。光從封麵傳遞齣的信息來看，作者是願意打破常規，擁抱變化的，這對於我們這些追求科學育兒又不想被傳統束縛的80後傢長來說，簡直是救命稻草。這本書的紙張質量摸上去也很舒服，拿在手裏沉甸甸的，讓人感覺內容一定很紮實，不是那種輕飄飄的應景之作。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個下午的時間，把這本書的目錄和前言部分快速瀏覽瞭一遍，感受最深刻的就是它的“去精英化”傾嚮。很多市麵上的胎教書總是把重點放在如何培養“天纔寶寶”上，充斥著各種復雜的音樂理論、高深的語言學知識，搞得準父母們壓力山大，仿佛胎教不成功，孩子未來就完瞭。但這本《80後胎教新經》似乎更強調“放鬆”和“連接”。它似乎在告訴我們，胎教的本質不是灌輸知識，而是建立父母與胎兒之間高質量的情感互動。我特彆欣賞其中提到的一種“生活化共情”練習，它不要求你非得在某個特定的時間段進行某種儀式，而是鼓勵將胎教融入到日常的柴米油鹽中去。比如，描述你今天做飯的香氣，或者分享你看到窗外一朵雲的形狀。這種細膩的、基於日常體驗的溝通方式，聽起來就讓人感到親切和可行。它極大地緩解瞭我內心那種“必須完成KPI”的焦慮感，讓我覺得，原來愛與陪伴纔是最好的胎教，這比死記硬背那些復雜的理論要實用得多。