再忙也要陪孩子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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亢冬艳 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿经验
• 家庭教育
• 儿童心理
• 时间管理
• 父母成长
• 高质量陪伴
• 教育方法
• 亲子沟通
• 成长记录

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563940257

商品编码：29690924682

包装：平装

出版时间：2014-09-01

基本信息

书名：再忙也要陪孩子

定价：32.80元

作者：亢冬艳

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787563940257

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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带你走进孩子的内心世界，讲述亲子沟通的实用技巧

对于家长来说，事业固然重要，但是对孩子的教育更重要，忙碌不能成为父母推卸责任的借口。

在孩子的成长过程中，父母起着不可替代的重要作用。

内容提要

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孩子的成长离不开父母的陪伴，但很多父母经常拿工作忙为借口，只关心孩子的钱够不够花，对孩子的内心世界毫不关心，导致亲子间的关系变得淡漠，令人惋惜。本书从孩子的真实需求出发，帮助父母忙里偷闲，拉近和孩子的距离，培养良好的亲子关系。

目录

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作者介绍

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亢冬艳，辽宁海城人，毕业于沈阳师范大学外国语学院英语（师范）专业，文学学士学位，英语专业八级。年至今就职于辽宁省大连市西岗区新石路小学。曾多次承担区教学研究课，并获得区“新星杯”教学大赛一等奖，被评为“西岗区青年教师”。曾多次被派往外地学习交流，年夏被选派到澳大利亚阿德莱德大学接受两个月的英语语言及教学法的培训。喜欢读书写作，爱钻研，对教育学、教育心理学颇有心得。近年来致力于儿童发展、家长心理及亲子关系的研究与写作。

文摘

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序言

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《时光的温度：在忙碌中找回与孩子共度的每一刻》 引言 在现代社会的洪流中，我们仿佛被无形的巨浪裹挟，奔波于工作的战场，穿梭于生活的琐事。早出晚归，疲惫的身躯承载着对未来的期许，也悄然在日历上划下了一道道被忽略的痕迹。我们努力打拼，是为了给孩子提供更好的物质条件，是为了让他们拥有更光明的未来。然而，在追逐“更好”的过程中，我们是否也在不经意间，悄悄地疏远了那个最纯真、最需要我们陪伴的生命？ 《时光的温度》并非一本关于如何高效安排日程，也不是一本解析育儿理论的工具书。它是一次关于“慢下来”，关于“看见”，关于“感受”的真诚邀请。它探讨的不是如何挤出时间，而是如何在已有的生活中，去发掘并珍视那些本就存在，却常常被我们忽略的，与孩子共度的宝贵时光。这些时光，或许碎片化，或许不那么“轰轰烈烈”，但它们如同涓涓细流，滋养着孩子的心灵，也温暖着我们自己的灵魂。 这本书，试图唤醒我们内心深处对亲子关系的珍视，让我们重新审视“陪伴”的真正含义。它不仅仅是身体的在场，更是心灵的连接；不仅仅是监督学习，更是情感的交流。它想传递的是一种理念：即使生活再忙碌，我们依然可以，也应该，为孩子留下一份不被打扰的、充满温度的亲密时光。 第一章：被“快节奏”偷走的童年 我们生活在一个加速的时代。信息爆炸，竞争激烈，仿佛不快一点，就会被时代抛弃。这种“快节奏”渗透到生活的方方面面，也深刻地影响着我们的亲子关系。 “缺席”的父母，模糊的轮廓：早晨，当孩子还在睡梦中，我们已经匆匆出门；晚上，当孩子已经进入梦乡，我们才拖着疲惫的脚步归来。周末，孩子期盼的眼神，常常换来一句“爸爸/妈妈今天还有事”。我们成为了孩子生活中的“背景板”，他们的成长轨迹，我们可能只能通过照片、视频，甚至是别人的转述来了解。这种长期的“缺席”，会让孩子对父母产生一种疏离感，父母的形象在他们心中变得模糊，甚至成为一种遥远的、不确定的存在。 “碎片化”的互动，肤浅的连接：即使身处同一空间，我们与孩子的连接也常常是“碎片化”的。吃饭时，我们可能在刷手机；陪写作业时，我们可能心不在焉地想着工作；睡前，草草几句问候，就催促孩子睡觉。这些零散的、缺乏深度的互动，难以建立起真正的情感联结。孩子可能感受到的是父母的关注，但无法感受到父母的“懂”和“爱”。 “替代性”的陪伴，隐形的伤害：当父母实在无法抽出时间，常常会选择用物质来填补，或者将陪伴的责任“外包”给老人、保姆，甚至是电子产品。电子产品提供的“虚拟陪伴”虽然能让孩子暂时安静，但却剥夺了他们与真实世界、真实情感互动的机会。过度的物质满足，也可能让孩子变得拜金，忽视了情感的价值。这些“替代性”的陪伴，看似解决了眼前的问题，却可能在孩子心中埋下更深的孤独和情感缺失的种子。 “焦虑”的代际传递，失去的童趣：在追逐“优秀”的过程中，我们不自觉地将自己的焦虑传递给了孩子。我们担心孩子输在起跑线上，担心他们未来没有竞争力，于是早早地给他们安排了各种课程，压缩了他们的自由玩耍时间。当孩子失去了探索、想象、犯错的空间，童年的乐趣便渐渐消逝，取而代之的是被日程表填满的“被动学习”。 第二章：看见孩子，看见自己——重新认识“陪伴”的本质 “陪伴”并非一套标准化的流程，而是一种流动的、有温度的情感互动。它需要我们放下手机，放下工作的烦恼，真正地进入孩子的心灵世界，去看见他们，去理解他们，也去重新认识自己。 “在场”的力量：心灵的连接胜过时间的长度：真正的陪伴，在于“在场”。这里的“在场”，不仅仅是身体的物理存在，更是心灵的全然投入。当我们放下手机，专注于与孩子交谈，倾听他们的喜怒哀乐，分享他们的奇思妙想，即使是短短的几分钟，也能在孩子心中留下深刻的烙印。这种“在场”的力量，能够建立起坚实的情感基石，让孩子感受到被重视、被理解。 “倾听”的艺术：用心听，比用心说更重要：孩子渴望被倾听，他们用各种方式表达自己的需求和情绪。有时是滔滔不绝的诉说，有时是沉默不语的抗议，有时是突如其来的坏脾气。作为父母，我们需要学会放下评判，以开放的心态去倾听。理解他们话语背后的情绪，看见他们行为下的需求。一次耐心的倾听，可能比无数次的说教更能触动孩子的心。 “参与”的乐趣：与孩子一同探索世界：陪伴孩子，意味着与他们一同探索这个世界。可以是陪他们搭积木，画一幅画，讲一个故事，甚至是一起做一顿简单的饭。在这个过程中，我们不仅能增进亲子感情，更能发现孩子的创造力和想象力。这些共同的经历，将成为孩子心中美好的回忆，也是他们成长路上最坚实的后盾。 “看见”孩子独特的闪光点：每个孩子都是独一无二的，他们有自己的兴趣、特长和个性。在忙碌的生活中，我们容易用统一的标准去衡量孩子，忽视了他们身上独特的闪光点。陪伴孩子，就是去发现和欣赏他们的闪光点，给予他们肯定和鼓励，帮助他们建立自信。当孩子感受到被看见、被欣赏，他们会更加积极地去探索和发展自己。 “看见”我们自己的需求与情绪：在全身心地投入陪伴的同时，我们也需要关注自己的需求和情绪。一个疲惫、焦虑的父母，很难给予孩子高质量的陪伴。学会管理自己的压力，找到属于自己的放松方式，才能更好地以积极的状态去陪伴孩子。同时，与孩子相处的过程中，我们也会重新审视自己，发现内心的需求，从而实现自我成长。 第三章：点滴之间，构建高质量亲子时光 高质量的亲子时光，并非一定要有盛大的安排，它更多地体现在日常的点滴之中。学会抓住这些“碎片化”的时间，用心去经营，便能汇聚成温暖的亲子洪流。 清晨的“专属”时刻：即使再匆忙，也可以抽出短短几分钟，在孩子醒来时，给一个拥抱，问一句“今天想吃什么？”，或者分享一个有趣的小故事。这短暂的“专属”时刻，能为孩子一天的生活注入温暖和能量。 餐桌上的“心”交流：用餐时间是绝佳的沟通机会。放下手机，放下工作的电话，与孩子一起分享一天的趣事，听听他们的学校生活，鼓励他们表达自己的想法。即便只是简单的“今天学校有什么开心的事吗？”，也能拉近彼此的距离。 睡前故事与“晚安吻”：睡前时光是孩子最需要安全感和安抚的时候。一个充满想象力的故事，一个温柔的晚安吻，都能让孩子在安心中进入梦乡。即使时间有限，也可以选择简短的绘本，或者让孩子自己讲一个故事，共同创造睡前的美好。 周末的“专属”约会：周末是父母与孩子共度时光的黄金时期。不必追求多么昂贵的活动，一次公园的散步，一次简单的户外野餐，一次在家里的角色扮演游戏，都能让孩子感受到父母的陪伴。重要的是，在这个过程中，父母能够全身心地投入，与孩子一起享受快乐。 “约定”的仪式感：为亲子互动赋予一定的仪式感，能够增加期待感和珍贵感。例如，“每周一次的电影之夜”，“每周一次的‘我来做主’日”（孩子决定当天的活动），或者“家庭烘焙日”。这些小小的仪式，能在孩子心中留下深刻的标记。 “微型”陪伴，积少成多：有时候，高质量的陪伴不一定需要大块的时间。可能是在等车的时候，陪孩子一起观察路上的行人；可能是在超市购物的时候，让孩子帮忙挑选水果；可能是在家务劳动的时候，让孩子参与进来，学做力所能及的事情。这些“微型”的陪伴，看似不起眼，却能积少成多，融入孩子的成长过程。 “数字化”的审慎使用：在享受科技带来的便利时，也需要审慎使用电子产品。设定“无电子产品时间”，规定家庭成员共同遵守。与孩子一起进行一些低科技的亲子活动，如桌游、拼图、户外运动等，让生活回归真实。 第四章：在忙碌中，寻找属于自己的“陪伴节奏” 我们都曾是孩子，也曾渴望父母的陪伴。当我们为人父母，肩负起家庭的责任，忙碌似乎成了常态。但“陪伴”并非遥不可及，它需要我们根据自身的情况，找到属于自己的“陪伴节奏”。 承认忙碌，但不屈服于忙碌：首先，要诚实地承认自己很忙。这并非推卸责任，而是基于现实的考量。但同时，也要明白，忙碌不应成为牺牲亲子关系的借口。我们需要的是一种平衡，一种在忙碌中寻找缝隙，在缝隙中创造温暖的能力。 “少即是多”的哲学：并非陪伴的时间越长越好，而是陪伴的质量越高越好。与其长时间心不在焉地陪伴，不如抽出短时间，全情投入，真正与孩子建立连接。少即是多的哲学，同样适用于亲子陪伴。 “固定”的陪伴时间：即使每天再忙，也要努力挤出一些“固定”的陪伴时间。比如，每天固定的睡前故事时间，固定的早餐聊天时间。这些固定的时间，能给孩子带来安全感和期待感，让他们知道，父母是会出现在他们生活中的。 “灵活”的陪伴方式：陪伴的方式也要灵活多变。有时候需要耐心的倾听，有时候需要有趣的互动，有时候需要默默的支持。根据孩子当下的状态和需求，调整陪伴的方式。 “自我关怀”是高质量陪伴的前提：一个心力交瘁的父母，无法给予孩子高质量的陪伴。学会照顾好自己，管理好情绪，寻找适合自己的放松方式，是高质量陪伴的基础。只有当父母自身充满能量，才能更好地去爱和陪伴孩子。 “合作”与“求助”：家庭成员之间可以分担陪伴的责任，例如，父母轮流承担睡前故事的任务，或者与配偶商量出一个共同的“陪伴时段”。在必要的时候，也可以寻求长辈或信任的朋友的帮助，而不是一个人承担全部压力。 “原谅”自己，也“原谅”孩子：在追求高质量陪伴的过程中，难免会有失误和不足。学会原谅自己，也给孩子一些犯错的空间。每一次的尝试，每一次的努力，都值得肯定。 结语 《时光的温度》所倡导的，不是一种“完美育儿”的苛求，而是一种回归初心，回归情感的呼唤。在瞬息万变的时代洪流中，我们最珍贵的财富，或许并非那些物质的堆砌，而是与孩子共度的那份份温暖而真实的时光。 愿我们都能在忙碌的生活中，找到那份属于自己的“陪伴节奏”，去看见孩子眼中的星辰大海，去感受他们纯真的笑脸，去拥抱那份属于亲情的，最动人的温度。因为，那些被精心珍藏的时光，将化作孩子生命中最坚实的基石，也成为我们人生中最温暖的慰藉。

评分☆☆☆☆☆

这本书在结构上的设计非常精巧，它并非简单的章节堆砌，而是像一座精心搭建的迷宫，每走一步都有新的风景出现，却又能在关键节点上找到指引方向的线索。我特别喜欢它那种跳跃性的叙事结构，有时候会突然插入一些历史典故或者文化背景的介绍，这些内容的穿插非但没有打断阅读的流畅性，反而像是一剂强心针，为原本的情感故事增添了更宏大和深刻的时代背景。作者对于细节的捕捉能力简直令人叹为观止，他能将抽象的概念，通过具象化的场景描述得淋漓尽致，让人仿佛伸手就能触摸到那些文字描绘的实体。这本读物对于提升个人的审美情趣也大有裨益，因为它处处流露出对“美”的追求，无论是对自然景物的描摹，还是对人际关系的刻画，都透露着一种高雅的格调。我打算将这本书放在床头柜上，方便随时翻阅，因为它更像是一件艺术品，而不是单纯的消遣读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种宁静而温暖的色调，仿佛能将人瞬间拉入一个与世隔绝的温馨角落。我拿到书的时候，首先被它的纸质吸引了，那种略带磨砂质感的触感，拿在手里非常舒服，感觉制作者在细节上确实下了不少功夫。装帧的工艺也很考究，即便是频繁翻阅，也不会有松散的感觉。内容上，虽然我还没有完全读完，但光是前几章的引言部分，就展现出作者深厚的文学底蕴和对生活敏锐的观察力。他用一种近乎诗意的笔触描绘了日常生活中那些容易被我们忽略的美好瞬间，比如清晨窗外透进来的第一缕阳光，或者雨后泥土散发的独特芬芳。这种细腻的文字功底，让人在阅读时不仅是在获取信息，更像是在进行一场心灵的SPA。这本书的排版也很有特色，字里行间留有的呼吸空间恰到好处，让阅读体验变得非常放松，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我非常期待接下来的章节能带来更多这样富有哲理又贴近生活的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大震撼是它对“时间流逝”这一主题的独特诠释。作者似乎拥有某种魔力，能将时间的刻度变得既缓慢又迅速，让人在感叹光阴易逝的同时，又能珍惜当下每一个微小的瞬间。他探讨问题的方式非常具有启发性，总能从一个非常小的切口切入，然后层层剥开，最终揭示出深刻的普遍真理。读到某些段落时，我甚至会停下来，合上书本，陷入长久的沉思，脑海中自动播放着与书中场景相似的个人记忆片段。这本书的学术性并不强，但其思想深度却足以媲美许多严肃的哲学著作，这无疑是作者高超的文字驾驭能力和生活阅历的体现。另外，这本书的注释部分也做得非常到位，没有那种生硬的知识点灌输，而是以一种非常自然和有趣的方式，补充了背景信息，让读者在获取乐趣的同时也获得了知识的滋养。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言节奏感极佳，阅读起来有一种行云流水的顺畅感，仿佛是在聆听一场精心编排的交响乐。作者善于运用排比和对仗的修辞手法，使得文字充满了音乐的美感和力量，读起来朗朗上口，甚至忍不住想大声朗读出来，与书中的情感产生共鸣。我发现，这本书的内容更像是为你量身定制的私人对话，它不评判，只是陪伴和引导。很多我原本认为是理所当然的观念，在作者的引导下，开始被重新审视和解构。特别是书中对于“内在秩序”的探讨，构建了一个非常吸引人的思考框架，让人开始认真审视自己生活中的优先级和价值取向。这本书的章节标题也设计得非常巧妙，每一个标题都像一个小小的谜语，激发你立刻翻阅下一页的好奇心。总而言之，这是一本需要慢慢品味、值得反复阅读的佳作，它带来的思考余韵，会陪伴我度过很长一段时间。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的整体氛围给我一种非常强烈的代入感，它不像那种高高在上的理论说教，而是像一位经验丰富、和蔼可亲的长者，在你耳边轻声细语地分享他的生活哲学。我尤其欣赏作者叙事节奏的把控，他懂得在平淡的叙述中埋下伏笔，使得每一次情节的转折都显得自然而然，却又充满了力量。例如，在讲述某段家庭轶事时，他并没有直接给出结论，而是通过一系列细微的动作和对话，让读者自己去体会其中蕴含的情感张力，这种“留白”的处理方式，极大地激发了我的想象力和共情能力。这本书的语言风格多变，时而幽默风趣，让人会心一笑；时而又变得深沉内敛，触及内心最柔软的部分。这种不拘一格的表达方式，使得阅读过程充满了惊喜和新鲜感，完全没有一般书籍可能出现的单调感。我感觉作者是在用生命去书写，每一个词语都承载着沉甸甸的份量。