女人养育书：缔造孩子一生的育儿宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

瑞芙女社 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 儿童教育
• 家庭教育
• 早期教育
• 女性育儿
• 育儿指南
• 心理学
• 成长
• 父母技巧

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787802031425

商品编码：29692141080

包装：平装

出版时间：2006-02-01

基本信息

书名:女人养育书：缔造孩子一生的育儿宝典

定价：24.80元

售价：16.9元,便宜7.9元,折扣68

作者:瑞芙女社

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2006-02-01

ISBN：9787802031425

字数：

页码：216

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

做时尚快乐新妈妈，育聪明健康好宝宝！《女人养育书：缔造孩子一生的育儿宝典》试图解决女性在育儿的过程中遇到的种种困惑、难题，从孕前准备、十月怀胎、孕期营养与保健、分娩、新生宝宝护理、婴幼儿护理、学龄前孩子培养、宝宝的游乐园、学龄期孩子教育九个方面，科学、系统地阐述了父母在养育孩子方面实用、行之有效的方法，是一部科学妊娠育儿的新妈妈自助手册，一部缔造孩子一生的育儿宝典，也是一部献给新时代女性的育儿。

内容提要

孕期是女人一生中美丽的片断小宝宝的出生也是生命中珍贵的礼物 。我们该如何科学地面对呢？ 《女人养育书：缔造孩子一生的育儿宝典》围绕孕前准备、十月怀胎、孕期营养与保健、分娩、新生宝宝护理 、婴幼儿护理、学龄前期孩子培养，宝宝的游乐园、学龄期亥子教育九方面 ．阐述了科学育儿实用，行之有效的方法。内容全面、科学实用，体现 了性、优育、优教、优智的育儿理念，是将为人母和已为人母的新妈妈在育 儿过程中的良师益友。

目录

章 生命的孕育
1 宝宝是天赐的礼物
2 妊娠准备

第二章 十月怀胎
1 新生命的诞生
2 孕期母体变化
3 孕期保胎
4 胎教知识
5 产前检查

第三章 孕期营养与保健
1 孕期营养
2 孕期保健

第四章 顺利分娩
1 分娩准备
2 分娩过程
3 产后营养
4 产后保健

第五章 新生宝宝的基本护理
1 新生儿解读
2 新生儿护理
3 新生儿喂养

第六章 婴幼儿的呵护与教育
1 婴幼儿呵护
2 婴幼儿教育

第七章 学龄前期孩子培养
1 矫正孩子的坏习惯
2 呵护你的孩子
3 让孩子全面发展

第八章 营造宝宝的游乐园
1 宝宝的玩具
2 在游戏中成长

第九章 学龄期孩子教育
1 成功家教助成长
2 天才孩子的培养

作者介绍

文摘

为人父母的意义
为人父母是人生一个很大的转折点。对大多数夫妇来说，当知道自己将
成为父母时，都会有莫名的兴奋。不过，对于一些意外怀孕的夫妇来说，会
有一些忧虑。可能觉得孩子的来临会扰乱夫妇俩的一些个人的计划，而在经
济上亦会造成额外的压力。不过，无论你是在何种情况下怀上孩子，只要你
决定将孩子生下来，就要首先做好为人父母的一曲望准备。
新生儿到来会为父母带来不少压力。例如，婴儿无休止地啼哭要求父母
具有较大的耐性。准父母们要明白自己是否真的喜欢孩子，自己能为孩子付
出多少爱心。
孩子出生后，夫妇俩原有的相处模式及生活习惯都需要进行适度地调整
；有时，夫妇俩的“性”生活亦被干扰，因此，准备为人父母者对前述的转
变要有充分的心理准备，不介意孩子成为第三者或是夫妇俩的“电灯泡”。
孩子未出生，夫妇俩便要准备好孩子到来后的分工责任，如：养育孩子
的费用、孩子起居饮食的照顾、带孩子游玩及教育等问题，都要一一讨论和
沟通，以达到彼此的期望。
做父母后，夫妻两人便成为孩子的向导和教育者。父母要向孩子传授各
种知识，教给他们生活和做人的方式。育儿不仅是对孩子进行教育，也是在
创造着父母的人生。
育儿没有固定的模式，它必须适合个性、家庭和社会等各种条件，其方
式是多样化的。每一位父母都应正确地判断自己的育儿方式是否合理。
有些父母总会拿自己孩子的优劣与周围的孩子进行比较，孰不知育儿不
是竞争，早到达目的地的人不一定是胜者。育儿当然要考虑到人与人之间的
差异，要经常观察自己的孩子，使其能够健康发育。
抚养孩子绝不像女娲造人那样简单。当你给了孩子生命之后，还得用十
年、几十年，甚至更多的时间去教育他，使他成才。无论你的职业多么令人
满意，你在各个领域取得过什么辉煌成绩，这些都无法与你抚育大一个健康
聪明的孩子所取得的成就相比，而且任何人都不能夺走你的功劳。作为孩子
的位也是终生的照顾者、老师、教练、支持者、顾问和鼓励者，你承担
着巨大的责任。如果你真正地做了一回父母，你就会发现这是一个能给予你
回报的角色，这种回报和其他任何回报方式都不同。
人生好比旅行，育儿也像一次旅行，虽然有苦有累，但往往乐在其中。
众所周知，面对为什么只有付出辛苦才能登上山顶的提问，回答是“因为那
里有山、有风景”。育儿也是这个道理，不是为了育儿而育儿，也不是为了
获得某种东西，只是因为有了孩子才要养育他。
育儿是一个创造的过程，就像登山家努力攀登，艺术家进行创作，这似
乎是人类原始、高尚的本能。育儿的过程虽然很辛苦，但却同样充满欢
乐，那就是完成把孩子培育成人这一目标，每天照料孩子的过程中都有创造
的欢乐。父母在孩子日复一目变化的过程中感到满足和期待。
与什么都还不懂的孩子说话，不仅使母亲心满意足，而且对新生儿也是
十分有益的。哄孩子笑，拉着孩子的手走路，在一点一滴的小事中，父母与
孩子的相互接触不断加深。这可以给家庭带来幸福和欢乐，父母与孩子心灵
的相互接触，对孩子未来人格的形成也有很大影响。

序言

《心悦童年： trésor de l'enfance，一段生命之歌的序曲》 在这趟名为“生命”的奇妙旅程中，孩子的成长无疑是最动人的乐章，而父母，便是这乐章最忠实的谱写者。然而，在抚育新生命的过程中，我们时常会感到迷茫，仿佛站在一片浩瀚的星空下，不知该如何描绘属于自己孩子的独特星轨。《心悦童年》并非一本填鸭式的育儿指南，更非预设好标准的模版，它是一本邀请您共同探索、共同发现的“生命叙事手册”。我们相信，每一个孩子都是宇宙间独一无二的存在，拥有着属于自己的节奏与光芒，而我们的责任，是学会倾听，并帮助他们绽放。 本书的出发点，是对“养育”二字最深沉的理解。它不仅仅是喂养、照料、教育，更是一种深度的生命互动，一种基于爱与尊重的陪伴。我们将从心智、情感、人格等多个维度，带领您深入孩子丰富的内在世界。不再只是关注“如何做”，而是引导您思考“为何这样做”，以及“这样做对孩子意味着什么”。我们希望，您能在这本书的引导下，建立起一套属于自己家庭、并与孩子共同成长的育儿哲学。 第一篇：倾听生命的低语——理解孩子内在的星辰 我们常常习惯于用成人的视角去解读孩子的行为，却忽略了他们独特的认知方式和情感表达。《心悦童年》将首先带您走进孩子的内心世界，学习辨识那些被成人忽视的“生命低语”。 情绪的万花筒： 孩子的情绪，如同变幻莫测的天气，时而晴空万里，时而乌云密布。本书将深入剖析孩子不同年龄段的情绪特点，以及情绪背后的真实需求。我们将探讨如何识别并接纳孩子的愤怒、沮丧、焦虑，以及如何引导他们学会情绪管理，而非压抑。比如，孩子因为玩具被抢而哭闹，这或许并非简单的“不听话”，而是对“拥有”和“公平”概念的初次体验，以及对失去安全感的反应。我们会提供一系列非评判性的沟通技巧，帮助您理解情绪背后的信号，从而做出更恰当的回应，而不是简单地制止哭闹。 认知的天空： 孩子的思维方式与成人大相径庭，他们通过具象化的体验来构建对世界的认知。我们将探讨如何通过游戏、故事、亲身实践等方式，帮助孩子理解抽象概念。比如，在教导时间观念时，与其空泛地说“下午三点”，不如通过观察日影的变化、安排固定的游戏时间来让孩子直观感受。书中会提供大量的实例，展示如何将日常的生活场景转化为孩子学习的乐园。 人格的种子： 孩子的性格并非一成不变，而是随着成长经历不断塑造。我们将探讨培养孩子自信、独立、善良、同理心等重要人格特质的方法。这并非通过刻意灌输，而是通过父母自身的言传身教，以及创造能够滋养这些特质的成长环境。例如，鼓励孩子自己尝试穿衣服、收拾玩具，即便过程中可能不完美，但这种自主尝试的过程，就是在播撒独立的种子。当我们能够容忍孩子犯错，并从错误中学习，就是在培养他们的韧性。 第二篇：爱的交响曲——构建和谐亲子关系的和谐音符 养育的本质，是爱与关系的艺术。《心悦童年》将专注于如何以一种更深层、更有质量的方式与孩子建立连接。 高质量的陪伴： 真正的陪伴，并非仅仅是空间的共处，而是心灵的同步。我们将探讨如何在快节奏的生活中，为孩子挤出“高质量的亲子时光”。这包括专注的倾听、积极的回应、共同的体验，以及尊重孩子的独立空间。例如，与其心不在焉地回复孩子的问题，不如放下手中的事情，用全副身心去倾听，观察他们的眼神，回应他们的好奇。书中会提供很多简单易行的“瞬间连接”技巧，让您在日常琐碎中，都能与孩子建立更深的羁绊。 积极的沟通艺术： 沟通是连接心灵的桥梁。我们将提供一系列行之有效的沟通策略，帮助您避免亲子间的误解与冲突，建立起开放、坦诚的对话模式。这包括使用“我”的陈述代替“你”的指责，学会同理心倾听，以及如何适时地表达赞美与鼓励。我们不会提供“万能句式”，而是教您掌握沟通的底层逻辑，让您能够根据具体情境灵活运用。例如，当孩子不愿吃饭，与其说“你怎么这么挑食！”，不如试着说“妈妈看到你好像不太想吃这个，是不是因为你更喜欢别的菜呢？我们下次可以尝试换换口味。” 界限的温柔力量： 设立界限，并非限制，而是保护。我们将探讨如何以一种温和而坚定的方式，为孩子设定合理的规则与期望，帮助他们学习自律与责任感。这包括如何清晰地传达规则，如何处理违规行为，以及如何让孩子理解规则背后的意义。本书将强调，界限的设立应以孩子的福祉为中心，而非父母的权威。例如，规定睡前不玩电子产品，并非为了惩罚，而是为了保证充足的睡眠，让孩子白天更有精力。 第三篇：成长的土壤——营造滋养孩子发展的成长环境 一个良好的成长环境，是孩子健康发展的基石。《心悦童年》将为您提供一套构建理想育儿环境的思路。 游戏的力量： 游戏是孩子学习、探索、社交的主要方式。本书将深入探讨不同类型游戏的益处，以及如何在家中创造丰富多样的游戏机会。这包括自由探索的游戏、规则性的游戏、角色扮演的游戏等，它们如何促进孩子的认知发展、运动技能、想象力以及社交能力。我们会提供很多简单却富有创意的游戏建议，让家长能够轻松实践。 阅读的奇妙世界： 阅读不仅是获取知识的途径，更是开启想象力、培养语言能力、建立情感连接的绝佳方式。我们将分享如何为不同年龄段的孩子选择合适的读物，以及如何进行亲子共读，让阅读成为一段愉快的共同经历。本书会强调，阅读的重点不在于“读了多少字”，而在于“读懂了什么”，以及“由此产生的思考与情感”。 拥抱自然，探索世界： 现代生活往往将孩子禁锢在室内，剥夺了他们与自然亲密接触的机会。我们将鼓励您带孩子走出家门，走进大自然，去感受四季的变化，去观察生命的奇妙。同时，也会提供一些“室内探索”的创意，即使在有限的空间里，也能激发孩子的好奇心与求知欲。 榜样的力量： 父母是孩子最直接的榜样。我们将探讨父母如何通过自身的行为，展现积极的生活态度、健康的情感处理方式，以及对知识的渴望，从而潜移默化地影响孩子。本书会强调，成为一个“完美”的父母并非目标，而是成为一个“真实”且“不断学习”的父母。 第四篇：生命的礼物——珍视并庆祝孩子的独特性 每个孩子都是一份独特的生命礼物，值得被珍视与庆祝。《心悦童年》将引导您认识并欣赏孩子的闪光点，并帮助他们找到属于自己的天赋与热情。 发掘天赋的火花： 孩子在成长的过程中，会自然而然地流露出一些特殊的兴趣与才能。我们将探讨如何敏锐地观察并捕捉这些“天赋的火花”，并为孩子提供支持与鼓励，帮助他们进一步发展。这并非要求孩子成为“天才”，而是让他们能够找到自己热爱的事物，并从中获得成就感与快乐。 面对挫折与挑战： 成长之路并非一帆风顺，孩子总会遇到挫折与挑战。本书将探讨如何帮助孩子建立韧性，学会从失败中学习，并重新站起来。这包括如何提供恰当的支持，而不是包办一切；如何引导孩子分析原因，而不是沉溺于自责。 爱与自由的平衡： 在爱与自由之间找到平衡，是养育中一项永恒的课题。我们将探讨如何给予孩子足够的爱与安全感，同时又赋予他们自主选择的权利，让他们在安全的环境中探索自己的边界，发展独立思考的能力。 《心悦童年》是一本属于您和您孩子的书，它不提供标准答案，却提供探索的工具；它不预设完美的未来，却陪伴您踏上通往美好未来的旅程。我们相信，通过这本书，您将能更深刻地理解自己的孩子，更自信地走上育儿之路，并最终与孩子共同谱写一段属于你们生命中最动人的乐章。愿这本书，成为您与孩子心中那份珍贵的 trésor de l'enfance，一段永不褪色的童年记忆，一份生命中最美好的馈赠。

评分☆☆☆☆☆

市面上很多育儿书充斥着各种“专家建议”和“科学数据”，读起来既累又容易产生知识焦虑。但这本“宝典”的笔触却是极其温暖和人性化的，读起来更像是一位经验丰富、充满智慧的长辈在耳边轻声教导。它没有过度拔高育儿的难度，反而用一种非常朴实的方式，强调了“高质量陪伴”的价值。书中有一段话我印象极深：真正的陪伴，不是你在旁边玩手机，而是你全神贯注地参与到孩子的世界里去，哪怕只是十分钟。作者通过讲述自己与孩子一起探索自然、共同阅读的日常片段，描绘出了一种理想化的亲子生活图景，但这种图景又是如此真实可触及。它让我开始重新规划家庭生活的时间分配，不再把注意力完全放在学习成绩上，而是更多地投入到那些看似“无用”却能滋养心灵的亲密互动中去。这本书教会了我如何慢下来，去享受养育过程中的每一个微小瞬间。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手，沉甸甸的，光是翻开第一页就能感受到作者对育儿的深度思考。它不像市面上那些快餐式的育儿指南，只告诉你“该做什么”和“不该做什么”，而是真正深入到为人父母的内心世界。我最欣赏的是它对“接纳”这个概念的阐述。我们常常被社会规范和固有观念束缚，总想把孩子塑造成我们理想中的样子，但这本书却娓娓道来，鼓励父母首先要接纳孩子本来的样子，接纳自己的不完美。书中通过大量生动的案例，展示了当父母放下“控制欲”，转而与孩子建立平等对话关系时，亲子关系会发生怎样奇妙的转变。这不仅仅是教育技巧的传授，更是一种哲学层面的引导，它教会我如何与孩子共同成长，如何在我焦虑和迷茫的时候，找到内心的平静。读完它，我感觉自己像经历了一场深刻的自我对话，对“爱”的理解也变得更加立体和深刻。它让我意识到，育儿的最高境界，或许不是培养出多成功的孩子，而是培养出一个内心丰盈、拥有独立人格的个体。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计得非常巧妙，它没有采用传统的年龄划分法，而是围绕几个核心的“成长主题”来展开，这使得内容更具弹性和普适性。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的那一部分，作者没有简单地告诉家长如何安抚哭闹的孩子，而是深入剖析了孩子情绪背后的“需求信号”。比如，一个孩子发脾气，可能不是他“不乖”，而是他感到被忽视、疲惫或者信息过载。书中提供了很多具体的场景模拟和应对策略，这些策略不是死板的教条，而是基于对儿童心理发展的深刻洞察。我尝试了书中的几种方法，比如“命名情绪”和“共情回应”，效果立竿见影。我的孩子似乎感觉自己被“看见”了，冲突发生的频率明显降低。更重要的是，这本书也让我开始审视自己的情绪模式，我发现很多时候，处理不好孩子的状况，其实是我自己的情绪先崩溃了。它像一面镜子，照出了父母自身的盲点，促使我们同步修炼。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的是它对于“独立性培养”的论述。它挑战了许多传统观念中“溺爱”与“过度保护”的界限。作者强调，真正的爱，是适时放手，是允许孩子去试错、去经历挫折。书中对于“失败教育”的论述尤其深刻，它将失败定义为“学习的最佳跳板”，而不是需要被家长竭力避免的灾难。我以前总担心孩子做不好，恨不得帮他把所有的事情都安排妥当，结果反而培养出了一个遇到困难就退缩的孩子。这本书提供了一套渐进式的“自主权授予”框架，从生活自理到解决问题的能力，一步步引导父母如何巧妙地退居二线，成为孩子的“安全基地”而非“全能保姆”。这种教育理念的转变，对我来说是颠覆性的，它让我对孩子的潜能充满了信心，也释放了我自己作为“完美家长”的压力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常注重细节和场景的还原度，读起来仿佛身临其境。其中对于“家庭沟通模式”的分析，简直可以作为教科书级别的案例研究。它细致入微地指出了家庭语言中的“语言陷阱”，比如“你应该……”、“为什么你就不能像……”这类具有评判性和比较性的语句，是如何潜移默化地侵蚀孩子的自尊心。作者还提供了一整套“积极倾听”的练习方法，强调非语言信号的重要性——比如身体朝向、眼神接触等。我发现，当我开始有意识地运用书中学到的“复述确认法”来回应孩子时，我们之间的沟通立刻变得顺畅起来，那些原本可能升级为争吵的僵局，往往在几句话的有效交流后便烟消云散。这本书不仅是给孩子的指南，更是一本写给父母的“人际交往与情感连接”手册，它的实用性和指导意义是毋庸置疑的。