基本信息

书名：健康美人36 7C

定价：26.00元

作者：安欣

出版社：蓝天出版社

出版日期：2010-02-01

ISBN：9787509403518

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.381kg

编辑推荐

寒性体质改善计划，打造36.7℃的完美丽人，风靡白领女性的30多个暖身小动作，50余种暖身食补……
低体温女人失去的不仅有健康，还有美丽的肌肤，这是一本让你重获温暖的书。
82.3%的职业女性都体寒。
我们人类是恒温的高等动物，体温的高低是衡量一个人是否健康的重要因素，一个正常人的体温高低大多数都不是由于先天的体质决定的，而是由于在生活中不良的生活方式所导致的。它可以引起其他疾病，且有助于疾病潜伏在我们的身体里，它就像疾病的一样，随时都有可能引起身体重大病变。
风靡白领女性的30多个暖身小动作50余种暖身食补……低体温女人失去的不仅有健康还有美丽的肌肤。该书是一本让你重获温暖的书，收录了寒性体质改善计划，打造36.7℃的完美丽人。

内容提要

东方女性中约有1/2的人受到体寒症的困扰，其中80%以上是20～35岁的职业女性。体温34℃、35℃的女性正在OL人群中激增，这种寒性体质正成为东方女性的美丽杀手！寒性体质对人体有很多害处，它不仅是你美丽肌肤的杀手，还是你健康身体的杀手。本书从教你如何判断自己是否寒性体质开始，通过向食物要体温，向运动要体温，向生活细节要体温……来帮助你改善寒性体质。
冷美人
◎手脚冰凉
◎面色枯黄
◎眼圈发黑
◎月经不调
◎免疫力低
◎晚上不睡觉白天打哈
……
健康美人
◎睡眠充足
◎脸色像桃花一样红润
◎气血充盈百病无
◎免疫力高
◎内脏机能活跃
◎消化功能好
……

目录

作者介绍

安欣，国内多家知名健康杂志特约专栏作者，女性养生专家。长年研读与编辑大量中医经典养生著作，在女性健康养生方面颇有心得。欣然在线在搜狐创下700万点击，深受广大女友热捧。

文摘

序言