80后胎教新经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡巧燕 著

图书标签:

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• 早教
• 母婴
• 育儿经验
• 备孕
• 心理学

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510106354

商品编码：29729542967

包装：平装-胶订

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名:80后胎教新经

定价：38.80元

售价：26.4元,便宜12.4元,折扣68

作者:胡巧燕

出版社：中国人口出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787510106354

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.740kg

编辑推荐

获取知识，记录成长，交流分享。送给80后妈咪*好的礼物。

内容提要

本书结合80后年轻人的实际特点和需求，帮助80后年轻父母了解孕产育儿科普知识，解决孕产育儿过程中的疑难，获得一些有用的经验，掌握孕育一个健康聪明宝宝的实用方法。胎教是什么？胎教真的有用吗？也许每个年轻的父母都会这样反问自己，当你开始这样问自己，这便是一个好的开始，《80后胎教新经(彩色版)》所有的胎教内容都需要建立在信任和爱的基础上。父母首先要了解胎教，然后相信自己的宝宝，相信自己的胎教，相信宝宝正在感受自己的爱，并将这样的信任和爱坚持下去，每天和宝宝一起做一些丰富多彩的事情，这样的胎教必然是成功的胎教。

目录

80年孕妈妈需要了解的胎教概念
　胎教的教室——
　胎教的学生——胎宝宝
　胎教的主科老师——孕妈妈
　胎教的副科老师——家人
　宁静与胎教
　古代胎教及其趣事
个月／小种子正在悄悄发芽
　本月胎教要点
　胎宝宝在发育
　关于280天孕期
　生命的源起，一枚负有特殊使命的
　生命的源起，的那个
　精卵相遇，受精卵形成
　受精卵形成，胎宝宝生命之旅正式开始
　胚胎开始生长发育，胎宝宝扎根
　你需要了解的
　从计划怀孕起，就要注意用药
　学会测量基础体温，算准排卵日
　排卵日是受孕的好只子
　胎宝宝的性别由决定
　会用早孕试纸，时间知道喜讯
　怀孕征兆，快速判断怀孕的信号
　千万别把怀孕症状当感冒
　胎教在生活的点滴中
　广义胎教和狭义胎教同时进行
　胎教从什么时候开始好
　每天的佳胎教时间
　受过良好胎教的宝宝真的会不一样吗
　断断续续做胎教，会有效果吗
　世界上为人乐道的胎教奇迹
　胎教不是为了孕育神童
　打造优质环境要从孕前开始
　朗诵美文((开始》
　朗诵诗歌《你是人间四月天》
　语言胎教怎么做效果好
　把孕育当做平常事
　心情舒畅才能打造良好内环境
　可以提高受孕概率的食物
　帮助胎宝宝智力发育的叶酸
　补钙帮你孕育健康聪明的宝宝
　这些食物孕期要禁忌
　孕期健康早餐应该怎么吃
　运动适宜助好“孕”
　散步适合整个孕期
　准爸爸做胎教
　有准爸爸参与的胎教会更成功
　准爸爸如何参与到胎教中来
　胎教日记，不妨交给准爸爸来做
第2个月／蚕豆大的胚胎也能感知心情
　本月胎教要点
　胎宝宝在发育
　5周胎宝宝——迅速扩张根据地
　6周胎宝宝——拼命三郎般忙发育
　7周胎宝宝——生平次胎动
　8周胎宝宝——器官们蠢蠢欲动
　你需要了解的
　尽快作早孕检查，将好消息确定下来
　早孕反应是胎宝宝的自我保护
　生活小细节来帮忙，有效缓解早孕反应
　注意出行安全，让胎宝宝安心地“住”下去
　抓住4个考察要点，选个中意的产检医院
　产前检查的项目有哪些
　作足准备，让产前检查达到佳效果
　防辐射需要做到的几点基本要求
　胎教在生活的点滴中
　消除噪声，不让胎宝宝受惊
　对话，关爱应从起跑线上开始
　朗诵诗歌《我的信仰))
　讲故事《小熊过桥》
　阅读优美的文学作品《笑》
　听音乐《月光》
　快乐能塑造性格开朗的宝宝
　吃鱼能让宝宝更聪明
　孕吐时补充营养的小妙招
　能让孕妈妈开胃的几道好菜
　孕妈妈吃水果的
　孕期体操，有益孕妈妈和胎宝宝的运动
　孕期体操——坐的练习和脚部运动
　孕期动动手，宝宝未来更聪明
　自制可爱布艺口罩
　准爸爸做胎教
　为孕妈妈布置卧室
　教准爸爸学看B超单

第3个月／小人儿开始有模有样了
　本月胎教要点
　胎宝宝在发育
　9周胎宝宝——里全新的居民
　10周胎宝宝——进入脑迅速增长期
　11周胎宝宝——将告别柔弱的时代
　l2周胎宝宝——基础已经打好
　你需要了解的
　到了预防早期流产的关键期
　正确的睡姿可助胎宝宝发育
　怎样买到中意的内衣裤
　关乎胎宝宝健康，孕妈妈洗澡有套路
　这些护肤品孕妈妈需要回避
　胎教在生活的点滴中
　培养胎宝宝的艺术细胞
　欣赏优美的摄影作品
　阅读文学作品《爱的教育》
　听音乐《田园》
　补足蛋白质和维生素，帮助宝宝大脑发育　
　自制双皮奶，留住温柔好味道
　在房间里贴几张漂亮宝宝照片
　孕期抑郁常常来，学几招轻松应对
　孕期体操——床上运动
　瑜伽是孕期可常做的运动
　孕期瑜伽——直立式
　练好孕期瑜伽重在正确地呼吸
　自制新生宝宝礼物——小肚兜
　准爸爸做胎教
　让家庭氛围变得更好些
　和孕妈妈一起看综艺节目，舒缓坏心情
　帮孕妈妈克服过分依赖的心理
第4个月／你真实地感受着他在存在
第5个月／恍若蝶翅划而过的胎动
第6个月／胎宝福躲在聆听
第7个月／越来越爱动的胎宝宝
第8个月／和妈相处越来越融洽
第9个月／越来越漂亮的胎宝宝
0个月／小天使就要降临

作者介绍

黄醒华，　　首都医科大学北京妇产医院　　主任医师　　首都医科大学硕士生导师、教授　　中华预防医学会妇女保健学会主任委员

文摘

序言

《80后胎教新经》并非一本包罗万象的百科全书，也非一本严谨的学术专著。它更像是一位过来人，带着满腔的爱与过来人的智慧，与你分享一份关于孕育新生命的温暖体验，一份关于孕期成长的独特视角。这本书的核心，在于“新经”。这个“新”字，呼应着八零后一代为人父母的特质——他们成长于信息爆炸的时代，更乐于接受新鲜事物，拥有更开放的视野，同时，他们也面临着前所未有的社会压力与育儿挑战。而“经”，则取“经纬”之意，寓意着为孕期生活织就一条清晰的脉络，提供一份实用且富有情感的指南。 它不会告诉你，某个胎儿发育阶段的精确尺寸，也不会详细列举孕期各种营养素的化学分子式。医学上的精确数据，科学的生理学讲解，这些更适合在专业的医学读物中寻觅。这本书的出发点，是连接准父母的真实情感需求，以及孕育过程中那些细微却至关重要的体验。你可以将它看作是一本“心经”，一本帮助你安抚孕期焦虑、积极应对挑战、并从中汲取快乐的“心经”。 这本书也不会提供一套标准化的“胎教方案”，告诉你必须每天固定多少分钟播放古典音乐，或者必须如何进行特定的胎儿对话。它深知，每一个孕育生命的过程都是独一无二的，每一个家庭的氛围也各有不同。它更倾向于启发你，如何根据自己的生活方式、兴趣爱好，以及与腹中宝宝的独特连接，去创造属于你们自己的胎教方式。与其是“教”，不如说是“引导”。它引导你发现胎教的乐趣，让你明白胎教不仅仅是“为宝宝好”，更是父母自身在孕期成长、与生命初遇的美好过程。 你不会在书中找到关于生育保险、法律法规、或者产假申请的详细指南。这些是孕期可能涉及到的行政事务，虽然重要，但并非这本书的关注焦点。它将更侧重于孕期生活本身的品质，关注准父母的情感状态、心理健康、以及如何更好地享受这段生命旅程。它会分享如何与伴侣共同面对孕期的变化，如何处理孕期可能出现的负面情绪，如何与家人朋友建立更有效的支持网络。 更重要的是，这本书不会去贩卖焦虑，不会让你觉得“不这样做就对不起宝宝”。它深知，八零后父母本身就承受着不小的压力，外界的声音已经足够多，这本书的使命是成为一股清流，一股提供支持与理解的暖流。它会讲述那些发生在准父母身上的真实故事，那些充满温情、幽默，有时也带着些许挣扎的片段。它会告诉你，不必追求所谓的“完美孕期”，接纳不完美，拥抱真实，这才是孕育生命最动人的姿态。 这本书的核心价值，在于它细致入微地描绘了八零后父母在孕育过程中的情感体验和心理需求。它可能包含以下一些独特的切入点： 情感共振与连接： 怀孕不仅仅是生理上的变化，更是情感上的巨大转变。这本书会深入探讨如何通过日常的点滴，与腹中的宝宝建立起深层的情感连接。例如，分享如何用一颗充满爱的心去感受宝宝的每一次胎动，如何理解宝宝在不同孕周可能传递的细微信号，以及如何在忙碌的生活中，为这份新生的情感留出空间和时间。它可能会描述在清晨的阳光下，感受到宝宝轻柔的踢腿，那种奇妙的喜悦；或者在夜晚，轻轻抚摸隆起的腹部，与未知的生命进行无声的对话。这些场景的描绘，旨在唤醒准父母心中最柔软的部分，让他们真切地感受到生命的奇迹。 孕期情绪管理： 孕期荷尔蒙的变化，加上对未来的不确定性，很容易导致情绪波动。这本书不会简单地告诉你“保持好心情”，而是会深入分析孕期情绪波动的根源，并提供一些更具操作性和人性化的情绪调节方法。它可能会分享如何与伴侣坦诚地沟通孕期带来的不适和担忧，如何在情绪低落时找到属于自己的“出口”，比如听舒缓的音乐、进行轻度的运动、或是与同样经历过孕期的朋友倾诉。它会强调，允许自己有情绪，接纳自己的不完美，并积极寻求支持，才是最健康的应对方式。 生活方式的适应与创新： 八零后一代拥有更灵活的生活方式，也更愿意尝试新鲜事物。这本书不会强迫你改变所有的生活习惯，而是会探讨如何将孕育的喜悦融入现有的生活节奏中，并可能带来一些有趣的创新。例如，如何将逛街购物的乐趣，转化为为宝宝挑选第一件衣物的温馨时刻；如何在工作之余，利用碎片时间与宝宝进行互动；甚至是如何将一些工作中的创造力，运用到布置婴儿房或者为宝宝制作手工艺品上。它会鼓励你在遵循健康原则的前提下，发挥自己的创意，让孕期生活充满个性和乐趣。 伴侣关系的互动与成长： 孕期是夫妻关系经历重大考验和升华的时期。这本书不会仅仅关注孕妇一人，而是会强调伴侣在孕育过程中的重要角色，以及如何促进夫妻之间的共同成长。它可能会分享如何让准爸爸参与到孕期生活中来，比如一起产检、一起学习育儿知识、甚至是一起体验孕妇的不适（当然是以更温和的方式）。它会强调沟通的重要性，以及如何在这种特殊的时期，进一步加深彼此的理解和依赖。这本书会鼓励夫妻双方，将孕期视为一次共同的冒险，一次共同创造美好回忆的机会。 信息筛选与独立判断： 如今的网络信息爆炸，准父母们常常被海量的信息淹没，甚至产生焦虑。这本书不会让你迷失在信息的海洋中，而是会提供一些关于如何筛选、判断孕期信息的思路，并鼓励你发展独立思考的能力。它可能会分享一些关于辨别网络谣言、如何从可靠渠道获取信息的方法，并鼓励你相信自己的直觉，与医生和专业人士进行充分沟通，最终做出最适合自己家庭的决定。 对生命的好奇与探索： 孕育一个新生命，本身就是一场充满未知与惊喜的探索之旅。这本书会不会过于强调“知识的灌输”，而是会激发你对生命本身的好奇心和探索欲。它可能会通过一些生动有趣的视角，引导你思考生命的奥秘，感受生命的神奇。例如，它可能会用诗意的语言，描绘宝宝在子宫中成长的过程，让你感受到生命进化的奇妙；或者分享一些关于生命起源的有趣知识，激发你对生命的好奇。 总而言之，《80后胎教新经》是一本关于体验，关于情感，关于成长的书。它不是一个知识的宝库，而是一个温暖的港湾；它不是一个指令手册，而是一份真诚的陪伴。它旨在帮助八零后准父母们，在迎接新生命的同时，更好地认识自己，更好地与伴侣互动，更好地享受生命中最独特、最珍贵的孕育时光。它所包含的，是你能在日常生活中去体会、去感受、去实践的，那些能够让孕期变得更加有意义、更加快乐的“新经”。

评分☆☆☆☆☆

这本《80后胎教新经》的封面设计实在是太抓人眼球了，那种明亮的色彩搭配和充满活力的字体，一眼看上去就让人觉得这是一本紧跟时代、充满新意的育儿书。我本来对市面上那些老掉牙的胎教理论有些审美疲劳，总觉得那些方法太刻板、太教条主义了，读起来让人昏昏欲睡。可这本书的包装完全颠覆了我的刻板印象，它透露出一种“我们不一样”的气息。我立刻就好奇，这“新经”到底新在哪里？是不是真的能给准爸妈们带来一些耳目一新的、操作性强的指导？比如，我特别关注那些关于现代科技与胎教结合的部分，现在的宝宝从胚胎时期可能就已经接触到各种信息流了，传统的听莫扎特、读诗歌的方式，在信息爆炸的今天，真的还是最优解吗？我期待这本书能跳出现有的思维定势，提供一些真正符合当代生活节奏和宝宝认知特点的新颖方法。光从封面传递出的信息来看，作者是愿意打破常规，拥抱变化的，这对于我们这些追求科学育儿又不想被传统束缚的80后家长来说，简直是救命稻草。这本书的纸张质量摸上去也很舒服，拿在手里沉甸甸的，让人感觉内容一定很扎实，不是那种轻飘飘的应景之作。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个下午的时间，把这本书的目录和前言部分快速浏览了一遍，感受最深刻的就是它的“去精英化”倾向。很多市面上的胎教书总是把重点放在如何培养“天才宝宝”上，充斥着各种复杂的音乐理论、高深的语言学知识，搞得准父母们压力山大，仿佛胎教不成功，孩子未来就完了。但这本《80后胎教新经》似乎更强调“放松”和“连接”。它似乎在告诉我们，胎教的本质不是灌输知识，而是建立父母与胎儿之间高质量的情感互动。我特别欣赏其中提到的一种“生活化共情”练习，它不要求你非得在某个特定的时间段进行某种仪式，而是鼓励将胎教融入到日常的柴米油盐中去。比如，描述你今天做饭的香气，或者分享你看到窗外一朵云的形状。这种细腻的、基于日常体验的沟通方式，听起来就让人感到亲切和可行。它极大地缓解了我内心那种“必须完成KPI”的焦虑感，让我觉得，原来爱与陪伴才是最好的胎教，这比死记硬背那些复杂的理论要实用得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直是一股清流，完全没有那种专家高高在上的说教感。它更像是一个经验丰富的老朋友，坐在你对面，端着咖啡，掏心窝子地跟你聊育儿经。我尤其喜欢它在描述不同孕周胎儿发育特点时所使用的类比，非常生动形象，一下子就能抓住重点。比如，它把胎儿的听觉发育比作一个“初生的声纳系统”，正在尝试分辨周围世界的声波纹理，而不是简单地说“此时胎儿听力发育到X阶段”。这种形象化的描述，极大地增强了我的画面感和代入感。此外，书中穿插的那些“准爸爸任务清单”也做得非常巧妙，没有把爸爸边缘化，而是明确了他们在胎教过程中的核心角色，比如“情绪稳定器”和“家庭氛围设计师”。这让我和我先生之间关于“谁该负责胎教”的讨论找到了一个更平衡的切入点，我们都觉得，这不只是妈妈一个人的事，而是我们共同的冒险。这种包容性，让这本书的适用范围一下子扩大了。

评分☆☆☆☆☆

让我印象深刻的是，这本书对于“如何应对现代环境的挑战”这一块的探讨，显得尤为成熟和接地气。我们这个年纪的父母，生活在快节奏、高压力的城市环境中，二手烟、噪音污染、电子产品蓝光等等，都是我们无法完全避免的“背景噪音”。很多旧书对此避而不谈，仿佛这些问题不存在一样。但《80后胎教新经》却坦然地面对了这些现实问题，并且提供了不少“最小干预”的实用策略。它没有鼓吹我们去深山老林里隐居，而是教我们如何在有限的空间内，最大化地创造一个“情绪净土”。例如，它推荐了一种“家庭白噪音优化法”，通过控制家中电器运作的频率和声音大小，来降低胎儿接收到的无效刺激。这种注重实用性、不回避现实矛盾的写作态度，让我觉得作者是一个真正懂我们80后父母生活状态的人，而不是一个活在象牙塔里的理论家。这种务实的态度，让这本书的价值提升了好几个档次。

评分☆☆☆☆☆

从排版和装帧设计来看，这本书显然是经过精心打磨的，处处体现着对阅读体验的尊重。不像有些专业书籍，密密麻麻的文字堆在一起，读起来像啃石头。这本书使用了大量的留白，字体大小适中，每隔几页就会出现一些精美的插图或图表，这些图表往往不是为了炫技，而是为了更清晰地解释复杂的生理概念，它们本身看起来就像艺术品一样，让人赏心悦目。而且，它将“理论阐述”和“行动指南”的模块划分得非常清晰，让你在快速阅读理解概念后，能迅速找到“我下一步该做什么”的指引。这种结构上的清晰度，对于时间碎片化的80后父母来说简直是福音——不用来回翻找，直击重点。总的来说，这本书在内容深度、情感温度和阅读体验上做到了一个非常难得的平衡，它不仅是一本指导手册，更像是一个陪伴我们度过孕期焦虑期的、有温度的伙伴。