好孕优生钻石系列：新手父母必学的宝宝护理知识 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑媛媛 著

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• 宝宝护理
• 新手父母
• 母婴健康
• 科学育儿
• 育儿指南
• 孕产知识
• 亲子关系

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506485647

商品编码：29542694345

包装：软精装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名：好孕优生钻石系列：新手父母必学的宝宝护理知识

定价：39.80元

作者：郑媛媛

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787506485647

字数：

页码：

版次：1

装帧：软精装

开本：16开

商品重量：0.699kg

编辑推荐

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在摸索中育儿，在育儿的同时学会应对疾病，这是新手爸必修课。学会基本的护理常识，才能做宝宝真正的“保护神”。

内容提要

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一对父母，一个子女，养育孩子的经验非一日形成。本书针对父母亲在护理0~3岁宝宝的饮食起居、智力开发等方面存在的普遍性问题，进行分门别类、分阶段、分重点地解读，将理论知识、经验分享与专家解惑有机结合，直观、详实、实用地让各位家长知晓宝宝护理的基本内容和重点内容。

目录

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章 欢迎加入爸妈训练营：衣食住行齐上阵，宝宝护理更周到
护理训练营开课啦
初为人母的心理准备
宝宝将给你的生活增添无限欢乐
让你对生活充满信心
初为人父的心理准备
适应妻子爱的转移
给予妻子和宝宝更多的关爱
采购总动员，备齐宝宝护理用品
民以食为天，宝宝吃喝关键
期（0～3个月）：
提倡母乳喂养，适量喂养配方奶
母乳PK配方奶粉，谁更胜一筹
喂奶用品，一个都不能少
1～12个月宝宝的母乳喂养安排
哺乳期间妈饮食搭配
普遍关注的母乳喂养问题面面观
配方奶粉的选择和冲泡方法
辅食添加准备期（4～6个月）：
母乳喂养为主，适时、适当地添加辅食
辅食哺喂的宜与忌
宝宝忌吃食物贴心提示
辅食食材单品推荐
护理专家力荐营养食谱
辅食添加开始期（7～12个月）：
喂奶不停止，辅食需加强
辅食哺喂的宜与忌
宝宝忌吃食物贴心提示
辅食食材单品推荐
护理专家力荐营养食谱
与大人一起进餐期（1～3岁）：
乳制品不断，辅食更多元
辅食哺喂的宜与忌
辅食食材单品推荐
护理专家力荐营养食谱
住得好、睡得香，宝宝乖巧
踏实
宝宝寝具选购一览表
精心收拾宝宝的房间
光线充足
空气新鲜
清洁卫生
房间布置多彩
温度和湿度适宜
声音相伴
白天与黑夜都要正常作息
保证宝宝睡觉时的正确姿势
专家教你如何克服睡觉难题
难题1：夜间喂奶
难题2：夜间醒来
难题3：睡觉时心不定
专家教你如何帮助宝宝快速入眠
宝宝睡觉问题一一解答
宝宝睡觉爱蹬被子
宝宝睡觉时总打呼噜
宝宝睡觉时爱出汗
宝宝睡觉时总磨牙
穿在身、美在心，宝宝舒适漂亮
如何为宝宝挑选合适的衣物
你会给宝宝穿脱衣服吗
给宝宝穿衣服
给宝宝脱衣服
清洗宝宝的衣物也有讲究
清洗宝宝衣物的基本要点
时刻保持尿布清洁
特殊污渍，“对症”
出门在外，宝宝的安全
宝宝外出必需品一览表
外出时运载宝宝的宜与忌
四大运载工具的宜与忌
乘载婴儿车外出时的安全问题
开车外出时宝宝的安全问题
乘坐飞机时宝宝的安全问题
天气寒冷或炎热时带宝宝外出
的注意事项
天气寒冷时外出，防冻是关键
天气炎热时外出，防暑很重要
带宝宝外出的备忘录
轻松洗一洗，宝宝干净健康
洗澡与清洁所需的用具
保证洗澡安全的注意事项
为宝宝擦澡
擦净宝宝的上半身
擦净宝宝的下半身
为宝宝洗澡
准备工作
开始洗澡
抱出宝宝
清洁宝宝的鼻屎
清洁宝宝的眼屎
专题：宝宝的教养问题，爸妈应高度重视

作者介绍

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文摘

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序言

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《新手父母必学的宝宝护理知识》 第一章 孕期健康与优生优育 本章将深入探讨孕期妈妈的营养需求、胎儿发育的关键节点以及如何通过科学的孕期管理，为宝宝的健康成长奠定坚实基础。我们将从以下几个方面展开： 孕早期（1-3个月）： 营养补充： 详细介绍孕早期叶酸、铁、钙等关键营养素的重要性，并提供日常饮食建议，例如多摄入绿叶蔬菜、瘦肉、蛋类、奶制品等。指导如何辨别孕早期孕吐的正常与异常，并提供缓解孕吐的小贴士。 生活方式调整： 强调戒烟戒酒、避免接触有害物质、规律作息的重要性。介绍孕早期常见的身体不适，如恶心、疲劳、情绪波动等，并提供应对策略。 产检的重要性： 详细说明孕早期产检项目，如B超、血液检查等，以及这些检查如何帮助监测孕妇和胎儿的健康状况。解释唐氏筛查、无创DNA检测等优生优育检查的目的和意义。 情绪管理： 探讨孕早期情绪变化的原因，并提供舒缓压力、保持积极心态的方法，如冥想、听音乐、与家人朋友交流等。 孕中期（4-6个月）： 营养均衡： 介绍孕中期母体和胎儿对营养的需求变化，重点关注蛋白质、铁、钙、DHA等的摄入。提供孕中期食谱范例，强调食物多样化。 胎儿发育： 详细描述孕中期胎儿的生长发育里程碑，如器官系统的形成、胎动等。指导父母如何感知和记录胎动，以及胎动异常的警示信号。 运动与休息： 推荐适合孕中期的运动方式，如孕妇瑜伽、散步等，并说明运动的好处。强调规律作息和充足睡眠的重要性。 常见问题应对： 讲解孕中期可能出现的妊娠纹、腰酸背痛、水肿等问题，并提供预防和缓解方法。 胎教的意义： 探讨科学的胎教方法，如听音乐、亲子阅读、语言交流等，以及胎教对宝宝智力、情商发展的作用。 孕晚期（7-9个月）： 营养调整： 重点介绍孕晚期对蛋白质、铁、钙的需求，以及如何避免营养过剩导致巨大儿。 临产准备： 详细讲解临产征兆，如见红、破水、规律宫缩等，并指导孕妇如何判断和应对。 分娩方式的选择： 客观分析顺产和剖腹产的利弊，帮助父母根据自身情况做出明智选择。 产前培训： 鼓励参加产前培训课程，学习分娩技巧、呼吸法、放松技巧等。 心理准备： 关注孕妇在孕晚期的焦虑和恐惧情绪，提供心理疏导和支持。 新生儿用品准备： 提供详细的新生儿用品清单，包括衣物、尿布、奶瓶、洗护用品等，并给出选购建议。 第二章 新生儿护理基础 本章聚焦于新生儿出生后的基础护理，涵盖喂养、睡眠、洗澡、换尿布等日常必需技能，帮助新手父母快速适应照顾小生命的节奏。 科学喂养： 母乳喂养： 详细介绍母乳喂养的好处，指导正确的哺乳姿势和衔乳技巧，帮助新手妈妈克服初期哺乳困难。讲解母乳分泌的规律，以及如何增加母乳产量。 配方奶喂养： 指导如何选择适合宝宝的配方奶，并详细介绍冲调配方奶的步骤和注意事项，包括奶瓶消毒、奶粉储存等。 喂养频率与奶量： 提供新生儿不同月龄的喂养频率和参考奶量，并强调观察宝宝的饥饱信号，根据宝宝的个体需求进行调整。 拍嗝的重要性： 详细讲解每次喂奶后拍嗝的必要性，以及正确的拍嗝方法，以减少宝宝吐奶和腹胀。 辅食添加（针对更月龄宝宝，但本章可初步提及）： 简单介绍辅食添加的意义和原则，为后续章节铺垫。 安抚与睡眠： 睡眠规律： 介绍新生儿的睡眠特点，包括睡眠时间长、昼夜颠倒等，并指导如何帮助宝宝建立规律的睡眠模式。 睡眠环境： 强调营造安全、舒适的睡眠环境，如温度适宜、光线柔和、噪音适度等。 抱睡与自主入睡： 探讨抱睡的利弊，并提供引导宝宝自主入睡的方法，如睡前仪式、规律作息等。 安抚技巧： 介绍多种安抚新生儿的方法，如轻柔的抚摸、摇晃、唱歌、使用安抚奶嘴等，帮助宝宝平静下来。 日常清洁与护理： 洗澡： 详细指导新生儿洗澡的流程，包括水温、洗浴用品的选择、洗澡时间等。强调肚脐护理的重要性，并讲解脐带脱落前后的护理方法。 换尿布： 演示正确的换尿布步骤，包括清洁、涂抹护臀膏（如有需要）、选择透气性好的尿布等。讲解如何预防和处理尿布疹。 日常清洁： 讲解面部、眼部、鼻腔、耳部、口腔的日常清洁方法，强调动作轻柔，避免损伤。 指甲修剪： 指导如何安全地修剪新生儿的指甲，以防抓伤。 观察宝宝信号： 哭声解读： 介绍不同哭声可能代表的含义，如饥饿、困倦、不适、生病等。 体温测量： 指导如何正确测量宝宝的体温，并说明发烧的判断标准及应对措施。 精神状态观察： 强调观察宝宝的吃奶、睡眠、活动、精神状态等，及时发现异常。 第三章 宝宝生长发育与常见问题应对 本章将深入剖析宝宝不同月龄段的生长发育规律，并重点讲解新手父母在育儿过程中可能遇到的常见问题，提供科学的应对方案。 宝宝生长发育里程碑： 0-3个月： 认知发展（视听觉发展、对声音的反应）、运动发展（抬头、挥舞手臂、蹬腿）、社交发展（认生、微笑）。 4-6个月： 认知发展（辨别声音、追视物体）、运动发展（翻身、坐）、社交发展（咿呀学语、回应）。 7-9个月： 认知发展（理解简单指令、模仿）、运动发展（爬行、站立）、社交发展（分离焦虑、寻求关注）。 10-12个月： 认知发展（理解复杂指令、模仿成人行为）、运动发展（扶走、独立行走）、社交发展（主动交流、合作游戏）。 1-3岁（简述）： 语言爆发期、精细动作发展、独立性增强。 常见健康问题与护理： 感冒与咳嗽： 详细讲解宝宝感冒的症状，如何区分普通感冒和流感，以及居家护理的方法。介绍不同类型的咳嗽，并提供缓解建议。 发烧： 再次强调发烧的监测与判断，并介绍物理降温和药物降温的原则，以及何时需要就医。 腹泻与便秘： 分析宝宝腹泻和便秘的原因，指导 parents 如何调整饮食、补充水分，以及判断何时需要就医。 黄疸： 介绍新生儿黄疸的类型、正常范围以及观察方法。讲解生理性黄疸和病理性黄疸的区别，以及如何护理。 湿疹与过敏： 讲解宝宝湿疹的常见诱因，提供居家护理方法，如选择温和的洗护用品、避免刺激物等。介绍宝宝常见的过敏源，如牛奶蛋白过敏，以及如何识别和应对。 出牙期护理： 讲解宝宝出牙的规律，以及出牙期可能出现的烦躁、流口水、发烧等症状，并提供缓解方法。 安全防护： 居家安全： 重点讲解家居环境的安全隐患，如电源插座、尖锐物品、药品存放、开窗安全等，并提供防范措施。 外出安全： 指导如何选择安全的婴儿推车和汽车安全座椅，以及外出时的注意事项。 溺水与烫伤预防： 强调洗澡、玩水时的监护，以及如何预防宝宝烫伤。 坠落预防： 讲解如何避免宝宝从高处坠落，如婴儿床、换尿布台等。 第四章 亲子互动与早期教育 本章旨在引导父母认识到亲子互动在宝宝成长中的重要性，并提供科学有效的亲子游戏和早期教育方法，促进宝宝身心全面发展。 游戏的力量： 感官游戏： 介绍适合不同月龄宝宝的感官游戏，如触觉、视觉、听觉的游戏，帮助宝宝探索世界。 运动游戏： 鼓励宝宝进行翻身、爬行、行走等运动，促进大运动能力发展。 语言游戏： 通过唱歌、讲故事、模仿声音等方式，激发宝宝的语言兴趣，促进语言发展。 认知游戏： 介绍一些简单的益智游戏，如形状认知、颜色认知、物品配对等，培养宝宝的观察力和逻辑思维能力。 情绪与社交发展： 建立安全依恋： 强调父母的及时回应和关爱对宝宝建立安全依恋的重要性，这有助于宝宝形成积极的自我认知和社会交往能力。 情绪识别与表达： 指导父母如何识别宝宝的情绪，并用恰当的方式回应，帮助宝宝学习管理自己的情绪。 社交技能培养： 鼓励宝宝与其他小朋友互动，学习分享、合作和解决冲突。 早期阅读的重要性： 选择合适的绘本： 介绍不同年龄段宝宝适合的绘本类型，如色彩鲜艳、图案简单、内容有趣的绘本。 亲子阅读技巧： 指导父母如何进行生动的亲子阅读，如变换语调、提问互动、引导宝宝思考等。 培养阅读习惯： 强调坚持亲子阅读的重要性，从小培养宝宝的阅读兴趣。 激发宝宝的学习潜能： 鼓励探索与尝试： 创造条件让宝宝自由探索，鼓励他们独立思考和解决问题。 积极的鼓励与反馈： 及时肯定宝宝的努力和进步，给予积极的鼓励，增强他们的自信心。 适度的引导： 在尊重宝宝兴趣的前提下，给予适度的引导，帮助他们发现新的知识和技能。 第五章 父母身心健康与家庭和谐 本章将关注新手父母的身心健康，强调照顾好自己才能更好地照顾宝宝，并探讨如何构建和谐的家庭关系，为宝宝创造一个温馨有爱的成长环境。 新手父母的挑战与调适： 产后抑郁的识别与预防： 详细讲解产后抑郁的症状、原因，以及如何寻求帮助和自我调适。 压力管理： 提供有效的压力管理技巧，如寻求支持、合理安排时间、培养兴趣爱好等。 睡眠不足的应对： 给出应对睡眠不足的策略，如轮流照顾、利用碎片时间休息等。 个人空间的恢复： 强调新手父母也需要关注自己的需求，适当地为自己留出个人空间。 伴侣关系的管理： 有效沟通： 指导夫妻双方如何进行有效的沟通，表达自己的感受和需求，理解对方的难处。 共同承担责任： 强调育儿是夫妻双方共同的责任，鼓励双方分担家务和育儿任务。 维持亲密关系： 即使在忙碌的育儿生活中，也要努力维护夫妻间的亲密关系，创造浪漫时刻。 寻求家庭与社会支持： 家人的支持： 鼓励新手父母积极寻求家人（如长辈、亲戚）的帮助和支持。 育儿社群： 介绍加入育儿社群的好处，与其他新手父母交流经验、互相鼓励。 专业资源： 指导何时以及如何寻求儿科医生、心理咨询师等专业人士的帮助。 建立积极的家庭氛围： 充满爱的家庭： 强调家庭成员之间的关爱、理解和包容，营造温馨有爱的家庭氛围。 父母的榜样作用： 父母的言行举止对宝宝有深远影响，因此要努力成为宝宝的良好榜样。 尊重与接纳： 尊重宝宝的个体差异，接纳他们的不完美，让他们感受到被爱和被尊重。 本书致力于为新手父母提供一套全面、实用、易懂的育儿指南，帮助您在迎接新生命的同时，也能自信、从容地应对育儿路上的挑战。愿每一位新手父母都能在爱与智慧的指引下，陪伴宝宝健康快乐地成长！

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在“心理健康”方面所花的心思，这通常是很多传统育儿书籍会忽略的盲区。它用了相当大的篇幅来讨论新手父母，尤其是妈妈们可能面临的产后抑郁、焦虑情绪的管理。书中坦率地指出了为人父母后身份认同的转变过程中的阵痛，并且提供了一些非常实际的自我关怀策略，比如如何设定现实的期望值、如何合理地寻求外部帮助、以及如何与伴侣进行有效的情感连接。这些内容让我感到被理解和支持，仿佛书中的作者是一位经验丰富、洞察力敏锐的心理导师。它不只是教你怎么给孩子换尿布，更重要的是，它在提醒我们，照顾好自己，我们才能更好地照顾孩子。这种关注“养育者”自身的视角，让这本书的层次得到了提升，使得它不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于家庭成长的必读之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计简直是一场灾难，尤其对于我这种经常需要快速查阅资料的读者来说，简直是折磨。它的大部分内容都是长篇的文字叙述，章节划分不够清晰，关键信息点常常被埋没在大段的文字海洋中。我急需一本能够让我“一秒钟”找到答案的工具书。例如，当宝宝突然发烧时，我希望能在目录或索引里迅速定位到“发热处理”那一节，并且里面应该有醒目的步骤分解图或“红色警告”图标，明确告诉我什么时候必须去医院。然而，这本书更像是一本按部就班的教科书，需要从头读到尾才能掌握全局。如果作者能在后续的版本中加入更多的图表、流程图、以及侧边栏的“速查提示”，那它作为一本日常育儿参考手册的实用性将得到质的飞跃。现在的版本，更适合安静地坐下来系统学习，而不是应对突发状况。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近刚入手了一本育儿书，叫《新手父母的育儿宝典》，这本书真是太及时了！我跟老公都是新手爸妈，对宝宝的一切都充满了好奇和焦虑。这本书从宝宝出生前的准备工作讲起，事无巨细地介绍了从待产包准备到宝宝降生的各个环节。最让我安心的是，它对新生儿的生理特点和常见反应解释得非常清晰，比如宝宝为什么会哭闹，睡眠模式是怎么样的，这些在我们刚开始手忙脚乱的时候提供了非常实用的指导。书中还配有很多图示和表格，让那些复杂的医学术语变得易于理解。我特别喜欢它强调“科学育儿”的理念，而不是一味地灌输传统观念。它鼓励我们根据自己宝宝的个体差异来调整护理方式，而不是死板地遵循某一种模式。读完前几章，我对即将到来的宝宝充满了信心，感觉自己终于有了一套可以遵循的“操作手册”，不再是两眼一抹黑了。这本书的内容编排逻辑性很强，从宏观的育儿观到微观的日常护理，过渡得非常自然流畅，让人读起来毫不费力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的侧重点似乎更偏向于宝宝出生后头几个月的“生存技能”培训，实用性没得说，但对于我们这种计划要二胎的父母来说，里面关于“亲子沟通的早期建立”那部分内容就显得有点单薄了。我期待看到更多关于如何解读宝宝非语言信号，以及如何进行早期智力启蒙的深入探讨。比如，书中提到了“进行感官刺激”，但具体到不同月龄，该用什么样的玩具，什么样的互动方式效果最好，描述得比较笼统。我希望它能提供一些具体的、可操作的“游戏脚本”或者“活动清单”，这样我就可以直接在日常生活中运用起来。另外，书中对于如何平衡夫妻双方的育儿角色、如何应对长辈的不同育儿观念这些“社会性”的问题涉及得不够充分。育儿不仅仅是照顾孩子本身，更是家庭内部关系和外部社会支持网络的管理，这方面的内容如果能加强，这本书的价值会更高，能更全面地支持新手父母的心灵建设和家庭和谐。

评分☆☆☆☆☆

我最近买的这本育儿书，坦白讲，它的语言风格非常……“学术化”。它似乎更倾向于罗列事实和引用研究数据，而不是用一种亲切、像朋友聊天一样的口吻来引导新手父母。虽然内容的严谨性毋庸置疑，很多关于喂养、排便、皮肤护理的知识点都有详尽的医学背景支撑，让人觉得很可靠。但是，说实话，当一个疲惫不堪的新手妈妈在凌晨三点抱着哭泣不止的宝宝时，我需要的不是一篇关于“乳糖不耐受的生理机制”的论文，而是一个能让我立刻照着做的、充满同理心的建议。书中缺少那种能够直击人心的“过来人”的经验分享，比如“别担心，这是正常的，深呼吸，试试这样做……”这种带有温度的文字。我希望作者能多放下身段，用更接地气的方式来阐述这些专业的知识，让阅读过程本身也成为一种放松和治愈。