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王琪 著

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店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512704084

商品编码：29526547743

包装：平装

出版时间：2012-05-01

基本信息

书名：胎教百科

定价：38.00元

作者：王琪

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2012-05-01

ISBN：9787512704084

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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　　本书有许多值得向读者推荐的理由。个理由就是作者，由全国知名妇幼保健专家精心打造；第二个理由就是全面实用，从胎教与优生的关系到对胎教的基本认识、胎教的具体实践、音乐胎教、语言胎教、行为胎教、环境胎教、美育胎教、智力胎教以及孕妇的饮食与保健都做了详尽的介绍；第三个理由是系统、新颖，它汇集了诸多专家近几年*的研究成果和专业精华，内容前卫、时尚；第四个理由也是值得肯定的，即文字表达方式的通俗易懂，能极为有效地将原本晦涩的专业性知识，转化为惠泽大众的常识；相信广大读者能够从这本百科式的全书中，获得许多实际的帮助和启示，成为你身边而忠实的良师益友。

目录

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篇 胎教的知识
节 胎教的理论依据
一、胎教概述
二、古代胎教
三、现代胎教
四、外国胎教
第二节 胎教的可能性
一、胎儿有受教育的生理基础
二、从实验看胎教

第二篇 优婚优孕
节 遗传与胎教
一、优生始于择偶
二、应该进行婚前体检
三、近亲结婚的危害
四、优生与胎教
五、遗传与优生的关系
六、遗传与智力的关系
七、遗传与疾病的关系
八、遗传病的危害
九、遗传的奥秘
十、遗传性疾病的特点
十一、先天愚型儿与遗传病
十二、遗传病的预防
十三、患了遗传病怎么办
第二节 优孕指导
一、孕前心理准备
二、孕前生理准备
三、孕前的物质准备
四、孕前佳营养食谱
第三节 受孕与胎教
一、佳怀孕年龄
二、佳怀孕季节
三、佳怀孕时机
四、把握受孕瞬间的胎教
五、爱是胎教的基础
六、环境与胎儿发育
七、烟酒对胎儿的影响
八、肥胖和怀孕的关系
九、工作和怀孕的关系
十、疾病与怀孕的关系
第四节 爱护胎儿
一、孕妇静坐安胎法
二、孕期提高免疫力保胎法
三、保胎要注意哪些问题
四、导致新生儿先天性缺陷的不良因素
五、常见的畸形
六、妊娠异常及保胎方法
七、环境养胎
八、智慧养胎

第三篇 孕期各阶段的保健与胎教
节 孕前期的保健与胎教
一、避免外界的影响
二、不要勉强进食
三、妊娠初期引起出血的原因
四、合理调配孕妇的饮食
第二节 孕中期的保健与胎教
一、维护胎儿的健康
二、不要喝酒
三、妊娠和铁质
四、健康标准
五、保持夫妻的亲密关系
六、喜欢温柔的声音
第三节 孕后期的保健与胎教
一、胎儿的生长状况
二、习惯了母亲的腹式呼吸
第四节 产前的准备与胎教
一、迎接新生儿的准备
二、分娩的3个时期
三、为临产的胎儿做准备
四、夫妻情绪影响胎儿
五、夫妻感情影响胎教
六、消除消极情绪
七、爱的温暖
第五节 分娩时的保健与胎教
一、规律收缩是对胎儿皮肤的良好刺激
二、助产音乐的玄妙
三、分娩前要坚持胎教
四、分娩是胎教的总结
五、催产素

第四篇 孕期食谱
节 孕早期食谱
一、酸甜墨鱼
二、酸辣青鱼
三、肚丝拌白菜
四、香菇盒
五、肉炒双豆
六、栗子白菜心
七、甜酸咕噜肉
八、葡萄青梅糕
九、什锦粥
十、出水芙蓉
十一、糖醋鱿鱼
十二、软煎草鱼饼
十三、红枣烧兔肉
……
第五篇 孕期疾病预防与食疗
第六篇 怀孕禁忌
第七篇 胎教方案
第八篇 胎教步骤
第九篇 胎教中不可忽视的问题

作者介绍

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　　王琪，北京妇产医院及妇幼保健院围产医学科主任医师、北京市医疗事故鉴定委员会专家库成员、中华医学会北京分会司法鉴定所司法鉴定人、北京人民广播电台教育台孕妇学校嘉宾主持、中国生殖健康网嘉宾。
　　首都医科大学附属北京妇产医院围产医学科主任医师、教授。从事围产医学工作20余年，专注于孕前保健、孕期保健、高危妊娠监测及管理以及优生优育咨询；擅长妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗，具有较高的专业水平和丰富的临床经验。已发表专业论文10多篇，参与撰写生殖健康孕期保健类科普书籍30余部。获科学技术部华夏高科技产业创新二等奖，完成国家十五攻关课题“妊娠高血压疾病与凝血相关并发症的预防”及首都医学发展基金“子痫前期及并发症预测和管理的研究”。

文摘

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序言

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孕育的智慧，生命的起点——一本关于自然、科学与人文的探索之旅 本书并非是一本关于“胎教百科”的指南，而是对孕育生命过程中，潜藏在自然界、科学前沿和人文积淀中的深刻智慧的一次细致梳理与人文关怀。它旨在带领读者，不仅仅是准父母，更是所有对生命充满好奇与敬畏之心的人们，踏上一段穿越时空的知识探索之旅，理解生命孕育的神奇，洞察其中蕴含的自然规律与人文关怀。 第一章：宇宙的低语——生命诞生的宏大背景 在浩瀚的宇宙尺度下，地球生命的出现本身就是一项奇迹。本章将带领读者回溯到宇宙的起源，从大爆炸的火光，到星辰的诞生，再到地球这颗蓝色星球的形成。我们将探寻构成生命的基石——碳、氢、氧等元素的来源，它们是如何在恒星的核心熔炼而成，又如何在宇宙的洪流中汇聚，最终孕育出生命的可能。 宇宙的演化与生命元素的形成：从元素周期表出发，追溯每个基本元素的宇宙“简历”，理解它们在宇宙大事件中的角色。了解恒星的生死循环如何播撒生命必需的原子，以及我们每个人都与遥远的星辰有着深刻的联系。 地球的独特之处：地球为何能成为生命的摇篮？我们将探讨其适中的距离、液态水的存在、磁场的保护以及活跃的地质活动等关键因素，理解地球环境的“精妙设计”如何为生命的萌发提供了得天独厚的条件。 生命的起源假说：科学界对于生命起源的探索从未停止。本章将温和地介绍一些主流的生命起源假说，如“原始汤”假说、海底热泉假说等，展现科学家们如何通过严谨的推理与实验，试图解开生命从无机物到有机物，再到自我复制的复杂过程。这并非直接指向孕育过程，而是将生命的开端置于一个更为广阔的宇宙与地球演化的大背景下，引发对生命本质的思考。 第二章：细胞的舞蹈——微观世界的生命奥秘 生命的单位是细胞，而细胞的活动则构成了生命的全部。本章将深入微观世界，揭示细胞这一“生命工厂”的精巧运作，以及遗传信息如何在其中传递与表达，为生命的延续奠定基础。 细胞的构成与功能：从细胞膜、细胞核到各种细胞器，我们将细致地描绘细胞的“内部世界”。理解细胞如何进行新陈代谢，如何获取能量，如何进行物质运输，以及它们如何协同工作，形成复杂多样的生命体。 DNA的编码与传承：DNA，生命的蓝图，是遗传信息的载体。本章将揭示DNA的双螺旋结构，以及它如何通过碱基的配对存储着生命的指令。我们将探讨基因的表达过程，即DNA信息如何转化为蛋白质，进而影响生物体的形态与功能。这部分内容将侧重于基因科学的科普，而非具体到胎儿的遗传咨询。 细胞分裂与生长：生命的延续离不开细胞的不断分裂与增殖。我们将介绍细胞分裂（有丝分裂和减数分裂）的基本原理，以及细胞生长调控机制。理解细胞如何精确地复制自身，并将其遗传物质传递给子代细胞，为生命的不断繁衍提供机制保障。 第三章：大自然的孕育——植物与动物的生命轮回 生命不仅仅存在于人类自身，广阔的自然界同样充满了无数令人惊叹的孕育与繁衍故事。本章将目光投向自然界，观察植物和动物是如何以各自独特的方式，延续着生命的火种。 植物的生命周期与繁殖：从种子萌发到开花结果，植物的生命周期充满了诗意与智慧。我们将探讨植物的无性繁殖与有性繁殖，了解花粉的传播、受精卵的发育过程，以及种子如何储存能量，等待适宜的环境萌发。这部分内容将展现自然界中生命繁衍的多样性与创造力。 动物的繁殖策略与育幼行为：动物世界更是充满了形形色色的繁殖策略。我们将观察不同动物的求偶行为、交配方式，以及它们为了保护后代而演化出的各种独特育幼行为，如筑巢、哺乳、训练等。从鸟类的孵卵到哺乳动物的母爱，都将展现生命繁衍的本能与情感。 生态系统的平衡与生命链：生命的孕育与延续并非孤立存在，而是紧密地交织在庞大的生态系统中。本章将探讨不同物种之间的相互依存关系，如捕食与被捕食、共生与寄生等，理解生态系统的平衡如何维持生命的繁荣与多样性。 第四章：人类的智慧与传承——文化、艺术与哲学的视角 作为具有高度智慧的生命，人类在孕育与繁衍后代的同时，也在不断地传承着文化、知识与价值观。本章将从人文的视角，审视人类在生命传承中所扮演的角色，以及文化、艺术与哲学在其中扮演的深刻意义。 人类的演化与社会性：回溯人类从古猿到现代智人的漫长演化历程，探讨人类社会性的发展如何影响了我们的繁殖与育幼模式。理解群体生活、合作以及社会结构的形成，如何为人类后代的成长提供了更广阔的支持。 生育的文化变迁与仪式：纵观历史长河，不同文明对生育有着不同的理解与仪式。本章将探讨古今中外各种与生育相关的习俗、信仰与传统，理解它们如何反映了人类对生命、家庭与延续的渴望与敬畏。 艺术与文学中的生命主题：艺术与文学是人类情感与思想的载体，孕育与生命的主题自然也是其重要的表现内容。我们将从绘画、雕塑、音乐、诗歌、小说等不同艺术形式中，发掘那些歌颂生命、赞美孕育、表达亲情的经典作品，感受人类在生命面前所迸发出的灵感与情感。 哲学对生命意义的思索：生命的诞生与延续，自然也引发了无数哲学家对生命意义、存在价值的深刻思索。本章将简要介绍一些哲学流派对生命、繁衍、人性的探讨，引发读者对生命更深层次的理解与思考。 第五章：科学的前沿与未来的展望——生命的无限可能 科学的进步不断拓展着我们对生命奥秘的认知边界。本章将聚焦于现代科学在生命科学领域的前沿探索，并对生命的未来进行富有想象力的展望，但这一切都并非直接指向“胎教”的具体方法，而是展示生命科学本身的魅力与无限可能。 生殖医学的突破：从体外受精（IVF）到基因编辑技术，生殖医学的发展为许多家庭带来了希望。本章将介绍这些技术的原理与发展历程，但强调其作为科学探索的意义，而非推广某种具体的生育方式。 发育生物学的最新进展：科学家们正在不断揭示胚胎发育的每一个细微环节，理解细胞如何精确分化，器官如何有序形成。这些研究不仅加深了我们对生命发育的理解，也为疾病的治疗提供了新的思路。 合成生物学与生命设计的未来：合成生物学正尝试以工程学的思维来设计和构建新的生物部件、设备和系统。本章将探讨这项新兴科学的潜力，以及它可能为生命科学带来的颠覆性变革，但始终保持一种科学探索的客观视角。 生命伦理与社会责任：随着科学技术的飞速发展，生命伦理问题也日益凸显。本章将探讨基因编辑、人工生殖等技术所引发的伦理争议，以及人类在改造与干预生命过程中所应承担的社会责任。 结语：敬畏生命，拥抱未知 本书并非一本提供具体操作指南的书籍，而是希望通过对宇宙、科学、自然与人文的深度探索，引导读者以一种更为广阔、深刻的视角去理解“孕育”这一生命进程。它提醒我们，生命的诞生是一个充满奇迹的宏大叙事，它既有严谨的科学规律，也饱含着自然界的无尽智慧和人类深沉的情感。 在这个信息爆炸的时代，我们呼唤着回归对生命本身的敬畏，对未知的好奇，以及对所有生命的尊重。愿这本书能成为您探索生命奥秘之旅中的一份小小启迪，让您在面对生命中的每一个阶段时，都能多一份理解，多一份从容，多一份对生命之美的感悟。这是一种跨越学科界限的知识盛宴，是对生命本身最真诚的致敬。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书的深度远远超出了我的预期，它不仅仅关注孕妇的生理变化，更是深入挖掘了准父母双方的心理建设和情感互动，这在许多同类书籍中是很难得一见的。它花了大量的篇幅探讨“如何与未出生的宝宝建立连接”，这种强调情感共鸣和早期亲子互动的视角，让我重新审视了“为人父母”这件事的意义。我常常被书中描述的那些细微的、充满爱意的互动场景所触动，比如如何通过音乐、触摸甚至声音来和肚子里的宝宝交流。这些内容不是那种空洞的说教，而是充满了生活气息和可操作性的建议，我甚至开始尝试书里介绍的那些“胎教小游戏”，虽然只是些简单的动作和哼唱，但那种奇妙的、似乎能感受到回应的体验，真的让人心头一暖。这本书的文字有一种魔力，它能让你在阅读的过程中，不自觉地沉浸到为人父母的喜悦和责任感之中，它教给我的，是如何做一个更有准备、更有爱心的“容器”，去迎接一个鲜活的生命。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其成熟和令人信服，它完全避免了那种过度渲染焦虑或煽动情绪的笔法，而是以一种近乎哲学的深度来探讨生命的起源和家庭的构建。我欣赏作者在引用研究成果时表现出的严谨态度，但更佩服他们将这些严谨的知识转化为可以被大众理解和实践的智慧的能力。它讨论的层面已经超出了单纯的“如何生一个健康的宝宝”，而是上升到了“如何成为一个负责任的、有远见的父母”的高度。书中穿插的一些名人轶事和文化典故，也为略显枯燥的知识点增添了一抹亮色，让人在学习之余还能感受到人文的熏陶。总而言之，这本书不是那种读完一次就束之高阁的速成手册，它更像是一本值得反复翻阅、每次都能带来新体悟的成长伙伴，是为那些真正渴望深度参与并理解孕育过程的父母们准备的精品。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我称道的一点，是它对“个体化差异”的尊重和强调。它没有采用“一刀切”的标准，而是反复提醒读者，每个孕育过程都是独一无二的，要学会倾听自己身体的声音，并结合自身的具体情况来调整策略。书中提供了大量的“如果……那么……”的应对方案，针对常见的孕期不适、情绪波动，乃至特殊体质的注意事项，都给出了细致入微的分析和建议。这种不武断、留有余地的叙述方式，极大地缓解了我对“完美孕期”的执念和压力。它鼓励我们与医生、伴侣进行开放的沟通，将知识内化为解决自身问题的工具，而不是盲目地去套用别人的经验。这种赋权于读者的态度，让我感觉自己是这场旅程的主导者，而不是被动接受信息的旁观者，这对于建立强大的自我效能感至关重要。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调这本书在排版和视觉设计上的用心，这简直是为现代读者量身定做的。很多育儿书籍要么内容太学术化，要么设计得过于幼稚，但这本却找到了一个完美的平衡点。它的配色柔和温暖，大量使用了手绘插图和信息图表，将那些复杂的孕期数据、营养成分表清晰地展示出来，既美观又不失权威感。尤其是那些“时间线”和“对照表”，简直是我的救星，让我能一目了然地掌握每周的重点任务。我发现自己不再是抱着一本“工具书”来查阅，而是愿意把它当作一本“伴读”来细细品味。每当我感到疲惫或迷茫时，翻开这本书，那种精心设计的页面布局和恰到好处的留白，总能带来一种平静的力量。这种对阅读体验的重视，使得学习过程本身变成了一种享受，而不是一种负担，这对于身心都比较敏感的孕期来说，是极其重要的加分项。

评分☆☆☆☆☆

这本书实在是太让人惊喜了，我原本以为这只是一本普通的育儿指南，没想到它简直就是一本打开了新世界大门的钥匙。从拿到书的那一刻起，我就被它那种深入骨髓的专业性和体贴入微的关怀所打动。它的内容涵盖了从孕早期的身心准备，到孕中后期的营养规划，再到分娩过程中的各种细节把控，无所不包，简直就是一本行走的“孕期宝典”。更难能可贵的是，它并没有用那些生硬的医学术语来吓唬人，而是用一种极其平和、充满智慧的口吻，将复杂的科学知识娓娓道来，让人读起来毫不费力，却又受益匪浅。我尤其喜欢它在介绍不同孕期注意事项时，那种结构清晰、逻辑严谨的编排方式，让我可以非常直观地找到我当前最需要的信息，省去了在海量资料中盲目搜索的烦恼。这本书真正做到了将理论与实践完美结合，每一个建议都不是空穴来风，而是建立在扎实的科学研究基础之上的，读完之后，我的焦虑感大大降低，取而代之的是一种对即将到来的新生命的满满的期待和自信。