基本信息

書名：健康美人36 7C

定價：26.00元

作者：安欣

齣版社：藍天齣版社

齣版日期：2010-02-01

ISBN：9787509403518

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.381kg

編輯推薦

寒性體質改善計劃，打造36.7℃的完美麗人，風靡白領女性的30多個暖身小動作，50餘種暖身食補……
低體溫女人失去的不僅有健康，還有美麗的肌膚，這是一本讓你重獲溫暖的書。
82.3%的職業女性都體寒。
我們人類是恒溫的高等動物，體溫的高低是衡量一個人是否健康的重要因素，一個正常人的體溫高低大多數都不是由於先天的體質決定的，而是由於在生活中不良的生活方式所導緻的。它可以引起其他疾病，且有助於疾病潛伏在我們的身體裏，它就像疾病的一樣，隨時都有可能引起身體重大病變。
風靡白領女性的30多個暖身小動作50餘種暖身食補……低體溫女人失去的不僅有健康還有美麗的肌膚。該書是一本讓你重獲溫暖的書，收錄瞭寒性體質改善計劃，打造36.7℃的完美麗人。

內容提要

東方女性中約有1/2的人受到體寒癥的睏擾，其中80%以上是20～35歲的職業女性。體溫34℃、35℃的女性正在OL人群中激增，這種寒性體質正成為東方女性的美麗殺手！寒性體質對人體有很多害處，它不僅是你美麗肌膚的殺手，還是你健康身體的殺手。本書從教你如何判斷自己是否寒性體質開始，通過嚮食物要體溫，嚮運動要體溫，嚮生活細節要體溫……來幫助你改善寒性體質。
冷美人
◎手腳冰涼
◎麵色枯黃
◎眼圈發黑
◎月經不調
◎免疫力低
◎晚上不睡覺白天打哈
……
健康美人
◎睡眠充足
◎臉色像桃花一樣紅潤
◎氣血充盈百病無
◎免疫力高
◎內髒機能活躍
◎消化功能好
……

目錄

作者介紹

安欣，國內多傢知名健康雜誌特約專欄作者，女性養生專傢。長年研讀與編輯大量中醫經典養生著作，在女性健康養生方麵頗有心得。欣然在綫在搜狐創下700萬點擊，深受廣大女友熱捧。

文摘

序言