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郭姿均 著

图书标签:

• 育儿
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• 家庭护理
• 医学科普
• 育儿经验
• 新手父母
• 儿童健康
• 预防保健

店铺： 广影图书专营店

出版社： 万卷出版公司

ISBN：9787547011447

商品编码：29692538437

包装：平装

出版时间：2012-02-01

基本信息

书名:医生不会告诉你的育儿秘密

定价：29.90元

售价：20.3元,便宜9.6元,折扣67

作者:郭姿均

出版社：万卷出版公司

出版日期：2012-02-01

ISBN：9787547011447

字数：

页码：172

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《医生不会告诉你的育儿秘密》中国台湾医药记者、医疗专作家，以其15年的从医经验和3年全职妈经验，教您轻松分辨对与错！
宝贝聪明又健康，从此不再是难事！

内容提要

《医生不会告诉你的育儿秘密》综合了身体健康与养育小孩各种主题元素，教您如何养育健康又聪明的宝宝。《医生不会告诉你的育儿秘密》通过常见的实例，再加上作者丰富的知识和经验，以全新的视角、独特的育儿观念向家长们讲述，轻松启发家长面对新生命时的智慧。《医生不会告诉你的育儿秘密》将疑难杂症分章介绍，以“前人种树，后人乘凉”的经验分享方式，帮您省去摸索学习的时间，实为照顾婴幼儿健康的妙方宝典工具书，细腻有层次地为孩子的成长绘画了一幅健康蓝图。

目录

推荐序
乐见帮助父母解答育儿困惑的书籍问世／黄立民
期待医师与病患能有更良好的沟通／刘士嘉
通过育养分享成为健康门徒／高宏烟
让宝贝在正确的育儿观念下茁壮成长／蔡宗勋
孩子的健康也要做好基本功／张雅琴

自序
Take easy，Don't be crazy！
孩子的健康保存期限在你手上／郭姿均

Part 1 宝宝成长篇
1．让宝宝一夜好眠头型完美
孩子忽然抽动是正常反应
宝宝睡眠模式大不同
爸妈应轮流喂奶
准备适合宝宝的睡眠环境
同睡或单独睡，无损孩子的独立性
用毛巾为宝宝雕塑好头型
健康便利贴：如何让宝宝及家人一夜好眠
2．喂不了母乳不是你的错
宝宝会有寻乳反应
我涨奶宝宝却没奶喝
不要给无法喂母乳的妈妈贴标签
市售配方奶都能满足宝宝营养需求
健康便利贴：妈妈冲泡牛奶的注意事项
3．顾好乳牙恒牙才会健壮
当宝宝冒出颗牙
乳牙是恒牙的地基
尽早戒除奶嘴及吃手
六个牙齿健壮的育儿妙方
牙齿矫正有黄金期吗？
矫正不宜心急
健康便利贴：牙齿健康注意事项
4．跟成长发育赛跑长得快也要长得好
孩子好胃口，羡煞众好友
孩子也有成长曲线
要教孩子正确面对自己的生理变化
若有性早熟现象应送医评估
大人有美容觉，小孩也要“成长觉”
健康便利贴：我的孩子以后会高人一等吗？
5．好脑袋是吃出来的
饮食摄取关系孩子的健康
副食品添加原则
三餐不要都当“老外族”
善用好方法，家中料理快速上桌
健康便利贴：早餐影响学习力
6．关于学走路的事
多让孩子爬行可训练感觉统合
螃蟹车只会延缓学走路
孩子赤脚玩耍有助足弓发育
孩子扁平足不是缺陷
健康便利贴：你必须知道的跟爬行及走路有关的事
7．训练宝宝大小便可急不得
小解大作战，爸妈放轻松
两岁才是开始训练戒尿布的好时机
国外如厕训练辅助教材大有商机
出现七大征兆可以解布
健康便利贴：怎么教孩子上厕所

Part 2 宝宝不适篇
8．孩子发烧，别怕！
感冒常发生的年龄是一至两岁
先确认孩子的正常体温
使用退烧药次数不能频繁
应穿透气衣服协助散热
健康便利贴；孩子感冒要看什么科？
9．让宝宝告别红屁股
神奇的尿布疹药膏
红屁股，一擦就灵
防尿布疹严记三大守则
小心长期尿布疹引发念珠菌感染
健康便利贴：根治红屁股绝招
10．你不能不懂的孩子用药须知
喂孩子吃药真辛苦
不要喂错药
注意喂药时间
勿乱用成药退烧
别急！要注意药品的作用时间
哄小孩吃药
药、牛奶、果汁不能混合
药品存放四原则
健康便利贴：怎样让孩子不成小药罐？
11．别让眼睛走向不归路一近视
眼睛过劳易近视
儿子竟然近视了
神奇的药水——阿托平
近视是条不归路
近视调整疗程长
点阿托平药水的追踪原则
宝宝的视力发展概况
健康便利贴：家长must know十个养成孩子好视力的习惯
12．令人恨得牙痒痒的胎记
胎记，长在身上也藏在心里
胎记形成的原因
只有两种胎记会消失
胎记位置也影响健康
健康便利贴：不会消失的胎记，越早治疗越好
13．家有过敏儿怎么办？
孩子长期咳嗽可能是过敏哦！
过敏原报告分为四级
常见的过敏原——尘螨
吸入性类固醇不会影响生长发育
健康便利贴：过敏儿五个照顾妙方
14．让孩子安心使用的沐浴、保养品
环境物质处处有危机
过香的沐浴用品不适合儿童
母乳皂好用吗？
环境荷尔蒙对生活的浩劫
少用危险的界面活性剂
别让孩子用塑料容器
薰衣草、茶树精油会抑制雄性荷尔蒙
孩子使用保养品的要点
健康便利贴：选购清洁剂，应参考“环保标章”标示

Part 3 宝宝游乐篇
15．家中处处暗藏危机
孩子乐当蜘蛛人
提早教孩子认识冷热水
浴缸内外要有止滑垫
洗澡也可以快乐玩耍
浴室也有专用画笔
放手让孩子玩有助肢体协调
孩子迷上锁门游戏
开不了门只好求助119
健康便利贴：十大浴室危险点
16．安排大人放松小孩玩疯的亲子旅游
全职妈妈真辛苦
登机前的准备
孩子意外走失经历
应携带走失警报器
切记要带点心水壶
健康便利贴：外出旅行注意事项

作者介绍

文摘

每个婴儿睡眠时间长短差异很大，有些可以到二十个小时，有些才十二个小时，但只要生长发育曲线正常，就不用担心。通常喂母乳的宝宝因为二至三个小时要喂一次，所以常半夜要起来喂奶，等到孩子三至六个月大时，养成四小时喝奶一次，才能减少半夜起床喂奶的次数。如果很累，不妨将母乳挤出来，用“脚”喂奶——就是踢踢老公，让老公起来用奶瓶喂孩子。
多数宝宝在四个月大就能一觉到天亮，如果宝宝半夜哭醒，可以先试着拍拍背，如果过了十分钟仍没有用，可以检查是否尿布湿透，温度过热，衣服过紧，或者是由于被棉被压得不舒服，或是真的饿了，有人建议冷处理来应对宝宝半夜的哭声，我认为这个方法并不适合所有的宝宝。
另外，也可以尝试让宝宝睡前这餐酌量增加喂量，当宝宝可以吃副食品时，可以在睡前喂一些副食品，也可以延长宝宝半夜起床的时间，不会一夜数醒，只要过了凌晨三点，大人已小睡一段时间，就算被宝宝哭声唤起，也不会过于疲劳轰炸。如果大人要入睡时，宝宝早已睡着，不建议叫醒宝宝喂食。
我一直认为照顾小孩是两个人的事，妈妈在照顾好宝宝前，先照顾好自己，有好体力，才能面对工作或家务，才能尽早恢复性生活，很多妈妈产后疲于喂奶，根本无心且无暇进行，所以老公一定要协助初几个月半夜喂小孩这件事。很多人因为孩子半夜喂奶问题觉得疲倦，而将小孩照料工作交给全日托24小时的保姆或长辈，失去每天跟孩子共同成长的机会，非常可惜。准备适合宝宝的睡眠环境
宝宝在妈里住了九个多月，突然来到你家，的确需要一些时间来适应，所以一定会有半夜不睡或大哭的情形。有些孩子喜欢听音乐入睡，有些不喜欢，你可以摸索孩子喜欢的模式，入睡前，跟孩子说说话或讲故事，一旦光线调暗后，就不要说话了，因为生长激素及褪黑激素在晚上分泌较多，所以尽可能让孩子早点睡，可以睡得好。
睡前好不要让孩子过度兴奋或有电视声音干扰，当宝宝已有睡意时，也不要在外面逗留太久才回家。我在儿子四个月大时曾带他赴新加坡旅游，抱着儿子夜游到十点才回饭店，平常几分钟内就可以入睡的儿子因为太长时间在户外，破坏例行的规律性，且天气过于炎热，便以大哭来抗议，帮他洗过澡，喂好奶，还花了近一个多小时才让他平静入睡。
至于是否跟父母同睡，我认为这没有性，国外房子大、房间多，很多新生儿一接回家就独自睡，用婴儿监视器来了解孩子的动态，但我们的居住空间都不够大，有些人甚至跟公婆住，只有一个房间要住一家子，未必每个孩子都能够有自己的房间，而且妈妈为了半夜喂奶方便，大多会跟孩子同睡或将婴儿床放在房里，就近照顾。
……

序言

《育儿的真相：那些你未曾听过的智慧与实践》 你是否曾感到，即便倾尽所有心力，育儿之路依然充满迷茫与挑战？你是否渴望找到一套真正实用、能够解决实际问题的育儿方法，而不是那些流于表面、空洞无物的理论？《育儿的真相：那些你未曾听过的智慧与实践》是一本旨在为你揭示育儿本质，提供切实可行指导的指南。它并非一本告诉你“别人是怎么做的”的书，而是引导你“如何找到最适合自己和孩子的育儿之道”的书。 本书的创作初衷源于作者多年来在育儿一线观察、实践与反思的深刻体悟。我们深知，每一个孩子都是独一无二的个体，他们的成长轨迹、性格特点、兴趣爱好都千差万别。因此，那些试图用统一模式套用所有孩子的育儿方法，往往收效甚微，甚至适得其反。我们反对的是“标准答案”，我们追求的是“个性化解决方案”。 本书的核心价值，在于它将育儿的重心从“技巧”转移到“理解”和“连接”上。 第一部分：理解孩子——拨开育儿的迷雾 在这一部分，我们将深入剖析孩子行为背后的深层原因。我们常常因为孩子的一些行为而感到困扰，比如哭闹不止、不听指令、发脾气、注意力不集中等等。但这些行为，往往是孩子内在需求或感受的信号。 关于哭闹： 我们将探讨不同年龄段孩子哭闹的真正原因，从生理需求（饥饿、疲惫、不适）到情绪需求（寻求关注、表达不满、释放压力）。我们将告诉你，如何区分这些信号，以及如何用恰当的方式回应，而不是简单地哄骗或压制。我们将深入研究婴儿时期的“肠绞痛”是如何影响父母的，以及如何从生理和心理上双管齐下缓解。我们也会讨论，当孩子在公共场合大哭大闹时，父母的应对策略，如何在保持冷静的同时，教会孩子情绪管理。 关于依恋： 依恋关系是孩子安全感和自信心的基石。我们将详细讲解安全型依恋、焦虑型依恋和回避型依恋的形成原因及表现，并提供具体的实践方法，帮助你建立与孩子之间牢固而健康的依恋关系。这意味着，我们会探讨“抱抱”的意义，以及如何在给予足够情感支持的同时，鼓励孩子的独立性。我们会分析，为什么有些孩子会过度依赖，而有些孩子则表现得异常独立，以及父母如何在这种情况下找到平衡。 关于情绪： 情绪管理是孩子一生中最重要的能力之一。本书将提供一套系统性的情绪教育方法，教你如何帮助孩子认识、表达和管理自己的情绪，以及如何成为孩子情绪的“安全港”。我们将解析孩子为什么会有“坏脾气”，以及如何引导他们将负面情绪转化为积极的表达。我们将讨论，愤怒、悲伤、嫉妒等情绪对孩子成长的影响，以及父母如何成为孩子情绪的引路人，而不是评判者。 关于发展： 每一位孩子都有自己的发展节奏。我们将打破“别人家孩子”的焦虑，帮助你理解孩子在不同发展阶段的认知、情感和社交特点，并提供与之相匹配的引导策略。我们将详细介绍婴幼儿时期的感觉统合发展，以及它如何影响孩子的学习能力和行为表现。我们会探讨，为什么有些孩子在某个领域表现突出，而在另一个领域则稍显迟缓，以及父母如何发现和培养孩子的独特天赋。 第二部分：连接孩子——建立深厚的情感桥梁 育儿的本质，是父母与孩子之间一场深刻而持续的连接。本书将教会你如何用爱、尊重和理解，与孩子建立起能够经受时间考验的情感纽带。 关于沟通： 有效的亲子沟通，是解决育儿难题的金钥匙。我们将为你提供一套行之有效的沟通技巧，帮助你倾听孩子的心声，理解他们的需求，并以积极的方式回应。我们将讲解“积极倾听”的艺术，以及如何通过提问和复述，让孩子感受到被理解。我们将探讨，如何用非暴力沟通的方式解决家庭冲突，以及如何避免在沟通中制造更多的误解。 关于规则： 规则的建立，并非为了限制孩子，而是为了引导他们形成良好的行为习惯，并最终学会自我约束。本书将教你如何制定科学合理的家庭规则，以及如何以平和而坚定的方式执行。我们将深入探讨“奖惩机制”的局限性，以及如何用更具建设性的方式引导孩子的行为。我们会讨论，为什么有些孩子会挑战规则，以及如何通过与孩子共同制定规则，提升他们的责任感。 关于界限： 设定健康的界限，是保护孩子、培养独立性的重要一步。我们将指导你如何在给予孩子充分关爱和支持的同时，设定清晰的界限，帮助他们建立自我保护意识和独立思考能力。我们将解析，父母过度干预和完全放任的弊端，以及如何找到恰到好处的平衡点。我们会讨论，如何帮助孩子学会拒绝，以及如何处理孩子的不合理要求。 关于陪伴： 真正的陪伴，不在于时长，而在于质量。本书将为你提供创造高质量亲子陪伴的多种方法，让你在忙碌的生活中，也能与孩子建立起心灵的连接。我们将探讨，如何利用碎片化的时间进行有效的亲子互动，以及如何通过共同的活动，增进亲密度。我们会讨论，如何让孩子感受到父母的关注，即使父母在忙于工作，以及如何让孩子在高质量的陪伴中感受到安全和被爱。 第三部分：实践与成长——在育儿中不断蜕变 育儿是一场持续的旅程，而非终点。本书将鼓励你以开放的心态，拥抱育儿过程中的挑战与喜悦，并在实践中不断成长。 关于自我关怀： 照顾好自己，是更好地照顾孩子的前提。我们将强调父母的自我关怀的重要性，并提供实用的建议，帮助你在繁重的育儿任务中，找到喘息的空间，重拾内在的力量。我们将探讨，父母常常面临的“内疚感”和“焦虑感”，以及如何有效地管理这些情绪。我们会分享，如何平衡家庭、工作和个人生活，以及如何为自己创造充电的时间和空间。 关于学习与调整： 育儿的智慧，在于不断学习和适时调整。本书将鼓励你保持好奇心，积极学习新的育儿知识，并根据孩子的成长变化，灵活调整自己的育儿策略。我们将鼓励你从错误中学习，并将每一次挑战视为成长的契机。我们会探讨，如何辨别育儿信息的真伪，以及如何找到适合自己的育儿信息来源。 关于合作与支持： 育儿并非孤军奋战。我们将鼓励你寻求家人、朋友和专业人士的支持，并学习如何与伴侣建立有效的育儿合作。我们将探讨，夫妻之间在育儿观念上的差异，以及如何通过沟通和妥协，形成一致的育儿步调。我们会分享，如何利用社会资源，为家庭育儿提供支持。 《育儿的真相：那些你未曾听过的智慧与实践》不仅仅是一本书，更是一个同行者，一个指引者。它不是要提供一套放之四海而皆准的育儿公式，而是要唤醒你内在的智慧，激发你与孩子之间最美好的连接。我们相信，每一个父母都拥有成为优秀育儿者的潜能，这本书将帮助你释放这份潜能，与孩子一起，谱写一段充满爱、理解与成长的精彩人生篇章。 本书语言朴实，案例丰富，力求将深奥的育儿理念化为易于理解的文字和可操作的实践。我们拒绝空洞的理论，只关注真正能为你带来帮助的洞见。翻开这本书，你会发现，育儿并非是一场苦役，而是一次充满可能性的奇妙冒险。你将学会如何与孩子一同探索世界，如何让他们在爱与理解中健康快乐地成长，最终成为独立、自信、有责任感的个体。 让我们一起，揭开育儿的真相，走进孩子的心灵，建立起那份值得一生珍藏的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿圣经，我自从读了它，感觉就像突然被授予了一本解读孩子内心世界的秘密地图。它完全颠覆了我之前那些“标准”的育儿观念，不再是那种空泛的理论说教，而是充满了实战经验和深入骨髓的理解。我特别喜欢它探讨的那个关于“高质量陪伴”的部分，作者没有用那些老掉牙的词汇，而是用非常生动的案例，描绘了现代父母在陪伴孩子时常常陷入的“假忙碌”陷阱。比如，书中提到一个场景，父亲在陪孩子玩积木时，其实心思还在手机上的邮件，孩子敏锐地察觉到了这种心不在焉，然后自己也放弃了深入创造的欲望。读到这里，我简直感同身受，赶紧放下手机，重新把注意力集中到眼前这个小小的、却对我至关重要的人身上。这本书的文字很有力量，它不是在指责父母的不足，而是在温柔地引导我们看到自己内心的恐惧和投射，然后找到更健康、更自由的育儿方式。它让我明白，育儿不是一场竞赛，而是一场共同成长的旅程，关键在于我们如何放下身段，真正蹲下来，与孩子平视。那种醍醐灌顶的感觉，让我对未来的育儿之路充满了信心和期待，感觉终于找到了一个可以信赖的“老朋友”来指导我。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我耳目一新的是它对“规则制定”的看法。我以前总是相信，严格的规矩是培养好孩子的基石，但效果往往适得其反，孩子要么阳奉阴违，要么激烈反抗。作者却提出了一个“合作性规则”的概念，强调规则应该是和孩子“一起商量”出来的，而不是“强加”给孩子的。我立刻在家里进行了实践，比如关于看电视时间的约定。我没有直接说“只能看半小时”，而是问他：“你觉得玩多久比较合适？如果看完这个动画片，你明天想做什么？”通过这种方式，孩子从一个被动的执行者，变成了一个积极的参与者。他会自己提出一些“附加条件”，比如“看完这个，我就自己去收好积木”，因为规则是他参与制定的，他执行的动力和责任感大大增强了。这本书的论述非常细腻，它解释了为什么孩子需要“控制感”，以及我们如何通过赋予他们小小的控制权，来换取长远的合作。这套逻辑严密又充满人情味的方法论，完全打消了我对“溺爱”的恐惧，让我敢于尝试更开放、更尊重的教育方式。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，这本书在处理“学习”和“天赋”问题上，观点非常独到。它没有鼓吹“鸡娃”，也没有完全放弃对孩子潜能的激发，而是找到了一种微妙的平衡。作者对“才能”的定义非常广阔，不仅仅局限于音乐、数学或者体育，而是涵盖了解决问题的能力、共情能力，甚至是幽默感。书中有一个章节专门讨论了“兴趣的培养与消耗”，指出很多时候，我们是把自己的期待强行塞进了孩子的兴趣里，导致真正的火花还没点燃就被浇灭了。我的孩子对画画很感兴趣，我却总想教他透视和色彩理论，结果他越来越抗拒拿起画笔。读完这本书，我把所有关于“如何画得更好”的教学材料都收了起来，只是在他身边放了各种不同的颜料和纸张，并告诉他：“你想怎么玩就怎么玩，我不评价。”结果，他反而开始自由探索，画出了很多以前不敢尝试的、充满想象力的作品。这本书帮我把目光从“结果”转向了“过程”，这对我而言，是育儿观的一次根本性转变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格充满了知识分子的思辨性和人文关怀，它不仅仅是一本育儿指南，更像是一本关于“如何成为一个更好的人，并引导另一个生命成长”的哲学探讨。它非常注重“父母的自我关照”，这一点在很多育儿书中是被忽略的。书中反复强调，父母的内在冲突和未被解决的童年阴影，会不经意地投射到孩子身上，成为他们成长的隐形障碍。例如，关于“完美主义倾向”的分析，让我意识到，我对自己工作上的高要求，其实在我对孩子的学习要求上表现得淋漓尽致。我开始花时间去梳理自己的焦虑来源，而不是急着去“修理”孩子的表现。这种由内而外的自我疗愈，是这本书带给我最深远的价值。它鼓励我们承认自己的不完美，并在这种不完美中，找到与孩子真实连接的力量。阅读体验非常酣畅淋漓，它不是提供标准答案，而是提供了一种思考框架，让你能根据自己家庭的独特情况，搭建出最适合自己的成长体系。每次读完，我都会感到一种平静且充满力量的沉淀。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的结构设计得非常巧妙，它不像那种一本正经的育儿指南，读起来枯燥乏味。作者的叙事风格非常跳跃和感性，充满了对生活细节的敏锐捕捉。其中关于“情绪风暴”的那几章，简直是我的救命稻草。我的孩子正处于“恐怖两岁”的阶段，动不动就摔东西、大喊大叫，我常常被搞得筋疲力尽，觉得自己是个失败的母亲。这本书里没有简单地说“要共情”，而是深入剖析了孩子情绪爆发背后的生理机制和心理需求。它提出了一个“情绪容器”的比喻，提醒我们要先稳住自己的容器，才能承接住孩子汹涌的情绪。我试着用书里提到的几个“暂停”技巧，比如深呼吸五次，先抱紧孩子三秒钟，效果立竿见影。孩子的情绪似乎并没有消失，但我的反应变了，我的稳定反而像一个锚，让他的风暴没有完全失控。这种基于心理学但又极其生活化的描述，让我感觉自己不再是面对一个“问题儿童”，而是一个需要理解和引导的、正在经历巨大内心变化的个体。这本书更像是一面镜子，照出了我作为父母的脆弱和无措，同时也给了我重建内心力量的工具。