男孩心理成长枕边书 韩园园 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩园园 著

图书标签:

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• 青春期
• 情绪管理
• 沟通技巧

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302458326

商品编码：29692509374

包装：平装-胶订

出版时间：2016-12-01

基本信息

书名：男孩心理成长枕边书

定价：32.00元

作者：韩园园

出版社：清华大学出版社

出版日期：2016-12-01

ISBN：9787302458326

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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梁启超先生说过：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”当下，整个中华民族都在为实现民族复兴的中国梦而砥砺前行，对于青少年来说，吾辈更是责无旁贷。

内容提要

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本书精选多篇能够引人思考、给人启发的寓言故事，由数位长期潜心于青少年心理咨询的专家辅以精彩点评，凝聚了他们对青少年群体的观察和思考，以关怀男孩心理成长为基本出发点，是一本简洁而生动的青少年心理健康读本。

目录

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目 录

秃鹫唱歌 / 003

好水桶与坏水桶 / 005

绣花的丹顶鹤 / 006

钻在狼怀里取暖的猴子 / 007

老鸵鸟演讲 / 008

战马与狗 / 009

冬天里的天鹅 / 011

你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡豆 / 012

山羊与影子 / 014

孔雀的不满 / 015

爬上屋顶的驴子 / 017

老钟表匠 / 018

受伤的苹果 / 020

充满幻想的女孩 / 022

离群的黑雁 / 023

我成了一个小偷 / 024

乌鸦与狐狸的较量 / 026

兔子顿悟 / 027

元帅的马 / 028

乡下老鼠和城市老鼠 / 029

人家的眼睛 / 030

辑 男孩要学会认识自己

第二辑 男孩要相信自己

第三辑 男孩要学会控制情绪

神奇的蝴蝶结发卡 / 033

有一个人可以帮你 / 034

没有一种草不是花朵 / 035

全球CEO 韦尔奇 / 036

比鞋子珍贵的袜子 / 037

一支断箭 / 039

碎掉的花瓶 / 040

一颗石子一把弹弓 / 041

不敲退兵鼓的小鼓手 / 043

没有兑现的支票 / 045

两位总统的不同命运 / 046

次登台演出 / 048

生命的赛跑 / 049

冠军是这样得到的 / 051

如果我有100 万美元 / 052

一封收藏起来的推荐信 / 053

八哥的歌声 / 054

三百多年的建筑 / 055

地震中的父与子 / 056

的人选 / 058

渔王的三个儿子 / 061

暴躁的野猪 / 062

落在主球上的苍蝇 / 063

国王和老鹰 / 065

雨伞对雨衣的嫉妒 / 067

死于胜利的鲸鱼 / 068

心中的野狼 / 069

海格力斯的仇恨袋 / 071

间谍的自制力 / 072

沉默是8 万美元 / 073

卡亚自制救自己 / 074

生气的骆驼 / 076

林肯的建议 / 077

好的回击 / 078

柏拉图的椅子 / 079

把烦恼挂在树上 / 080

案头放一盆沙子 / 081

农场的混战 / 083

地下8 日 / 084

艾森豪威尔打牌 / 085

坏脾气的小孩 / 087

第四辑 男孩要自强不息

第五辑 男孩要以诚信为本

光明总在黑暗后 / 091

战胜黑暗世界的海伦 / 092

一只易拉罐 / 093

癞蛤蟆船长 / 095

没有台词的女主角 / 096

樵夫的斧头 / 098

没有比脚更长的路 / 099

世贸中心废墟中的英雄 / 100

你是长颈鹿吗 / 101

哨声 / 102

1850 次拒绝和743 封退稿信 / 103

不死鸟 / 105

哑巴与奥斯卡金像奖 / 106

一艘永不沉没的船 / 107

可怜的库兹亚 / 108

屡败屡战的菲尔德 / 110

男孩琼尼 / 111

不屈不挠的珍妮 / 112

自救的驴子 / 114

不可战胜的麻雀 / 115

用力把门敲开 / 117

这里没有胆小鬼 / 118

两个朋友和两个苹果 / 121

是我打碎了花瓶 / 122

两元钱的奇迹 / 123

盗马 / 124

特殊考试 / 125

一次搞笑的点名 / 127

过滤布上的小蝌蚪 / 129

付不起的小费 / 130

感动国王的罪犯 / 132

狐狸和樵夫 / 133

范式重诺 / 134

一句话一辈子 / 135

一句谎言引起一场屠杀 / 136

有个烂苹果 / 137

诚信是金 / 139

经得起考验的铁链 / 140

两只鞋 / 142

猫的离间术 / 143

要洗7 遍 / 144

被拆掉两次的亭子 / 145

诚实地拒绝 / 147

第六辑 男孩要与人为善

第七辑 男孩要善于思考

丑陋的鸡 / 151

他知道是谁开的枪 / 152

尽我所能帮助你 / 153

迷路的飞虫 / 156

林肯的家教 / 158

举手之劳 / 160

狐狸与鹤 / 161

乘警与小偷 / 162

驴子和狗 / 163

富兰克林借书 / 164

舰长和二级水手的对话 / 165

马贩子与赛马师 / 166

总统的风度 / 168

早安，米勒先生 / 169

拥抱犯了错误的机械师 / 170

一样的人 / 171

把熔掉 / 172

改变人生的一束鲜花 / 173

人参娃娃的故事 / 174

小公主和蛇 / 175

聪明的洗衣匠 / 177

威尔逊的妙招 / 181

第二十一位应聘者 / 182

踩出来的路 / 183

打开市场的小铜牌 / 184

指南针失灵以后 / 185

歉收五年的地方 / 186

小男孩与大英雄 / 188

把阳光加入想象 / 190

等待三天 / 191

我要成为电影导演 / 192

游乐场里的理发师 / 193

热豆浆和冰激凌 / 194

比黄金更昂贵的眼 / 196

游园与照相机 / 197

米糠里的维生素 / 198

四十五个信封 / 200

牺牲商法 / 202

贝尔弹琴妙筹款 / 203

盛饭的哲学 / 204

无人涉足的地方 / 206

从侧面走向成功 / 207

第八辑 男孩要注重合作

第九辑 男孩要保持积极心态

勇敢的小刺猬 / 211

心灵的搀扶 / 212

铁木真和他的兄弟 / 214

天堂和的人们 / 215

魔术师的诅咒 / 216

狮子和熊 / 218

两只猫和一只老鼠的斗争 / 219

把“名声”送给别人 / 221

王后花园里的樱桃树 / 222

鸽子的阴谋 / 224

鹰背上的小鸟 / 226

祈求的手 / 227

三将合力守合肥 / 229

劳动、死亡和疾病 / 230

蜜蜂的防卫方法 / 232

两个人就能取暖 / 233

请帮忙按下电梯钮 / 234

与对手合作 / 235

“常常做错事”的合作智慧 / 237

人才看得见人才 / 239

骆驼和羊的默契 / 241

一张纸片的价值 / 245

走进星星的世界 / 247

装满石头的篓子 / 248

树林里的大灰狼 / 249

科贝特的苦恼与快乐 / 250

杰里的情商 / 251

光和影的游戏 / 252

星期九的启迪 / 254

拿下面具的圣诞节 / 256

受了挫折的阳光 / 258

两根绳子的不同用途 / 259

至少我还有腿 / 260

医生与戏剧演员 / 261

快乐怕懒汉 / 263

逃出牛奶罐的青蛙 / 264

国王与宰相 / 266

苏格拉底的心境 / 267

花不是玫瑰的 / 268

珍贵的30 秒 / 270

羊群选天敌 / 271

快乐的盲女孩 / 273

后记 / 275

作者介绍

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文摘

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序言

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《少年心事：探索青春期的心灵地图》 第一章：青春的潮汐——身体的蜕变与心灵的涟漪 青春期，一个承载着无限可能与未知挑战的年纪。身体的悄然变化，如同一场无声的革命，在每一个少年的身上悄然上演。体毛的生长，声音的变低，身高的蹿升，这些生理上的标记，无不宣告着童年的结束和成年的来临。然而，身体的成熟并非一蹴而就，有时甚至会伴随着困惑与不安。皮肤上的痘痘、体型的变化，都可能成为少年敏感的焦点。 更深远的影响，则来自于心灵的涌动。荷尔蒙的激增，像一股巨大的力量，拨动着少年们的情感之弦。好奇心被点燃，对异性的朦胧好感，对世界的探索欲望，都在悄然滋生。然而，这些感受往往是复杂而矛盾的。曾经简单的情感变得难以捉摸，喜怒无常成了青春期少年常见的写照。他们开始在意他人的看法，渴望被理解和认同，却又常常用叛逆和沉默来掩饰内心的脆弱。 这个阶段，性意识的觉醒是不可回避的议题。青春期的少年，身体的成熟伴随着性冲动的出现。对于这些新的生理感受，他们可能感到羞涩、迷茫，甚至带着些许恐惧。而社会文化、家庭教育对此的遮掩和误导，更可能加剧这种不确定感。了解身体的变化，认识性意识的自然性，学会健康地处理性冲动，对于少年建立正确的性观念至关重要。这不仅关乎身体的健康，更关乎心灵的健全。 同时，身体的成长也意味着独立意识的萌芽。少年渴望摆脱父母的束缚，建立自己的个性。他们开始质疑父母的权威，尝试用自己的方式去理解和处理问题。这种独立意识的增强，是成长的必然，也是通往成熟的必经之路。然而，在这个过程中，摩擦和冲突在所难免。父母与子女之间的沟通方式，需要适应这种变化。理解、尊重和支持，是帮助少年平稳度过这一时期的关键。 第二章：自我认知的迷宫——我是谁？我的价值在哪里？ “我是谁？”这个问题，在青春期被反复地叩问。曾经清晰的自我认知，在身体和心理的双重变化下，变得模糊不清。少年们开始审视自己，试图理解自己的特质、兴趣和才能。他们可能尝试模仿偶像，扮演不同的角色，以此来寻找自己的定位。这种探索，有时会显得盲目和摇摆，但却是自我认知的必要过程。 自我价值感的建立，是青春期面临的另一大挑战。在学业、人际关系、甚至外貌等方面的比较中，少年们容易产生自卑或自负的情绪。一次考试的失利，一场友谊的破裂，都可能成为打击他们自信心的导火索。建立健康的自我价值感，需要让他们明白，人的价值并非只取决于外在的成就，更在于内心的品质和成长。 逆反心理的出现，是自我意识觉醒的信号。少年们开始挑战规则，质疑权威，表达自己的独立思考。这并不是为了对抗而对抗，而是他们渴望被看见、被尊重，试图证明自己并非只能被动接受。理解逆反心理背后的需求，以开放和尊重的态度与之沟通，能够化解潜在的冲突，促进相互理解。 情绪的剧烈波动，是青春期少年心智不成熟的体现。他们可能因为一点小事而暴跳如雷，也可能因为一句话而黯然神伤。这些情绪的爆发，反映了他们尚未学会有效的情绪管理。学习识别和接纳自己的情绪，找到健康的宣泄方式，如运动、写作、与信任的人倾诉，是他们通往情绪稳定的重要一步。 第三章：社交世界的风云变幻——友谊、爱情与归属感 进入青春期，社交圈的重要性日益凸显。同龄人的群体，成为少年们重要的情感寄托和价值认同的来源。他们渴望融入群体，获得归属感，并在这个过程中学习如何与人相处。 友谊，在青春期扮演着极其重要的角色。他们开始珍视与朋友之间的情感连接，分享秘密，互诉衷肠。然而，友谊也并非总是顺风顺水，嫉妒、误会、背叛，这些都可能成为考验友谊的试金石。学会处理友谊中的冲突，理解朋友的立场，珍惜来之不易的友情，是少年成长的重要一课。 对异性的好奇与好感，是青春期情感发展的自然现象。朦胧的初恋，可能带来甜蜜的喜悦，也可能伴随着青涩的烦恼。了解情感的萌动，认识健康的恋爱观，学会尊重和负责，对于少年建立良好的人际关系至关重要。同时，也要明白，学业和个人成长，是当前更重要的任务。 网络世界的兴起，为少年提供了新的社交平台。然而，虚拟世界的匿名性，也可能带来网络欺凌、沉迷等问题。学会辨别网络信息的真伪，保护个人隐私，保持现实生活与虚拟世界的平衡，是现代少年必备的技能。 第四章：学业压力与未来憧憬——成长的翅膀需要坚实的根基 学业，是青春期少年绕不开的话题。考试的压力、升学的竞争，让许多少年感到焦虑和迷茫。如何有效地学习，如何管理时间，如何应对考试压力，这些都成为他们亟待解决的问题。 培养自主学习能力，比死记硬背更重要。引导少年找到适合自己的学习方法，激发他们的学习兴趣，培养他们的求知欲，是帮助他们应对学业挑战的关键。同时，也要让他们明白，学习并非全部，健康的身心和丰富的课外活动同样重要。 对未来的憧憬与迷茫，常常交织在一起。职业选择、人生规划，这些宏大的命题，开始出现在少年们的心中。了解不同的职业领域，认识自己的兴趣和优势，尝试设定短期和长期的目标，是帮助他们找到人生方向的重要途径。 父母的期望，有时会成为少年沉重的负担。如何平衡父母的期望与自己的梦想，如何在尊重父母的同时坚持自我，是少年成长过程中需要面对的考验。开放的沟通，理解与支持，能够帮助家庭共同应对这一挑战。 第五章：挫折与韧性——在跌倒中学会站起 成长之路并非坦途，挫折与失败是不可避免的。无论是学业上的失意，人际关系的困扰，还是家庭的变故，都可能让少年感到痛苦和无助。 学会正确地看待失败，将其视为成长的契机，而非终点。从失败中汲取教训，分析原因，调整策略，是培养韧性的重要途径。培养解决问题的能力，引导他们主动寻找克服困难的方法，而不是沉溺于抱怨和消极。 积极的心态，是应对挫折的强大武器。引导少年关注积极的一面，培养感恩的心，相信自己的潜力，能够帮助他们建立乐观的生活态度。 父母和师长在少年面对挫折时的支持至关重要。倾听、陪伴、鼓励，能够给予少年最温暖的力量。帮助他们认识到，自己并非孤军奋战，总有人在背后默默支持。 结语： 青春期，是少年人生中最宝贵的时光，也是最具挑战的阶段。它是一个充满探索、发现、蜕变与成长的旅程。理解少年在这一时期的身心变化，给予他们足够的关爱、引导与支持，帮助他们建立健全的人格，拥有面对未来的勇气和能力，是我们共同的责任。愿每一个少年都能在这段独特的旅程中，找到属于自己的璀璨光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本看起来像是针对年轻读者的成长指南，从书名来看，它似乎旨在为男孩提供一些在关键发展阶段可能需要的指导和支持。我特别关注这类书籍如何平衡学术性的建议与日常生活中可操作的实践方法。很多同类型的读物，要么过于说教，让孩子望而却步，要么内容过于浅显，无法真正触及到青少年时期复杂的情感和社交挑战。我希望这本“枕边书”能在两者之间找到一个恰当的平衡点，用孩子能够理解和接受的语言，去探讨诸如自信心建立、如何处理挫折、以及建立健康人际关系等核心议题。期待它能提供一些具体的场景模拟和应对策略，而不是空泛的理论陈述。例如，在面对同伴压力时，书里能否提供一些实用的“话术”或者思考框架，帮助男孩们在不损害自我认同的前提下做出明智的选择。此外，这本书的编排方式也很重要，如果能结合一些小故事或者漫画元素，肯定会更受目标读者的欢迎，让阅读过程变得轻松愉快，真正成为睡前“充电”的心灵伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一本能帮助我理解现在这代男孩们在快速变化的社会环境中，他们所面临的独特压力与困惑的书籍。现在的男孩们接触的信息量太大了，社交媒体的影响不容忽视，他们对于“男子气概”的定义也正在经历重塑。因此，一本好的成长读物必须能够与时俱进，讨论诸如情绪表达、心理韧性培养，以及如何健康地使用科技产品等当代议题。我特别好奇，这本书是如何处理“脆弱性”这个话题的。传统观念常常教导男孩要坚强、不能流泪，但这显然不利于他们的心理健康发展。如果这本书能够倡导一种更全面、更接纳多元情感表达的成长观，那将是非常有价值的。我希望它不仅是写给男孩们看的，或许也是父母和教育工作者了解当代少年心智世界的一扇窗户。内容的深度和广度决定了它能否超越一本普通的“励志手册”，成为一本真正能陪伴他们度过迷茫期的参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“枕边书”定位，暗示了其内容可能需要具有一定的安抚性和启发性，适合在一天学习和活动结束后，进行深度思考和放松阅读。我非常注重书籍的结构和逻辑流畅性。它是否将复杂的心理学概念拆解成了几个清晰易懂的主题模块？比如，关于“如何管理愤怒”的部分，是仅仅停留在“深呼吸”的表层建议，还是深入分析了愤怒背后的触发机制和更健康的替代反应？如果能提供一些具体的认知重塑练习，比如挑战负面自动思维的小练习，那对青少年的情绪调节能力提升将大有裨补。另外，对于“成长”这个宏大的主题，这本书有没有为男孩们勾勒出一个积极的未来蓝图？它是否强调了持续学习和终身成长的理念，让他们明白成长是一个不断试错和迭代的过程，而不是一个必须在特定年龄达到的“终点线”。

评分☆☆☆☆☆

从一个长期关注青少年心理健康的角度来看，一本优秀的枕边书必须具备极强的代入感和亲切的语调。如果文字过于严肃或学术化，孩子们通常会立刻失去兴趣。我期待这本读物在叙事风格上能更贴近一个“大哥哥”或“值得信赖的朋友”的口吻，用分享经验而非居高临下的说教方式来传递信息。比如，在探讨如何建立目标感和责任感时，书中是否设计了一些循序渐进的“任务”或“反思日记”环节？这种互动性对于培养孩子的内驱力至关重要。很多时候，孩子需要的不是标准答案，而是被引导着去自己找到答案的过程。如果这本书能够巧妙地引导他们进行自我对话，让他们感觉到自己正在被倾听和理解，那么它就成功了一大半。我们都知道，男孩们在成长过程中常常会经历自我怀疑和身份认同的挣扎，这本书能否为他们提供一个安全的空间，让他们可以坦诚地面对自己的不完美？

评分☆☆☆☆☆

我关注到这本书的作者是韩园园，她的专业背景或写作倾向会直接影响到内容的切入点。如果作者能将个人经验与成熟的心理学理论相结合，那效果最佳。我们都知道，男孩们在青春期会经历身体和情感上的剧变，他们可能对自己身体的变化感到困惑或焦虑。我希望这本书能以一种坦诚、科学又不失尊重的态度，去触及这些敏感话题，为他们提供准确、积极的信息。比如，如何理解青春期的荷尔蒙变化对情绪的影响，以及如何正确看待自己的身体形象。这类内容如果处理得当，能极大地消除他们的不安全感。总而言之，一本真正优秀的男孩心理成长书，应该像一位智慧的向导，不仅指引他们度过眼前的难关，更要培养他们独立思考的能力，让他们未来能够更好地驾驭自己的人生航船。