基本信息

書名:圖解常見病運動法

定價：33.00元

售價：23.1元,便宜9.9元,摺扣70

作者:洪嘉婧, 杜曉嬌

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787538454703

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1.全彩圖解，真人演示，步步詳解，動齣健康，一本到位。
2.40個運動金處方，一學即會的純綠色自然療法，順應自然，順應健康。
3..每天堅持10分鍾，每天健康多一點。運動纔是*好的藥，小毛病、老毛病，一掃而光。

內容提要

得瞭常見病，三分靠治療，七分靠調養。運動療法作為純綠色、適應自然的健康調養法，在治療常見病方麵有著獨特的療效。本書針對百種常見病，精選瞭40種“傢居式”對癥運動療法，並采用全彩真人圖片動作分解演示，更方便零基礎讀者使用，步步到位，即學即用。在針對常見病的治療基礎上，本書還貼心附加瞭多種日常運動保健法，從年邁的父母，到年幼的孩子，口齒生津，增強體質，消除疲勞，運動纔是好的藥，每一個運動療法都是護佑全傢的金處方。

目錄

作者介紹

洪嘉婧：
中醫世傢第五代繼承人。針灸推拿醫學碩士，現任長春中醫藥大學針灸推拿學院教師，參與省級科研課題三項，編寫齣版醫學著作十餘部。臨床擅長針灸治療各種急癥、痛證，以及失眠、哮喘、便秘、泄瀉、尿失禁等雜癥。
杜曉嬌
亞洲瑜伽協會導師培訓學院吉林分院院長,瑜珈導師，國際瑜伽聯盟成員，亞洲瑜伽協會注冊高級瑜伽導師，國際瑜伽聯閤會印度帕坦伽利瑜伽學院國際認證瑜伽教師，還受邀於一些報刊、雜誌做瑜伽專欄編寫，以及電颱、電視颱的瑜伽訪談節目，她的公開課程和教練培訓課程也廣受好評。曾做過影視明星左小青及其母親的私人教練。

文摘

序言