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书 名：健康正能量（6）：水果养生祛病，就这么简单！

作 者：李运伦，赵峻，许彦来

ISBN ：9787555202479

出 版 社：青岛出版社

出版时间：2015年03月   

印刷时间：2015年03月        

字 数：300000字

页 数：292页

开 本：16开

包 装：平装

重 量：g

定 价：29.00元

编辑

随着经济的发展，社会的进步，人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自己的身体健康，并通过各种各样的方式进行养生，水果养生就是其中一种方式。

《健康正能量6：水果养生祛病就这么简单》从养生的观点出发，不仅对常见的水果，从营养成分、养生功效、食用技巧等方面进行了详细的介绍，而且对于水果的应用，如水果美容、水果、水果治病、不同人群的水果等方面也给予了全面的论述。此外，《健康正能量6：水果养生祛病就这么简单》还提供了大量的水果养生食疗方，让您可以根据自己的体质和喜好，充分选择自己需要的水果养生餐。

内容简介

《健康正能量6：水果养生祛病就这么简单》从养生的观点出发，不仅对常见的水果，从营养成分、养生功效、食用技巧等方面进行了详细的介绍，而且对于水果的应用，如水果美容、水果、水果治病、不同人群的水果等方面也给予了全面的论述。《健康正能量6：水果养生祛病就这么简单》还提供了大量的水果养生食疗方，让您可以根据自己的体质和喜好，充分选择自己需要的水果养生餐。

《健康正能量6：水果养生祛病就这么简单》集饮食、养生、祛病、应用及*新健康资讯于一体，让读者在轻松享用水果的同时，更产生清新、时尚的阅读享受！《健康正能量6：水果养生祛病就这么简单》文字通俗易懂，方法简便实用，信息量大，是现代家庭的生活与健康顾问。

好好地利用这些既美味又可的水果吧，相信会给你的健康带来意想不到的帮助。

目录

*一章 “果”然健康：以果养生益处多

水果营养价值大公开

四性五味话水果

养生水果：颜色不同功效有别

水果皮里也有大营养

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