正面管教--从情绪管理开始，教出讲道理的好孩子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王意中 著

图书标签:

• 正面管教
• 亲子沟通
• 情绪管理
• 儿童教育
• 行为习惯
• 家庭教育
• 教养技巧
• 好习惯培养
• 儿童心理学
• 育儿指南

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512709164

商品编码：29562617874

包装：平装

出版时间：2014-08-01

基本信息

书名：正面管教--从情绪管理开始，教出讲道理的好孩子

定价：32.00元

作者：王意中

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2014-08-01

ISBN：9787512709164

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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正面管教 是台湾金石堂、诚品书店亲子类五星图书！ 台湾《亲子天下》杂志专栏心理师、台湾*受爱戴的亲子专家王意中，亲授8招情绪管理方法，破解29种*常见的亲子状况，总结了209个秘诀指南，*多元的情绪教养方案。亮点旁批提供更多疏导情绪的灵感。产品特色：

内容提要

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好EQ更胜高IQ！好EQ都是后天学习的。
作者王意中心理师是儿童和青少年心理咨询方面的专家，拥有十多年的丰富专业经验。对于孩子成长路上的情绪问题，从学龄前的表达障碍、情绪词汇不足、建立自信、不懂察言观色，到入学后常遇到的问题如压力调适、摆脱负面思考、培养同理心、人际关系、对成绩的焦虑等等，他以多种常见情境，搭配具体、多元化的应变方式，帮助父母以同理心教孩子进行情绪管理，让孩子及早学会排解负面情绪，加强正向思考的能力，为孩子的成长奠定稳固的基础。

目录

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作者介绍

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王意中,王意中心理治疗所所长、心理师、《亲子天下》杂志专栏专家。
高雄医学院行为科学研究所届硕士毕业。成立宜兰县家心理治疗所，目前演讲场次已超过1000场，是许多家长与老师心中极具理想与热情的心理师。
著有：《不吼不叫，激发孩子学习力》《孩子不敢说的40个成长困惑》《标准答案－－临床心理师的大格局教养》《301个专注力教养祕诀》《301个过动儿教养祕诀》《台湾自闭儿教养书》等。

文摘

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序言

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《心田的播种者：点亮孩子内在的光芒》 在这个瞬息万变的时代，为人父母，我们都在经历一场前所未有的挑战与探索。如何才能帮助我们的孩子在成长的道路上，不仅拥有强健的体魄，更拥有平和安定的心灵，能够独立思考，能够与人友善相处，能够勇敢面对生活中的风风雨雨？《心田的播种者：点亮孩子内在的光芒》并非一本直接教授“管教”技巧的书籍，它更像是一位循循善诱的导师，一位耐心细致的花匠，引导我们深入孩子内心最柔软的土壤，播下理解、尊重与爱的种子，静待智慧的花朵悄然绽放。 本书并非聚焦于“如何让孩子听话”，而是从更深远的视角，探讨“如何与孩子建立深层连接”，进而激发他们内在的驱动力，让他们学会自我引导，成为真正意义上“懂道理”的孩子。我们深知，每一个孩子都是独一无二的宇宙，他们拥有与生俱来的好奇心、探索欲和学习能力。然而，在成长的过程中，不良的情绪、沟通的障碍、外界的负面影响，都可能像杂草一样，悄悄地遮蔽了他们内在的光芒。 《心田的播种者》将带领您踏上一段充满发现的旅程。我们将从“看见”开始。看见孩子行为背后真实的需求和感受，而不是仅仅停留在表面的“问题”。例如，当孩子发脾气时，我们往往会急于制止，却忽略了这份情绪背后可能隐藏着疲惫、沮丧、被忽视，甚至是挫败感。本书将提供一系列细腻的观察角度和倾听技巧，帮助您拨开情绪的迷雾，触及孩子真实的内心世界。我们会探讨如何运用共情，走进孩子的感受，理解他们的逻辑，即使他们的行为在我们看来是“不合理”的。这种理解并非纵容，而是建立信任的基石，是后续一切有效沟通的前提。 接着，我们将聚焦于“连接”。孩子最渴望的是被理解、被接纳、被爱。然而，在日常的压力和忙碌中，我们很容易用评判、指责、命令代替了真诚的交流。本书将强调“非暴力沟通”的原则，教您如何在冲突中保持冷静，用充满尊重的语言表达自己的需求，同时积极倾听孩子的感受和需求。我们不提倡“惩罚”，因为惩罚往往只解决了表面的问题，却可能加剧孩子内心的恐惧和抵触。取而代之的是，我们鼓励建立“积极的后果”和“有意义的学习机会”。当孩子犯错时，我们如何引导他们承担责任，从中学习，而不是一味地感到羞耻或内疚？本书将提供许多具体的实践案例，帮助您在日常互动中，点滴积累与孩子的深厚连接。 “赋能”是本书的另一个核心主题。当孩子感受到被信任、被支持时，他们便能激发内在的潜能。我们并非要成为孩子的“包办者”，而是成为他们“赋能者”。这意味着，在适当的时候，给予孩子选择的权利，鼓励他们独立尝试，允许他们犯错并从中学习。本书将分享如何通过设定清晰的界限，鼓励孩子参与家庭决策，以及如何培养孩子的解决问题能力。我们相信，当孩子有机会为自己的行为负责，有机会为自己的选择承担后果时，他们才会真正地成长，变得更加独立和自信。 “情绪的滋养”是本书贯穿始终的线索。孩子的情绪如同花园里的花朵，需要恰当的阳光、雨露和土壤才能茁壮成长。但很多时候，我们作为父母，自己也常常被负面情绪所困扰，甚至会将自己的焦虑和压力传递给孩子。本书将引导您认识和管理自己的情绪，成为孩子情绪的“稳定器”。同时，我们将探讨如何帮助孩子认识、理解和表达自己的情绪，而不是压抑或爆发。我们会学习如何创造一个安全的环境，让孩子敢于表达各种情绪，包括愤怒、悲伤、恐惧，并从中找到健康的应对方式。当孩子的情绪得到妥善照顾，他们的心灵才能更加平和，学习能力和创造力自然会得到提升。 《心田的播种者》并非提供一套僵化的“育儿公式”，它更像是一本“成长指南”，指引我们在与孩子的互动中，不断反思、调整和学习。我们会探讨如何培养孩子的“内在动机”，让他们发自内心地想要做好，而不是为了取悦他人或逃避惩罚。我们会分享如何激发孩子的好奇心和求知欲，让他们主动探索世界，享受学习的乐趣。我们相信，当孩子拥有内在驱动力，他们便能主动地去思考，去理解，去实践，最终成为那个“讲道理”的、有智慧的孩子。 本书的语言风格力求亲切、真诚，避免枯燥的理论说教，而是通过生动的故事、 relatable的场景，以及实用的练习，帮助您在阅读中获得共鸣和启发。我们会分享无数家长在实践过程中遇到的挑战和收获，让您知道，您并非孤单的探索者。 最终，《心田的播种者：点亮孩子内在的光芒》希望传递的核心理念是：真正的教育，始于内心的连接，成于智慧的引导，盛于爱的滋养。它是一次关于如何成为更好的父母，如何与孩子共同成长的深度对话。它邀请您放下焦虑，走进孩子的心灵花园，用理解、尊重和耐心，播下最美好的种子，静待他们生命中最璀璨的光芒绽放。这趟旅程或许充满未知，但每一份付出，都将化为孩子心中最坚实的养分，引领他们走向一个更加平和、智慧、充满爱的未来。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书为我提供了一个全新的育儿哲学框架，它让我从一个疲惫的“控制者”，逐渐转变为一个耐心的“引导者”。它没有提供任何立竿见影的“灵丹妙药”，因为它深知，孩子是活生生、不断成长的个体，管教是一个动态调整的过程。但它提供了一套坚实可靠的内在工具箱，让我有信心去面对未来的各种挑战。更重要的是，它让我开始正视自己的情绪管理问题，因为我知道，孩子永远是父母的镜子。只有我先学会了如何平静地处理自己的焦虑和愤怒，才能真正地教会我的孩子如何面对这个复杂的世界。这是一本值得反复阅读并融入日常实践的宝藏之作。

评分☆☆☆☆☆

拿到书后，我迫不及待地翻阅起来，首先吸引我的是它语言的亲和力。不像那些高高在上的专家教条，这本书读起来更像是经验丰富、知心大姐在与你分享她的“血泪史”和成功心得。它的叙事方式非常生活化，充满了真实的案例，让我感觉这本书不是写给我看的“教材”，而是写给我这个“正在经历这一切”的父母的“行动指南”。我特别喜欢它对孩子行为背后动机的深度挖掘，很多时候，我们只看到了表面的“不听话”，却忽略了那份不安、恐惧或需求未被满足的信号。这本书似乎在教我们如何成为一个“情绪侦探”，而不是一个单纯的“纪律执行官”。这种视角上的转变，让我对亲子关系有了一种全新的理解和期待，仿佛打开了一扇窗，看到了更广阔的育儿天空。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁明了，光是看到“正面管教”这几个字，就让人眼前一亮，心中燃起一丝希望。我最近确实在为孩子的一些行为感到头疼，尤其是在情绪爆发的时候，简直像个小闹钟，说响就响，完全不讲道理。市面上关于育儿的书籍汗牛充栋，但很多都停留在理论层面，读起来枯燥乏味，真正能指导实践的少之又少。我期待这本书能提供一些具体、可操作的方法，让我这个在“情绪角力场”中屡战屡败的家长能找到新的突破口。特别是“从情绪管理开始”这个切入点，深得我心，因为我深刻体会到，如果孩子的情绪不稳，其他所有的道理都是空谈。我希望它能告诉我，如何才能在孩子“上头”的时候，不是用吼叫或冷战来应对，而是真正地引导他们认识和处理自己的感受。这种关注内在成长的育儿理念，是当下最稀缺的资源，也是我急需学习的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常科学，每一章的过渡都非常自然流畅，从理解情绪的生理机制，到实用的沟通技巧，再到建立家庭合作模式，层层递进，逻辑清晰，让人读起来毫无压力。对于我这种时间碎片化的家长来说，能够快速定位到自己需要解决的问题，并找到对应的解决方案，这一点至关重要。我尤其欣赏它对“同理心”的强调。在很多冲突中，我们急于表达自己的“观点”和“要求”，却忘记了先去承认和确认孩子正在经历的情绪。一旦孩子觉得自己被看见、被理解了，他们自然会放下防御，愿意倾听接下来的指导。这种先“连接”后“引导”的策略，是建立长期信任的基石，也是培养高情商孩子的不二法门。

评分☆☆☆☆☆

我花了几天时间，尝试着运用书里提到的几个小技巧，比如在孩子发脾气时，先做“情绪暂停”而不是立即纠正行为。效果立竿见影，虽然改变不是一蹴而就的，但至少那个剑拔弩张的场面得到了有效的缓解。这本书最宝贵的地方在于，它并没有要求我们成为“完美的父母”，而是鼓励我们拥抱自己的不完美，并用这种真诚去感染孩子。它强调的“讲道理”不是居高临下的说教，而是在一个安全、被接纳的环境下进行的平等对话。这颠覆了我过去认为“爱就要严厉”的传统观念。现在我更倾向于相信，真正的规矩和界限，应该建立在尊重和理解的基础上，而不是恐惧和服从之上。这种温柔而坚定的力量，是我在其他书籍中很少能捕捉到的。