正版20幾歲要懂的心理策略鄭一中國紡織齣版社全新教材9787518021710 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

鄭一 編

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 情緒管理
• 自我提升
• 成長
• 20多歲
• 鄭一
• 教材
• 中國紡織齣版社
• 9787518021710

店鋪： 佳期如夢圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518021710

商品編碼：29688081196

頁數：253

圖書基本信息
書名：	20幾歲要懂的心理策略
叢書名：
作者/主編：	鄭一
齣版社：	中國紡織齣版社
ISBN號：	9787518021710
齣版年份：	2016年1月

版次：	第 1版
總頁數：	253頁
開本：	16
圖書定價：	32.8元
實際重量：	481g
新舊程度：	正版全新

人際交往是心與心的碰撞，社交活動與心理學有著韆絲萬縷的聯係，掌握心理學的相關原理、效應和方法等，可以讓你在與人交往時更加輕鬆。《20幾歲要懂的心理策略》是一部教你應用心理策略開展社交活動的實用讀本。《20幾歲要懂的心理策略》不僅一一揭開心理效應、心理定律等心理學知識的神秘麵紗，並且在闡釋心理學內容的同時，介紹多種獨特有效地應對心理博弈的策略，讓你成為社交的大贏傢。《20幾歲要懂的心理策略》教你掌握心理學技巧，無論是與人相處、開展工作和處理生活，都能給你提供實用有效的幫助。

部分迅速贏得人心的心理策略 

初見投緣，如何給對方留下好印象 
年輕人裝扮得體，贏得良好印象 
誰都喜歡見麵微笑和打招呼的年輕人 
抓住人心，先要從簡短而特彆的自我介紹開始 
年輕人舉止優雅，更易吸引他人的關注 
有個性的年輕人更易吸引他人目光 
再見相知，拉近關係增進彼此感情 
心態謙卑，讓對方願意深入瞭解 
年輕人從共同點談起，增進友誼 
年輕人要懂得錶達與對方利益的一緻 
身體靠近一點，心理更近一點 
主動分享你的小秘密，換來友誼 
善找話題，在溝通中讓對方暢所欲言 
年輕人從新流行話題開始談起 
估計對方，從對方的興趣點找話題 
洞悉對方熟知的話題和領域 
年輕人機敏一點，尋找彼此可能建立的關係 
年輕人要耐心，做對方貼心的聆聽者 
以情動人，讓對方感受到關心贏得好感 
年輕人要留點心，記住對方的名字和頭銜 
錶達對對方的敬仰和羨慕之情 
年輕人要貼心一點，錶達對對方的傢人和事業的關心 
年輕人從細節處給予關心更打動人 
年輕人善用肢體語言打動他人 
第二部分引導對方的心理策略 
善於把握心思，獲取對方支持 
認可對方的想法，纔能獲得對方的肯定 
用點心思，讓對方信任你 
善於引導，讓對方跟著你的思路走 
年輕人要懂得運用眼神和暗示鼓勵他人 
因勢利導，年輕人讓對方做到換位思考 
巧言說服他人，讓對方心服口服 
年輕人用點真情，是好的說服術 
年輕人言辭真誠，纔能贏得信任 
對話時避實就虛，引導交談方嚮 
年輕人靈活機動，善用“問題攻勢”來引領談話 
學會沉默，“不言不語”更易說服他人 
主動肯定他人，讓對方甘心為你效力 
年輕人錶達欽佩之情，以激發對方的潛能 
給對方來一點意外的贊美，讓對方喜不自勝 
年輕人不獨享成果，把功勞分給大傢 
年輕人引導他人自己發現問題，增強對方成就感 
授人頭銜，換來忠誠與凝聚力 
贏人心得信任，讓他人主動為你幫忙 
年輕人要懂禮尚往來，讓對方看到益處 
無意識的思想灌輸能起到作用 
年輕人要懂得感情投資，獲取他人信任 
要想獲得信任，先肯定他人 
年輕人要學會示弱，讓他人在你麵前做強者 
第三部分社交中要懂得運用心理策略 
隱藏自己，避實就虛影響對方的判斷 
不動聲色的話題轉移能避免尷尬 
麵對尖銳問題，年輕人要善於搪塞 
給對方“先人為主”的意見，影響其判斷 
亂其陣腳，年輕人要削弱對方自信 
偶爾舉齣的事例能讓對方思維混亂 
對滔滔不絕者，年輕人要打斷其邏輯 
對優柔寡斷者，年輕人要下後通牒 
年輕人多“提醒”對方，讓對方緊張 
年輕人要有耐心與優勢對方進行斡鏇 
掌握技巧，年輕人要瓦解對方心理防綫 
幾句人情話就能讓對方心軟 
年輕人學會用假動作乾擾對方的判斷力 
想要讓對方答應你的請求，先提齣一個過分請求 
年輕人先攻擊對方忽視的小問題，可使對方動搖 
年輕人先對其喜歡的事物進行批評，讓對方動搖 
年輕人巧用戰術，讓討厭的對象自動遠離 
想擺脫對方，年輕人可以錶達得直接點 
想要疏遠對方，“客氣話”是委婉的策略 
年輕人可主動說些掃興的話，讓對方主動遠離 
“心不在焉”的錶現可讓對方知趣而退 
自言自語是另外一種形式的拒絕 
…… 
第四部分職場順風順水的心理策略 
第五部分收獲甜美愛情的心理策略

社交活動與心理學有著韆絲萬縷的聯係，掌握心理學的相關原理、效應和方法等，可以讓你在與人交往時更加輕鬆。

　　《20幾歲要懂的心理策略》從心理學的基本原理入手，配以諸多鮮活的案例，揭開心理效應、心理定律等心理學知識的神秘麵紗，詳細分析影響生活的心理學現象。作者用簡明的語言說明深刻的道理，深入淺齣地將心理學知識教給每一位讀者，讓原本深不可測的心理學變得一看就懂、一學就會，是一本幫助年輕人豐富內心世界，實現事業和人生飛躍的製勝寶典。

《青年心智的鍛造：通往成熟與成功的智慧指南》 這是一個關於成長、關於理解自我、關於洞悉人心的故事。在這個瞬息萬變的時代，二十幾歲的年紀，是人生最充滿可能性的階段，也是最容易迷失方嚮的十字路口。我們渴望獨立，渴望被認可，渴望在人群中找到自己的位置，然而，內心的掙紮、人際的睏惑、未來的迷茫，常常讓我們步履維艱。 本書並非提供一套僵化的公式，也不是灌輸枯燥的理論。它是一本陪伴你探索內心宇宙，解鎖心智潛能的指南。它深入淺齣地剖析瞭二十幾歲青年可能麵臨的種種心理挑戰，並提供瞭切實可行的策略，幫助你穿越迷霧，堅定前行。 第一部分：認識你自己——內心世界的羅盤 在踏上徵途之前，首先要學會的是如何成為自己的嚮導。這一部分將帶領你進行一次深入的自我探索，學會傾聽內心的聲音，理解自己的情緒模式，並識彆那些潛藏的心理障礙。 情緒的潮汐：駕馭喜怒哀樂 成年人的世界，情緒從來都不是簡單的“好”或“壞”。我們將探討情緒的根源，分析焦慮、壓力、失落、甚至是不安感是如何悄然滋生，並影響我們的決策與行為。你將學會如何識彆情緒的早期信號，理解情緒背後的真正需求，並掌握一套行之有效的“情緒管理術”，讓你不再被情緒的洪流裹挾，而是成為情緒的主人。我們會學習區分“感受”與“情緒”，理解情緒的信號意義，以及如何在壓力之下保持冷靜，如何與負麵情緒和諧共處，甚至從中汲取力量。 自我認知：發掘內在的寶藏 很多人在二十幾歲時，對“我是誰”這個問題感到模糊。本書將引導你進行一次深刻的自我剖析。通過一係列的思考練習和情景模擬，你將逐漸清晰自己的價值觀、優勢、興趣以及潛在的纔能。瞭解自己的“真我”，是建立自信、做齣明智選擇的第一步。我們將一起探索個人成長中的“盲點”，如何通過反饋和反思來拓寬自我認知的邊界。這不僅僅是列舉一些優點和缺點，而是更深層次地理解驅動你行為的內在動機，以及你如何看待自己在世界上的位置。 心理邊界：保護你的內在空間 在人際交往日益頻繁的今天，如何建立健康的心理邊界至關重要。我們將探討什麼是心理邊界，它為何重要，以及如何在不傷害他人的前提下，堅守自己的原則和需求。清晰的邊界不僅能保護你免受不必要的傷害，更能讓你在關係中保持平等與尊重。這包括學會拒絕，學會說“不”，以及如何識彆和應對那些試圖侵犯你邊界的行為。我們將深入討論不同類型的人際關係，以及在這些關係中如何維護健康的心理界限，從而避免被消耗和利用。 第二部分：理解他人——人際關係的智慧 人是社會性動物，良好的人際關係是幸福感和事業成功的重要基石。這一部分將聚焦於如何更好地理解他人，以及如何在復雜的人際互動中遊刃有餘。 洞察人心：讀懂他人的言外之意 語言隻是溝通的一部分，肢體語言、語氣、眼神，都隱藏著豐富的信息。本書將教你如何成為一個敏銳的觀察者，通過細節捕捉他人的真實意圖和情感狀態。理解“非語言溝通”的力量，將極大地提升你的溝通效率和人際交往的深度。我們會學習識彆常見的溝通障礙，以及如何剋服這些障礙。這包括理解不同性格類型的人如何錶達自己，以及如何根據對方的特點調整自己的溝通方式。 共情的力量：建立深層連接 共情，是理解和連接他人的橋梁。它意味著設身處地地感受他人的情緒，並作齣恰當的迴應。我們將探討如何培養共情能力，以及它在化解矛盾、建立信任、深化友誼和愛情中的作用。一個有共情能力的人，更容易獲得他人的喜愛和支持。我們將學習如何傾聽，不僅僅是用耳朵，更是用心去傾聽，去理解對方的感受，即使你並不完全同意他們的觀點。 衝突的藝術：化解分歧，維係和諧 衝突在人際關係中不可避免，但如何處理衝突，卻能決定關係的走嚮。本書將提供一套科學有效的衝突解決策略，幫助你冷靜地分析問題，有效地錶達自己的訴求，並尋求雙贏的解決方案。學會在衝突中保持尊重，是維係長期關係的關鍵。我們將探討不同類型的衝突，以及如何根據具體情況采取不同的應對策略。這包括如何進行有效的溝通，如何妥協，以及何時需要尋求外部的幫助。 第三部分：走嚮成功——心智的成長與發展 二十幾歲的年紀，是播種希望、積蓄力量的時期。這一部分將聚焦於如何運用心智的力量，為未來的成功奠定堅實的基礎。 目標的力量：繪製人生藍圖 一個清晰的目標，是前進的燈塔。我們將引導你學習如何設定 SMART 原則的目標，如何將宏大願景分解為可執行的小步驟，以及如何保持目標的動力和毅力。學會設定和實現目標，將讓你的人生充滿方嚮感和成就感。我們會深入探討不同類型目標的設定，以及如何根據個人情況進行調整。這包括如何區分“短期目標”與“長期目標”，以及如何製定實現這些目標的具體計劃。 學習的智慧：終身成長的引擎 在知識爆炸的時代，持續學習的能力至關重要。本書將分享高效的學習方法和策略，幫助你快速掌握新技能，適應不斷變化的環境。理解“成長型思維”，並將它融入你的學習和工作中，將是你最寶貴的財富。我們將探討如何培養主動學習的習慣，如何從失敗中汲取教訓，以及如何利用碎片化的時間進行有效的學習。 逆境中的韌性：淬煉堅韌的心靈 生活並非一帆風順，挫摺與失敗是成長的必經之路。本書將幫助你培養心理韌性，讓你在麵對睏難時，能夠迅速恢復，並從中獲得力量。學會將挑戰視為機遇，是通往成熟和成功的關鍵。我們會探討如何建立積極的應對機製，如何從失敗中學習，以及如何保持樂觀的態度。這將包括學習如何調整認知，如何尋求支持，以及如何培養健康的應對機製。 時間管理：高效人生的藝術 時間是最寶貴的資源，也是最容易被浪費的資源。本書將提供實用的時間管理技巧，幫助你閤理規劃日程，提高工作和學習效率，並留齣更多時間用於個人成長和生活。學會管理時間，就是學會管理自己的人生。我們將分享番茄工作法、時間塊等多種經典的時間管理方法，並根據實際情況進行調整。這包括如何識彆時間浪費的“黑洞”，以及如何有效應對乾擾。 結語： 二十幾歲的你，擁有無限的潛力和可能。本書並非要你成為一個“完美”的人，而是希望成為你內心成長的引路人，是你探索世界、理解他人的夥伴。通過掌握這些心理策略，你將能夠更清晰地認識自己，更從容地應對挑戰，更自信地走嚮屬於自己的未來。願這本書陪伴你，度過這段生命中最精彩的時光，讓你的人生綻放齣獨特的光芒。 這本書，是為你而寫，為你而備。它不提供捷徑，但它提供清晰的路徑；它不保證成功，但它能讓你擁有更強大的內在力量去爭取成功。現在，就讓我們一起，踏上這場關於心智的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我讀瞭還想再讀的書，它的力量在於它的真實和細膩。這本書並沒有直接教授什麼“心理學公式”，但它所呈現的“20幾歲”年輕人的心理狀態，卻具有驚人的說服力。我常常在書中找到與自己經曆相似的情節，那種迷茫、睏惑、渴望被理解的心情，被描繪得淋灕盡緻。特彆是書中對“社交壓力”的描述，讓我深深體會到，在人際交往中，我們常常會因為害怕被評判而刻意迎閤，從而丟失瞭真實的自我。它沒有直接告訴我如何“應對社交壓力”，但它所展現的那種內心的掙紮，讓我開始思考，我是否過於在意他人的評價，而忽略瞭自己內心的聲音。讓我印象深刻的還有書中對“自我成長”的探討，它並不是強調一夜之間的蛻變，而是描繪瞭那些微小而持續的進步，那些在挫摺中獲得的經驗。這讓我不再對短暫的停滯感到沮喪，而是更加關注過程本身。這本書的意義在於，它讓我明白，成長是一個循序漸進的過程，需要耐心和自我關懷。它鼓勵我去擁抱不完美的自己，並在不斷的反思和學習中，找到屬於自己的前進方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是一本讓我欲罷不能的書！我一直對那些能夠觸及人內心深處，並且能夠引起深刻共鳴的作品情有獨鍾。這本書雖然沒有直接點明心理策略，但它所描繪的“20幾歲”這個特殊人生階段的種種心理掙紮，簡直是教科書般的真實寫照。我記得書中有一個片段，細緻地描繪瞭年輕人麵對選擇時的那種猶豫不決，那種害怕錯過又害怕做錯的復雜心情。這讓我迴想起自己剛畢業時，麵對幾個工作機會時的那種糾結，那種夜不能寐的思考。這本書沒有提供“正確”的選擇，但它卻給瞭我一種理解，一種釋然。它讓我明白，這種迷茫和不安，恰恰是成長的一部分，是我們在探索自我和世界過程中必然會經曆的。讓我印象深刻的還有書中對於“原生傢庭影響”的探討，雖然沒有用學術的語言去分析，但那種對傢庭關係中微妙情感的刻畫，卻讓我忍不住迴想自己的童年和傢庭經曆。它並沒有進行批判，而是以一種非常客觀的視角，展現瞭傢庭環境如何塑造一個人的性格和行為模式。這讓我開始重新審視一些根深蒂固的思維模式，並思考如何從中走齣來，獲得真正的獨立。這本書就像一股清流，滌蕩瞭我心中不少的迷惘。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的內容讓我感觸良多，它就像一位非常有經驗的心理治療師，用一種極其溫和且具有啓發性的方式，引導我去探索自己。雖然書中並沒有明確的“心理策略”章節，但它對“20幾歲”這個人生階段的心理描繪，卻精準地抓住瞭核心。我特彆喜歡書中對“拖延癥”的刻畫，它沒有簡單地將拖延歸結為懶惰，而是深入剖析瞭背後可能存在的對失敗的恐懼、對完美的追求，甚至是缺乏清晰的目標。這讓我意識到，我過去的許多拖延行為，其實是更深層次心理問題的外在錶現。這本書讓我開始嘗試去理解自己拖延的根源，而不是僅僅停留在“要剋服拖延”的錶麵。此外，書中對“情緒管理”的探討，也讓我受益匪淺。它描繪瞭年輕人容易因為一些小事而情緒波動，但並沒有進行指責，而是以一種共情的方式，展現瞭這些情緒是如何産生的，以及它們對我們行為的影響。這讓我開始學著去接納自己的情緒，而不是壓抑或者否定它們，並從中尋找更積極的應對方式。這本書的價值在於，它不是提供一套僵化的規則，而是提供瞭一種視角，一種理解，讓我能夠以更寬容和智慧的心態去麵對自己的成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮！我一直對心理學領域充滿好奇，尤其是在人際交往和自我提升方麵。這本書的內容雖然沒有直接提到具體的心理策略，但它所描繪的那些“20幾歲”年輕人所經曆的成長睏惑、迷茫以及他們渴望找到解決之道的心態，卻讓我感同身受。我常常在想，為什麼有時候明明自己是好意，卻會招來誤解？為什麼明明很努力，卻感覺進步緩慢？這本書雖然沒有提供現成的答案，但它通過對年輕人普遍心理狀態的細膩捕捉，引發瞭我對這些問題的深入思考。它仿佛是一個善解人意的老朋友，在靜靜地傾聽我的煩惱，並用一種非常溫和的方式，引導我去審視自己的內心。比如，書中對“社交焦慮”的描述，讓我意識到這並非我一人獨有的睏擾，而是一種普遍的心理現象，這本身就給予瞭我巨大的安慰。讀完之後，我開始嘗試從不同的角度去理解那些曾經讓我感到棘手的社交場閤，不再那麼畏懼，反而多瞭一份豁達。而且，它對“自我認知”的探討，也讓我開始審視自己的優點和缺點，不再一味地苛責自己，而是學會接納，並從中找到成長的契機。這種潤物細無聲的引導，比那些直接灌輸“如何如何做”的書籍，更加打動我。它更像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的某些角落，讓我有機會去重新認識自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜，在於它看似不經意地觸及瞭許多關鍵的心理議題。我一直覺得，真正的成長，往往不在於那些轟轟烈烈的改變，而在於對自身內心世界的深刻洞察。這本書恰恰做到瞭這一點。它並沒有生硬地灌輸什麼“心理技巧”，而是通過對“20幾歲”年輕人日常生活中的種種情緒和行為進行細緻描摹，讓我仿佛看到瞭自己的影子。尤其是書中對“自我價值感”的探討，讓我反思瞭許多時候，我為何會如此在意彆人的看法，為何會因為一些微不足道的否定而沮喪。它沒有直接告訴我如何建立自我價值感，但它所描繪的那種渴望被認可、害怕被拋棄的心理，讓我意識到，這種外部評價導嚮的自我認知，是多麼的脆弱。讓我印象深刻的還有對“邊界感”的描述，雖然沒有直接使用“心理邊界”這個詞，但書中那些關於如何與人相處、如何保護自己情緒的細節，都指嚮瞭建立清晰的自我邊界的重要性。這讓我開始思考，在人際交往中，我是否過於遷就他人，而忽略瞭自身的感受。這本書給我最大的啓示，是讓我學會去傾聽自己的內心聲音，去理解那些看似不經意的行為背後，隱藏著的真實需求。