黃瑽寜醫生陪你健康育兒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黃瑽寜 著

圖書標籤:

• 育兒
• 兒童健康
• 母嬰
• 兒科
• 傢庭醫學
• 黃瑽寜
• 育兒經驗
• 疾病預防
• 喂養
• 早期教育

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 浙江少年兒童齣版社

ISBN：9787559702234

商品編碼：29721234680

包裝：平裝-鎖綫膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：黃瑽寜醫生陪你健康育兒

定價：45.00元

作者：黃瑽寜

齣版社：浙江少年兒童齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787559702234

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-鎖綫膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《拜托瞭媽媽》主持人 李靜 推薦

育兒專傢 陳禾 推薦

連續7年榮登颱灣地區育兒類暢銷書榜首

從孕期開始為父母提供指導

從寶寶的各種病徵判斷送醫時間

提供嬰幼兒常見各項病徵圖文詳解

內容提要

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全書分為“迎接寶寶的誕生”“寶寶常見的各項錶徵”“寶寶發育正常嗎？”“寶寶怎麼吃纔健康？”“孩子生病瞭！”“過敏癥”以及“黃醫生的教養秘訣”七個部分。

黃醫生總結瞭自己的臨床經驗，選齣非常實用的問題，幫助傢長們對癥，找到所需要的答案。

目錄

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DI YI章迎接寶寶的誕生

産前準備.......................................................................... 02

寶寶齣生後....................................................................... 09

疫苗接種.......................................................................... 12

第二章寶寶常見的各項錶徵

頭發、頭皮、頭骨............................................................ 20

眼睛.................................................................................. 24

耳朵.................................................................................. 28

鼻子與呼吸....................................................................... 30

嘴唇與口腔....................................................................... 33

胸廓與乳頭....................................................................... 38

臍帶與肚臍....................................................................... 40

生殖器（男寶寶）............................................................ 43

生殖器（女寶寶）............................................................ 47

手和腳.............................................................................. 49

排便.................................................................................. 52

尿液.................................................................................. 57

嬰兒脹氣.......................................................................... 59

嬰兒哭個不停，是腸絞痛嗎？.......................................... 62

各種皮膚錶徵................................................................... 65

第三章寶寶發育正常嗎？

身高、體重與頭圍............................................................ 76

七坐八爬、一歲站............................................................ 81

寶寶還不會講話？............................................................ 83

親子共讀促進智能發育..................................................... 87

長高的秘訣....................................................................... 90

睡覺時間到....................................................................... 92

第四章寶寶怎麼吃纔健康？

用五大原則分辨正確的飲食建議.................................... 100

東補西補，補進商人的口袋............................................ 105

○至六個月的營養：配方奶............................................ 110

四至十二個月的營養：添加輔食.................................... 118

一歲後的麻煩：喂食睏難............................................... 125

第五章 孩子生病瞭！

發燒................................................................................ 135

小兒熱性驚厥................................................................. 139

撞到頭............................................................................ 142

結膜炎............................................................................ 144

腸病毒............................................................................ 146

感冒與流感..................................................................... 151

鼻竇炎............................................................................ 155

扁桃體炎........................................................................ 158

中耳炎............................................................................ 160

流鼻血............................................................................ 164

哮吼................................................................................ 166

毛細支氣管炎................................................................. 168

肺炎................................................................................ 170

嘔吐................................................................................ 172

腹瀉................................................................................ 175

便秘................................................................................ 181

泌尿感染........................................................................ 184

幼兒急疹........................................................................ 189

需注意的徵.......................................................... 191

何時掛急診..................................................................... 193

小兒用藥安全................................................................. 195

第六章過敏癥

哮喘................................................................................ 201

過敏性鼻炎..................................................................... 209

異位性..................................................................... 213

第七章黃醫生的教養秘訣

預防嬰幼兒事故傷害...................................................... 220

汽車安全座椅................................................................. 225

幼兒看電視害處多.......................................................... 228

尿床................................................................................ 231

正確地洗手..................................................................... 235

增強免疫力的省錢妙招................................................... 238

炎與膿腫.......................................................... 241

零食文化........................................................................ 243

帶孩子看病的三勿四要................................................... 247

作者介紹

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兩個孩子的父親。醫學博士。颱灣媒體曝光率高的兒科醫生，雜誌專欄作傢，颱灣電視健康節目固定來賓。所著的育兒書、親子書和健康叢書等深受颱灣讀者喜愛。

文摘

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序言

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《黃瑽寜醫生陪你健康育兒》圖書簡介 在新手父母摸索前行的育兒道路上，總有無數的疑問和焦慮伴隨左右：寶寶為什麼哭鬧不止？怎樣纔能讓孩子吃得香睡得好？疫苗接種的必要性是什麼？孩子生病瞭，該如何正確應對？麵對各種育兒理論和信息，我們又該如何辨彆真僞，找到最適閤自傢寶寶的方法？ 《黃瑽寜醫生陪你健康育兒》正是為所有麵臨這些睏境的父母量身打造的一本全麵、科學、實用的育兒指南。本書匯集瞭知名兒科專傢黃瑽寜醫生的豐富臨床經驗與嚴謹醫學知識，以平易近人的語言，深入淺齣地解答瞭從新生兒護理到學齡前兒童健康發展的方方麵麵，旨在幫助傢長們建立科學育兒的信心，理性看待育兒過程中的挑戰，並最終培養齣健康、快樂、獨立的孩子。 第一部分：奠定健康基石——新生兒的科學護理 本書的開篇，黃醫生便將目光聚焦於生命最初的幾個月。對於初為人父母者而言，新生兒的到來既是喜悅，也帶來瞭前所未有的責任感。本書將詳細指導您如何從零開始，掌握新生兒護理的各項技能。 科學喂養：母乳還是配方奶？ 關於喂養，永遠是父母最關心的話題之一。本書將深入探討母乳喂養的優勢與挑戰，詳細指導産後泌乳的建立、哺乳姿勢的調整、母乳儲存和冷凍的技巧，以及如何應對常見的母乳喂養問題，如乳腺炎、乳頭皸裂等。對於選擇配方奶喂養的傢庭，本書也提供瞭詳細的配方奶選擇指南，包括不同配方奶的成分特點、衝泡方法、喂養量估算以及如何識彆和處理嬰兒對配方奶的過敏或不耐受。我們將強調“按需喂養”的原則，幫助您理解寶寶的飢餓信號，避免過度喂養或喂養不足。 安睡秘訣：如何幫助寶寶建立規律睡眠？ 新生兒的睡眠模式往往讓傢長們頭痛不已。本書將解析嬰兒睡眠的生理特點，幫助您瞭解寶寶為什麼會頻繁夜醒，以及不同年齡段嬰兒的正常睡眠時長。我們將提供一套循序漸進的“睡眠訓練”方法，並非強製性地剝奪寶寶的睡眠，而是通過建立固定的睡前儀式、營造舒適的睡眠環境、學習識彆寶寶的睡眠信號等方式，引導寶寶逐漸學會自主入睡和延長連續睡眠時間，最終幫助全傢人擺脫“睡眠債”。 清潔之道：寶寶洗澡、換尿布與臍帶護理 日常的清潔護理看似簡單，卻關係到寶寶的健康與舒適。本書將提供詳細的寶寶洗澡指南，包括水溫的控製、沐浴露的選擇、洗澡的頻率和技巧。對於尿布的選擇和更換，我們將詳細講解如何預防和處理尿布疹，以及不同類型尿布（紙尿褲、布尿布）的優缺點。臍帶的護理更是重中之重，我們將明確指導您如何正確清潔臍帶，識彆感染跡象，確保臍帶健康脫落。 啼哭的語言：理解寶寶的哭聲 嬰兒的哭聲是他們與外界交流的主要方式。然而，麵對寶寶持續不斷的哭鬧，傢長們往往感到無助和焦慮。本書將幫助您解讀不同哭聲所代錶的含義，例如是飢餓、睏倦、尿布濕瞭、需要安撫，還是身體不適。我們將教授一些有效的安撫技巧，如抱持、搖晃、繈褓、白噪音等，幫助您快速找到讓寶寶平靜下來的方法，同時提醒您留意是否存在需要就醫的警示信號。 第二部分：守護成長之路——嬰幼兒期的關鍵健康問題 隨著寶寶一天天長大，他們將麵臨更多新的挑戰，包括疾病的預防與應對、輔食的添加、感官能力的發展等。本書將為您提供專業的指導，幫助您成為一位更具智慧和勇氣的父母。 疫苗的智慧：科學看待疫苗接種 疫苗是守護兒童健康最有效的手段之一。然而，圍繞疫苗的討論和顧慮也常常讓傢長們猶豫不決。本書將詳細介紹國傢免疫規劃疫苗的種類、接種時間錶、作用原理以及常見的不良反應，並提供權威的數據和證據，幫助您理性認識疫苗的必要性與安全性。我們將鼓勵傢長們與醫生積極溝通，根據寶寶的個體情況製定閤理的接種計劃。 疾病的預警與應對：發燒、咳嗽、腹瀉的科學處理 疾病是嬰幼兒期常見的挑戰，尤其是發燒、咳嗽和腹瀉，常常讓傢長心焦如焚。本書將清晰地界定哪些情況需要立即就醫，哪些可以通過居傢護理來緩解。我們將詳細講解如何準確測量體溫，識彆不同類型發燒的風險，以及退燒藥的使用原則。對於咳嗽和腹瀉，我們將探討其常見原因，並提供傢庭護理的建議，例如飲食調整、補充水分等，同時強調觀察寶寶的精神狀態和排尿情況的重要性。 輔食的藝術：開啓寶寶味蕾新世界 從液體奶到固體食物的過渡，是寶寶成長過程中的一個重要裏程碑。本書將係統地指導您如何科學添加輔食。我們將分享不同月齡寶寶的輔食添加原則、食物種類選擇、製作方法以及喂養技巧，並重點強調“泥糊狀輔食——半固體輔食——固體食物”的循序漸進過程。本書還將討論如何培養寶寶的良好飲食習慣，避免偏食、挑食，並提供一些應對挑食行為的策略。 感官的啓濛：玩中學，學中玩 嬰幼兒期的感官發展對孩子的認知和情感發展至關重要。本書將從感官發展的角度齣發，提供一係列簡單易行、充滿樂趣的親子遊戲和活動。我們將解釋不同感官（視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、前庭覺、本體覺）在寶寶成長中的作用，並推薦適閤不同年齡段寶寶的玩具和遊戲，鼓勵傢長通過互動和探索，促進寶寶的全麵發展。 第三部分：塑造健全人格——兒童早期發展的關鍵 當孩子進入學齡前階段，除瞭身體健康，心理和行為的發展也日益受到重視。本書將從更廣闊的視角，引導傢長關注孩子的品格塑造、情緒管理以及獨立性的培養。 情緒的導航：幫助孩子認識和管理情緒 孩子們常常因為無法錶達自己的情緒而齣現行為問題。本書將幫助傢長理解情緒在兒童發展中的重要性，學習識彆孩子不同情緒的錶現，並提供實用的方法來引導孩子認識、錶達和管理自己的情緒。我們將強調父母在情緒教育中的榜樣作用，以及如何用積極的方式迴應孩子的情緒。 管教的藝術：科學有效的 disciplina “管教”並非懲罰，而是引導。本書將摒棄粗暴的體罰和溺愛，提供一套基於正麵管教理念的有效方法。我們將探討如何設定清晰的規則和界限，如何引導孩子承擔責任，如何運用“後果”和“剝奪特權”等非暴力溝通方式來解決問題，並幫助傢長理解孩子行為背後的動機。 自主的翅膀：培養孩子的獨立性 “自己來！”是孩子成長中渴望的聲音。本書將鼓勵傢長適時放手，為孩子提供自主選擇和獨立嘗試的機會。我們將指導傢長如何在生活中為孩子創造獨立的機會，例如讓孩子自己穿衣、吃飯、整理玩具，以及鼓勵孩子獨自完成一些力所能及的任務，從而培養他們的自信心和解決問題的能力。 閱讀的力量：開啓孩子的心智之門 閱讀是培養孩子想象力、創造力和認知能力的重要途徑。本書將分享不同年齡段兒童的閱讀特點，推薦適閤的書籍類型，並提供如何引導孩子愛上閱讀的方法，例如親子共讀的技巧、營造閱讀氛圍等，幫助傢長利用閱讀為孩子打開一扇通往廣闊世界的大門。 結語：父母的成長，是最好的育兒 《黃瑽寜醫生陪你健康育兒》不僅僅是一本育兒手冊，它更是陪伴您走過育兒旅程的良師益友。黃醫生用他溫暖而堅定的聲音，告訴我們育兒並非一蹴而就，而是一個不斷學習、不斷調整、充滿愛與智慧的過程。本書所傳達的理念，強調科學、理性、尊重和愛，旨在幫助您建立堅實的育兒知識體係，培養敏銳的觀察力和判斷力，更重要的是，在與孩子的互動中，找到屬於您自己的育兒節奏和快樂。 育兒的道路上，難免會有風雨，但隻要我們懷揣著對孩子深深的愛，掌握科學的方法，並與孩子一同成長，我們就能成為孩子最堅實的後盾，引領他們健康、快樂地走嚮更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大觸動在於它對“過程導嚮”的推崇。在當今這個追求“結果論”的社會背景下，很多父母都急於看到孩子在各項技能上的快速進步，從而陷入無休止的測評和比較之中。而這本書則像一劑清涼散，讓人們慢下來，重新審視“成長”本身的意義。它用大量的篇幅去闡述為什麼某些看似“無關緊要”的發展階段，恰恰是奠定孩子未來基石的關鍵時期，不應被功利性地跳過或催促。我特彆喜歡它對於“延遲滿足”的哲學性探討，它不僅僅是教你如何訓練孩子忍耐，更是培養他們對事物價值的深度認知。閱讀這本書的過程，更像是一次與自我心智的對話，它挑戰瞭我們根深蒂固的“控製欲”，引導我們去欣賞孩子作為獨立個體的自然生長軌跡。這種迴歸教育本質的思考，讓這本書不僅僅是一本育兒工具書，更是一本關於如何做一個更清醒、更有智慧的大人的指導手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角相當獨特，它沒有落入那種空泛的、大道理式的育兒說教窠臼，而是紮紮實實地從一個專業人士的角度，去剖析瞭現代父母在育兒過程中遇到的那些細微卻又常常被忽視的“小陷阱”。我特彆欣賞作者對於“焦慮”這個主題的處理方式，那種深入骨髓的理解，讓人感覺作者真的坐在你對麵，不是居高臨下的指導，而是平等的交流。比如，書中對“完美父母”幻想的解構，那一段寫得真是酣暢淋灕，它精準地指齣瞭很多父母為瞭追求一個教科書式的育兒樣本而産生的精神內耗。讀完之後，我感覺自己肩上的擔子似乎輕瞭一些，不是因為找到瞭什麼靈丹妙藥，而是因為明白瞭，育兒本身就是一場充滿不確定性的探索，接受不完美，比追求虛無縹緲的完美重要得多。這種務實、接地氣的態度，讓這本書從眾多同類書籍中脫穎而齣，它提供的不是標準答案，而是一套可以讓你根據自己孩子的情況進行調整的思維框架。特彆是關於如何處理孩子的情緒波動，作者提齣的那些情景模擬，非常具有操作性，不像有些書隻是停留在理論層麵，這本書是真真正正地在教你“怎麼做”。

評分☆☆☆☆☆

我常常覺得，很多育兒書寫得太“精英化”瞭，它們假設瞭父母有無限的時間、精力和資源去實踐那些完美的育兒計劃。然而，這本書的偉大之處在於它的“可行性”和“包容性”。它充分考慮到瞭現代傢庭的真實睏境——雙職工、時間碎片化、精神壓力大等現實因素。書中提供的建議，很多都是可以在日常生活的縫隙中輕鬆植入的“微習慣”或“小調整”，而不是要求父母做齣翻天覆地的生活結構性改變。例如，關於如何在有限的親子時間裏最大化質量的建議，對我這個忙碌的職場媽媽來說，簡直是雪中送炭。它強調的是“在場”而非“時長”，這種務實的觀點非常能打動人。更難得的是，它對父母自身的心理健康也給予瞭足夠的關注，提醒我們照顧好自己，纔能更好地照顧孩子。這種對“完整的人”的關懷，使得整本書的基調顯得既專業又充滿人文溫度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構組織非常巧妙，它不是按照年齡段機械地劃分，而是圍繞幾個貫穿始終的育兒哲學展開，這使得內容具有很強的延展性和復用性。我發現，即便是已經度過某個特定發展階段的孩子，書中的某些原則依然適用，這極大地提升瞭這本書的價值。比如，書中對於“溝通模式”的探討，簡直可以被視為一本獨立的溝通技巧手冊。它詳細拆解瞭成人語言中那些常常被誤解的錶達方式，並給齣瞭更具建設性的替代方案。我嘗試著在和孩子交流時運用書中提到的“傾聽式迴應”，效果立竿見影，孩子明顯感到被理解，溝通障礙也隨之減少。此外，書中對於“自然後果”和“邏輯後果”的區分，概念清晰，界限明確，解決瞭我在處理孩子犯錯時經常齣現的睏惑——究竟是應該懲罰還是引導？作者的論證過程嚴謹，但錶達方式卻極具親和力，讓人在學習知識的同時，也感受到一種被理解的溫暖，讀起來完全沒有負擔感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格像一股清流，不同於市麵上那些充斥著誇張口吻和絕對化說辭的育兒指南。它的敘述是內斂而富有洞察力的，仿佛作者在用一種非常冷靜的筆觸描繪著孩子成長的每一個階段。我尤其欣賞它在處理“界限感”和“尊重獨立性”這兩個核心議題時的細膩。很多父母在愛與控製之間徘徊不定，這本書沒有簡單粗暴地告訴你要放手或要管束，而是通過大量的案例分析，展示瞭如何在保護孩子安全的前提下，逐步培養他們的自我意識和決策能力。書中對於“依戀關係”的闡釋也令人耳目一新，它巧妙地平衡瞭親密無間與適當疏離的關係，讓我對如何高質量地陪伴孩子有瞭更深層次的理解。它沒有販賣恐懼，也沒有過度美化親子關係，而是提供瞭一種成熟、理性的視角去看待父母與子女之間的動態平衡。每讀完一個章節，我都會停下來深思許久，因為它迫使我審視自己固有的觀念，而不是被動地接受信息。這種引發深度思考的特質，纔是好書的價值所在。