发表于2025-01-10
范玲指导 每天10分钟快乐胎教 范玲 pdf epub mobi txt 电子书 下载
基本信息
书名:范玲指导 每天10分钟快乐胎教
定价:49.90元
作者:范玲
出版社:电子工业出版社
出版日期:2014-07-01
ISBN:9787121231490
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
这是一本提高孕妈妈及胎宝宝素质的胎教百科,成功人生从优孕开始:运用**胎教之法,培养健康聪明宝宝。
不一样的280天快乐胎教:腹中10个月的交流,奠定日后成功教育的基础。
北京妇产医院范玲主任精心打造,指导准妈妈每天10分钟轻松进行胎教,孕育健康聪明宝宝!
超值赠送:给孕妈贴心叮咛挂图
内容提要
大家都说,怀孕了要听胎教音乐、看胎教名画、阅读优美的散文诗歌、给宝宝唱儿歌和讲童话故事、玩益智游戏……要找这么多资料,还不把人累死啊!别着急,本书按天为你提供所有的胎教素材,包括经典的胎教音乐和名画、感人的诗歌散文、所有孩子都喜欢的儿歌和童话故事、超好玩的益智游戏、简单的简笔画和手工……你只需每天花费10分钟、按部就班照着操作即可。另外,每章开始会介绍当月的胎教要点及专家胎教提醒,还专门增加了一个模块——准爸加油站,让准爸爸加入到胎教中来。快来跟随我们的脚步,做一名快乐、幸福的准妈妈吧!
目录
孕1月:胎教可以从备孕期开始
本月胎教要点
准妈身体变化
专家的胎教提醒
孕1周
~2天 成功胎教的起点——优孕
第3天 从此,你将体验无数个难忘的“次”
第4天 爱 体验 交流=胎教方案
第5天 制订专属于胎宝宝的胎教计划
第6~7天 准爸爸是胎教不可或缺的男主角
孕2周
第8~9天 Hello!先生,
0天 知识库:解读斯瑟蒂克胎教成功之处
1天 心体验:名画《洗澡》中的母爱光辉
2天 智趣馆:训练严密逻辑能力的九宫格
3~14天 准爸加油站:你是准妈坚强后盾
孕3周
5~16天 受精卵正在前往的路上
7天 知识库:孕激素会影响你的情绪
8天 心体验:跟随诗歌《开始》体会生命的神奇
9天 智趣馆:妙趣横生的手指画
第20~21天 准爸加油站:释放怀孕给准妈妈带来的压力
孕4周
第22~23天 受精卵着床,胚胎形成
第24天 知识库:怎样确认是否怀孕
第25天 心体验:让心境安宁的名画《开花的杏树》
第26天 智趣馆:还记得小时候玩的折纸鹤么
第27~28天 准爸加油站:准妈妈烦躁时给她听这些音乐
孕2月:爱 耐心是胎教成功的秘诀
本月胎教要点
准妈身体变化
专家的胎教提醒
孕5周
第29~30天 好玩!“汉堡”形的胎宝宝
第31天 知识库:营养均衡利于胎宝宝神经系统发育
第32天 心体验:在《摇篮》中感悟为人父母的爱与责任
第33天 智趣馆:推算宝宝的血型与星座
第34~35天 准爸加油站:用《爱之梦》舒缓准妈疲劳感
孕6周
第36~37天 胚胎像蜷缩的“C”
第38天 知识库:孕吐是胎宝宝发出的信号
第39天 心体验:《你是人间的四月天》中静静流淌的母爱
第40天 智趣馆:怡情养插花
第41~42天 准爸加油站:帮准妈妈减轻孕吐与恶心感
孕7周
第43~44天 加油!长出小胳膊小腿了
第45天 知识库:警惕噪声损害胎宝宝的听力
第46天 心体验:让宁静的《月光》帮你驱逐孤独感
第47天 智趣馆:借助高科技,提前看胎宝宝模样
第48~49天 准爸加油站:说出心里话,缓解家庭矛盾
孕8周
第50~51天 胎宝宝有点儿“人模人样”了
第52天 知识库:你是否正因致畸幻想焦虑?
第53天 心体验:看电影《星空》,告诉宝宝友谊与成长
第54天 智趣馆:可爱简笔画,将来可以教给宝宝哦
第55~56天 准爸加油站:讲故事《猜猜我有多爱你》
孕3月:让孕期的每一天都充满乐趣
本月胎教要点
准妈身体变化
专家的胎教提醒
孕9周
第57~58天 胎宝宝的小尾巴消失了
第59天 知识库:怀孕会让你的心境变得更柔和
第60天 心体验:与胎宝宝一起感受大自然的精彩
第61天 智趣馆:逗趣的手影游戏
第62~63天 准爸加油站:帮助感情升温的小情趣
孕10周
第64~65天 “人模人样”的胎宝宝
第66天 知识库:孕妇瑜伽是适合孕期的运动
第67天 心体验:让人会心笑的《油灯猫鼠图》
第68天 智趣馆:爱的手语
第69~70天 准爸加油站:陪准妈妈去做次产检
孕11周
第71~72天 看!胎宝宝在里“行走”呢
第73天 知识库:让自己健康地工作
第74天 心体验:冥想,细细体会孕育的感动
第75天 智趣馆:亲手做一串宝宝生肖的幸运手链
第76~77天 准爸加油站:与准妈妈一起用各国语言说“我爱你”
孕12周
第78~79天 小脸蛋上的器官已经就位啦
第80天 知识库:不妨试试用食物来调节情绪
第81天 心体验:梦幻音乐《摇篮曲》,胎宝宝很爱听
第82天 智趣馆:动手做一本宝宝纪念册
第83~84天 准爸加油站:制作专属于准妈胎教音乐CD
孕4月:让音乐胎教成为一种习惯
本月胎教要点
准妈身体变化
专家的胎教提醒
孕13周
第85~86天 胎盘和脐带发育完成
第87天 知识库:随时随地进行的对话胎教
第88天 心体验:《借物小人阿莉埃蒂》,勇敢去沟通
第89天 智趣馆:加点小创意,便装变美丽准妈妈装
第90~91天 准爸加油站:给准妈妈准备营养早餐、工作餐
孕14周
第92~93天 Hello!精致的小人儿
第94天 知识库:解读“胎梦”,不要对不好的梦境耿耿于怀
第95天 心体验:欣赏名画《维纳斯与小爱神》
第96天 智趣馆:培养耐心的迷宫游戏
第97~98天 准爸加油站:改变家居,为准妈妈营造好心境
孕15周
第99~100天 味蕾发育,胎宝宝能够品尝味道了
01天 知识库:保持饮食好习惯,给胎宝宝做榜样
02天 心体验:在腹式呼吸的起伏中感受胎宝宝
03天 智趣馆:胎宝宝喜爱的色彩
04~105天 准爸加油站:学做两道鲜榨果蔬汁,营养又通便
孕16周
06~107天 美妙!胎心音清晰可辨
08天 知识库:适时进行抚摸胎教
09天 心体验:电影《小情人》,重拾美好心境
10天 智趣馆:编织舒适的宝宝鞋
11~112天 准爸加油站:与准妈妈一起烘焙爱心蛋糕
孕5月:胎宝宝能感受到抚摸时的爱意
本月胎教要点
准妈身体变化
专家的胎教提醒
孕17周
13~114天 胎动像鱼儿触动水面涟漪
15天 知识库:从现在开始学会观察胎动并计数
16天 心体验:别忘了二人世界的浪漫
17天 智趣馆:成功人士多生女孩,真的吗?
18~119天 准爸加油站:陪准妈妈去散散心
孕18周
20~121天 胎宝宝在里玩得欢实
22天 知识库:补充钙质,促进胎宝宝骨骼发育
23天 心体验:《了不起的狐狸爸爸》,那是为人父的责任
24天 智趣馆:和胎宝宝一起认识图形
25~126天 准爸加油站:计划一次甜蜜的短期旅行
孕19周
27~128天 嘿,宝宝,听见妈声音了吗?
29天 知识库:小妙招应对此时期常见的失眠与烦心
30天 心体验:失眠时不妨听听安眠音乐
31天 智趣馆:手缝宝宝爱的七彩布球
32~133天 准爸加油站:给胎宝宝取个可爱的名字
孕20周
34~135天 搞怪!胎宝宝在变换各种姿势
36天 知识库:妈妈爱学习,宝宝更聪明
37天 心体验:换位思考,解决婆媳矛盾
38天 智趣馆:学会做简单的婴儿服装
39~140天 准爸加油站:学测宫底高,表达你的爱
孕6月:进入高效的黄金胎教期
本月胎教要点
准妈身体变化
专家的胎教提醒
孕21周
41~142天 胎宝宝躲在不断聆听
43天 知识库:开始真正音乐胎教的佳时机
44天 知识库:怎样给胎宝宝听音乐效果好
45天 智趣馆:给胎宝宝写一首节奏明快的小曲子
46~147天 准爸加油站:教宝宝唱一支歌
孕22周
48~149天 小可怜,皮肤皱巴巴的
50天 知识库:尝试一下英语胎教
51天 心体验:录制胎心音,一起听生命的
52天 智趣馆:学写童话,这是只属于你和宝宝的故事
53~154天 准爸加油站:一起构想胎宝宝的可爱模样
孕23周
55~156天 胎宝宝视网膜形成
57天 知识库:大肚妈妈也可以过性生活
58天 儿歌《小星星》,感受欢快节奏
59天 智趣馆:用闪光卡片和胎宝宝互动
60~161天 准爸加油站:在特别纪念日感动准妈妈
孕24周
62~163天 胎宝宝的大脑开始有意识了
64天 知识库:可以在孕期进行游泳运动
65天 心体验:拍大肚照,留影人生瞬间
66天 智趣馆:串珠子,把耐心传输给胎宝宝
67~168天 准爸加油站:和准妈妈一起去孕妇学习班
孕7月:善用融入浪漫幻想的对话胎教
本月胎教要点
准妈身体变化
专家的胎教提醒
孕25周
69~170天 胎宝宝大脑发育进入第二个高峰期
71天 知识库:含DHA的食物可补脑
72天 心体验:胎宝宝开始能理解你的感情
73天 智趣馆:锻炼左脑的立体拼图
74~175天 准爸加油站:对着大肚子说甜言蜜语
孕26周
76~177天 哇哦!胎宝宝对声音的反应更敏感了
78天 知识库:开始练习拉梅兹呼吸法
79天 心体验:做漂亮的准妈妈
80天 智趣馆:汉字“孕”的奇趣解构
81~182天 准爸加油站:给胎宝宝读《父亲的菜园》
孕27周
83~184天 胎宝宝开始记忆听到的声音
85天 知识库:你的行为影响宝宝性格
86天 心体验:《悬崖上的金鱼姬》,心境纯真、美好
87天 智趣馆:变化无穷的七巧板
88~189天 准爸加油站:唱儿歌《数鸭歌》
孕28周
90~191天 胎宝宝可以睁开眼睛了
92天 知识库:正确的姿势可缓解孕期腰背痛
93天 心体验:《我的恋人》,诉说爱的款款深情
94天 智趣馆:自制布书,这是宝宝爱的早教读物
95~196天 准爸加油站:夫妻体操的小情趣
孕8月:随时互动,增进母胎情感交流
本月胎教要点
准妈身体变化
专家的胎教提醒
孕29周
97~198天 变成大头宝宝,可爱极了
99天 知识库:智力会不会遗传?
第200天 心体验:看电影《儿女一箩筐》,感受孩子们的快乐
第201天 智趣馆:画填色画,告诉胎宝宝五彩颜色
第202~203天 准爸加油站:读优美的散文诗《水仙》
孕30周
第204~205天 胎宝宝非常熟悉亲近的人的声音了
第206天 知识库:练习简单的分娩操
第207天 心体验:好书《爱的教育》,养育一颗至关重要的爱心
第208天 智趣馆:手缝可爱又舒适的贴布围兜
第209~210天 准爸加油站:帮准妈妈击退产前抑郁症
孕31周
第211~212天 冲刺吧,努力生长的胎宝宝
第213天 知识库:准备好宝宝出生后的必需品
第214天 心体验:读《地下铁》,与胎宝宝一起展开幻想之旅
第215天 智趣馆:数一数这幅画里有多少人
第216~217天 准爸加油站:负重20斤,体验准妈辛苦
孕32周
第218~219天 胎宝宝转成头朝下的体位
第220天 知识库:别让胎宝宝成为“巨大儿”
第221天 心体验:读《小王子》,进入小孩的世界
第222天 智趣馆:与准爸爸对弈
第223~224天 准爸加油站:为准妈妈烹调缓解便秘的食物
孕9月:复习 坚持是提升胎教效果的秘诀
本月胎教要点
准妈身体变化
专家的胎教提醒
孕33周
第225~226天 胎宝宝骨骼在慢慢变硬
第227天 知识库:左侧卧睡姿让胎宝宝更舒适
第228天 心体验:感受身边的小幸福
第229天 智趣馆:奇趣布拼画
第230~231天 准爸加油站:帮助准妈妈战胜分娩恐惧
孕34周
第232~233天 胎宝宝的肺部发育得很成熟了
第234天 知识库:看看国外准妈妈们是怎么放松精神的
第235天 心体验:电影《飞屋环游记》,什么时候都不忘浪漫
第236天 智趣馆:自制丰富多彩的小玩具
第237~238天 准爸加油站:与准妈妈一起布置婴儿房
孕35周
第239~240天 胎宝宝的听力已经充分发育
第241天 知识库:分娩没有想象的那么疼
第242天 心体验:听音乐《童年情景》,缓解焦虑情绪
第243天 智趣馆:手缝迷你袜子娃娃
第244~245天 准爸加油站:讲故事,看胎宝宝的反应
孕36周
第246~247天 皮肤上的胎脂开始脱落
第248天 知识库: 脐带绕颈要紧吗?
第249天 心体验:电影《火星的孩子》,感受的父爱
第250天 智趣馆:让人捧腹的稚言稚语
第251~252天 准爸加油站:给准妈妈补充利于分娩的锌
孕10月:放松、自信,迎接宝宝的到来
本月胎教要点
准妈身体变化
专家的胎教提醒
孕37周
第253~254天 胎宝宝的头部浅入盆
第255天 知识库:注意这些宝宝要出生的征兆
第256天 心体验:跟胎宝宝说说这个即将到来的世界
第257天 智趣馆:自制天使纪念万年历
第258~259天 准爸加油站:陪准妈妈做心理体操
孕38周
第260~261天 准备好了,头部完全入盆
第262天 知识库:分娩时怎样配合医生
第263天 心体验:令人倍感温馨、快乐的《步》
第264天 智趣馆:制作新生儿教具——黑白图卡
第265~266天 准爸加油站:消除准妈后顾之忧
孕39周
第267~268天 胎宝宝向下运动,压迫颈
第269天 知识库:维生素C可以降低分娩的危险
第270天 心体验:帮助减轻分娩焦虑的《向日葵》
第271天 智趣馆:载满童年快乐的折纸船
第272~273天 准爸加油站:给胎宝宝讲故事《猴王出世》
孕40周
第274~275天 加油,宝贝,咱们马上就能见面了
第276天 知识库:放松精神可以加速产程
第277天 心体验:练习分娩技巧,减轻分娩疼痛
第278天 智趣馆:胎宝宝也有分娩之痛吗?
第279~280天 准爸加油站:陪产,减轻产痛有一套
附录
宝宝在个月的成长
个生长指标
新生宝宝成长叮咛
新生宝宝的视力
新生宝宝的听力
新生宝宝的味觉和嗅觉
新生宝宝需要安全感
让宝宝听一听你的心跳
尽量母乳喂养
保持身体接触
新生儿能力训练
视力训练
听觉训练
触觉训练
知觉训练
给新生宝宝选玩具
悬挂在婴儿床上的发声玩具
悬挂玩具的注意事项
作者介绍
范 玲
北京妇产医院产科主任、主任医师。
在“好大夫在线”被网友评为“网友心中好大夫”。
文摘
序言
范玲指导 每天10分钟快乐胎教 范玲 pdf epub mobi txt 电子书 下载