基本信息

書名：孕産婦吃什麼-關愛孕産婦的15種食物與150道貼心菜

定價：24.80元

作者：王作生

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2010-12-01

ISBN：9787543644748

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

誰不想生一個健康聰明、活潑可愛的小寶寶呢？然而，胎兒能否正常發育，取決於母親的營養儲備，若孕婦攝入營養不足或不全麵，必然影響胎兒發育。對於産婦來說閤理的産後調養不僅是嬰兒健康成長的基礎，還是産婦身體得以順利恢復的關鍵。做好孕産婦的膳食調養，意義重大。
檸檬生津止渴，葡萄安胎止吐，紅棗養血安神，蘿蔔健胃消食，菠菜排毒通乳，檾蒿降壓醒腦，絲瓜涼血安胎，花生補虛生乳，闆栗利尿消腫，小米健胃止嘔，酸奶通便止瀉，海參養胎利産，牛肉補血益智，鱸包-安胎通乳，蝦健脾通絡。

內容提要

本書詳細講解瞭日常生活中15種常用、適宜孕婦及産婦食用的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹製的150道傢常菜肴，這些菜肴均介紹瞭詳細的製作方法、食用方法及功效，讓準媽媽及新媽媽們既享受到美味，又增加瞭營養。書中還闡述瞭孕産期的生理特點，以及孕産婦保健的飲食調理方法，幫助她們全方位嗬護自己的健康。

目錄

作者介紹

文摘

序言