正面管教 正版 简·尼尔森 0-3岁孩子的正面管教 三岁对了 一辈子就对了子教育 家庭教育 育儿百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512709164

商品编码：29713458548

丛书名： 正面管教

开本：16开

出版时间：2014-09-01

编辑介绍

家庭教育**书《正面管教》作者简·尼尔森力作。

养育0～3岁孩子的“黄金准则”。

从出生到3岁，是对孩子的一生具有极其重要影响的3年，是孩子的身体、大脑、情感发育和发展的一个至关重要的阶段。

正面管教将给你提供一种有效而充满关爱、支持的方式，指导你和孩子一起度过这忙碌而令人兴奋的三年。

无论你是一位父母、幼儿园老师，还是一位照料孩子的人，本书都会使你和孩子受益终生。

 

本书译自英文原版的**版(第3版，2015年出版）。

内容简介

0～3岁是孩子成长过程中重要的阶段，是孩子的身体、大脑、情感发育和发展的一个至关重要的阶段，也是会让父母们感到疑惑、劳神费力、充满挑战，甚至艰难的一段时期。

本书全面、详细地介绍了0～3岁孩子的身体、大脑、情感发育和发展的特点，以及如何将正面管教的理念和工具应用于0～3岁孩子的养育中。

正面管教是一种有效而充满关爱、支持的养育方式，自1981年问世以来，已经成为了养育孩子的“黄金准则”，其理论、理念和方法在全**各地都被越来越多的父母和老师们接受，受到了越来越多父母和老师们的欢迎。

作者简介

简·尼尔森（JaneNelsen），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母，22个孩子的奶奶或外祖母，还是2个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本*作的作者或合*者（被翻译成16种语言，在美国**超过400万册，在美国之外的国家**超过200万册），是众多*名育儿及养育杂志的顾问。她于2013年5月中旬至6月初展开“正面管教中国行”，在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了中国父母们的热烈欢迎。

谢丽尔·欧文（CherylErwin），文学硕士，内华达州里诺市婚姻和家庭执业心理治疗师，是9本养育和家庭*作的作者或合著者，美国广受欢迎的演讲家、培训师、电台养育栏目名人，她有一个儿子。

罗丝琳·安·达菲（RoslynAnnDuffy），学习树蒙台梭利幼儿园发起人和共同的管理者，著有《3～6岁孩子10个重要的养育问题》一书，并为国际*名专栏“从父母的视角看问题”撰写文章。在不同文化的国家中演讲和培训，她是4个孩子的母，3个孩子的奶奶，在华盛顿西雅图从事咨询工作。

目录

引 言 

序 

第1部分 家有婴儿的生活

 

第1章 迎接宝宝的到来

在头几个月你需要知道的

 

为宝宝的到来做准备/

幻想与现实/

我怎么知道该做什么？/

你的家就是你的家/

你想让自己的孩子拥有什么？具有长期效果的养育的重要性/

关于“爱”/

坚定、灵活、温和/

重新定义“我们”和“我”：父母对自己的关爱/

养育是父母双方的责任/

睡眠：“嘘……宝宝睡着了！”/

母乳喂养/

获得你所需要的帮助/

发自内心的养育/

需要思考的问题/

 

第2章 正面管教的原则

运用于你的家庭中的理念

 

阿德勒和德雷克斯：养育研究的先驱/

什么是“管教”？/

为什么有些父母不接受非惩罚的方法/

应当避免的管教方式/

她想要什么就要什么/

孩子们真正需要的是什么/

情感联结的重要性/

个人的力量和自主/

社会和人生技能/

需要思考的问题/

 

第3章 神奇的大脑

帮助你的孩子学习

 

持续成长的大脑/

先天还是后天？/

“更好”的宝宝/

回路连接：你的孩子的真正需要/

依恋的重要性/

如何培养成长中的大脑——以及拥有这个大脑的孩子/

对宝宝的线索作出回应/

触摸、说话和唱歌/

提供玩耍的机会——并和孩子一起玩/

鼓励好奇心和安全的探索/

让宝宝有自己的时间/

要教孩子——永远不要摇晃或打孩子/

照顾好你自己/

仔细选择幼儿园/

喜爱并欣赏你的孩子/

头三年会影响孩子的一生/

需要思考的问题/

 

第4章 了解你的孩子

 

进入你的孩子的世界/

理解你的孩子的性格/

孩子是通过“做”来了解这个世界的/

出生顺序影响着孩子如何看待这个世界/

孩子探索和试验的发展需要可能会被贴上“不良行为”的标签/

小孩子很少故意做出不良行为/

孩子的身高和能力对其行为有很大影响/

孩子对“现实”和“幻想”的概念与成年人的不同/

耐心是大多数小孩子难以达到的美德/

男孩和女孩：性别重要吗？/

关于男孩和女孩的事实/

父母和性别/

是正常发展，还是不良行为？/

需要思考的问题/

 

第2部分 你的发展中的孩子

 

第5章 我该如何开始？

正面管教工具

 

纠正之前先建立情感联结/

建立日常惯例/

以尊重的方式教给孩子尊重/

运用你的幽默感/

进入孩子的内心世界/

以和善而坚定的行动坚持到底：说了就要当真，如果当真，就要坚持到底/

要有耐心/

对孩子进行照管、分散其注意力和转移其行为/

接受你的孩子的独特性/

重新思考“暂停”/

把爱的信息传递给孩子/

需要思考的问题/

 

第6章 情感能力和语言的发展

第7章 信任与不信任

“我可以依靠你吗？”

第8章 自主与怀疑和羞愧

“我可以自立（但不要不管我！）”

第9章 了解适龄行为以及如何对待

第10章 性 情

是什么让你的孩子？

第3部分 你的孩子的世界

第11章 鼓励的艺术

培养孩子的自我价值、自信和适应能力

第12章 洞察力和提前计划

对自己和孩子要有信心

第13章 睡 眠

你无法强迫孩子

第14章 “张大嘴……好不好？”

学步期的孩子和饮食

第15章 如 厕

“这是我的事，不是你的。”

第16章 在这个大千世界里生活

分享以及其他社会能力的发展

第4部分 家庭之外的世界

第17章 大自然的养育

第18章 连线的大脑

科技的影响

第19章 谁在照看孩子？

选择并适应儿童看护

第20章 如果你的孩子有特殊需要

第21章 作为一家人一起成长

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《爱与规则的和谐：0-3岁婴幼儿照护中的智慧实践》 引言 0到3岁，是孩子生命中最关键、最脆弱也最具潜力的黄金时期。在这个阶段，孩子们的大脑神经元以惊人的速度发育，他们的个性和行为模式也在悄然形成。父母与看护者的一言一行，都如同一颗颗种子，播撒在孩子幼小的心田，决定着他们未来的成长轨迹。然而，面对这个充满惊喜又常常令人手足无措的阶段，许多家长感到迷茫：如何才能在给予孩子无限爱与关怀的同时，又有效地引导他们建立规则意识，培养独立自主的品格？我们如何在挑战与欣喜并存的育儿旅途中，找到那个平衡点，让爱与规则和谐共舞，为孩子铺就一条健康、快乐、自信的人生之路？ 本书并非提供一套僵化的育儿公式，而是旨在与您一同探索0-3岁婴幼儿照护的智慧与艺术。我们不推崇惩罚或过度溺爱，而是倡导一种基于理解、尊重与同理心的养育方式。通过深入剖析婴幼儿发展的规律，结合科学的心理学原理与丰富的实践经验，本书将为您提供一套系统而易于操作的照护指南，帮助您在这个意义非凡的阶段，成为孩子最坚实的后盾与最智慧的引路人。 第一章：理解0-3岁孩子的心灵世界：发展里程碑与行为解读 0-3岁是孩子感知世界、探索自我、建立基本信任的关键时期。理解他们的发展特点，是有效照护的第一步。 认知发展： 从感知到理解，孩子如何认识世界？ 0-6个月： 感官的 awakening，依赖本能反应，开始认识熟悉的 faces 和声音。 6-12个月： 物体恒常性的萌芽，开始理解“不见了”不等于“消失了”，发展出分离焦虑。 12-24个月： 语言的爆发期，模仿能力极强，开始有自主意识，尝试自己做事情（“我来！”）。 2-3岁： 象征性游戏的发展，理解简单的因果关系，语言表达能力显著提升，情绪波动可能加大，开始出现“terrible twos”。 情绪发展： 孩子如何体验与表达情感？ 早期情感： 喜悦、满足、恐惧、愤怒等基本情感的表达，对外界刺激高度敏感。 情绪调节的萌芽： 孩子最初的情绪调节方式依赖成人，通过安抚、转移注意力来缓解。 理解他人情绪的开端： 逐步发展出对他人面部表情和语调的识别，同理心的雏形。 行为解读： 那些“让人头疼”的行为背后隐藏着什么？ 哭泣： 唯一的沟通方式，表达需求（饥饿、困倦、不适、孤独、寻求关注）。 咬人、推人： 探索与表达，缺乏语言能力时的冲动行为，可能源于挫败感、模仿或吸引注意。 发脾气（Terrible Twos）： 自主意识的觉醒，希望独立但能力有限，面对规则和限制时的自然反应。 拒绝： 寻求控制感，对新事物或指令的试探。 依恋行为： 寻求安全感，探索的后盾，不等于“粘人”，而是健康依恋的表现。 第二章：建立稳固的安全感：爱与联结是成长的基石 安全感是孩子心理健康发展的基础，是他们探索世界、建立自信的动力源泉。0-3岁是建立牢固安全感的黄金时期。 回应式照护： 及时、敏感地回应孩子的需求。 饥饿与饱足： 识别孩子的饥饿信号，耐心喂养，不强迫。 睡眠与休息： 建立规律的睡眠模式，营造安静舒适的睡眠环境。 身体照护： 舒适的尿布、恰当的衣物、安全的活动空间，让孩子感受到被细心呵护。 情感回应： 当孩子哭泣、寻求拥抱时，及时给予身体的接触和语言的安抚，让他们知道“我在”。 高质量的陪伴： 陪伴不仅仅是“在场”，更是“用心”。 专注的互动： 放下手机，眼神交流，倾听孩子的咿呀学语，回应他们的咿呀之声。 共同的游戏： 参与到孩子的游戏中，不主导，不评判，而是跟随孩子的节奏，让他们感受到被理解和被尊重。 日常的仪式感： 固定的睡前故事、每天的拥抱时间，这些小小的仪式能为孩子带来可预测的安全感。 拥抱的魔力： 身体的接触是爱的语言。 拥抱、抚摸、亲吻： 传递温暖、安全与接纳。 安抚技巧： 轻柔的摇晃、哼唱、抚摸背部，帮助孩子平复情绪。 建立信任： 言出必行，让孩子知道你可以依靠。 承诺与兑现： 答应的事情尽量做到，让他们相信你。 一致性： 行为和规则的一致性，让孩子对世界有清晰的预期。 第三章：温柔的界限与规则：培养孩子的自律与尊重 规则不是为了束缚孩子，而是为了引导他们理解社会规范，学会自我管理，并懂得尊重他人。在0-3岁阶段，规则的建立需要智慧与耐心。 规则的意义： 为什么孩子需要规则？ 安全保障： 避免危险，保护自己和他人。 社会适应： 学习与人相处的基本原则。 自我管理： 培养延迟满足、情绪控制的能力。 尊重他人： 理解他人感受，学会分享与合作。 智慧的规则设定： 简洁明了： 针对0-3岁的孩子，规则要简单易懂，例如“不打人”、“玩具要放好”。 具体可行： 避免抽象的指令，例如“要听话”，不如说“我们现在要安静地吃饭”。 数量适度： 不要一次性设定过多规则，以免孩子无所适从。 与年龄匹配： 规则要符合孩子的年龄和发展阶段。 有效的规则执行： 一致性： 父母双方或所有照顾者在规则执行上要保持一致，避免出现“今天可以，明天不行”的情况。 立即性： 当规则被打破时，应及时、温和地做出反应，让孩子理解行为与后果的联系。 温和而坚定： 语气平静，眼神坚定，传递“我在认真对待这件事”的信息。 转移与引导： 当孩子触碰禁区时，及时转移其注意力，引导至更安全或更合适的活动。 后果而非惩罚： 自然后果： 例如，玩水打翻了，需要一起收拾。 逻辑后果： 例如，不停地扔玩具，暂时把玩具收起来一段时间。 避免体罚和辱骂： 这些会损害孩子的自尊心和安全感，并教会孩子用暴力解决问题。 “不”的艺术： 何时说“不”： 当孩子行为危险、伤害自己或他人、严重违背家庭原则时。 如何说“不”： 语气温和但坚定，解释原因（如果孩子能理解），并提供替代方案。例如，“不能这样推小妹妹，她会疼。你可以轻轻地摸摸她。” 培养等待和分享： 刻意练习： 通过游戏、日常互动，鼓励孩子等待片刻，学会分享玩具。 正面示范： 父母自己也要示范等待和分享的行为。 第四章：激发孩子的内在驱动力：探索、学习与成长 0-3岁的孩子是天生的学习者，他们对世界充满了好奇，渴望探索和尝试。如何保护并激发这种内在驱动力，是培养他们终身学习能力的关键。 创设丰富的探索环境： 感官体验： 提供不同材质的玩具，安全的水、沙、泥土等，让孩子通过触觉、视觉、听觉等多种感官去感知世界。 安全空间： 允许孩子在安全的环境下自由爬行、行走、触摸，而不是时刻被限制。 生活参与： 让孩子参与到力所能及的家务劳动中，如帮忙递袜子、擦桌子，让他们感受到自己的价值。 鼓励独立自主： 自己动手： 鼓励孩子自己吃饭、自己穿衣服（即使慢且乱），给予他们尝试的机会。 解决问题的空间： 当孩子遇到小困难时，先鼓励他们自己尝试解决，而不是立刻代劳。 尊重选择： 在安全可控的范围内，给予孩子选择权，例如“你想穿红色的还是蓝色的衣服？” 语言的魔法： 大量输入： 多与孩子说话，用丰富的词汇描述周围的事物，描述他们的行为和感受。 积极回应： 认真倾听孩子的咿呀之语，尝试理解他们的意图，并用清晰的语言回应。 阅读的乐趣： 每天为孩子阅读绘本，培养他们对书的兴趣，拓展认知。 提问与启发： 引导孩子观察，用开放式问题激发他们的思考，例如“你看到了什么？”“你觉得小猫为什么叫？” 玩耍的力量： 自由游戏： 尊重孩子玩耍的自由，不强加成人意志，让他们在游戏中自主探索、创造。 角色扮演： 鼓励孩子进行模仿性游戏，通过扮演不同的角色，理解社会交往。 探索性游戏： 积木、拼图、各种建构玩具，都能激发孩子的创造力和逻辑思维。 正面肯定与鼓励： 关注过程，而非结果： 赞美孩子的努力和尝试，而不仅仅是“做对了”或“做好了”。 具体的表扬： “你非常专注地在搭积木，搭得真高！”比“你真棒！”更有力量。 接纳失败： 当孩子遇到挫折时，给予安慰和支持，让他们明白失败是学习的一部分。 第五章：父母的自我成长与情绪管理：做孩子最稳固的港湾 养育0-3岁的孩子是一场马拉松，父母的情绪和状态直接影响着孩子的成长环境。关注父母自身的成长与情绪管理，是实现智慧育儿的重要一环。 认识育儿的挑战： 身心疲惫： 睡眠不足、精力消耗，是0-3岁阶段普遍存在的挑战。 情绪波动： 焦虑、沮丧、内疚、愤怒，这些情绪都可能时不时出现。 自我怀疑： “我做得够好吗？”“我是不是不适合做父母？” 有效的自我关怀： 接纳不完美： 没有完美的父母，只有不断学习和成长的父母。允许自己犯错，并从中学习。 寻求支持： 与伴侣、家人、朋友沟通，分享育儿的喜悦与困扰。 留给自己空间： 即使每天只有15-30分钟，做一些能让自己放松和充电的事情（阅读、听音乐、运动、冥想）。 保证充足休息： 尽可能地保证睡眠，虽然很难，但至关重要。 健康的生活方式： 均衡饮食，适度运动，有助于提升情绪和精力。 情绪管理技巧： 觉察情绪： 学会识别自己的情绪，了解情绪背后的原因。 深呼吸练习： 当感到烦躁、愤怒时，深呼吸可以帮助平静下来。 暂停（Pause）： 在情绪失控前，给自己几秒钟的停顿，思考如何回应。 正念练习： 关注当下，不评判，接纳自己的感受。 倾诉： 将情绪说出来，可以有效缓解压力。 与伴侣的协作： 共同的目标： 明确育儿的目标，共同分担责任。 开放的沟通： 坦诚地表达自己的需求、感受和困惑。 互相支持： 理解对方的辛苦，给予鼓励和体谅。 轮流休息： 互相分担照护任务，让对方有机会休息。 学习与成长： 持续学习： 阅读育儿书籍、参加育儿讲座、与其他家长交流，不断更新育儿知识。 反思与调整： 定期反思自己的育儿方式，根据孩子的反馈进行调整。 结语 0-3岁，是生命中最宝贵的启程。在这个阶段，您的爱、您的耐心、您的智慧，都在为孩子编织一张最坚实、最温暖的成长之网。本书提供的，并非是解决所有问题的魔法棒，而是希望成为您手中一盏温和的灯，照亮您前行的道路，帮助您在育儿的旅途中，看见孩子的需求，理解孩子的世界，并以最适合孩子的方式，播撒爱的种子，建立智慧的规则，激发无限的潜能。 请记住，每一个孩子都是独一无二的，每一个家庭都是特别的。最有效的育儿方式，源于您对孩子的深刻理解，源于您对自我成长的坚持，更源于您与孩子之间那份深沉而坚定的爱。愿您在这段美好的旅程中，收获满满的幸福与成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装和装帧设计得非常用心，拿到手里就能感受到出版方在细节上的追求。封面色彩柔和，字体清晰，整体给人一种温暖、可靠的感觉。内页纸张的质地也相当不错，阅读起来眼睛不容易疲劳，即便是长时间翻阅，也能保持舒适的体验。我特别留意了排版，每页的留白恰到好处，文字的行距和字号都经过了精心的设计，使得阅读体验非常流畅，不会有那种信息拥挤、让人喘不过气的感觉。尤其是那些需要深入思考的章节，作者的论述结构清晰，配合恰当的图示或案例摘要，极大地帮助了理解。这本书的装订也非常结实，感觉可以反复翻阅而不用担心散页，这对于我这种习惯在书上做笔记和标记的读者来说，无疑是一个巨大的加分项。总而言之，从一本“工具书”的角度来看，它的实体质量完全配得上它所承载的价值，让人爱不释手，愿意将其作为家庭中的常备参考书。

评分☆☆☆☆☆

全书的章节编排逻辑性非常强，像是一张精心绘制的地图，引导着新手父母逐步建立起对“早期教养”的整体认知。它没有一上来就抛出最难的部分，而是从建立积极亲子联结的基础入手，稳扎稳打，每进一步都有坚实的理论和大量实例支撑。我特别欣赏它对“正面沟通”技巧的细致拆解，从非语言信号的解读到如何有效地倾听，再到如何清晰地表达期望，每一步都有明确的示范。我甚至发现，书中的一些原则，比如如何设置合理的界限，不仅适用于管教孩子，反过来对改善我与伴侣、甚至同事之间的沟通方式都产生了积极的溢出效应。这让我意识到，这本书的核心价值，其实是关于建立“健康人际关系”的入门手册。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于早期教育的书籍汗牛充栋，很多都因为过于理想化或者脱离现实而束之高阁。但这一本的独特之处在于它的“长期主义”视野。作者似乎总是在提醒我们，今天的每一个小小的干预或鼓励，都是在为孩子未来几十年的性格底色打地基。它讨论的不是如何让孩子在三岁时“听话”，而是如何培养一个在未来拥有强大内在驱动力、懂得自我调节、并且能够与世界友好相处的独立个体。这种超越短期目标、着眼于生命成长的视角，让我对育儿这件事产生了更深层次的敬畏感和使命感。它不是一本速效药方，而是一本需要细细品味、并需要时间去实践和沉淀的“人生指南”，值得我反复回味和应用。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在理论深度与实践应用之间找到了一个近乎完美的平衡点。它并非仅仅停留在“我们要爱孩子”这种空泛的口号上，而是深入挖掘了行为背后的心理动机。比如，它探讨了孩子“不合作”行为背后的需求，教我们如何透过表面的哭闹和反抗，去识别孩子真正渴望的是被关注、是自主权，还是安全感。这种“探究式”的阅读体验，极大地提升了我作为父母的“洞察力”。以前看到孩子闹脾气，我可能只想着如何快速制止；现在我更倾向于停下来问自己：“他现在到底想告诉我什么？”这种视角上的转变，让亲子互动中的许多摩擦点都得到了软化。它提供给我的不是一套固定招式，而是一套思考的“底层逻辑”，这个才是真正能用一辈子的知识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格极其接地气，完全没有那种高高在上的专家腔调，读起来就像是邻居家一位经验丰富、又极其耐心的前辈在跟你娓娓道来。作者在阐述复杂的育儿理念时，总能巧妙地穿插一些非常具体的、我生活中真真切切发生过的场景，比如孩子因为玩具被拿走而爆发的“小宇宙”，或者在公共场合不愿配合时的“僵持局面”。这些描述真实到让人忍不住拍案叫绝，仿佛作者就是潜伏在我家观察了很久一样。更妙的是，她提供的解决方案不是僵硬的口号，而是一系列可操作、可调整的步骤，并且反复强调“因材施教”的重要性，鼓励家长根据自家孩子的气质和具体情境进行灵活变通。这种尊重个体差异的态度，让我这个新手妈妈感到极大的放松，不再那么焦虑于“别人家的孩子”的标准答案，而是更专注于理解和接纳我自己的孩子。