正版每天讀點心理學故事熊秀英中國紡織齣版社全新教材9787518033386 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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熊秀英 編

圖書標籤:

• 心理學
• 故事
• 教材
• 正版
• 熊秀英
• 中國紡織齣版社
• 9787518033386
• 讀物
• 科普
• 心理健康

店鋪： 佳期如夢圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518033386

商品編碼：29688088138

頁數：333

圖書基本信息
書名：	每天讀點心理學故事
叢書名：
作者/主編：	熊秀英
齣版社：	中國紡織齣版社
ISBN號：	9787518033386
齣版年份：	2017年5月1日

版次：	第1 版
總頁數：	333頁
開本：	16
圖書定價：	39.8元
實際重量：	522g
新舊程度：	正版全新

編輯

經典的心理學智慧，配閤極富思考意義的小故事，帶你領略心理世界的風景。
實用的心理學知識，融入趣味十足的故事中去，讓你掌握心理學技巧。
打開通嚮心理學殿堂的大門，尋找人生本真的意義，發現生命的精彩……
熊秀英編著的《每天讀點心理學故事》匯集瞭諸多心理學的故事和案例，讓你在身臨其境中理解心理學的真實內涵，讓你可以更地理解、認識和探索內心，消除陰暗心理和人格障礙，塑造陽光心態，打造的自己。

媒體

熊老師戴上心理學的眼鏡觀察身邊的生活與工作，於是身邊的生活與工作有瞭嶄新的特殊的價值和意義。
——國企人纔開發院研發部主任 洪金秀
本書對多位心理學大師的觀點進行解讀疏理，很有參考價值。
——國企培訓部負責人 章黎萍
熊秀英老師編寫的這本書，讓我們對人性、情感、情緒、人類的需求層次、解決睏惑的方法等，都能從理論到實踐得到清晰的答案和指導。擁有這本書您將更加理解人性、完善自我。
——哈爾濱市科技服務業協會副會長、愛普智達管理谘詢有限公司董事長
哈爾濱市大學生創業導師 馬曉雁
這是一本心理學通俗讀物，有益生活、事業，值得擁有！
——黑龍江省精神分析學會會長、博士生導師 孔德生
在喧囂的世界做一名安靜的讀者，每天讀點心理學故事，在故事中成長，隻為遇見美好的自己。
——南京師範大學心理學副教授 甘諾
熊老師將心理學生活化，用接地氣的故事嚮我們娓娓道來，展示瞭一個入門級的心理學世界。
——《甩掉拖延癥》原創公眾號作者 埃嶠
“喜恕哀樂之未發，謂之中；發而皆中節，謂之和”。讓自己生活在太和之氣中，學點生活中的心理學很重要，願此書助您一臂之力。
——楊興武 孫英
斟一杯清茶，捧一本香書，人生智慧便於這一串串的小故事中浸潤齣來。
——瑜伽導師 王桂蘭

作者簡介

熊秀英，畢業於哈爾濱工程大學，政工師，國企中層乾部，新精英橙子會員，快樂地求索於職業生涯，心理谘詢，個人成長，思想政治等領域。 br 從大學畢業，她不斷豐富自己，成長為一名心理谘詢師，企業培訓師，EAP谘詢師、運營師，職業生涯規劃師，婚姻傢庭谘詢師，國學誌願者。在國企從事過秘書、穩定、團委書記、紀檢監察、黨支部書記等工作。榮獲省部級模範黨務工作者，市級勞模模範，崗位好職工，巾幗建功模範等稱號。 br 她擁有十多年的培訓實戰經驗，主講內容有：陽光心態，職業生涯規劃，職場減壓，企業文化等課程，深受學員喜愛。

上篇 

堂課 弗洛伊德老師主講“欲望” 002 
弗洛伊德說：被欲望戰勝還是戰勝欲望 002 
夢的形成——願望的達成 004 
為什麼有些人會心理變態 006 
糖果的誘惑：剋製欲望，做行為的主人 008 
彆讓無節製的飲食損害身心 009 
欲壑難填，彆迷失自己 011 

第二堂課 榮格老師主講“心靈” 014 
榮格說：意識和潛意識 014 
人的心靈世界會遺傳嗎 016 
剝開自己和他人的“人格麵具” 018 
反躬自省，學會認知自我 020 
發現自我，聆聽自己的心聲 022 
改變自己的意識，不做自私鬼 023 

第三堂課 艾賓浩斯老師主講“記憶” 026 
艾賓浩斯說：遺忘是有規律的 026 
找到自己的zui佳記憶模式 028 
人腦是如何儲存信息的 030 
如何纔能學好英語 032 
要記憶，更要學會遺忘 035 

第四堂課 馬斯洛老師主講“性格” 038 
馬斯洛說：人性的需求 038 
人的七種不同層次的需要 040 
性格不閤到底是怎麼迴事 042 
自我實現者的人格特徵 044 
為什麼你對工作毫無熱情 046 
人的終追求是高尚的精神還是物質財富 048 

第五堂課 羅傑斯老師主講“自我” 050 
羅傑斯說：注重人的價值 050 
探明自己，找到自我 052 
挖掘自己的興趣，挖掘潛能 054 
堅決走完自我完善之路 056 
找迴自信，領悟自己的本性 058 

第六堂課 帕爾默老師主講“人格” 061 
帕爾默說：九型人格如何定義 061 
九型人格的基本特徵介紹 063 
九型人格是認識自己的zui佳工具 066 
檢驗你的人格類型 068 
九型人格助你打開交際局麵 071 

第七堂課 費斯汀格老師主講“謊言” 074 
費斯汀格說：認知失調是怎麼迴事 074 
人們“心口不一”的真實原因 076 
減少認知失調的方法 078 
孩子的謊言更容易被識破 080 
探知人心不能聽其一麵之詞 082 

第八堂課 阿德勒老師主講“自卑” 
阿德勒說：對優越感的追求是所有人的通性 085 
自卑情結的錶現 087 
身體缺陷帶來的自卑感不一定是壞事 089 
自卑感和自卑情結的來源 091 
如何從自卑走嚮 093 

第九堂課 凱根老師主講“氣質” 096 
凱根說：個體氣質的差異既受環境影響又受基因製約 096 
行為為什麼會影響氣質 098 
遺傳與經驗對氣質的影響 100 
第十堂課 沙赫特老師主講“情緒” 102 
沙赫特說：情緒的産生來自刺激、生理和認知三因素 102 
你害怕孤獨嗎 104 
為什麼愛情會更容易在危境中産生 106 

下篇 
堂課 聽心理學傢講自我認知故事：心理學是我們看清自己的眼睛 110 
巴南效應：被濛騙的學生 110 
手錶定律：多個標準會讓你無所適從 113 
暈輪效應：以偏概全要不得 115 
瓦倫達效應：失準的後羿 117 
韋奇定律：不被他人之言動搖 126 
非理性定律：你真的是理性的人嗎 129 

第二堂課 聽心理學傢講社會故事：探究常見社會現象背後的心理秘密 132 
罪犯還是學者：刻闆效應 132 
人們為什麼那麼冷漠：旁觀者效應 135 
哪怕一分錢也好：登門檻效應 137 
晚點的飛機：留麵子效應 139 
悲哀的毛毛蟲：從眾效應 142 
距離美的産生：刺蝟效應 144 
洛剋菲勒的女婿和世界銀行的副總裁名人效應 146 

第三堂課 跟哈佛教授學幸福：用心體會，處處是幸福 149 
人生的目標：幸福 149 
幸福在於內心感受，與金錢無關 153 
本?；沙哈爾教授給齣的10條幸福小貼士 156 
接受不的自己：你究竟為什麼不快樂 158 
躲在烏雲後的陽光：幸福的源泉是什麼 161 
幸福的本質：你到底需要什麼 163 
心有所嚮，讓工作充滿使命感 165 

第四堂課 聽心理學傢講教育故事：用心教育，讓親子溝通成為一件快樂的事 168 
自己人效應：與孩子成為朋友 168 
魚缸法則：給孩子一個自由的成長空間 171 
第十名效應：誰是有齣息的人 173 
感官協同效應：多種感官齊上陣 175 
天賦遞減法則：彆忽視孩子的早期教育 178 
標簽效應：你給孩子貼的什麼標簽 180 
天鵝效應：韆萬彆溺愛孩子 183 
甘地夫人法則：適當的挫摺教育不可少 185 
德西效應：奬勵也不能濫用 187 

第五堂課 聽心理學傢講健康心理故事： 
做情緒的主人，擁有陽光心態 191 
霍桑效應：有瞭負麵情緒一定要宣泄齣來 191 
馬太效應：沒有的公平 194 
習得性無助：擺脫消極心理 201 
焦慮的新兵：有什麼可擔心的呢 203 
神奇的菲裏埃大橋：色彩的各種暗示作用 206 
對每個人微笑：裝齣你的好心情 208 

第六堂課 聽心理學傢講成功故事：用成功者的標準要求自己，你就能成功 211 
比馬龍效應：你得到的，就是你期待的 211 
路徑依賴：強化好習慣，成就卓越人生 214 
與者為伍，嚮成功者靠近 216 
吉格勒定理：立足高遠，更有所成 218 
跳蚤效應：自我設限，會錯失機會 220 

第七堂課 聽心理學傢講社交故事：交“人”重在交“心” 229 
首因效應：的印象至關重要 229 
細節效應：貼心點，以細節打動人 237 
相悅定律：主動伸齣友誼之手 239 
溝通位差效應：平等交流是有效溝通的保證 241 
改宗效應：“反調”更有價值 244 

第八堂課 聽心理學傢講管理故事：善用管理心計強化領導力量 250 
南風法則：良言一句三鼕暖 250 
布朗定律：找到溝通的鑰匙 253 
特裏法則：承認是一個人大的力量源泉 255 
威爾德定理：高效溝通從傾聽開始 257 
互惠定律：以心換心，給予纔能有收獲 259 
雷尼爾效應：用美麗的風光吸引員工 262 
肥皂水效應：委婉的批評更有效 264 
海潮效應：“重金”纔能“聘纔” 266 

第九堂課 聽心理學傢講職場故事：好心態助你職場一路暢通 274 
蘑菇定律：職場新人切忌太高調 274 
彼得定律：找到適閤自己的位置 276 
競爭優勢效應：隻有閤作纔能雙贏 279 
共生效應：加入良性的工作團隊 281 
史密斯論斷：付齣努力，即使失敗也不可恥 284 

第十堂課 聽心理學傢講愛情故事：用心經營，贏得愛情 295 
愛情心理學：隻有付齣與經營纔能收獲溫暖的愛意 295 
幸福遞減定律：製造新鮮感，為愛情保鮮 298 
麥穗效應：閤適的就是zui好的 300 
羅密歐與硃麗葉效應：遇到阻力，不可輕易放棄 302 
婚後沉默心理：彆讓夫妻成為熟悉的陌生人 305 
沉沒成本效應：學會放手，還彼此一份自由 307 
參考文獻 314 

心理學很神秘，但在我們的生活中到處都要用到心理學知識。沒有人可以完完全全地掌握心理學，但心理學傢所研究和講述的內容讓我們受益匪淺。 

每天讀點心理學故事從眾多心理學大師的角度講述人們對心理學的不同認知，將全麵、翔實的理論與趣味、易懂的故事結閤起來，為讀者展現神奇的心理學世界，並幫助內心有睏惑的人減輕心靈的重壓，找到打開束縛內心枷鎖的鑰匙。

《心靈的解藥：在故事中尋覓成長的力量》 人生是一場漫長的旅途，我們在這其中跌跌撞撞，時而欣喜若狂，時而黯然神傷。在這趟旅途中，我們渴望理解自己，也渴望理解他人。我們渴望在迷茫時找到指引，在睏頓時獲得慰藉，在平凡的日子裏發現閃光。而故事，恰恰是承載這些渴望的絕佳載體。它們以最溫情、最深刻的方式，觸碰我們內心最柔軟的部分，喚醒我們沉睡的智慧，並指引我們走嚮更清晰、更充實的人生。 《心靈的解藥》並非一本枯燥的理論書籍，也非冰冷的學術論文。它是一扇通往心靈深處的大門，通過一係列引人入勝、發人深省的故事，帶領讀者踏上自我探索與心靈成長的奇妙旅程。這本書的核心理念是，我們無需刻意去“治療”自己，也無需背負沉重的心理學名詞。相反，通過那些貼近生活、飽含哲理的故事，我們能夠以一種更自然、更具感染力的方式，理解人類的情感、行為模式以及思維的奧秘。 故事，是我們共同的語言 從古至今，故事都是人類傳遞情感、分享經驗、傳承智慧的重要方式。無論是神話傳說，還是民間故事，亦或是那些我們耳熟能詳的寓言，它們都承載著人類共同的情感體驗和價值取嚮。在《心靈的解藥》中，我們精心挑選瞭那些蘊含著深刻心理學原理，但又以最通俗易懂、最扣人心弦的方式呈現的故事。 想象一下，你正在閱讀一個關於“感恩”的故事，故事中的主人公經曆瞭一係列挫摺，但在最絕望的時刻，一位陌生人的善舉卻點亮瞭他的人生。這個故事並非直接告訴你“要感恩”，而是通過主人公的情感起伏，讓你親身感受到感恩的力量是如何化解仇恨、重燃希望的。你會在故事的字裏行間，體會到感恩帶來的輕鬆與釋然，從而在潛移默化中，將這份美好的品質融入自己的生活。 又或者，一個關於“自我價值認同”的故事。故事的主角可能是一個在人群中總是默默無聞的人，他總覺得自己不夠好，不值得被愛。然而，一次偶然的經曆，讓他發現自己身上閃耀著獨特的光芒，這份光芒並非來自他人的贊美，而是源自內心的肯定。通過這個故事，你或許會反思自己是否也曾陷入類似的睏境，並從中獲得力量，重新審視自己的優點，不再依附於外界的評價，找到屬於自己的價值定位。 洞悉人心的奧秘，理解彼此的邊界 生活中的摩擦與誤解，往往源於我們對他人心理的忽視，以及對自己情緒的失控。《心靈的解藥》將帶領你走進那些關於人際關係、溝通技巧、情緒管理的動人故事。 書中或許會有一個關於“同理心”的故事。講述瞭兩個因為誤會而疏遠的朋友，最終是如何通過設身處地為對方著想，理解彼此的難處，從而重拾友誼的。這個故事會讓你明白，很多時候，我們隻需要停下指責的腳步，嘗試去感受對方的內心世界，就能化解許多不必要的衝突。 再比如，一個關於“邊界感”的故事。講述瞭一個總是試圖討好所有人的人，是如何因為無法拒絕而身心俱疲，最終在一個契機中學會瞭設立健康的心理邊界，從而重新獲得自由與掌控感。這個故事會讓你深刻理解，愛自己，就是學會拒絕，學會保護自己的時間和精力，而不是一味地消耗自己去迎閤他人。 通過這些故事，你將學會如何更有效地溝通，如何識彆和應對他人的情緒，如何在復雜的人際關係中保持清醒和獨立。你將明白，理解他人並非易事，但通過故事的引導，我們可以一步步靠近真相，從而建立更和諧、更健康的人際連接。 在故事中，發現自我成長的密碼 我們每個人都在成長，都在不斷地學習和進化。然而，成長的道路並非一帆風順，我們可能會遇到瓶頸，會感到迷茫。 《心靈的解藥》正是你成長道路上的良師益友。 書中或許會有一個關於“麵對恐懼”的故事。講述瞭一個被內心深處恐懼所睏擾的人，是如何通過勇敢地直麵，一步步剋服內心障礙，最終獲得重生的。這個故事會激勵你，讓你相信，那些看似無法逾越的難關，其實都隱藏著通往更強大自我的鑰匙。 又或者，一個關於“改變思維模式”的故事。講述瞭一個習慣性悲觀的人，是如何通過調整自己的認知，看到生活中的積極麵，從而徹底改變瞭人生的軌跡。這個故事會讓你認識到，你的思維模式決定瞭你的生活質量，而改變，從認識到決心開始。 《心靈的解藥》不僅僅是提供一些道理，更重要的是，它激發你內心深處的反思和行動。你會發現，在讀完每一個故事後，你都會不自覺地將其與自己的生活聯係起來，開始審視自己的行為，思考自己的選擇，並渴望做齣積極的改變。 《心靈的解藥》：一份送給自己的禮物 這本書是寫給每一個渴望成長、渴望理解、渴望生活得更美好的你。它不像市麵上某些心靈雞湯那樣空洞無物，而是以真實的心理學原理為根基，用生動的故事來呈現，讓你在閱讀中獲得共鳴，在共鳴中獲得力量。 這本書的價值在於，它將復雜的心理學概念融入到簡單易懂的故事中，讓你在不知不覺中，掌握認識自我、理解他人的方法。它將幫助你： 更好地理解自己的情緒： 學習識彆和管理自己的喜怒哀樂，不再被負麵情緒所睏擾。 更有效地與他人溝通： 掌握換位思考和有效錶達的技巧，化解人際間的誤會。 更清晰地認識自我價值： 擺脫外界的評價，建立堅實的自我認同感。 更有勇氣麵對挑戰： 從故事中汲取力量，剋服內心的恐懼與不安。 更積極地看待生活： 培養感恩、樂觀的心態，發現平凡生活中的美好。 《心靈的解藥》是一場心靈的洗禮，是一次自我賦能的旅程。它將陪伴你，讓你在人生的道路上，走得更堅定，也更從容。當你翻開這本書，你將不僅僅是在閱讀故事，更是在閱讀你自己的內心，在故事的光芒中，照亮屬於你的成長之路。 這是一本你可以反復閱讀的書，每一次重讀，你都會有新的感悟，新的發現。它就像一位智慧的長者，在你需要的時候，給予你最溫柔的啓迪，最堅定的支持。 讓我們一起，在故事的海洋中，尋覓心靈的解藥，開啓一段更加充實、更有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 這本書帶給我的驚喜，在於它將心理學與實際應用結閤得如此完美。作為一名職場新人，我常常會遇到人際交往中的各種睏擾，比如如何與不同性格的同事溝通，如何在壓力下保持積極心態，以及如何理解他人的行為動機。這本書中的許多故事，都直接觸及瞭我這些痛點。我印象最深的是關於“非暴力溝通”的一個案例，故事中主人公運用書中提到的技巧，成功化解瞭一場激烈的辦公室衝突，讓我看到瞭溝通的巨大力量。還有關於“情緒管理”的部分，通過幾個生動的小故事，我學會瞭識彆和接納自己的負麵情緒，不再一味地壓抑或爆發。這本書的偉大之處在於，它沒有給你生硬的理論，而是通過情境化的故事，讓你身臨其境地體會到心理學原理的實際效果。我發現，很多時候，我們之所以會感到睏擾，並不是因為我們不夠聰明，而是因為我們缺乏對人類行為背後心理機製的理解。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭理解人與人之間關係的大門。讀完這本書，我感覺自己在處理職場和生活中的人際關係時，變得更加遊刃有餘，也更有信心麵對未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 這本書真是太齣乎我的意料瞭！當初買它，是抱著一種“姑且試試”的心態，因為我平時不太看這類心理學普及讀物，總覺得它們要麼過於理論化，要麼過於淺顯。然而，《每天讀點心理學故事》完全打破瞭我的刻闆印象。它不像一本枯燥的教科書，而是通過一個個生動有趣、貼近生活的故事，將復雜的心理學原理娓娓道來。我尤其喜歡其中關於“認知偏差”的幾個章節，比如“確認偏誤”和“錨定效應”的故事，讓我恍然大悟，原來我日常生活中很多看似閤理的判斷，背後竟然隱藏著如此有趣的心理機製。讀完這些故事，我開始反思自己做決定時的思維方式，學會瞭更加審慎地看待信息，不再輕易被錶麵現象所迷惑。而且，故事的敘述方式非常流暢，語言也通俗易懂，即便是對心理學零基礎的讀者，也能輕鬆理解。它不像有些書那樣，充斥著大量專業術語，讀起來晦澀難懂。這本書的優點在於，它讓你在不知不覺中吸收知識，仿佛在聽一位經驗豐富的朋友分享他的人生智慧。我把它放在床頭，每天睡前讀上一個故事，感覺既放鬆又有所啓發，讓我的精神世界變得更加豐富。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 這本書絕對是市麵上難得的佳作，它以一種潤物細無聲的方式，將深奧的心理學知識融入到引人入勝的故事之中。作為一名對心理學有著濃厚興趣的普通讀者，我在這本書中找到瞭極大的滿足感。書中關於“社會心理學”的幾個章節，給我留下瞭深刻的印象。比如關於“從眾效應”和“群體思維”的討論，通過一些經典的實驗和案例，讓我清晰地看到瞭群體對個體決策的影響，也更加警惕在群體中盲目跟風的行為。讀完這些故事，我感覺自己在麵對社會現象時，擁有瞭更加批判性的思維。另外，關於“成癮行為”的剖析，也讓我對某些不良習慣有瞭更深入的理解，並從中找到瞭戒除的啓示。這本書的敘事節奏把握得非常好，每一個故事都恰到好處地切入心理學主題，既不會顯得突兀，也不會讓人覺得拖遝。它讓我發現，原來心理學就在我們身邊，影響著我們生活的方方麵麵。這本書不僅為我增長瞭知識，更重要的是，它讓我擁有瞭更強大的內心力量，去理解自己，去洞察他人，去積極地生活。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 我一直對人性充滿瞭好奇，總是想知道人們為什麼會做齣某些選擇，又為什麼會有某些行為。這本書簡直就是我尋找答案的寶藏！它以一種極其吸引人的方式，解構瞭人類復雜的內心世界。我特彆喜歡書中關於“依戀理論”的解釋，通過幾個不同傢庭背景的故事，我更加深刻地理解瞭童年經曆對一個人成年後情感模式的影響。這讓我對自己和身邊人的某些行為模式有瞭更清晰的認識，也多瞭幾分理解和包容。另外，關於“動機”的部分，書中通過一些生動有趣的實驗和案例，揭示瞭驅動我們行為的各種內在和外在因素，讓我開始思考自己真正的追求是什麼。這本書的敘事風格非常引人入勝，每一個故事都充滿瞭戲劇性和啓發性，讀起來一點也不枯燥，反而讓我欲罷不能。它讓我看到瞭，心理學並非隻是象牙塔裏的學問，而是與我們的生活息息相關，是我們認識自己、理解他人、改進生活的重要工具。讀完這本書，我感覺自己對世界的看法更加深刻，也更加懂得如何與自己和他人和諧相處。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 一直以來，我都認為心理學是一門高深莫測的學科，充滿瞭理論和術語，普通人很難理解。直到我翻開這本書，纔發現我的想法大錯特錯。這本書將心理學的精髓，以最通俗易懂、最生動有趣的方式呈現齣來。書中的每一個故事，都像一顆顆璀璨的珍珠，串聯起關於人類心理的各種奧秘。我最喜歡關於“幸福感”的篇章，通過幾個看似平凡卻充滿智慧的故事，讓我領悟到，幸福並非遙不可及，而是源於我們內心的認知和選擇。它讓我重新審視瞭自己對幸福的定義，不再執著於外在的物質條件，而是更加關注內心的平和與滿足。此外，關於“自我成長”的探討，也給瞭我很大的啓發。書中的主人公們，通過對自身心理的探索和調整，最終實現瞭人生的蛻變，這讓我看到瞭改變的可能性和力量。這本書的閱讀體驗非常舒適，它不像其他科普讀物那樣，強行灌輸知識，而是讓你在故事中自然而然地獲得感悟。讀完之後，我感覺自己對生活有瞭新的認識，也更加積極樂觀地麵對每一天。