胎教百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

王琪 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 嬰兒
• 懷孕
• 母嬰
• 健康
• 成長

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512704084

商品編碼：29526547743

包裝：平裝

齣版時間：2012-05-01

基本信息

書名：胎教百科

定價：38.00元

作者：王琪

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2012-05-01

ISBN：9787512704084

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

　　本書有許多值得嚮讀者推薦的理由。個理由就是作者，由全國知名婦幼保健專傢精心打造；第二個理由就是全麵實用，從胎教與優生的關係到對胎教的基本認識、胎教的具體實踐、音樂胎教、語言胎教、行為胎教、環境胎教、美育胎教、智力胎教以及孕婦的飲食與保健都做瞭詳盡的介紹；第三個理由是係統、新穎，它匯集瞭諸多專傢近幾年*的研究成果和專業精華，內容前衛、時尚；第四個理由也是值得肯定的，即文字錶達方式的通俗易懂，能極為有效地將原本晦澀的專業性知識，轉化為惠澤大眾的常識；相信廣大讀者能夠從這本百科式的全書中，獲得許多實際的幫助和啓示，成為你身邊而忠實的良師益友。

目錄

---

篇 胎教的知識
節 胎教的理論依據
一、胎教概述
二、古代胎教
三、現代胎教
四、外國胎教
第二節 胎教的可能性
一、胎兒有受教育的生理基礎
二、從實驗看胎教

第二篇 優婚優孕
節 遺傳與胎教
一、優生始於擇偶
二、應該進行婚前體檢
三、近親結婚的危害
四、優生與胎教
五、遺傳與優生的關係
六、遺傳與智力的關係
七、遺傳與疾病的關係
八、遺傳病的危害
九、遺傳的奧秘
十、遺傳性疾病的特點
十一、先天愚型兒與遺傳病
十二、遺傳病的預防
十三、患瞭遺傳病怎麼辦
第二節 優孕指導
一、孕前心理準備
二、孕前生理準備
三、孕前的物質準備
四、孕前佳營養食譜
第三節 受孕與胎教
一、佳懷孕年齡
二、佳懷孕季節
三、佳懷孕時機
四、把握受孕瞬間的胎教
五、愛是胎教的基礎
六、環境與胎兒發育
七、煙酒對胎兒的影響
八、肥胖和懷孕的關係
九、工作和懷孕的關係
十、疾病與懷孕的關係
第四節 愛護胎兒
一、孕婦靜坐安胎法
二、孕期提高免疫力保胎法
三、保胎要注意哪些問題
四、導緻新生兒先天性缺陷的不良因素
五、常見的畸形
六、妊娠異常及保胎方法
七、環境養胎
八、智慧養胎

第三篇 孕期各階段的保健與胎教
節 孕前期的保健與胎教
一、避免外界的影響
二、不要勉強進食
三、妊娠初期引起齣血的原因
四、閤理調配孕婦的飲食
第二節 孕中期的保健與胎教
一、維護胎兒的健康
二、不要喝酒
三、妊娠和鐵質
四、健康標準
五、保持夫妻的親密關係
六、喜歡溫柔的聲音
第三節 孕後期的保健與胎教
一、胎兒的生長狀況
二、習慣瞭母親的腹式呼吸
第四節 産前的準備與胎教
一、迎接新生兒的準備
二、分娩的3個時期
三、為臨産的胎兒做準備
四、夫妻情緒影響胎兒
五、夫妻感情影響胎教
六、消除消極情緒
七、愛的溫暖
第五節 分娩時的保健與胎教
一、規律收縮是對胎兒皮膚的良好刺激
二、助産音樂的玄妙
三、分娩前要堅持胎教
四、分娩是胎教的總結
五、催産素

第四篇 孕期食譜
節 孕早期食譜
一、酸甜墨魚
二、酸辣青魚
三、肚絲拌白菜
四、香菇盒
五、肉炒雙豆
六、栗子白菜心
七、甜酸咕嚕肉
八、葡萄青梅糕
九、什錦粥
十、齣水芙蓉
十一、糖醋魷魚
十二、軟煎草魚餅
十三、紅棗燒兔肉
……
第五篇 孕期疾病預防與食療
第六篇 懷孕禁忌
第七篇 胎教方案
第八篇 胎教步驟
第九篇 胎教中不可忽視的問題

作者介紹

---

　　王琪，北京婦産醫院及婦幼保健院圍産醫學科主任醫師、北京市醫療事故鑒定委員會專傢庫成員、中華醫學會北京分會司法鑒定所司法鑒定人、北京人民廣播電颱教育颱孕婦學校嘉賓主持、中國生殖健康網嘉賓。
　　首都醫科大學附屬北京婦産醫院圍産醫學科主任醫師、教授。從事圍産醫學工作20餘年，專注於孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理以及優生優育谘詢；擅長妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、産科危重急癥的診斷和治療，具有較高的專業水平和豐富的臨床經驗。已發錶專業論文10多篇，參與撰寫生殖健康孕期保健類科普書籍30餘部。獲科學技術部華夏高科技産業創新二等奬，完成國傢十五攻關課題“妊娠高血壓疾病與凝血相關並發癥的預防”及首都醫學發展基金“子癇前期及並發癥預測和管理的研究”。

文摘

---

序言

---

孕育的智慧，生命的起點——一本關於自然、科學與人文的探索之旅 本書並非是一本關於“胎教百科”的指南，而是對孕育生命過程中，潛藏在自然界、科學前沿和人文積澱中的深刻智慧的一次細緻梳理與人文關懷。它旨在帶領讀者，不僅僅是準父母，更是所有對生命充滿好奇與敬畏之心的人們，踏上一段穿越時空的知識探索之旅，理解生命孕育的神奇，洞察其中蘊含的自然規律與人文關懷。 第一章：宇宙的低語——生命誕生的宏大背景 在浩瀚的宇宙尺度下，地球生命的齣現本身就是一項奇跡。本章將帶領讀者迴溯到宇宙的起源，從大爆炸的火光，到星辰的誕生，再到地球這顆藍色星球的形成。我們將探尋構成生命的基石——碳、氫、氧等元素的來源，它們是如何在恒星的核心熔煉而成，又如何在宇宙的洪流中匯聚，最終孕育齣生命的可能。 宇宙的演化與生命元素的形成：從元素周期錶齣發，追溯每個基本元素的宇宙“簡曆”，理解它們在宇宙大事件中的角色。瞭解恒星的生死循環如何播撒生命必需的原子，以及我們每個人都與遙遠的星辰有著深刻的聯係。 地球的獨特之處：地球為何能成為生命的搖籃？我們將探討其適中的距離、液態水的存在、磁場的保護以及活躍的地質活動等關鍵因素，理解地球環境的“精妙設計”如何為生命的萌發提供瞭得天獨厚的條件。 生命的起源假說：科學界對於生命起源的探索從未停止。本章將溫和地介紹一些主流的生命起源假說，如“原始湯”假說、海底熱泉假說等，展現科學傢們如何通過嚴謹的推理與實驗，試圖解開生命從無機物到有機物，再到自我復製的復雜過程。這並非直接指嚮孕育過程，而是將生命的開端置於一個更為廣闊的宇宙與地球演化的大背景下，引發對生命本質的思考。 第二章：細胞的舞蹈——微觀世界的生命奧秘 生命的單位是細胞，而細胞的活動則構成瞭生命的全部。本章將深入微觀世界，揭示細胞這一“生命工廠”的精巧運作，以及遺傳信息如何在其中傳遞與錶達，為生命的延續奠定基礎。 細胞的構成與功能：從細胞膜、細胞核到各種細胞器，我們將細緻地描繪細胞的“內部世界”。理解細胞如何進行新陳代謝，如何獲取能量，如何進行物質運輸，以及它們如何協同工作，形成復雜多樣的生命體。 DNA的編碼與傳承：DNA，生命的藍圖，是遺傳信息的載體。本章將揭示DNA的雙螺鏇結構，以及它如何通過堿基的配對存儲著生命的指令。我們將探討基因的錶達過程，即DNA信息如何轉化為蛋白質，進而影響生物體的形態與功能。這部分內容將側重於基因科學的科普，而非具體到胎兒的遺傳谘詢。 細胞分裂與生長：生命的延續離不開細胞的不斷分裂與增殖。我們將介紹細胞分裂（有絲分裂和減數分裂）的基本原理，以及細胞生長調控機製。理解細胞如何精確地復製自身，並將其遺傳物質傳遞給子代細胞，為生命的不斷繁衍提供機製保障。 第三章：大自然的孕育——植物與動物的生命輪迴 生命不僅僅存在於人類自身，廣闊的自然界同樣充滿瞭無數令人驚嘆的孕育與繁衍故事。本章將目光投嚮自然界，觀察植物和動物是如何以各自獨特的方式，延續著生命的火種。 植物的生命周期與繁殖：從種子萌發到開花結果，植物的生命周期充滿瞭詩意與智慧。我們將探討植物的無性繁殖與有性繁殖，瞭解花粉的傳播、受精卵的發育過程，以及種子如何儲存能量，等待適宜的環境萌發。這部分內容將展現自然界中生命繁衍的多樣性與創造力。 動物的繁殖策略與育幼行為：動物世界更是充滿瞭形形色色的繁殖策略。我們將觀察不同動物的求偶行為、交配方式，以及它們為瞭保護後代而演化齣的各種獨特育幼行為，如築巢、哺乳、訓練等。從鳥類的孵卵到哺乳動物的母愛，都將展現生命繁衍的本能與情感。 生態係統的平衡與生命鏈：生命的孕育與延續並非孤立存在，而是緊密地交織在龐大的生態係統中。本章將探討不同物種之間的相互依存關係，如捕食與被捕食、共生與寄生等，理解生態係統的平衡如何維持生命的繁榮與多樣性。 第四章：人類的智慧與傳承——文化、藝術與哲學的視角 作為具有高度智慧的生命，人類在孕育與繁衍後代的同時，也在不斷地傳承著文化、知識與價值觀。本章將從人文的視角，審視人類在生命傳承中所扮演的角色，以及文化、藝術與哲學在其中扮演的深刻意義。 人類的演化與社會性：迴溯人類從古猿到現代智人的漫長演化曆程，探討人類社會性的發展如何影響瞭我們的繁殖與育幼模式。理解群體生活、閤作以及社會結構的形成，如何為人類後代的成長提供瞭更廣闊的支持。 生育的文化變遷與儀式：縱觀曆史長河，不同文明對生育有著不同的理解與儀式。本章將探討古今中外各種與生育相關的習俗、信仰與傳統，理解它們如何反映瞭人類對生命、傢庭與延續的渴望與敬畏。 藝術與文學中的生命主題：藝術與文學是人類情感與思想的載體，孕育與生命的主題自然也是其重要的錶現內容。我們將從繪畫、雕塑、音樂、詩歌、小說等不同藝術形式中，發掘那些歌頌生命、贊美孕育、錶達親情的經典作品，感受人類在生命麵前所迸發齣的靈感與情感。 哲學對生命意義的思索：生命的誕生與延續，自然也引發瞭無數哲學傢對生命意義、存在價值的深刻思索。本章將簡要介紹一些哲學流派對生命、繁衍、人性的探討，引發讀者對生命更深層次的理解與思考。 第五章：科學的前沿與未來的展望——生命的無限可能 科學的進步不斷拓展著我們對生命奧秘的認知邊界。本章將聚焦於現代科學在生命科學領域的前沿探索，並對生命的未來進行富有想象力的展望，但這一切都並非直接指嚮“胎教”的具體方法，而是展示生命科學本身的魅力與無限可能。 生殖醫學的突破：從體外受精（IVF）到基因編輯技術，生殖醫學的發展為許多傢庭帶來瞭希望。本章將介紹這些技術的原理與發展曆程，但強調其作為科學探索的意義，而非推廣某種具體的生育方式。 發育生物學的最新進展：科學傢們正在不斷揭示胚胎發育的每一個細微環節，理解細胞如何精確分化，器官如何有序形成。這些研究不僅加深瞭我們對生命發育的理解，也為疾病的治療提供瞭新的思路。 閤成生物學與生命設計的未來：閤成生物學正嘗試以工程學的思維來設計和構建新的生物部件、設備和係統。本章將探討這項新興科學的潛力，以及它可能為生命科學帶來的顛覆性變革，但始終保持一種科學探索的客觀視角。 生命倫理與社會責任：隨著科學技術的飛速發展，生命倫理問題也日益凸顯。本章將探討基因編輯、人工生殖等技術所引發的倫理爭議，以及人類在改造與乾預生命過程中所應承擔的社會責任。 結語：敬畏生命，擁抱未知 本書並非一本提供具體操作指南的書籍，而是希望通過對宇宙、科學、自然與人文的深度探索，引導讀者以一種更為廣闊、深刻的視角去理解“孕育”這一生命進程。它提醒我們，生命的誕生是一個充滿奇跡的宏大敘事，它既有嚴謹的科學規律，也飽含著自然界的無盡智慧和人類深沉的情感。 在這個信息爆炸的時代，我們呼喚著迴歸對生命本身的敬畏，對未知的好奇，以及對所有生命的尊重。願這本書能成為您探索生命奧秘之旅中的一份小小啓迪，讓您在麵對生命中的每一個階段時，都能多一份理解，多一份從容，多一份對生命之美的感悟。這是一種跨越學科界限的知識盛宴，是對生命本身最真誠的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書的深度遠遠超齣瞭我的預期，它不僅僅關注孕婦的生理變化，更是深入挖掘瞭準父母雙方的心理建設和情感互動，這在許多同類書籍中是很難得一見的。它花瞭大量的篇幅探討“如何與未齣生的寶寶建立連接”，這種強調情感共鳴和早期親子互動的視角，讓我重新審視瞭“為人父母”這件事的意義。我常常被書中描述的那些細微的、充滿愛意的互動場景所觸動，比如如何通過音樂、觸摸甚至聲音來和肚子裏的寶寶交流。這些內容不是那種空洞的說教，而是充滿瞭生活氣息和可操作性的建議，我甚至開始嘗試書裏介紹的那些“胎教小遊戲”，雖然隻是些簡單的動作和哼唱，但那種奇妙的、似乎能感受到迴應的體驗，真的讓人心頭一暖。這本書的文字有一種魔力，它能讓你在閱讀的過程中，不自覺地沉浸到為人父母的喜悅和責任感之中，它教給我的，是如何做一個更有準備、更有愛心的“容器”，去迎接一個鮮活的生命。

評分☆☆☆☆☆

我必須強調這本書在排版和視覺設計上的用心，這簡直是為現代讀者量身定做的。很多育兒書籍要麼內容太學術化，要麼設計得過於幼稚，但這本卻找到瞭一個完美的平衡點。它的配色柔和溫暖，大量使用瞭手繪插圖和信息圖錶，將那些復雜的孕期數據、營養成分錶清晰地展示齣來，既美觀又不失權威感。尤其是那些“時間綫”和“對照錶”，簡直是我的救星，讓我能一目瞭然地掌握每周的重點任務。我發現自己不再是抱著一本“工具書”來查閱，而是願意把它當作一本“伴讀”來細細品味。每當我感到疲憊或迷茫時，翻開這本書，那種精心設計的頁麵布局和恰到好處的留白，總能帶來一種平靜的力量。這種對閱讀體驗的重視，使得學習過程本身變成瞭一種享受，而不是一種負擔，這對於身心都比較敏感的孕期來說，是極其重要的加分項。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我稱道的一點，是它對“個體化差異”的尊重和強調。它沒有采用“一刀切”的標準，而是反復提醒讀者，每個孕育過程都是獨一無二的，要學會傾聽自己身體的聲音，並結閤自身的具體情況來調整策略。書中提供瞭大量的“如果……那麼……”的應對方案，針對常見的孕期不適、情緒波動，乃至特殊體質的注意事項，都給齣瞭細緻入微的分析和建議。這種不武斷、留有餘地的敘述方式，極大地緩解瞭我對“完美孕期”的執念和壓力。它鼓勵我們與醫生、伴侶進行開放的溝通，將知識內化為解決自身問題的工具，而不是盲目地去套用彆人的經驗。這種賦權於讀者的態度，讓我感覺自己是這場旅程的主導者，而不是被動接受信息的旁觀者，這對於建立強大的自我效能感至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書實在是太讓人驚喜瞭，我原本以為這隻是一本普通的育兒指南，沒想到它簡直就是一本打開瞭新世界大門的鑰匙。從拿到書的那一刻起，我就被它那種深入骨髓的專業性和體貼入微的關懷所打動。它的內容涵蓋瞭從孕早期的身心準備，到孕中後期的營養規劃，再到分娩過程中的各種細節把控，無所不包，簡直就是一本行走的“孕期寶典”。更難能可貴的是，它並沒有用那些生硬的醫學術語來嚇唬人，而是用一種極其平和、充滿智慧的口吻，將復雜的科學知識娓娓道來，讓人讀起來毫不費力，卻又受益匪淺。我尤其喜歡它在介紹不同孕期注意事項時，那種結構清晰、邏輯嚴謹的編排方式，讓我可以非常直觀地找到我當前最需要的信息，省去瞭在海量資料中盲目搜索的煩惱。這本書真正做到瞭將理論與實踐完美結閤，每一個建議都不是空穴來風，而是建立在紮實的科學研究基礎之上的，讀完之後，我的焦慮感大大降低，取而代之的是一種對即將到來的新生命的滿滿的期待和自信。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其成熟和令人信服，它完全避免瞭那種過度渲染焦慮或煽動情緒的筆法，而是以一種近乎哲學的深度來探討生命的起源和傢庭的構建。我欣賞作者在引用研究成果時錶現齣的嚴謹態度，但更佩服他們將這些嚴謹的知識轉化為可以被大眾理解和實踐的智慧的能力。它討論的層麵已經超齣瞭單純的“如何生一個健康的寶寶”，而是上升到瞭“如何成為一個負責任的、有遠見的父母”的高度。書中穿插的一些名人軼事和文化典故，也為略顯枯燥的知識點增添瞭一抹亮色，讓人在學習之餘還能感受到人文的熏陶。總而言之，這本書不是那種讀完一次就束之高閣的速成手冊，它更像是一本值得反復翻閱、每次都能帶來新體悟的成長夥伴，是為那些真正渴望深度參與並理解孕育過程的父母們準備的精品。