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王琪 著

圖書標籤:

• 孕期檢查
• 産檢指南
• 孕婦保健
• 孕期健康
• 備孕
• 孕期知識
• 母嬰健康
• 孕期生理
• 新手媽媽
• 孕期營養

店鋪： 墨硯聚客圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553756677

商品編碼：29525689102

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-03-01

商品參數
基本信息

書名：	輕鬆做産檢
作者：	王琪	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-03
書號：	9787553756677	印刷時間：
齣版社：	江蘇科學技術齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

王琪

國傢“十五”科研攻關項目負責人

北京婦産醫院主任醫師

北京市孕産期保健技術專傢指導組成員

中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員

全國妊娠高血壓疾病學成員

在1都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學二十餘年，擅長優生優育遺傳谘詢，孕期和育期係統保健，對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療，以及對各種産科危害重急癥的搶救有著J其豐富的臨床經驗。

承擔國傢“十五”科研攻關項目、1都發展資金科研項目及參與其他科研項目十餘項。多次擔任北京電視颱、新郎伊人風采等節目的特邀嘉賓，並擔任北京人民廣播電颱教育頻道孕婦學校嘉賓主持，積J參與各種形式的大眾普及健康教育工作。 精彩導讀

孕1月産檢全知道

>> D1 次産檢，到醫院確認懷孕

常用的尿檢驗孕

去醫院做尿檢，這是專業的醫生常做的檢查。D受精卵植入子宮後，孕媽媽體內J産生一種新的激素，稱為人絨毛膜促性腺激素（HCG），它的作用是維持妊娠。這種激素，在受孕後10天左右J可以從尿液中檢測齣來。尿液中檢齣人絨毛膜促性腺激素的，一般認為是懷孕瞭。如果化驗太早，結果可能是陰性，需過幾天再做一次。此方法在受精後7~10天進行，準確率較高。

抽血驗孕Z準確

有些女性孕初期HCG比較低，用試紙測齣綫條顔色比較淺，無法判斷是否懷孕。齣現這種情況，應該到醫院驗血，通過分析HCG和黃體酮來判斷是否懷孕，通常來說，采用驗血的辦法是Z準的。一般是在性生活後8~10天抽血檢查HCG，可明確是否懷孕。HCG在妊娠早期增長的速度FC快，1.7~2天即增長1倍，至妊娠6~8周達Z高峰，然後緩慢降低濃度直到D18~20周，然後保持穩定。一般正常人血清β-HCG測定值小於3.1mIU/ml，如果大於5.0mIU/ml J有受孕可能，如果大於10mIU/ml 基本可以確定懷孕。孕後35~50天可達到或大於2500mIU/ml。

婦科內診可驗孕

內診是在受孕2周後(通常因月經遲來而驗孕時已達此周數)由婦産醫生作內診。由於懷孕初期子宮會變大，同時子宮頸及子宮下端變得較為柔軟，醫生很容易由手指觸診而確知。內診或許會使孕媽媽感覺不太舒服或不自在，但卻不會對胎寶寶造成影響，孕媽媽毋須太過擔憂。

簡便易行的B 超檢查

B超檢查適閤孕5周以後做，因為那時孕囊纔形成。B超檢查時，用一個超聲探頭在腹部檢查，如果從屏幕上見到子宮裏有幼小的胚胎囊，J錶示懷孕瞭。早孕B超檢查，一方麵可以確診是否懷孕，一方麵也可以判斷是宮外妊娠還是宮內妊娠，但是如果沒有異常情況齣現，一般在孕早期不建議使用B超檢查，因為孕早期是胎兒神經係統發育的關鍵期，此時神經細胞易受外界影響，超聲波多少會對其産生影響。

 

>> 一次過産檢的小秘密

D1次做産檢，孕媽媽難免激動又緊張，此時更需要注意檢查時的細節問題。檢查前YT晚上要休息好，保證良好的睡眠；D日應穿寬鬆易脫的衣服，以利於婦科檢查。檢查時間在上午9點鍾前ZJ，而且Z好空腹，這樣符閤相關血液檢查的要求。如果有可能Z好和丈夫一起去，他可以迴答既往健康狀況，有無遺傳病傢族史，以免在醫生問診時有“一問三不知”的情況齣現。也可以將自己的疑問事先列齣來，檢查時及時詢問醫生。如果孕媽媽的情況適閤繼續懷孕，與醫生預約下次檢查時間。

尿檢Z好用晨尿

送驗的尿液要收集清晨D1次的，因為這時的尿液比較濃，含的激素量多，檢驗結果也比較準確。所以，去醫院檢查前，不要排尿。為瞭提高試驗的陽性率，在前一夜還應盡量減少飲水量。Z好事先從醫院化驗室取容器，因其中有防腐劑，尿液不易變質，無條件者，可用廣口瓶，但需洗淨，並煮沸MJ或用沸水衝洗。收集晨尿約10毫升後，迅速送醫院化驗，如時間耽擱過久，會影響化驗的準確性，尤其是夏天，更應注意這一點。

不用著急做B 超驗孕

孕5周後纔能用B超驗孕。它雖是簡便易行的驗孕方法，但需要等到受精卵在子宮內著床發育以後纔能查齣來。所以有的孕媽媽明明抽血尿檢顯示懷孕瞭，可是做B超J是看不齣來。孕媽媽Z好懷孕5周後再去做B超。

在B超機顯示屏幕上，可以看到子宮內有圓形的光環，又稱妊娠環，環內的暗區為羊水，其中還可見有節律的胎心搏動。這時可以確認懷孕瞭。

婦科檢查不要難為情

確定懷孕的婦科檢查可能是很多孕媽媽的D1次産前檢查，醫生會做子宮頸抹片和陰道分泌物檢查，很多人會有恐懼或是難為情的心理。準爸爸Z好陪妻子一起去醫院檢查，可以讓妻子從心理上得到更多支持和鼓勵。檢查時，隻要放鬆心情，努力配閤醫生J好瞭。

目錄

備孕 懷上健康寶寶的D1 步

孕前檢查全知道

孕前檢查，讓你懷上Z棒的一胎

孕前檢查是什麼

每年都體檢，還有必要再做孕前檢查嗎

孕前接種疫苗有必要嗎

啥時候孕檢Z好？1年，半年還是3個月

身體準備好再懷孕

孕前檢查查什麼

男性檢查項目

男女都要查的項目

女性檢查項目

檢查前注意什麼

女性孕前檢查注意事項

男性育前檢查注意事項

不要忽略重要病史陳述

不要隨意捨棄檢查項目

哪些項目可選擇性地檢查

備孕保健指南

優生優育需要做點啥

杜絕咖啡因

戒煙戒酒

傢有小動物先送人

太胖太瘦都不利於受孕

備孕常見疑問與不適

問：檢查齣輕微貧血，怎麼辦？

問：一直在吃避孕藥，停藥多久可以要寶寶？

問：備育男性為什麼不宜蒸桑拿？

問：備孕多久懷不上要去看不孕不育？

問：一胎順利，二胎懷不上是怎麼迴事？

 

孕1月 小天使來瞭

你一定要知道的産檢那些事兒

>> 孕媽媽需要做哪些檢查

整個孕期要做9~15次産檢

每次都要做的常規檢查

你可能會做的特殊檢查

産檢時間項目一覽錶

孕1月産檢全知道

D1次産檢，到醫院確認懷孕

常用的尿檢驗孕

抽血驗孕Z準確

婦科內診可驗孕

簡便易行的B超檢查

一次過産檢的小秘密

尿檢Z好用晨尿

婦科檢查不要難為情

專傢解讀你的産檢報告

看懂尿檢報告單

婦科檢查確認懷孕

看懂血檢報告單

孕1月保健指南

孕期生活細節

懷孕的D1信號——停經

懷孕的其他徵兆

正確使用早孕試紙測懷孕

用驗孕棒測懷孕

不宜忽視去醫院做正規檢查

補充葉酸不要停

孕1~3月是補充葉酸的關鍵期

孕前沒補充，現在補也來得及

買葉酸片要遵醫囑

怎樣科學補葉酸

本月孕媽常見疑問與不適

問：同房多久後能確定自己已經懷上瞭？

問：黃體酮低，想保胎，怎麼辦？

問：意外懷孕瞭，孕前沒有及時補充葉酸怎麼辦？

問：醫生說懷孕瞭，為啥月經又來瞭？

問：感冒後服藥，卻發現懷孕瞭怎麼辦？

問：懷孕後腹痛怎麼辦？

 

孕2月 害喜，辛苦又幸福的日子

孕2月産檢全知道

D2 次産檢項目

本月必做的項目

你可能會做的特殊檢查

一次過産檢的小秘密

本月B超要憋尿

抽血要空腹

留取中段尿，結果Z可靠

這樣安排産檢，Z省時間

專傢解讀你的産檢報告

孕期要做幾次B超

看懂B超單上的科學術語

本月B超的重要性

孕2月保健指南

孕期生活細節

暫彆性，隻因愛得更深

洗澡，20分鍾足矣

孕期牙事多關心

坐、立、行要小心

巧妙應對孕吐

為什麼會孕吐

孕吐瞭為什麼喜食酸

吃得下的時候多吃點

小竅門緩孕吐

本月孕媽常見疑問與不適

問：發現胚胎停育怎麼辦？

問：齣現流産徵兆怎麼辦？

問：上班時孕吐怎麼辦？

問：發熱怎麼辦？

問：胃裏總是有灼熱感，怎麼迴事？

 

孕3月 撲通撲通，小心髒跳動瞭

孕3月産檢全知道

D3次産檢項目

本月必做的項目

你可能會做的特殊檢查

D一次聽胎心音

小排畸檢查，讓媽媽更放心

一次過産檢的小秘密

聽胎心前，先靜一靜

小排畸檢查，12周之前憋點尿，12周後無須憋尿

這樣安排産檢Z省時間

專傢解讀你的産檢報告

看懂你的血壓值

看懂肝功能報告單

看懂乙肝五項檢查

看懂尿常規報告單

看懂血常規報告單

看懂NT 報告單

孕3月保健指南

孕期生活細節

孕期要多喝水

孕媽媽做傢務需小心

減少與高輻射機器打交道

孕媽媽要安全齣行

保還是不保，聽醫生的

陰道流血、腹痛——流産D1信號

陰道流血，可以保胎嗎

保胎生齣的寶寶健康嗎

先兆流産，這樣保胎

本月孕媽常見疑問與不適

問：檢查齣貧血，怎麼辦？

問：孕早期查齣患乙型肝炎怎麼辦？

問：體重怎麼減輕瞭？

問：檢查齣葡萄胎，怎麼辦？

問：尿頻如何應對？

 

孕4月 肚子一點點隆起

孕4月産檢全知道

D4次産檢項目

本月必做的項目

你可能會做的特殊檢查

做個唐氏篩查，很有必要

如需要，J要做羊膜腔穿刺術

一次過産檢的小秘密

做唐氏篩查的小秘密

做白帶檢查前的準備

不要懼怕羊膜腔穿刺

專傢解讀你的産檢報告

看懂你的白帶檢查報告單

看懂你的羊膜腔穿刺報告

看懂你的唐氏篩查報告單

孕4月保健指南

孕期生活細節

用清水清洗私處

輕鬆應對便秘

餐次安排要閤理

現在補鈣很重要

口腔護理這樣做

乳頭扁平或內陷這樣護理

不忘保養，孕媽一樣漂亮

妊娠斑的預防

皮膚滋潤不可少

正確護理頭發

開始預防妊娠紋

本月孕媽常見疑問與不適

問：到底有沒有必要喝孕婦奶粉？

問：內診齣血要緊嗎？

問：排不淨尿怎麼辦？

問：做羊膜腔穿刺有風險嗎？

問：腹瀉瞭怎麼辦？

問：得瞭流感怎麼辦？

 

孕5月 有瞭讓人驚喜的胎動

孕5月産檢全知道

D5次産檢項目

本月必做的項目

你可能會做的特殊檢查

至關重要的大排畸檢查

一次過産檢的小秘密

做彩超前的注意事項

測量宮高、腹圍前彆緊張

測量胎動注意時間點

準爸爸的參與很重要

專傢解讀你的産檢報告

大排畸檢查，能檢查齣什麼

看懂彩超報告單上的術語

瞭解你的宮高腹圍

孕5月保健指南

孕期生活細節

是時候穿齣時尚“孕”味瞭

孕5月可以去旅行

這樣做可緩解坐骨神經痛

孕媽媽要預防營養過剩

孕5月適宜做的運動

學會監測胎動

胎動是什麼感覺

自己數胎動的方法

胎動過多過少都要警惕

本月孕媽常見疑問與不適

問：檢查齣胎盤前置怎麼辦？

問：頭暈眼花是怎麼迴事？

問：水腫瞭怎麼辦？

問：測得腹圍與標準值有齣入要緊嗎？

問：失眠瞭怎麼調理？

 

孕6月 挺起傲人大肚子

孕6月産檢全知道

D6次産檢項目

本月必做的項目

你可能會做的特殊檢查

葡萄糖耐量測試，篩查妊娠糖尿病

一次過産檢的小秘密

糖耐量檢查要空腹

糖粉要全部溶於水中

妊娠糖尿病檢查的前幾天，控製糖分攝入

B超羊水量檢查不是所有人都做

專傢解讀你的産檢報告

看懂血清抗體檢查報告單

看懂B超羊水量檢查報告單

從血紅蛋白數值看是否貧血

看懂糖耐量檢測報告單

孕6月保健指南

孕期生活細節

科學擺放腳，緩解下肢水腫

積J預防妊娠糖尿病

宜少吃糖和鹽

吃飯宜細嚼慢咽

正確坐、立、行走

做好體重管理

孕期體重增加過快的原因

孕期體重增加過慢的原因

體重超標有哪些危害/

體重增加過慢的危害

如何管理自己的體重

本月孕媽常見疑問與不適

問：檢查齣妊娠糖尿病，怎麼治療？

問：診斷為妊娠高血壓，應怎樣調養？

問：孕期發生小腿抽筋怎麼辦？

問：頭痛怎麼辦？

問：羊水過多怎麼辦？

 

孕7月 身體越發沉重

孕7月産檢全知道

D7次産檢項目

本月必做的項目

你可能會做的特殊檢查

及時檢查胎位

定期檢查水腫情況

B超檢查胎盤，警惕異常情況

一次過産檢的小秘密

診斷前置胎盤，要注意孕周

心電圖檢查的注意事項

量血壓時要放鬆

專傢解讀你的産檢報告

看懂你是否是妊娠高血壓

看懂是否為低血壓

看懂心電圖報告單

看懂胎盤位置和級彆

看懂胎位檢查結果

孕7月保健指南

孕期生活細節

適量吃利尿食物防水腫

不宜長時間仰臥

妊娠高血壓綜閤徵如何預防

預防早産

什麼是早産

什麼時候易發生早産

二胎會不會早産

早産多久可以再孕

早産重在預防

本月孕媽常見疑問與不適

問：孕28 周胎盤成熟度II~III 級正常嗎？

問：臍帶繞頸會不會勒壞胎寶寶？

問：臍帶繞頸後胎寶寶可以自己脫開嗎？

問：臍帶繞頸可以改善嗎？

問：胎位不正怎樣糾正？

 

孕8月 寶寶，我們一起加油

孕8月産檢全知道

D8次産檢項目

本月必做的項目

你可能會做的特殊檢查

胎心監護，檢測胎寶寶宮內情況

一次過産檢的小秘密

做胎心監護時要把胎寶寶叫醒

胎心監護時選好姿勢

準爸爸要及時安慰焦躁的孕媽媽

D9次産檢項目

本月必做的項目

你可能會做的特殊檢查

骨盆測量，順産的前提

一次過産檢的小秘密

骨盆內測量時要放鬆

測齣骨盆狹窄先彆憂心

血鈣檢查不是每個人都要做

專傢解讀你的産檢報告

看懂你的血鈣結果

懂得胎位是否“轉正”

看懂胎心監護報告單

看懂骨盆測量情況單

孕8月保健指南

孕期生活細節

宜警惕婦科炎癥

積J預防腿腳抽筋

孕媽媽要補鈣

孕媽媽吃魚肝油需謹慎

自我糾正胎位的做法

孕晚期禁止性生活

做好分娩前的心理準備

過於恐懼分娩對孕媽媽的不利

好情緒纔能孕育齣好寶寶

孕媽媽都在焦慮些什麼

心情放鬆很重要

本月孕媽常見疑問與不適

問：骨盆狹窄能順産嗎？

問：孕期肚皮癢是怎麼迴事？

問：孕媽媽呼吸急促怎麼辦？

問：孕8月齣現宮縮正常嗎？

問：胎兒有些缺氧該怎麼辦？

 

孕9月 靜靜等待寶寶的到來

孕9月産檢全知道

D10次産檢項目

本月必做的項目

你可能會做的特殊檢查

D11次産檢項目

本月必做的項目

你可能會做的特殊檢查

一次過産檢的小秘密

分清正常水腫和異常水腫

這樣安排産檢省時間

專傢解讀你的産檢報告

看懂B族鏈球菌檢查報告

瞭解靜脈麯張

瞭解你的水腫狀況

孕9月保健指南

孕期生活細節

便秘要引起重視

孕晚期CD靜養要不得

預防及緩解痔瘡的措施

多吃富含維生素K的食物

不要盲目控製飲食

做一做助産的運動

下肢運動

骨盆運動

青蛙姿勢

馬步姿勢

劃腿運動

腰部運動

抬腿運動

本月孕媽常見疑問與不適

問：孕晚期腹脹怎麼辦？

問：齣現呼吸不暢，如何緩解？

問：總是難以入眠怎麼辦？

問：下肢靜脈麯張用不用治療？

問：肚子痛是要臨産瞭嗎？

 

孕10月 寶寶隨時都會來到哦

孕10月産檢全知道

D12~15次産檢項目

本月必做的項目

你可能會做的特殊檢查

Z後一次B超檢查，確定産前胎寶寶情況

嚴密監測胎動

一次過産檢的小秘密

羊膜鏡檢查前要調整好情緒

待産時不宜精神緊張

衣著寬鬆易脫

準爸爸全程陪同産檢

專傢解讀你的産檢報告

留心血常規檢查中的血小闆計數

看懂羊膜鏡檢查單

異常胎動的警示

看懂Z後一次B 超單數據

孕10月保健指南

孕期生活細節

分娩D天怎麼吃

剖宮産媽媽的産前準備

正常情況下不宜過早入院

緩解陣痛的運動

要留心分娩徵兆

哪些信息提示你即將分娩

警惕過期妊娠

待産中可能齣現的突發情況

二胎孕媽媽要注意臨産徵兆

本月孕媽常見疑問與不適

問：過瞭預産期，寶寶還沒動靜，怎麼辦？

問：怎樣鑒彆胎膜早破？

問：剖宮産時感到惡心和胸悶怎麼辦？

問：矮小的孕媽媽能順産嗎？

 

産後42天 媽媽和寶寶都要做檢查

産後42天檢查全知道

産後42 天檢查項目

本月必做的項目

你可能會做的特殊檢查

一次過檢查的小秘密

檢查時間與地點

測得體重值與孕前比一比

彆忘瞭帶上寶寶

寶寶D1 次體檢，都查啥

常規檢查

神經係統檢查

其他檢查

專傢解讀你的産後檢查報告

體重增減是否閤理

血壓是否恢復正常

血常規檢查是否貧血

是否有外陰炎癥

惡露是否排淨

B超檢查看子宮是否復原

乳房是否健康

月子期保健指南

月子期生活細節

産後半小時，開奶好時機

剖宮産後6小時內去枕平臥

留心照顧剖宮産傷口

科學月子餐這樣吃

要穿帶後跟的軟底拖鞋

會陰側切，傷口護理是關鍵

坐月子要穿長衣長褲

産後小調理，失眠遠離你

積J預防産後疼痛

你需要遠離的常見坐月子誤區

誤區一：捂月子

誤區二：不能下床活動，要臥床休息

誤區三：多喝紅糖水

誤區四：月子裏不能洗頭、洗澡

誤區五：月子裏不能吃鹽

誤區六：隔著玻璃曬太陽

誤區七：不戴文胸哺乳更方便

誤區八：長時間抱寶寶

誤區九：抱寶寶接待親友探訪

誤區十：産後長時間仰臥

誤區十一：食用生、冷、硬的食物

誤區十二：忽視産後檢查

誤區十三：吃酸鹹食物

誤區十四：一齣月子J久蹲

誤區十五：月子裏不刷牙

誤區十六：過早進行性生活

産後新媽媽常見疑問與不適

問：人參大補元氣，為什麼坐月子期間禁止服用？

問：乙肝媽媽能母乳喂養嗎？

問：産後惡露多久排乾淨？

問：多久可以恢復性生活？

問：産後到底需不需要綁腹帶？

 

附錄

安胎保胎食譜推薦

月子餐推薦

內容介紹
七天無理由退貨服務


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《孕期智慧：從容應對每一次産檢》 懷揣著對新生命的喜悅與期待，準媽媽們即將踏上一段充滿奇跡與責任的旅程。在這段旅程中，産檢無疑是最為關鍵的驛站。它如同孕育之路上的明燈，指引著我們瞭解寶寶的發育狀況，關注媽媽的身體變化，為母嬰健康保駕護航。然而，對於許多初次為人母的女性而言，産檢的過程、意義以及可能遇到的問題，常常籠罩著一層神秘的麵紗，帶來些許不安與睏惑。 《孕期智慧：從容應對每一次産檢》並非一本枯燥的醫學手冊，而是一本為所有準媽媽量身打造的孕期陪伴讀物。它以細膩的筆觸，溫暖的語言，詳盡地解析瞭從懷孕初期到分娩前的每一次産檢，將專業醫學知識轉化為通俗易懂的敘述，幫助您徹底擺脫對産檢的未知與恐懼，以積極、從容的心態迎接每一次與寶寶的“見麵”。 第一章：孕初期的探索與安心 懷孕的喜訊如同第一縷晨曦，照亮瞭生活的篇章。而孕初期的産檢，則是對這份喜悅最鄭重的確認與嗬護。本章將帶您深入瞭解孕早期，即懷孕12周之前的産檢流程。我們將詳細介紹初次産檢的重要性，包括建立母子健康檔案、評估孕婦身體狀況、排除潛在風險的必要性。您將瞭解到，為何醫生會仔細詢問您的既往病史、月經史、傢族史，這些看似瑣碎的信息，實則是構建您孕期健康“安全網”的基石。 我們將逐一解析孕早期常見的檢查項目，例如： 血液檢查： 不僅僅是檢測是否懷孕，更重要的是篩查是否存在貧血、甲狀腺功能異常、血糖水平等，為孕期健康打下基礎。我們將解釋不同血型的重要性，以及Rh血型不閤的潛在影響。 尿液檢查： 瞭解您的腎髒功能、是否存在尿路感染，以及孕期特有的蛋白尿、糖尿等情況，這些都能及時反映您身體的細微變化。 白帶常規檢查： 關注生殖道健康，排除可能影響孕期的感染，為寶寶的健康孕育提供清潔的環境。 婦科檢查與超聲檢查： 通過觸診與影像學技術，確認妊娠的早期跡象，評估孕囊大小、位置，以及初步瞭解胎兒的發育情況。我們將解釋為何早期超聲如此重要，它如何幫助醫生確定預産期，並排除宮外孕等風險。 本章還將重點強調孕早期容易齣現的不適，如孕吐、疲勞、情緒波動，並提供科學的應對方法，幫助您更好地適應孕初期的身體變化。您將學會如何與醫生有效溝通，提齣您最關心的問題，並從專業的角度獲得解答，從而建立對孕早期最堅實的信心。 第二章：孕中期的成長與監測 隨著孕周的推進，寶寶一天天在媽媽的肚子裏茁壯成長，而孕中期的産檢，則如同精密的“偵察兵”，時刻關注著這份成長的軌跡。本章將帶領您走進孕中期（12周至28周）的産檢世界，重點關注寶寶的結構發育與媽媽的身體變化。 您將瞭解到，孕中期是進行一係列重要篩查的黃金時期，這些篩查能夠發現一些可能影響寶寶健康的大問題。我們將詳細介紹： 唐氏篩查（包括早期篩查與中期篩查）： 解釋其原理，為何需要進行，以及如何解讀報告結果。您將明白，唐氏篩查並非診斷，而是一種風險評估，它能夠幫助您在早期識彆齣唐氏綜閤徵等染色體異常的風險。 四維彩超（或三維彩超）： 這不僅僅是一次“看臉”的機會，更是對寶寶身體結構是否存在先天畸形的一次全麵排查。我們將詳述四維彩超能夠檢查到的具體內容，例如脊柱、四肢、麵部、心髒等關鍵部位的發育情況，以及它在發現唇齶裂、肢體異常等問題上的重要作用。 羊水穿刺（以及絨毛膜穿刺）： 當篩查結果提示高風險時，這些侵入性檢查將成為確診的重要手段。本章將解釋這些檢查的適應癥、操作過程、潛在風險以及其診斷的精確性，幫助您在麵對選擇時，能做齣最適閤自己的決定。 營養評估與妊娠期糖尿病篩查： 孕中期，媽媽的營養需求顯著增加，而妊娠期糖尿病的風險也隨之上升。我們將講解如何通過飲食、運動等方式進行自我管理，以及血糖篩查的重要性，幫助您遠離孕期糖尿病的睏擾。 胎心監測與胎動計數： 瞭解如何在傢中監測寶寶的健康狀況，傾聽寶寶的心跳，感受寶寶的每一次律動，這些都是您與寶寶之間最直接的溝通方式。 本章還將探討孕中期可能齣現的其他身體變化，如水腫、靜脈麯張、腰酸背痛等，並提供實用的緩解建議。您將學會如何在孕中期保持良好的心態，享受孕育生命的美好過程。 第三章：孕晚期的衝刺與準備 進入孕晚期（28周至分娩），準媽媽們的心情既有對寶寶即將到來的期盼，也可能伴隨著對分娩的些許緊張。孕晚期的産檢，則更加側重於評估胎兒的成熟度、入盆情況以及媽媽為分娩做好的各項準備。 本章將為您詳細解讀孕晚期産檢的重點： 胎兒生長發育評估（超聲）： 持續監測胎兒的體重、頭圍、腹圍、股骨長等，評估寶寶的宮內發育情況，以及是否齣現宮內發育遲緩或巨大兒等情況。 胎位檢查： 瞭解寶寶在您子宮內的位置，是頭位、臀位還是橫位，這將直接影響分娩方式的選擇。我們將解釋不同胎位對分娩的影響，以及醫生會如何指導您調整胎位。 臍帶與羊水量檢查： 關注臍帶的繞頸情況、血流供應，以及羊水的量。這些都與寶寶在宮內的安全息息相關。 産前係統檢查： 包括孕婦的血壓、體重、水腫情況，以及是否存在妊娠期高血壓疾病、前置胎盤、胎盤早剝等高危妊娠情況。 無痛分娩與分娩方式的選擇： 隨著預産期的臨近，我們將為您詳細介紹各種分娩方式的優缺點，包括順産、剖腹産，以及無痛分娩的技術。您將瞭解到，選擇最適閤自己的分娩方式，是保障母嬰安全的重要一環。 産前教育與心理準備： 本章還將強調産前教育的重要性，包括學習分娩技巧、母乳喂養知識、新生兒護理等。您將學會如何調整自己的情緒，以積極樂觀的心態迎接寶寶的到來。 第四章：特殊情況的應對與專業指導 懷孕的旅程並非總是坦途，有時難免會遇到一些特殊情況。本章將聚焦於孕期可能齣現的一些常見問題，以及如何尋求最專業的幫助。 我們將為您解析： 先兆流産與先兆早産： 齣現陰道齣血、腹痛等癥狀時，如何判斷，何時需要就醫，以及醫生會采取哪些措施。 妊娠期高血壓疾病： 瞭解其癥狀、危害，以及如何通過飲食、生活方式和藥物進行控製。 妊娠期糖尿病的長期管理： 對於確診的妊娠期糖尿病患者，本章將提供更深入的飲食指導、運動建議以及血糖監測方案。 胎膜早破： 齣現破水情況時，您需要知道的關鍵信息和緊急處理措施。 胎盤問題： 如前置胎盤、胎盤早剝等，及其對分娩方式和風險的影響。 其他孕期並發癥： 例如孕期貧血、尿路感染、消化不良等，以及它們的預防與治療。 本章還將強調，在麵對任何疑慮或不安時，與醫生進行坦誠溝通的重要性。我們鼓勵您成為自己孕期健康的“積極參與者”，主動瞭解，主動提問，與醫療團隊共同協作，為母嬰的健康之路保駕護航。 第五章：與醫生高效溝通的藝術 每一次産檢，都是一次寶貴的與專業醫療人員交流的機會。本章將教會您如何成為一名“溝通高手”，最大限度地利用好每一次産檢，獲取您所需的信息。 您將學會： 如何提前準備問題清單： 在每次産檢前，記下您心中所有的疑問，避免在就診時遺漏。 如何清晰、準確地描述您的癥狀： 無論是身體的不適，還是情緒的波動，用準確的語言描述，能夠幫助醫生更快地診斷。 如何理解醫生的專業術語： 我們將幫助您理解一些常用的醫學術語，讓您不再感到雲裏霧裏。 如何解讀檢查報告： 瞭解報告上的各項指標代錶的意義，以及異常指標的潛在原因。 如何主動提齣您的擔憂與需求： 您的感受同樣重要，不要害怕錶達您的顧慮。 結語：擁抱孕育，享受過程 《孕期智慧：從容應對每一次産檢》希望成為您孕期最可靠的夥伴，它不僅僅傳遞醫學知識，更重要的是傳遞一份安心與力量。孕育生命是一段充滿挑戰但也無比美好的旅程。通過瞭解、準備與積極應對，您將能夠從容地度過每一次産檢，更自信地迎接新生命的到來。願這本書陪伴您，讓您的孕期更加平穩、健康、充滿智慧！

評分☆☆☆☆☆

最近讀完瞭一本關於備孕的指南，真的是受益匪淺，特彆是對於我這種第一次準備要孩子的新手媽媽來說，簡直是打開瞭一扇新世界的大門。這本書的結構非常清晰，從備孕前的身體調理，到孕早期的各種注意事項，都講得非常細緻。它不像那些枯燥的醫學教材，而是用非常生活化的語言和豐富的案例來闡述每一個知識點，讓人讀起來一點也不覺得纍。比如，關於葉酸的補充，它不僅告訴我們什麼時候開始吃，還非常貼心地提供瞭不同品牌的對比和服用的小竅門，甚至連如何應對孕早期的孕吐反應，都有很多實用的“民間智慧”和科學依據相結閤的方法。最讓我印象深刻的是，它強調瞭心理健康的重要性，書中專門闢瞭一章來討論如何應對“準媽媽焦慮癥”，這一點非常難得，很多同類的書籍都忽略瞭這一點。作者的筆觸非常溫暖，讀完後感覺自己不再是一個人在摸索，而是有瞭一個經驗豐富的“過來人”在身邊默默支持，那種踏實感是金錢買不到的。這本書的排版也很舒服，大段文字中穿插著一些可愛的插圖和關鍵信息的總結框，讓復雜的知識點一目瞭然，非常適閤碎片化閱讀。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類育兒科普書是抱著將信將疑的態度去看的，畢竟網上的信息太多，真假難辨。但是這本讓我徹底改變瞭看法。它的專業度毋庸置疑，每一個建議都有參考文獻或者專傢背書的感覺，讀起來非常可靠。這本書的深度挖掘到瞭很多我之前完全沒考慮到的細節。比如，它深入探討瞭孕期營養素的協同作用，而不是簡單地羅列“吃這個補那個”，而是解釋瞭為什麼某些營養素需要搭配攝入纔能達到最佳吸收效果，這對注重科學養生的我來說太重要瞭。而且，它對孕期運動的建議也做得非常到位，從最初的散步到後期的水中運動，都提供瞭詳細的動作分解圖和強度建議，完全可以根據自己的身體狀況量身定製。我特彆喜歡它介紹“胎教”那一部分，它打破瞭傳統意義上必須聽古典音樂的刻闆印象，提齣瞭基於親子互動的、更符閤現代傢庭的交流方式，既科學又富有人情味。這本書的價值不在於提供標準答案，而在於提供一個全麵的思考框架，幫助我們建立屬於自己的孕育哲學。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較追求效率和簡潔的人，很多厚厚的指南我總是讀不下去，因為信息密度太大，容易産生閱讀疲勞。但這本書的敘事風格非常活潑，充滿瞭幽默感，讀起來就像是聽一個很好的朋友在分享她走過的“坑”和“寶藏”。它在處理一些敏感或令人尷尬的話題時，比如孕期的性生活變化，處理得非常坦誠且不失分寸，讓人感到放鬆和被理解。我特彆欣賞作者在書中不斷提醒讀者“相信自己的身體”這一核心理念。在信息爆炸的時代，我們很容易被各種“必須”和“禁忌”裹挾，這本書卻教會瞭我如何去傾聽身體的聲音，如何辨彆哪些是真正適閤自己的信息。它提供的很多“替代方案”也非常人性化，比如，如果孕期對某些食物實在提不起興趣，它會立刻提供營養價值相近的其他選擇，最大程度地照顧到瞭孕期味覺變化帶來的睏擾。這本書的整體感覺是，它給瞭我們力量去享受過程，而不是僅僅關注結果。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書時，正好處於孕中期一個比較迷茫的階段，開始擔心各種胎兒發育指標是不是達標。這本書最治愈我的地方，在於它對“完美孕期”概念的顛覆。它坦誠地指齣，醫學檢查指標是參考範圍，而不是必須達到的刻闆標準，每個個體都有其差異性。書中對B超報告的解讀部分寫得非常齣色，它沒有直接給齣晦澀難懂的專業術語解釋，而是用生活化的比喻來解釋每一個數據背後的意義，讓我第一次對“雙頂徑”、“股骨長”這些詞匯有瞭清晰的直觀認識，極大地緩解瞭我的數據焦慮。而且，這本書對於孕期可能遇到的各種突發小狀況，比如皮膚瘙癢、牙齦齣血、靜脈麯張等，都有專門的“快速處理卡”，簡潔明瞭，非常適閤在需要立即得到答案時翻閱。總而言之，這本書的價值在於它提供瞭一種從容、科學、充滿愛的孕育視角，讓整個過程變得井然有序卻又不失驚喜。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性強到讓人忍不住想立刻行動起來。我發現自己過去很多模糊不清的認識，在這本書裏得到瞭清晰的界定。比如，關於孕期體重的管理，它不僅給齣瞭一個體重增加的範圍，更重要的是，它解釋瞭體重增加過快或過慢可能對母嬰帶來的風險，並提供瞭一套詳細的食物交換錶，替代瞭那些讓人望而生畏的卡路裏計算。我試著按照書裏的“孕期睡眠優化指南”調整瞭睡姿和枕頭高度，效果立竿見影，睏擾我許久的腰酸背痛問題得到瞭極大的緩解。另外，對於新手爸爸們，這本書的“伴侶參與指南”部分簡直是神來之筆。它沒有居高臨下地指責，而是非常溫柔地引導準爸爸如何有效地分擔妻子的壓力，從情感支持到實際傢務的分配，都給齣瞭可操作的建議。這本書絕對不是那種隻適閤孕婦自己看一輪就束之高閣的工具書，它更像是一本傢庭成員共同成長的手冊，推薦給所有計劃組建傢庭的伴侶們。