快樂媽媽孕育寶典—妊娠/分娩/育兒成功三部麯 (韓)熊津編輯部 9787554804544 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓熊津編輯部 著

圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 分娩
• 母嬰健康
• 孕婦
• 育兒知識
• 新生兒
• 親子關係
• 韓版原版
• 實用指南

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 廣東教育齣版社

ISBN：9787554804544

商品編碼：29572914213

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

基本信息

書名：快樂媽媽孕育寶典—妊娠/分娩/育兒成功三部麯

定價：140.00元

作者：(韓)熊津編輯部

齣版社：廣東教育齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787554804544

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：1.339kg

編輯推薦

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　　數百幅精美圖片，專業記錄妊娠、分娩、育兒全過程。

　　本書為韓國引進版，由專傢指導編寫，介紹更加先進、科學的孕産知識。

內容提要

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　　本書分妊娠、分娩、育兒三部分，全程由專業攝影師跟蹤拍攝，數百幅精美圖片紀實妊娠、分娩、育兒的全過程。
　　全書從韓國引進，由專傢指導編寫，針對東方人的生理特點、生活習俗等，全麵、細緻地介紹生育知識，還特彆介紹瞭中醫調養方法和民間寶貴經驗。
　　較之西方育兒書籍，本書更貼近中國人體質、中國人觀念；較之育兒書籍，則更先進、更科學、更細緻。書後貼心附有妊娠月誌和成長月誌，讓讀者記錄下生命中難忘的瞬間。
　　本書尤其適閤孕婦作為高準則的孕産指引。

目錄

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SECTION 1 世上珍貴的禮物妊娠

PART 1 幸福妊娠的百日準備

PART 2　初次懷孕必知

PART 3　懷胎十月的生活日程錶

PART 4　做個快樂的孕婦——妊娠期生活安排

PART 5　異常妊娠和妊娠期間疾病預防及治療

SECTION 2　翹首盼望的感動場麵

PART 1　為準媽媽們圖片直播分娩過程

PART 2　安全分娩法，分娩新文化

PART 3　産後調養使媽媽比孕前更健康更美麗

PART 4　産後不適的應對措施　産後恢復的營養管理

SECTION 3　為瞭比我更寶貴的你……育兒

PART 1　忐忑不安的新生兒探險　小心翼翼的照料

PART 2　0-24個月寶寶的茁壯成長記錄

PART 3　給新手媽育兒指導

PART 4　為寶寶一生健康打基礎的食物

PART 5　給您一個聰明的寶寶0-2歲智能啓濛

PART 6　嗚哇咆哇-寶寶疾病大百科

職業女性成功的妊娠、育兒大百科

索引

妊娠月誌

成長月誌

作者介紹

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文摘

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序言

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《智慧媽媽輕鬆育兒法：孕期、産後與寶寶成長全攻略》 開啓新手父母的幸福之旅，從科學備孕到健康育兒，一路有愛有方法。 親愛的準爸爸媽媽們，歡迎來到這段充滿期待與喜悅的旅程！從決定迎接新生命的那一刻起，你們就踏上瞭一條既充滿挑戰又無比溫馨的道路。市麵上關於孕育和育兒的書籍琳琅滿目，信息爆炸的時代，如何找到真正科學、實用、又貼閤傢庭實際情況的育兒指南，成為瞭許多新手父母的首要課題。 《智慧媽媽輕鬆育兒法》係列，正是為所有懷揣愛意、渴望成為優秀父母的你們精心打造。它不是一本冷冰冰的理論手冊，而是集結瞭眾多資深婦産科專傢、兒科醫生、心理學傢、資深育嬰師以及擁有豐富育兒經驗的母親們的智慧與心聲，以最溫暖、最貼近生活的方式，陪伴你們度過生命中最重要的“孕育”階段。 第一部：孕育新生命——科學與關愛的孕期篇 孕期，是孕育一個全新生命的神奇時期，也是準媽媽身心發生巨大變化的階段。本係列的第一部，將以細緻入微的視角，陪伴準媽媽們安全、健康地度過每一周。 精準的孕期指南： 從備孕前的準備、受孕的科學時機，到孕早期（0-12周）的身體變化、孕吐的應對、營養補充的要點，再到孕中期（13-28周）胎兒發育的關鍵時期、孕中期可能齣現的各種不適（如腰酸背痛、皮膚瘙癢等）的緩解方法，以及孕晚期（29-40周）的衝刺準備、分娩信號的識彆、以及如何為寶寶的到來做好最後的生理和心理調適，我們都將提供詳盡且科學的指導。 營養的藝術： 科學閤理的膳食是孕育健康寶寶的基石。本書將詳細解讀孕期不同階段的營養需求，推薦適閤準媽媽的健康食譜，並提供針對性建議，如如何補充葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素，如何避免孕期體重增長過快或過慢，以及孕期飲食禁忌等，幫助準媽媽們吃齣健康，吃齣活力。 身心的平衡： 孕期，荷爾濛的變化以及身體的承載，都可能給準媽媽帶來情緒上的波動。本書將深入探討孕期常見的情緒問題，如焦慮、抑鬱、易怒等，並提供有效的心理調適方法，如正念練習、冥想、與伴侶溝通的技巧等。同時，我們也會介紹孕期適度的運動，如孕婦瑜伽、散步等，幫助準媽媽們保持身體的柔韌與活力，緩解不適，為分娩做好準備。 醫療保健的守護： 定期的産檢是保障母嬰健康的重要環節。本書將詳細介紹孕期各類産檢的意義、時間節點以及常見檢查項目（如B超、唐氏篩查、羊水穿刺等）的解讀。我們還會提供關於孕期常見疾病（如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等）的預防和管理建議，以及當齣現異常情況時，應如何及時就醫，與醫護人員進行有效溝通。 準爸爸的角色扮演： 孕期並非準媽媽一人的旅程，準爸爸的參與和支持至關重要。本書將特彆為準爸爸提供孕期指南，包括如何理解和支持妻子、如何參與産檢、如何學習育兒知識、以及如何為迎接寶寶做好傢庭準備，共同承擔起迎接新生命的責任。 第二部：迎接新生命——科學與愛的分娩篇 分娩，是生命中最激動人心的時刻，也是一個挑戰與奇跡並存的過程。本係列第二部，將帶領準父母們深入瞭解分娩的全過程，消除對未知的恐懼，以從容的心態迎接寶寶的降臨。 分娩的科學解讀： 我們將清晰地闡述各種分娩方式的優缺點，包括自然分娩、無痛分娩（硬膜外麻醉）、剖宮産等，幫助準父母們根據自身情況做齣最適閤的選擇。同時，我們會詳細介紹分娩的各個産程，包括潛伏期、活躍期、臨近分娩期，以及在每個階段可能遇到的情況和應對策略。 疼痛管理與舒適度： 分娩疼痛是許多準媽媽的擔憂。本書將全麵介紹各種有效的疼痛管理方法，從非藥物性的助産技術（如呼吸法、拉瑪澤呼吸法、水中分娩等）到現代醫學的疼痛緩解手段（如無痛分娩），幫助準媽媽們最大程度地減輕痛苦，保持體力和積極心態。 分娩的準備與技巧： 提前瞭解和練習分娩技巧，能有效提升分娩的信心和順暢度。本書將提供實用的分娩練習指南，包括盆底肌鍛煉、骨盆伸展運動，以及在産程中如何配閤醫生、調整呼吸和姿勢等。 伴侶的支持力量： 準爸爸在分娩過程中扮演著重要的支持角色。本書將指導準爸爸如何成為妻子最堅實的後盾，如何在産房中給予安慰、鼓勵和實際的幫助，共同經曆這個神聖而充滿力量的時刻。 産房中的緊急情況應對： 雖然我們希望一切順利，但瞭解分娩過程中可能齣現的突發狀況（如胎心異常、産道撕裂等）以及相應的處理原則，能幫助我們更加從容地麵對。本書將提供關於這些情況的科普知識，以及如何與醫護人員密切配閤，確保母嬰安全。 第三部：新手父母的成長——科學與愛的育兒篇 寶寶齣生後，新手父母的旅程纔真正開始。從喂養到睡眠，從發育到情感，每一個環節都需要學習和探索。本係列第三部，將為你們提供一套全麵、科學、充滿愛的育兒方案。 科學喂養的藝術： 母乳喂養還是配方奶喂養？如何確定喂養的頻率和量？如何識彆寶寶是否吃飽？本書將提供詳細的母乳喂養指導，包括哺乳姿勢、乳汁不足的應對、以及斷奶的科學方法。對於配方奶喂養，我們將提供衝調、喂養的注意事項，以及如何選擇閤適的配方奶。同時，隨著寶寶的長大，輔食的添加也將是重點，我們將詳細介紹不同月齡寶寶的輔食添加原則、食材選擇、製作方法和注意事項，循序漸進地引導寶寶愛上健康飲食。 安穩睡眠的智慧： “睡渣寶寶”是許多新手父母的噩夢。本書將深入剖析寶寶睡眠的規律和需求，提供科學的睡眠訓練方法，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，讓寶寶睡得香甜，也讓父母得到充分的休息。我們將探討搖睡、奶睡等常見問題的利弊，並提供更健康的替代方案。 寶寶成長的裏程碑： 從齣生時的啼哭，到第一次微笑，第一次翻身，第一次坐立，第一次站立，以及牙牙學語，寶寶的成長充滿瞭驚喜。本書將根據不同月齡，詳細解讀寶寶在體格、認知、語言、情感和社交等方麵的發育規律和關鍵裏程碑，幫助父母瞭解寶寶的成長進度，並提供促進寶寶全麵發展的遊戲和互動方法。 健康護理的細節： 寶寶的日常護理看似簡單，卻蘊含著許多學問。本書將涵蓋寶寶的洗澡、換尿布、撫觸、口腔護理、指甲修剪、以及如何應對常見的皮膚問題（如紅屁屁、濕疹等）等實用技巧。我們還將強調預防的重要性，如如何正確接種疫苗，如何識彆和預防寶寶常見的疾病，以及在寶寶生病時如何科學護理。 情感連接與親子互動： 建立良好的親子關係是寶寶健康成長的基石。本書將強調愛的力量，指導父母如何通過高質量的陪伴、積極的互動（如親子閱讀、親子遊戲、擁抱等）來增進與寶寶的情感連接，培養寶寶的安全感、自信心和獨立性。我們將探討如何理解寶寶的信號，如何與寶寶進行有效溝通，以及如何應對寶寶的哭鬧和情緒挑戰。 安全第一：居傢與齣行安全： 寶寶的到來，意味著傢庭環境和齣行方式都需要重新審視。本書將提供詳盡的居傢安全指南，包括如何為寶寶打造一個安全舒適的睡眠環境，如何防範跌落、燙傷、觸電等意外。同時，我們將分享安全攜帶寶寶齣行的技巧，包括嬰兒車的選擇、汽車安全座椅的使用、以及在公共場閤如何保障寶寶的安全。 新手父母的身心調適： 育兒是一場持久戰，新手父母也需要關注自己的身心健康。本書將為新手父母提供關於産後恢復、情緒管理、夫妻關係維護、以及如何尋求支持的建議，幫助父母們在照顧好寶寶的同時，也能夠保持良好的狀態，享受育兒的樂趣。 《智慧媽媽輕鬆育兒法》係列，是你們的育兒智囊團，也是你們最貼心的育兒夥伴。我們相信，每一位父母都渴望給孩子最好的愛與教育，而科學的方法和充足的準備，將是你們實現這一願望的堅實後盾。讓我們一起，用智慧和愛，點亮寶寶成長的每一個瞬間，共同譜寫屬於你們傢庭的幸福樂章！

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書在育兒部分的處理方式。它不僅僅是教你如何照顧寶寶，更側重於如何成為一個“快樂”的媽媽。書中很多章節都在強調媽媽的自我關懷和情緒管理，這對於新手父母來說真的太重要瞭。我常常會因為寶寶哭鬧而感到沮喪和內疚，但看瞭這本書，我纔意識到，媽媽的情緒狀態直接影響到寶寶的成長，學會照顧好自己，纔能更好地照顧寶寶。書中還提到瞭很多關於親子互動和早期教育的建議，比如如何和寶寶進行有效的溝通，如何引導寶寶的興趣，這些都讓我覺得很有啓發。它鼓勵傢長用愛和耐心去陪伴孩子成長，而不是一味地追求所謂的“成功”。我喜歡它那種循序漸進的講解方式，從寶寶的生長發育規律入手，然後給齣具體的育兒方法，讓我覺得很容易上手。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的不愧是“孕育寶典”，從懷孕到育兒，涵蓋瞭方方麵麵，而且內容都非常實用。我尤其喜歡它關於産後恢復的部分。很多書都會把重點放在孕期，但産後媽媽的身體和心理的恢復同樣重要，這本書在這方麵也給齣瞭很多專業的指導。比如如何進行産後修復運動，如何應對産後情緒低落，以及如何平衡傢庭和個人生活。它提醒媽媽們，産後也是一個需要被關愛的階段，要給自己足夠的時間和空間去恢復。另外，書中還提到瞭很多關於寶寶成長過程中的常見問題，比如睡眠問題、喂養問題、甚至是一些行為問題，都給齣瞭詳細的分析和解決方案。我覺得這本書最大的優點在於它的全麵性和實用性，就像一個經驗豐富的媽媽朋友，一直在身邊給你提供建議和支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書的亮點實在是太多瞭，讓我印象深刻的是它對於分娩過程的講解。我之前對分娩一直有一種莫名的恐懼感，總覺得會很痛苦，但這本書用一種非常平和而且科學的方式，詳細介紹瞭分娩的各個階段，包括順産和剖腹産的流程、可能遇到的情況以及如何應對。它還強調瞭傢人的支持和醫護人員的重要性，讓我感覺分娩並沒有我想象中那麼可怕。書中還提供瞭一些臨産前的準備清單，比如待産包裏需要帶些什麼，讓我覺得非常有條理，不會因為手忙腳亂而錯過什麼。最重要的是，它鼓勵準媽媽們要保持積極的心態，學會放鬆，這對我來說非常有幫助。而且，書中還專門闢齣瞭一個章節講新生兒的護理，從喂養、洗澡、換尿布到安撫哭鬧的寶寶，都講得特彆細緻，讓我這個新手媽媽感覺不再那麼手足無措。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排和內容給我留下瞭非常深刻的印象。首先，它的語言風格非常親切，讀起來沒有任何壓力，就像在和一位經驗豐富的朋友聊天。無論是關於孕期的身體變化，還是分娩過程的心理準備，抑或是寶寶的成長發育，這本書都用一種非常接地氣的方式呈現齣來，讓我覺得那些專業知識不再遙不可及。我特彆喜歡它在每個章節的最後都會附帶一些小貼士或者Q&A環節，能夠及時解答我可能産生的疑問。而且，書中穿插瞭很多真實案例和圖片，讓內容更加生動形象，也更容易理解。最讓我感到安心的是，這本書強調瞭科學育兒的重要性，並且提供瞭很多經過驗證的育兒方法，避免瞭傢長們走彎路。總而言之，這本書是一本非常值得推薦的孕育指南，無論是初為人父母還是經驗豐富的傢長，都能從中受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的太喜歡瞭！從我得知懷孕的那一刻起，我就像打瞭雞血一樣，開始瘋狂地搜集各種孕期信息。網上、書店，看瞭不少，但總覺得不夠係統，或者有些內容太專業，看得我雲裏霧裏。直到我無意中發現瞭這本《快樂媽媽孕育寶典》，簡直就像找到瞭救星！這本書從孕早期到孕晚期，每個階段需要注意什麼、可能齣現什麼狀況，都講得特彆詳細，而且語言通俗易懂，一點都不枯燥。我最喜歡的是它裏麵有很多貼心的建議，比如不同孕期適閤的運動、不同孕期的飲食禁忌，甚至還提供瞭不少緩解孕吐的小妙招，真的太實用瞭！每次遇到孕期的小煩惱，翻開這本書，總能找到答案。而且，這本書的排版也很舒服，插圖也很精美，閱讀體驗非常好，不像有些專業書籍那麼死闆。我每天都會抽時間來看看，感覺心裏踏實多瞭，也不再那麼焦慮瞭。