陪伴的力量：我送孩子上清华 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李晶 著

图书标签:

• 亲子关系
• 教育
• 家庭教育
• 清华大学
• 成长
• 教育方法
• 父母
• 子女教育
• 教育经验
• 励志

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518026296

商品编码：29655730938

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：陪伴的力量：我送孩子上清华

定价：36.80元

作者：李晶

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787518026296

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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父母温馨相伴，孩子快乐成长！清华学子家长倾情讲述与孩子之间的相处之道！
《陪伴的力量：我送孩子上清华》的作者虽然是一位平凡的母亲，但是她却用难得的智慧，唤醒了孩子努力向上的内在力，孩子生活态度乐观积极，热爱体育运动，高考时以优异的成绩考入清华大学，并同时被香港大学和香港科技大学录取。
分数高的孩子，并不是真正的；平凡的孩子，也能被培养得很！
《陪伴的力量：我送孩子上清华》中讲到的很多观点，值得我们这些平凡的家长们借鉴。只要家长和孩子能树立健康科学的观念，肯努力，肯拼搏，清华北大也并不是遥不可及！

内容提要

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现在越来越多的父母都明白，给孩子*好的教育就是要多陪伴孩子。然而，到底要怎样陪伴孩子呢？
《陪伴的力量：我送孩子上清华》作者用自己的亲身经历和与女儿相处的实践经验，从快乐饮食、增强体质、热爱阅读、信任与倾听、学会自理、懂得自立、魅力培育、挫折教育、情绪管理、爱的教育、人格教养、语言激励和心灵陪伴等方面来阐述父母对于孩子健康成长的重要性。
生动的情景再现、独到的分析和具体的指导，有助于读者认识到，日常生活中习以为常的行为其实存在着很多隐患；轻松有效的方法可以使父母更轻松，亲子关系更融洽。

目录

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一、快乐饮食，贴心父母呵护孩子饮食健康

拒绝零食的伤害——抵御美味的诱惑

先治自己的病——孩子挑食怎么办

家的味道，妈味道——回家吃饭

带着孩子去买菜——饮食多样，感受亲情

好情绪，大食欲——快乐的用餐时光




二、增强体质，活力父母塑造孩子长久幸福

亲近自然、亲近社会——让户外活动成为习惯

爱马路牙——游戏中的运动

皮之不存，毛将焉附——身体与学习同等重要

坚持才是王道——爱上运动

治好运动恐慌症——正确面对意外




三、热爱阅读，智慧父母点亮孩子人生

汉字的故事——爱文字、识汉字

千金不换——专注与兴趣

闲书不闲、打通经络——由博览到融会贯通

寻找自主学习的动力——学会提问和思考

不以物喜，不以己悲——书籍使人豁达、给人力量




四、信任与倾听，用心父母打开孩子心扉

用错表情会错意——表情与语言的协调

温暖的熊抱——安全、亲密和支持

克制烦躁——面对孩子的打扰

学做一只猫——让倾诉没有负担

问是尊重，问是爱——询问比说教更有效

我们就在那里，不远不近——给予需要的帮助

弃网一阵子，幸福一辈子——电子设备不能代替陪伴

鸿雁传书——信的功效无可替代

理智与感情——学会拒绝

你是美的神话——相信和欣赏




五、学会自理，放手父母助力孩子成长

咬紧牙、管住手——学习需要时间

谁都别闲着——家务的分工协作

小马过河——适应陌生环境

没有好，只有适合——尊重选择

我的生活我做主——自我管理、对自己负责

防患于未然——学习自我保护




六、懂得自立，财智父母引导孩子规划人生

啃老也是乞讨——财务独立才能主宰自己

君子爱财，取之有道——自由比钱财更重要

用钱买不到的东西——钱不是的

真的需要吗——欲望和节制

金钱的价值——学习理财，规划人生




七、好气质胜过好相貌，善良父母培育魅力孩子

修炼内力——魅力来自于内心

落落大方——坦然与自信

善心的流露——关照他人

优雅是一种习惯——尊重与礼节

追星也是追求美——体会美、欣赏美

我的眼里只有美——欣赏他人、接受他人




八、共渡难关，平和父母陪伴孩子走出低谷

自省的价值——以勇敢的心面对挫折

争与不争——正确对待不公平

我不是你肚子里的蛔虫——误解无处不在

有悟不悔——从懊悔中走出来




九、情绪管理，细心父母鼓励孩子悦纳自己

触碰未知世界——化解恐惧和焦虑

不用担心——坦然面对现实

踏踏实实每一步——急躁解决不了问题

做好自己——远离抱怨

接受意料之外——让失望在预期之内

张弛有度——学会放松与宣泄

我就是我——接纳自己




十、爱的教育，朴实父母陪孩子感受人间温暖

体会才能懂得——相信爱

爱是一种能力——爱需要学习

宽容是一种财富——爱从理解开始

隐忍与背负不是爱——爱就要分担

“谢谢”不只是一句话——练就一颗感恩的心

幸福的源泉——不求回报的爱




十一、人格教养，独立父母教孩子赢得自尊

说谎是害人又累己的事——诚实使人坦然

信与不信——学会相信

底线在哪里——是非观与人性的选择

有尊严才有价值——捍卫尊严

批判性思维——独立思考

高贵的自由——自我约束、遵守规则

从对自己负责开始——责任心成就人生




十二、变失望为鼓励，理智父母激励孩子自身

变“看人家都比你强”为“我要做更好的父母”——学会自省

变“不打你就记不住”为“孩子，我相信你”——过分严厉可能会毁了孩子

变“我再也不管你了”为“我永远爱你”——精神遗弃伤人一生

变“你给我好好学习”为“你为什么要学习”——激发孩子的主动性

变“我这是为你好，你得听我的”为“说说你的想法”——鼓励孩子表达自我




十三、修炼自我，成熟父母解放孩子心灵

父母好，孩子才会真的好——夫妻关系决定亲子关系

你不是我的——要学会独立

敲门砖和能量棒——学习成绩到底有多重要

悲伤着你的悲伤，快乐着你的快乐——认同孩子的感受

孩子谁来带——和你在一起

单亲父母如何与孩子相处——学会控制自己

改变自己有多难——家庭教育就是自我发现和自我改变

作者介绍

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李晶 非常重视家庭教育，研究外各种教育理念多年，并形成了自己独特的家教理念。其主要观点是：父母与孩子并非教育与被教育的关系，而应该相互尊重、共同成长。家长应该对自己行为的后果有预见性，择善而从，方能形成和谐的亲子关系，并对孩子的成长有所帮助。

作者与女儿从出生起就建立了良好的亲子关系，并以超前的眼光和开放的心态陪伴成长。女儿生活态度乐观积极，热爱体育运动，高考时以优异的成绩考入清华大学，并同时被香港大学和香港科技大学录取。

文摘

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序言

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《心之所向，步履不停：从寻常家庭到名校殿堂》 这是一本关于成长、关于坚持、关于亲子之间无声却又磅礴力量的记录。它并非一本单纯的“育儿经”，也不是一本描绘“鸡娃”秘籍的指南。它更像是一段旅程的真实写照，一段父母与孩子并肩前行，共同经历迷茫、阵痛、顿悟，最终抵达心中理想彼岸的漫漫征途。 本书的主人公，是一个再普通不过的家庭。没有显赫的背景，没有令人艳羡的资源，只有一对怀揣着对孩子美好期盼的父母，和一个在时光的河流中缓缓舒展生命画卷的少年。故事的起点，或许和无数家庭一样，充满了对孩子未来的种种设想，也夹杂着未知的忐忑。父母的爱，如同一条绵延不绝的河流，滋养着孩子成长的土壤，他们试图用自己的经验、智慧，甚至是一点点笨拙的摸索，为孩子铺就一条相对平坦的人生之路。 然而，教育之路从来不是坦途。书中细致地描绘了孩子成长的各个阶段，从咿呀学语的懵懂，到青春期叛逆的张扬，再到求学道路上的挑战与抉择。每一个阶段，都充满了意想不到的“意外”。那些曾经以为坚不可摧的计划，在现实面前可能显得如此不堪一击；那些看似寻常的困惑，在孩子心中可能掀起惊涛骇浪。作者并没有回避这些“意外”，反而以一种近乎剖析的姿态，去呈现父母在其中扮演的角色，以及他们如何调整心绪，与孩子一同面对。 我们看到的是，当孩子遇到学习上的瓶颈时，父母是如何从最初的焦虑不安，到尝试理解孩子真正的困难，再到寻找科学有效的解决方法。这其中，也许有彻夜的探讨，有耐心的引导，有适时的放手，也有坚定的支持。这不是简单地“督促学习”，而是深入到孩子内心世界，去理解他们的恐惧、他们的渴望、他们的闪光点。他们努力去做的，是成为孩子最坚实的后盾，而不是最严苛的监工。 青春期的到来，更是这段旅程中的一个重要节点。荷尔蒙的躁动，独立意识的觉醒，让原本和谐的亲子关系蒙上了一层不确定性。书中对这一时期的描写尤为真实。那些看似难以沟通的对话，那些让父母伤透脑筋的“不听话”，作者并没有简单地归咎于孩子的“叛逆”，而是深入挖掘背后更深层的原因。他们开始反思，自己在与孩子相处中是否过于强势，是否忽视了孩子作为独立个体的需求，是否真正学会了倾听和尊重。这种自我审视，是父母成长的另一面，也是孩子成长的催化剂。 “陪伴”二字，在书中并非空洞的口号，而是贯穿始终的行动。它体现在每一次放学后的耐心等待，每一次考试后的平静交流，每一次失意后的温暖拥抱。它不是物质上的堆砌，而是情感上的连接，是精神上的支撑。当孩子在学业的海洋中迷失方向时，父母用自己的存在，成为他们最可靠的灯塔；当孩子在人生的十字路口犹豫不决时，父母用自己的经验，为他们指点迷津，但最终的选择权，却牢牢地交在孩子手中。 书中也记录了家庭内部的磨合与成长。父母之间的分歧，教育理念的碰撞，都在所难免。但正是通过这些“摩擦”，他们学会了如何更好地协作，如何形成统一的战线，如何用更成熟、更智慧的方式来面对孩子的成长。这种家庭内部的“共同进化”，是支持孩子前行的重要基石。 更重要的是，本书强调了“赋能”而非“控制”。父母并非要将自己的意志强加于孩子，而是要激发孩子内在的潜能，帮助他们找到自己的兴趣所在，培养他们的自主学习能力和解决问题的能力。当孩子对某个学科产生浓厚的兴趣时，父母是如何支持他们深入探索，而不是仅仅停留在应试教育的框架内；当孩子在某个领域展现出过人的天赋时，父母是如何为他们创造条件，让他们尽情地释放才华。这种“放手”，是对孩子最大的信任，也是对他们未来最大的祝福。 本书也触及了教育过程中不可避免的“挫折”与“失败”。并非所有的努力都能立竿见影，并非所有的付出都能得到预期的回报。当孩子遭遇重大打击，当他们的努力未能如愿时，父母是如何带领他们走出低谷，重新站起来。这其中，有痛苦的经历，有深刻的反思，更有对生命韧性的深刻理解。他们教会孩子，失败并不可怕，可怕的是失去再次尝试的勇气。 “清华”这个名字，或许是很多家庭的梦想，但本书的重点并不在于“名校”本身，而在于通往梦想过程中所经历的一切。它展现的是，一个普通家庭如何通过持之以恒的努力，通过爱与智慧的结合，通过与孩子共同成长，最终抵达一个令人欣喜的彼岸。这个彼岸，不应被简单地理解为一张录取通知书，而更应是孩子作为一个独立、自信、有责任感、有追求的成年人，所迈出的坚实一步。 阅读本书，你可能会在字里行间看到自己的影子，看到自己曾经的困惑，看到自己对孩子深深的爱。你可能会被书中父母的坚持所感动，被孩子的成长所激励。你或许会重新审视自己与孩子的关系，思考如何在教育的道路上，做得更好，走得更远。 这不是一本速成的秘籍，而是一段用心血、用汗水、用无数个日夜的陪伴所书写的生命赞歌。它告诉我们，教育的本质，是灵魂的唤醒，是潜能的激发，是爱的传递。而在这个过程中，父母与孩子，共同谱写着属于他们的，独一无二的成长乐章。 本书的语言风格，力求朴实真诚，不加修饰，将最真实的情感和最细腻的观察，呈现在读者面前。每一个细节，每一个场景，都仿佛发生在昨日，触手可及。它没有华丽的辞藻，没有故作高深的理论，只有一颗父母之心，在教育的长河中，默默地闪耀着智慧与爱的光芒。 它是一份来自心灵深处的分享，一份对所有在教育路上奋斗的父母们的致敬。它或许不能直接告诉你“如何考上清华”，但它一定能告诉你，如何用爱，陪伴孩子，找到他们心中最闪耀的星辰，勇敢地去追逐。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理亲子沟通障碍方面，提供了一种非常实用的“语言重塑”方法。我过去常常因为表达方式过于直接或带有评判性，导致孩子产生抵触情绪。作者笔下的沟通场景，充满了智慧和技巧。她强调使用“我信息”来表达感受，而不是用“你总是”来指责行为。这种沟通方式的转变，需要长期的练习和觉察，但书中的示范案例，清晰地展示了这种转变带来的积极效果。比如，当孩子做错事时，不是直接说“你怎么又把房间弄这么乱”，而是说“看到房间这样，我感到有些沮丧，因为我希望我们能一起维持一个整洁的环境”。这种措辞的微妙变化，瞬间将对抗变成了协作。更难能可贵的是，作者并不把这些技巧描绘成一蹴而就的魔法，她坦诚地分享了自己练习时的笨拙和反复，这使得这些方法论听起来更真实、更具可操作性。对于那些在日常生活中与孩子沟通不畅的家长来说，这本书无疑是一份宝贵的实操指南，它教我们如何用爱和尊重，搭建起一座通往孩子内心的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我这本书买来的时候，其实是抱着“取经”的心态，希望能找到一套能快速见效的“通关密码”。毕竟现在社会竞争压力这么大，谁不希望自己的孩子能更优秀一点呢？但是，作者在书中展现的智慧，恰恰在于她对“快”的反思。她花了好大篇幅去谈论“慢下来”的价值，这种对功利主义教育的温柔反抗，让我印象深刻。她不是在否定努力的重要性，而是在强调过程的质量远胜于结果的炫耀。书中有很多关于挫折教育的案例，那些孩子在失败后如何被鼓励，如何重建自信的描述，非常打动人。我记得有一个章节讲到孩子考试失利后的反应，作者没有急着去分析错题，而是先陪孩子一起“难过”，这种情感上的共情，才是修复创伤的第一步。这跟我过去那种“好了好了，下次注意就行了”的敷衍态度形成了鲜明对比。这本书教会我的，是成为一个更耐心的“容器”，去承载孩子所有的情绪，无论好坏。这种基于深厚情感连接的教育，远比一味追求高分要来得扎实和持久。它让我意识到，优秀不是一个终点，而是一种由内而外散发出的生命力，而这生命力恰恰需要被温柔地呵护。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有意思，那种朴实又带着一丝温暖的色调，一下子就抓住了我的眼球。我本来以为这会是一本典型的“鸡娃”宝典，充满着各种高压的教育秘籍和时间管理表格，毕竟书名听起来就指向了精英教育的赛道。但翻开第一页，我就发现我完全想错了。作者的文笔非常细腻，不是那种生硬的说教，更像是和一位很有智慧的长辈在促膝长谈。她讲述的那些家庭日常，那种细微的情绪波动，那种在孩子成长过程中遇到的每一个小小的困惑，都被她描绘得淋漓尽致。我尤其喜欢她描述亲子关系的部分，她没有把孩子塑造成一个需要被“雕琢”的璞玉，而是强调了“看见”和“倾听”的重要性。那种在日常琐事中寻找连接点，用同理心去化解矛盾的过程，让我这个一直担心自己教育方法不够科学的家长，感到了一种久违的放松。这本书更像是一面镜子，让我反思自己是不是太急于求成了，忘记了教育的本质是陪伴和引导，而不是强行灌输。那种潜移默化的影响，比任何强硬的规定都来得有效。读完第一部分，我感觉自己像是卸下了一个沉重的包袱，开始重新审视自己和孩子的相处模式。

评分☆☆☆☆☆

最后想说的是，这本书的整体氛围非常治愈。它没有给我带来焦虑，反而注入了一种坚定的信心。在整个阅读过程中，我感受到的更多是一种深沉的、对教育事业的敬畏之心。作者对教育的理解是宏大的，她将家庭教育视为对未来社会负责任的一部分，强调的不仅仅是知识的传递，更是人格的塑造和价值观的培养。她引述的很多教育哲学家和心理学家的观点，都经过了她个人的消化和提炼，不再是枯燥的理论，而是融入生活场景的智慧结晶。特别是关于“如何保持家长的自我成长”这一章节，让我深受启发。教育孩子的过程，其实也是父母不断自我完善的过程。只有当我们自己先成为一个内心充盈、持续学习的人，才能真正引导孩子去探索更广阔的世界。这本书的价值不在于它能帮你把孩子送进哪所大学，而在于它能帮你成为一个更好的自己，一个有能力去欣赏和支持孩子独特生命旅程的引路人。它是一本需要反复品读，每次都能从中汲取新养分的宝藏之书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不是一条线性的时间轴，而是像一张巨大的思维导图，将家庭、学校、社会环境中的各种因素都巧妙地编织在一起。我特别欣赏作者对“界限感”的探讨。我们很多家长，包括我自己在内，很容易在“关心”和“干预”之间模糊了界限。我们总想替孩子铺平所有道路，结果反而剥夺了他们试错和成长的机会。作者用了很多生动的例子说明，如何温柔而坚定地放手，如何让孩子学会为自己的选择负责。比如，她谈到孩子自己选择社团活动时，即使结果不如预期，也要尊重孩子的初衷，而不是事后指责。这种尊重独立人格的教育理念，在我读过的很多同类书籍中并不常见。很多书都在强调“家长主导”，而这本书却在极力倡导“以孩子为主体”。阅读过程中，我时不时会停下来，对照自己的行为进行反思。这种强烈的代入感和自我审视的冲动，是这本书最大的价值所在。它不是提供一套标准化的流程，而是启发我们去建立一套属于自己家庭的、适应孩子个性的教育哲学。